Подсечка. часть1 - техника, ошибки, подготовка мышц

В этом выпуске Олег Эстон (5 дан косики каратэ) пошагово описывает методику тренировки подсечки «аси барай» начиная с изучения: техника, ошибки, подготовка мышц (1ый выпуск) и заканчивая использованием в бою: подготовка боевой ситуации, арсенал связок с подсечками, наработка в кумитэ на тренировках (2ой выпуск)
11-я «Академия будо» прошла в «Московском Кодокане» на Чистых прудах.
Образовательный проект Федерации каратэ России родился два года назад, став площадкой для диалога представителей разных боевых искусств (каратэ, дзюдо, джиу-джитсу, кикбоксинг, миксфайт, самбо и многих других). Здесь своими идеями и наработками делятся ведущие российские специалисты.

[@user-gn5kx6ut2t]

!!! Спасибо, что напомнили про незаслуженно забытую подсечку! На соревнованиях почти не увидишь, но на улице она проходит очень хорошо, остается только добивание.👍

[@user-ts2rg7yu5e]

Что-то подобное получалось, но не понимал технику, теперь ясно, спасибо. Здорово

[@yurisavchenko4032]

проходит у меня в муай тай - и K1- причем ни кто не ожидает! даже уже перестал делать в спаррингах 100 проходит! спасибо ОЛЕГ!

[@BogdanS-39]

Это наверное в каком то шахматном "муай тай" проходит....

[@crossfireglass]

​@@BogdanS-39в сонном 😊

[@Fesko-ly1wr]

Очень хорошее и конкретное объяснение мелких фишек и нюансов, однозначно лайк

[@user-qz2ry8xt1u]

Хорошая подсечка век живи век учись

[@user-vn8np8kw4w]

Нормальный приём!

[@user-cw5ck8lf4q]

Круто и четко 🙏🐲

[@user-xn7kq7tl6z]

Супер!!!

[@Yongwolf878]

нормальный урок!

[@user-un2vk5zd1r]

Питерское каратэ!

[@user-gr9lg8wv4c]

аши-барай это сметающая подсечка, он в начале показывает подцеп, и его с аши-барай не нужно сравнивать.

[@user-vn8np8kw4w]

Всё правильно!

[@user-un2vk5zd1r]

Век живи век учись!

[@user-vl3yu4wo4d]

круто

[@kustov1]

Да такую подсечку даже с 10 попыток 1 раз вряд ли сделаешь )))) Но в башку получишь на встречном 9 из 10 .... Это надо чтоб противник встал в широкую стойку и замер )))

[@kustov1]

Скорее имеет место к самодеятельности и народному творчеству

[@BFW1]

@@kustov1 Да,,есть такой момент)

[@kustov1]

@@BFW1 Тут похоже принцип один --Карате --это я Но на всякий случай заранее зная что у большинства нихрена ничего не выйдет автор оговариватся что это нормально и так и должно быть ))))

[@AntonKulebiakin]

Это абсолютно не аши-бараи! Во-первых, этот молодой человек не понимает принципиальной разницы между подсечкой и зацепом, в данном случае снаружи. Во-вторых, такой прием (как вариант ура-ко-сото-гакэ) будет возможен только при правильной подготовке - либо с захватом и кузуши либо через ударную технику, в любом случае только добившись слабости его защиты и стойки (суки-но-камаэ), а об этом ни слова. Но такое техническое решение имеет место быть довольно эффективным, но при учёте большого количества факторов, которые как раз не указаны.

[@dainiussimaitis9201]

Oho ! :)

[@rsa3640]

Может кто-нибудь ответить на такой вопрос: почему Эстон (да и многие другие) не говорит просто"нога", "рука", но "ноЖКа", "руЧка" и т.п.? Так и хочется продолжить ряд перечисления - "попка", "головка"...

[@student7317]

Четка

[@user-ll8gj4so2j]

Подсечка эффективная особенно если она выполняется как сметающая нога!

[@user-oe6kn7tb1i]

А как называется точно такая же только в прыжке под левую ногу!

[@redtom8290]

Смешно смотреть на танцевальное движение, но - кто как хочет, так и ... - вы поняли.)) Работали люди над подсечками, работали и все не то. И вдруг Олег родился... Вопросов много, но двух хватит: 1) "изобретатель" знает разницу между ногой человека и деревянной клюкой?, и 2) "изобретатель" не пробовал засечь и сравнить время при исполнении подсечки и того танцевального канделябра, который он предлагает?.. А потом молодежь не понимает, почему все эти БИ мэйд ин Олег, Петя, Коля и т.д., - не работают в реале?.. ...Нет, правда очень смешно смотрится - это па.)) Я несколько раз пересмотрел.))

