Похудеть быстро и навсегда / Мои любимые бренды / Повторяющиеся сны / Орут в коллективе / Пьянство

[@pepsico07]

Мама-кошка настолько любит свою работу, что записывает ролики даже из Антарктиды

[@vual1402]

🌺

[@АсилаСолиева-г7ъ]

Верно😊

[@elenamalina4220]

Что ей там еще делать на корабле

[@добрая.злюка]

Это уже давно не работа

[@mmmmm5555m]

А что за корабль? С Аргентины мимо Антарктиды?

[@great_alieno595]

Когда мне морально плохо , я включаю ваши видео и они успокаивают

[@sweetfit2273]

Только достала бутылочку игристого пино нуар, собирая чемоданы в поездку, как тут Вероника с темой про бытовое пьянство... Убрала обратно. Хотя завтра китайский новый год, а я как раз Дракон...😂

[@TanyaKotek]

Прочь сомнения! Наливайте!

[@ТатьянаСтепина-й8х]

😁😁😁👍🤝 завтра достаньте

[@TatianaS1971]

Сока попейте, нафига отраву в себя вливать

[@Anya_Anya5]

Уже оправдания пошли, значит точно проблема есть.

[@nadzejl]

😂😂😂 Повод 100% есть! За ваше здоровье🎉

[@alesyaart891]

Видно, что Вероника в ресурсе. Хорошо отдыхает и мысль идет глубокая и проникающая. ❤ Побольше таких рассудительных видео, которые хочется пересматривать.

[@ДорогойдлинноюДаночкойлунною]

По поводу бедности и денег, замечала за собой, что когда нет уверенности в завтрашнем дне, холодильник пустой, я обрастаю жиром из воздуха и постоянно хочу есть. Как только появляется "подушка безопасности", полный холодос еды, так и есть особо не хочется и худеешь быстрей. Думаю, толстые бедняки подсознательно запасаются жиром, обрастают этой самой подушкой безопасности, которую носят на теле. По крайней мере прочувствовала на себе этот эффект

[@Tasika1310]

В точку❤

[@ЕкатеринаЛалыко]

Абсолютно

[@АндрейКужелев-й5о]

Вы совершенно правы ❤

[@АлёнаПинягина-п9ю]

Как интересно, тоже за собой замечала

[@FemmeFatale26Rus]

Аналогично

[@katekrasut]

Вероника, запишите видео про прокрастинацию. Девочки, ставьте лайки ❤❤😮😮

[@marystuart9503]

Курпатов только об этом и говорит

[@светатараканова-ь4ъ]

Я та самая и ничего с этим не могу поделать, с детства, а мне 50 в этом году

[@Kirqqqqq]

Лень ставить лайк

[@kriskrys8460]

Бля… прокрастинирую прям щас.

[@_Lavieestbelle]

Потом поставлю 😂

[@Dyrnoi_camo-kat]

Я так люблю когда Вероника делает такие ролики,на серьезные темы.А эта тема для многих актуальна.И выхода из этой ситуации многие не видят.

[@romansokolov7211]

Вероника, от вас не ожидал про «люди возятся в говне». Давайте познакомимся, я тот человек, который пока учился в медакадемии работал в том числе и лаборантом и имел дело с мочой и калом. К вашему сведению, условия там стерильные и говно ведрами не льют. Без таких специалистов невозможна ни медицина, ни лабораторная деятельность. Сейчас я к.м.н. и мне не стыдно за работу в реанимации, кстати, там говна побольше и люди иногда ходят под себя, ни в лаборатории. А еще есть люди, которые мусор выносят, моют туалеты, пекут хлеб вручную вставая в 3 часа утра, чтоб вы съели вкусный багет за завтраком. И без них жизнь таких успешных как вы превратится в то самое говно, про которое вы не понимаете и не поймете

[@ninysik1535]

вы правы. вероника как всегда обосрет с ног до головы. классика. хотя сама из грязи выбилась. этовсе от непринятия своего прошлого

[@ninanuzhnova6907]

Вероника обсерает классно с любовью, пока никто так не умеет, говорит она о себе в данный момент честно, она бы не смогла, но она специалисту в кайф

[@ЭПИРЕВПАТОРОВИЧ]

Браво 👍👍👍

[@ДианаЛысенко-о1р]

Ничего плохого не было сказано Вероникой, всё по-доброму. И она очень критично относится ко всему, к себе в том числе. При этом она очень тепло говорит о других людях, довольно часто

[@ЕленаЛаврова-з2ш]

Не переживайте, себя Вероника ещё больше обсирает) Просто остра на язык.

[@ФридаКарибова]

Вероника снимите видео о своей внешности и питании😍вы шикарная

[@March2792]

Не жрёт

[@ФридаКарибова]

Простите, увидела, что Вы уже снимали такое

[@Дилайла_лала]

Пластика

[@ЕкатеринаЦарева-р9ы]

Это очень большая ошибка искать проблемы в себе если муж пьет ! Вы не виноваты , он просто алкаш и надо срочно уходить. Страдайте только Вы , ему просто отлично. Я ушла.. что только не делала , сразу привел другую. Пьет еще больше😂 Взрослый человек алкаш , это не ваша проблема. Не надо не чего в себе искать, нужно бежать.

