Похудел на 9кг работая в такси и попал в больницу

Привет 👋
⭐️ Промокод для регистрации в Яндекс.Такси, как самозанятый 👉 168МОЗГ1
РЕШИЛ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, НО ЧТО-ТО ПОШЛО НЕ ТАК
Таксопарк " ROOLIM"
На данный момент в парке более 1500 автомобилей класса Эконом, Комфорт, К+ и Бизнес
⁃ Передвижение по МО,РФ без ограничений
⁃ Выкуп по хорошим условиям (Без первоначального взноса, ОСАГО и обслуживание за счет компании)
⁃ Можно работать со сменщиком
⁃ Приводи Друзей, Получай 2 дня бесплатно или 100/200₽ скидку к аренде за каждый отработанный день вашим другом (количество друзей не ограниченно)
по промокоду «АЛЕКС ГО» два дня аренды бесплатно !
Контакты : [phone]
Адрес: г. Москва, ул. Электродная 8к63
Roolim.ru
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
Описание под видео
EXPERT PARK - крупнейший сертифицированный партнёр Яндекс ТАКСИ
🚕🛵🚚🚲
Подключение
☑️ЯНДЕКС ТАКСИ (вся Россия)
☑️ЯНДЕКС ДОСТАВКА (вся Россия)
☑️ЯНДЕКС ЕДА (пешие курьеры)
ПРОГРАММА EXPERT PARK 2.0 ДЛЯ ПАРКОВЫХ САМОЗАНЯТЫХ И ИП:
- Комиссия парка 40 руб в сутки
- Отключение заказов за наличные
- 5 баллов приоритета
- Круглосуточная техподдержка
- Автоматические выплаты без комиссии
- Бонус 1500 руб за приведённого друга
- Консультации по работе в условиях нового 580-ФЗ и 422-ФЗ
- Бесплатное открытие ИП / формирование деклараций
- ⁠Собственный колл-центр для решения вопросов и блокировок
- ⁠Заправки через приложение Таксометр
- ⁠Возможность приобрести брендированный термокороб
ВОЗМОЖНОСТЬ РАБОТАТЬ КАК ФИЗ ЛИЦО. КОМИССИЯ ПАРКА 50 р В СУТКИ.
Подробнее информацию можно уточнить в тех поддержке.
Теперь можно получить дебетовую карту Тинькофф с логотипом Expert Park. Бесплатное открытие и обслуживание. Повышенный кэшбек за любые покупки
МОМЕНТАЛЬНЫЕ ВЫПЛАТЫ С МИНИМАЛЬНОЙ КОМИССИЕЙ 2% (ОТ 15 РУБЛЕЙ)
☑️ JUMP TAXI
☑️ ЕXPERT PARK
☑️ ТАКСИАГРЕГАТОР
☑️ Яндекс. ПРО
ТЕХПОДДЕРЖКА 💻
8-982-629-09-39 (Telegram / What’s app)
Телеграм БОТ: t.me/EXPERTPAR...
Сайт: expert-park.su/
KZbin канал: / @expertpark
Телеграм канал: t.me/expertpark
🚕Новостной канал в телеге🚕:
t.me/alexgotaxi
⭐️Группа в ВК⭐️:
alex_go...
⭐️instagram⭐️:
/ alex.go.taxi
🔥Связь со мной / Сотрудничество🔥:
t.me/alex_go_taxi
💰Поддержать канал💰:
boosty.to/chud...
⭐️ Промокод для регистрации в Яндекс.Такси, как самозанятый 👉 168МОЗГ1
Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые видео ☺️
#алексидитаксуй #яндекстакси
#тарифкомфортплюс
Реклама:
EXPERT PARK
ИП Гальянова Анастасия Валерьевна
ИНН 667475564158
erid: 2Vtzquto7kX

[@ermakovs]

28? Охуеть. Чтобы похудеть надо начать двигаться больше, зал это тяжело сразу, надо ходить, просто ходить и ходить и есть просто меньше.

