Podcast, odc. 3: Ucieleśnienie - relacje i wzorce

W podcaście mówię o tym, dlaczego może dziać się tak, że ponownie wchodzimy w relacje, które nam nie służą lub zanim się obejrzymy, jesteśmy z inną osobą, ale w podobnej sytuacji. Co ma wspólnego komunikacja prawopółkulowa między rodzicem a dzieckiem z późniejszą regulacją emocji w życiu dorosłym?
W podcaście można znaleźć również przykład tego, jak ruch jest powiązany z psychiką i rozwojem i jak uwidacznia się to dalej w życiu dorosłym. Na koniec podaję kilka prostych sposobów na to, jak w codzienności można powracać do kontaktu z ciałem.
Język ruchu to czułe, wielowymiarowe doświadczenie siebie. Zauważenie, co w życiu powtarzamy i możliwość wprowadzenia zmiany przy wsparciu i zrozumieniu tego, co „ciało mówi”. Sam ruch nie wystarczy, tak samo jak nie wystarczy sam umysł. Język ruchu i ciała jest bardzo o ucieleśnionym umyśle i o myślącym ciele.
Budowanie relacji z ciałem możesz kontynuować na warsztatach, odwiedzając ten kanał z podcastami i medytacjami, korzystając z dłuższych webinarów (w moim nowym sklepie dostępne są już cztery) oraz wkrótce na szkoleniu online, które jest w fazie projektowania. Więcej o zamieszkiwaniu w ciele i wytańczaniu życia możesz przeczytać na moim blogu. A jeśli chcesz, zapisz się na mój newsletter, który wysyłam raz w miesiącu.
Sklep 👉 agasokolowska....
Facebook 👉 / wytanczajaczycie
Instagram 👉 www.instagram....
Blog 👉 agasokolowska....
Newsletter 👉 eepurl.com/drlgGD
Dziękuję Agnieszce Koryckiej-Sobotka, Trenerce języka ruchu i świadomej pracy z ciałem, za realizację dźwięku 🙏 👉 / podrozowanieglebokie