[@sergeyalekseevich9411]

Ножку вставляю туда таким образом,зацепляю, подсекаю, добиваюСЬ =)

[@user-ll8gj4so2j]

Против ножа может сработать только делается она тоже вперёд левую ногу вперёд как сметающая нога!

[@TheShorinjiryu]

#ПомочьБеслануГамбулатову #БесланГамбулатов #Косики #Каратэ #Карате

[@user-xx8zp3tc6n]

Не хочу обидеть сенсея, дающего в этом ролике мастер-класс! Но вынужден сказать вот что, ---- то, что показывает сенсей, увы, не является подсечкой!!! ----- Это самый, что ни на есть, ---- ЗАЦЕП(!) стопой!!! Подсечка и зацеп стопой ------ это совершенно два разных приема, как по технике, так и по тактическому назначению. Любая подсечка, с захватом или без, выполняется подошвой стопы тооолько(!) под НЕЗАГРУЖЕННУЮ(!!!) ногу, и, что является особенно важным и оооочень сложным в этом приеме, так это тайминг, т. е. момент времени подсекания, а именно: боец, выполняющий именно подсечку(!), должен очень точно поймать момент, когда оппонент, коснувшись опорной поверхности своей подошвой, не успел(!!!) еще перенести на нее вес своего тела, и именно в эту долю секунды он должен, подсечь его стопу точным, скоординированным, сметающим движением (не позволяя ее загрузить!). При этом, ни в коем случае(!) нельзя специально поднимать свою подсекающую ногу с ногой атакуемого. Их нужно смещать вдоль опорной поверхности! ----- Настоящая подсечка может выполняться в бою ----- сбоку (снаружи, изнутри), сзади (под пятку), причем, как с захватом, так и без него. Вообще говоря, настоящая подсечка ---- это сааамый сложный прием с точки зрения тайминга и координации движений. Он не требует значительных энергетических затрат, но требует филигранной точности движений, высокой тактильной чувствительности и чувства времени (тайминга). И тот боец, который в совершенстве владеет настоящей(!) подсечкой, обладает весьма значительным преимуществом, как в бою так и в борьбе. Что же касается любого зацепа стопой, и того варианта, который показывает сенсей в этом ролике, скажу, что зацеп стопой выполняется только(!) под ЗАГРУЖЕННУЮ(!) ногу, причем, на выполнение зацепа требуется больше времени и усилий, чем на выполнение подсечки. Поэтому, любые зацепы стопой лучше всего выполнять с захватом ближней руки оппонента! Иногда, как исключение, возможно выполнение зацепа стопой и без захвата, но это выполняется крайне редко. Потому как, у оппонента, всегда есть возможность выполнить контрудар, тогда как при выполнении зацепа в захвате, такой возможности у него нет!

[@magnitopt]

Так это упражнение или боевой прием ?

[@artidzhugaetsi6349]

Зацеп , Аси барай, великая вещь заходит везде. Он как этап работы по уровням , либо начало либо окончание атаки... если делать с мощью человек улетает просто, сметается прям. Все сделано круто аси барай внизу, потом доп. действия атака верху, либо наоборот. Все показано идеально

[@user-jn9xc8mp9w]

Даши барай

[@user-re1ei5km7r]

Школа Брюсли🙏 разрушить тактику противника.

[@artembogdanovskybogdanovsk6625]

Причем здесь аши барай? Это вообще разные техники

[@Malek...1976]

Если стоит на левой как сейчас ноге ты его не вытянешь, а ясли стоит на правой он левую поднимет...без загрузки руками все это бессмысленная клоунада

[@PerguntadorOdessa]

В капоэйре аналогично выполняется, но с опорой на руки. Вытянуть загруженную ногу противника получается без особых проблем. Так что Ваша теория неверная.

[@user-fg1rd2gi3g]

Балеруны, выспаться можно пока он подсечку делает))))

[@user-cj5el7qs9j]

Очень тяжелый приём

[@user-rp8bq6em9h]

Подсечка подрубать аНе ронять саму раи

[@mizulanosantos]

sso

[@youcan7544]

Это человек вообще понимает разницу между посечкой и зацепом? Такое чувство, что это очередной "деревенский" "мастер", который на столько поверил в себя , что решил в интернет свою отсебятину выложить.

[@user-un2vk5zd1r]

Сложный элемент

[@BogdanS-39]

Что за техника перепуганной цапли? ...на кнопочку нажимать...крючком цеплять.... к звёздочкам футболить.... Лоу-кик, он же и подсечка, и тело с копыт сносится по принципу "чем больше, тем быстрее"... Сенсеи, блин....

[@user-fg1rd2gi3g]

Бред

[@jlr_master5999]

Такой бред!!!

[@user-ic8ww4ff9o]

Это зацеп. Такое движение требует больше времени,, да и приложения силы. Опытному бойцу , так не проведешь.