[@33steans]

Я ходил по 20т шагов в день, один фиг вес набирался. От питания и предрасположенности к полноте зависит сильно

[@ermakovs]

@@33steans это всё отмазки

[@БрониславКовратниш]

Я тоже на Яндексе таксую, но успеваю и в зал сходить, для меня это лучший отдых. Может тебе стоит плотнее заняться работой, чтоб на еду не отвлекаться? Поднимай ретинг, хватай заказы, а на перекус выделяй три раза в день по полчаса. В приоритет - салатик овощной, мясо, но не бургеры или шавуха. И два раза в неделю можно выделить на тренажорку, ничего сложного в этом не вижу. И деньги так заработаешь, и вес скинешь. Удачи тебе, главное - желание.

[@ROMANOVTUT]

кайф. красава что похудел. пора за здоровьем следить

[@limbo838]

Нужно от глистов 1 месяц пропить, убрать сахар из жизни, шыколад какао, милка например, кишечник весь забит шлаковыми камнями, что не дает кишечнику всасываться витаминам из пищи, твой организм работает на износ, так как не получает витамин. Гарманальный сбой. Чтобы меньше хотелось есть и был сытый, добавляй оливковое масло, оно наполняет организм жирными кислотами. Утром в место завтрака 1,5 литров воды в течении часа-полтора, потом кашу гречневую или овсянку. От гречки луди худеют.

[@ilyakonovalov8685]

У брата в 27 вырезали желчный, почитай про синдром Жильберта. В РФ мало врачей знают о нем, анализ не дорогой в мобилмед можно сделать.

[@АлександрСоколов-л2ю]

В фастфуде приправы используют наркотические. Чтоб люди не могли без их продукции жить. Учитывая,что человеку столько лет, на сколько он выглядит, жить тебе в таком режиме осталось лет 20. Только скидывайте веса поможет, а добиться его можно только в комплексе - не жрать, делать безуглеводные недели, гарниры заменять огурцами и помидорами с зеленью, ходить в день минимум 5 км. Ну и по возможности силовые тренировки. Делать перерывы и вылазить из-за руля, гулять. И когда пассажир с сумками, не лениться, самому грузить разгружать.

[@Fjydng]

Приправы наркотические😂😂😂откуда вы берётесь такие сказочные

[@СергейМеркушкин-н9э]

А комфорт с экраном есть на крыше )) в рулим?)

[@alexgotaxi]

Вроде бы нет )

[@Карачъ]

Привет, у меня мама диетолог. Если интересно напиши я дам контакт.

[@Андрей-б2ц7л]

Камни, это пиздец

[@копкаколодцевярославль]

Тебе 43 дал

[@noname763noname]

Ну 36 точно

[@Александр-л6р2л]

Мне 44, думал мой одногодка.

[@borisbrr4557]

АЛЕКС РАЗОЧИРОВАЛСЯ В ТИБЕ. ЗАПОМНИ ПИВО- СИЛА. СПОРТ- МОГИЛА

[@ОлегКинли]

Главное беречь здоровье,у меня диабет сижу на таблетках,и диета.Но иногда хочется скушать какой нибудь гадости.

[@ПюрвяКолканов]

Я думал тебе 45-50 лет

[@Анастасия-я2ь9с]

Да что уж , может все 60😅

[@noname763noname]

😅

[@Fjydng]

Похудел? Вроде кажется наоборот набрал

[@ОлегКинли]

Первый😃

[@V_polosa]

Все получится старичок ☝️😉

[@noname763noname]

Эти блогеры как ты в такси не работают и как я ,а занимаются тренировками каждый день это их работа 😊

[@АлександрСоколов-л2ю]

У меня тоже с желчным проблемы. Не пил газировки с прошлого лета. Вчера не выдержал, купил тархун и выпил весь литр. Сегодня загибаюсь и ничего делать не могу, и болит в области желчного пузыря. Хорошо урсосан и ношпа всегда под рукой. Ты молодец, что осветил эту тему, люди не задумываются о проблемах жизни за рулем

[@noname763noname]

Бегать заниматься спать вдоволь 5/2 работать и не перерабатывать, пока у самого не получается ...граффик работы граффик это точно приходиться перерабатывать и потом энергии нет ни на что времени сил биоэнергетики и т.д. работу менять на подвижную помыслы идут работа ведь сидячая ... переработки рождают недосыпание недосыпание рождает голод и нарушенные обмен веществ что рождает переедание и ожирение сидячий образ жизни бонусом еще боль в суставах

[@ROMANOVTUT]

привет

[@noname763noname]

Вешу 110 рост 190 норм для меня 85 -90 при жизни в городе, если постоянно заниматься это ближе к 80, пытался меньше жрать опять спустил к 105 минус 5-8 кг это уже раза 2-3повторилось бесполезно

[@noname763noname]

Тут уже как бы Сама судьба сам организм направил в сторону похудения сейчас диета дальше спорт и так далее и так далее

[@Андрей-б2ц7л]

Камни в основном, от сухомятки, чипсы, колы.

