🧘 Poderosa meditación YOGA NIDRA para el EQUILIBRIO DE CHAKRAS ✨ 👉🏽 Relajación Profunda

Yoga nidra, también conocido como “sueño psíquico“,o “yoga del sueño” es una práctica de relajación profunda de la tradición del yoga. Fue el maestro Swami Satyananda quién desarrolló el Yoga Nidra tal como lo conocemos hoy en día. Originalmente era una práctica de meditación llamada nyasa, proveniente de la tradicion del tantra yoga.
El Yoga Nidra es una práctica que implica conectarse más profundamente con la conciencia dejando ir las distracciones externas, y asi proporciona enormes beneficios para el cuerpo, la mente y el alma.
El yoga nidra se practica tumbado boca arriba y tiene muchos beneficios sobre todo si lo practicas regularmente, en un día y hora establecidos cada semana para sentir todos los beneficios y establecer un patrón regular.
Para más info te dejo esta entrada de mi blog donde explico que es el yoga nidra: escuelatransfo...
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[@angelabimbarra3989]

Mil gracias María, cuídate tú también. 🙏💙🌸 No sabes lo que me acompañan tus video audios. Me hacen tanto bien! Un abrazo de luz 🌠💋

[@cristelazepedadeaguilar3291]

Que hermoso descanso, pude flotar, me sentí tan liviana, gracias María, que hermosa experiencia. Namasté.

[@miosotisventura2308]

Waoooo!!! Maravilloso. 🙏🏼🤲 Gracias. Gracias. Gracias. Bendiciones mil princesa. 💥💥💥🤗🙏🏼

[@alejandroesquivel6059]

Gracias por estar siempre presente

[@rosasanchezmariscal5913]

Gracias María, una práctica y meditación estupenda que repetiré con frecuencia. Abrazos.🙏

[@yelivetalvaradodecorrales]

Gracias Gracias Gracias. Namaste 🙏🏻

[@caritomar1092]

Que encantó de.meditacion María 😌🙌🏼 Namaste..

[@evacombaliaromero1066]

Gracias María 💗🌌🫂

[@analuna8283]

Amor y Gratitud 🙏💜🤍🙏

[@lucynakashian5942]

Gracias, gracias, gracias !!! Hermosa meditación. Namaste

[@adoosvnueve811]

Gracias gracias gracias estuve muy distraída pero volveré

[@larrosaquero]

Maravillosa 😍. infinitas gracias 💫 ✨🙏

[@heygarcia4900]

Gracias por tú tiempo y tan hermosa meditación!!!

[@angelagonzalez8812]

Que hermoso momento, GRACIAS GRACIAS, me encanta estás meditaciones!!!!🙌💕 Que seas siempre BENDECIDA🙏🏵️

[@rosaaguirre3186]

Hola Maria ! Me encantó yoga nidra ! Gracias gracias gracias, un abrazo .

[@musicarelajante9123]

Gracias, Gracias, Gracias. Maravilloso

[@mariainesdeolivera4684]

Gracias muy linda meditacion gras por compartir....🙏🕉🇦🇷

[@marianabelossi2656]

Muy buena!! Cómo siempre!! Gracias gracias ❤️

[@isabelsorrozabal5966]

Gracias Infinitas por esta meditación. Muy profunda

[@soniabohorquez5419]

Excelente m gusto la meditacion gracias gracias gracias Namaste

[@lolisbau9779]

Infinitas gracias namasté 🙏

[@gracielairissosa2163]

Namaste

[@anamariabuenosandoval1329]

Gracias gracias gracias

[@romuloramones]

Satisfecho.gracias. Hasta pronto.

[@tamarabelgiovane6140]

Hermosa Meditacion. Gracias

[@catherinchomalik.1003]

Fue increíble… gratitud infinita querida María ! … es otro nivel de meditación…!

[@marianella60]

Espectacular, gracias.

[@estherpepiol727]

Gracias 🌺

[@angelabimbarra3989]

💙💙💙✨