[@VladislavushkaIntl]

Похудел с 90 на 70. 180 см Заняло 5 месяцев. Диета Отказ от сладкого, мучного, алкоголя Спорт Холодный душ по утрам Интервальное голодание БАДы для щитовидки и печени Без еды самое большое 2 суток. На сухую голодал сутки. Раз в сутки принимать пищу это вообще легко , дело привычки.

[@VladislavushkaIntl]

Ещё исключил полностью фрукты пока худел. И молочку, только немного твёрдого сыра. С панкреатитом уже лет 20 , особо не беспокоил.

[@artyartyartya]

Интервальное противопоказано с камнями и болезнями желчного

[@doctorlivsi9906]

Алекс, привет. Скажи пожалуйста, где можно взять теслу в парке под аренду такси ?

[@alexgotaxi]

Привет 👋 Не знаю 🤷‍♂️

[@Serega-tr4tn]

40 кг скинул только питанием

[@alexgotaxi]

Красавчик

[@Serega-tr4tn]

@@alexgotaxi все в твоих руках

[@masala_bro]

Я думал тебе лет 37-38

[@сергейкизилов-т4е]

По пробуй братец ,есть такое сообщества Ананимные обжоры.В нете забей .

[@alexgotaxi]

Нужно найти )

[@ЮрийГол-х1б]

Держись и работай над собой, я тоже с Новосибирска и тоже 137, тоже 2 м рост, то до 117 скину то снова запускаю, сбросишь до 115, будешь летать

[@33steans]

У меня тоже лишний вес, правда рост на 10см поменьше. Бывают такие боли, когда в груди давит но это не из-за камней, а остеохондроз позвоночнику тяжело такой вес носить

[@alexgotaxi]

Нужно следить за своим здоровьем )

[@Fjydng]

​@@alexgotaxiдавно понял?)

[@СЕРГЕЙЮМАШЕВ-ь1ш]

Отличный контент.после просмотра задумался о своём здоровье. Ролики про такси уже надоедают. Тебе, Александр, желаю здоровья.

[@alexgotaxi]

Спасибо большое ☺️ Восстанавливаюсь )

[@КонстантинФанкин]

Попробуйте интервальное голодание. Доктора Берг наберите в ютубе.

[@ДенисКолчин-в4д]

Саня нахуя спорт зал??? Ходи просто и будет чудо!!! Тоже хочу взяться за здоровье месяц хожу -10 кг ну и жру гречку рис

[@АртёмАртём-т2ы2в]

Утром на голодный желудок час ходьбы и будет толк , товарищ так минус 15 кг за месяц и это без диет .

[@АлександрСоколов-л2ю]

Рис очень даёт вес. Это чистый углевод, как мука и сахар. Гречка получше

[@ДенисКолчин-в4д]

@@АлександрСоколов-л2ю я не на скидку накидал))) если жрать одну гречиху ноги протянишь)))

[@noname763noname]

100👍

[@МатвейСкалозубов]

Когда на Тесле покатаешь?

[@vedro_molnia]

Операция бесплатная получилась?

[@alexgotaxi]

Да

[@ЮрийМалышкин-ю2я]

Привет! Зачетный ролик. Здоровье наше всё.

[@alexgotaxi]

Привет 👋 Спасибо ☺️

[@golubkirril8949]

Видел тебя позавчера в гаражах круги на каи нарезал в медведково

[@alexgotaxi]

Это не я был )

[@vanstens795]

плохой звук

[@alexgotaxi]

На какой минуте ?

[@vanstens795]

@@alexgotaxi с компа плохой звук а в наушниках топ 👍🏻