[@romanova2]

Привёл другую--тоже пьющую ?

[@ТатьянаИвлева-ч9щ]

Она не про вину ни в коем случае, она говорит про эту связку: « как я в такой ситуации оказалась, что мне это дает, где вторичная выгода и т д» Это больше про осознанность . Созависимость это серьезная вещь, даже когда наркоманов лечат, лечат всю семью потому что они неосознанно его подталкивают к этому ,как удобренная почва(((

[@KRYSINA_ANASTASIIA]

Вот Вы и молодец, что ушли. Я считаю кто сбежал с этого корабля, тот не созависимый

[@Ariaynka]

Вероника, как раз таки не про ваш случай. Вы ушли от алкоголика. А вот если женщина живет с алкоголиком и ничего в их жизни не меняется, то виноваты в ситуации оба. Со-зависимые отношения.

[@ДорогойдлинноюДаночкойлунною]

По поводу похудение/потолстения знаю на своей шкуре, если у вас расстройство пищевого поведения, это реально глюк системы, этого состояния не понять людям, у которого нет зависимости. БОльшую часть месяца я в адеквате, сказать себе, как Вероника "и хватит с тебя" - не проблема. Ем умеренно, здоровую пищу, активничаю и вцелом бодра и доброжелательна. Потом что то переключается, и ты как будто другой человек. У моего отца был алкоголизм и я не раз ловила себя на мысли, что веду себя как он в запое, только я не пью, а ЖРУ. В такие дни всё теряет смысл - здоровье, внешность, появляется животный инстинкт набить брюхо все равно чем, сначала в ход идут запасы, которые могут лежать месяцами, не вызывая интереса- шоколадки, мороженое, полуфабрикаты, пельмени и т.д потом всё остальное. Потом магазин или доставка .главное Жрать жрать и жрать, бесконечно работать челюстями, набивая пузо, испытывая рези и боли в желудке. Плакать от того, что катишься в пропасть, махать рукой на социум, мечтать поскорее умереть. Как только я ни боролась с этими приступами, мучающими меня лет с 16. И сила воли и книги по психологии, специализированные по булимии, и походы к психологам. Ходила по городу по 30 тысяч шагов, только чтобы не жрать. Приходила и снова жрала. Анализировала, пыталась понять спусковой механизм. Сейчас мне 37 и я пришла к тому, что НЕТ никакого спускового механизма. Надо только пережить этот период, помнить, что это пройдет и расслабиться. Жрать. Когда не борешься, быстрей проходит. В одно утро просыпаешься и понимаешь, прошло. И снова радость, энергичность, спорт, ПП, умеренность в еде. Так и живу. Не худая и не толстая, с мышечной массой, в целом здоровая . Но вот такие бывают "запои" несколько раз в году

[@katyakatya5334]

Боже как же откликается 😢 Всю жизнь с этими скачками, сейчас учусь на психолога и пока что складывается ощущение,что нет на свете "секретика", который бы мог избавить от рпп насовсем. Ничто не имеет длительного результата, повсюду срывы(

[@ADDICTKA]

Я наркоманка алкоголичка и булемичка, и единственное что как мне кажется я никогда не смогу преодолеть это рпп, мефедрон нервно курит в сторонке бля..

[@svetatihonova5973]

Все то же самое . Спасибо , что рассказали и подтолкнули на мысль что просто нужно пережить эти моменты . Не корить себя , а то только хуже . Месяцами могу держать свое пп , спорт , осознанное мышление . А потом в один момент будто мир рухнул и все шоколадки поглощаются мной . В итоге ненависть к себе и миру , чувство стыда и кажется , что нет сил вернуться .

[@lubynnikovaelena8565]

Недавно слушала интервью девушки на канале Шурова с историей похожей на вашу и у нее оказалось биполярное расстройство. Там была смена фаз активности и депрессии. Если откликается, проконсультируйтесь с психиатром.

[@YanaSnezhina]

Любая зависимость это страшно. Будь то еда или наркота. Нужна наверное пздц какая жёсткость к себе и понимание того, что без своих guilty pleasure мы не умрём. Нужно своих демонов хорошо знать и держать их в узде

[@kseniia_nemilas]

По поводу питания есть такой момент, что лично я чувствую насыщение только когда еда дошла до кишечника и упала там кирпичом. А это после приема пищи 2-3 часа. И все эти 2-3 часа организм усиленно делает вид, что хочет жрать. Поэтому Вероника права. Контроль должен идти от мозга. Пищеварительный тракт нас обманыает. Порции нужно изначально ограничивать, чтоб не переедать

[@rawboat]

это потому что вы "жрёте" пищу, от которой у вас подскакивает сахар в крови. Именно он дает ощущение голода, несмотря на полный желудок, иногда даже жора. И длится это ощущение именно по 2-3 часа. У вас 99% инсулинорезистентность из-за сахарной и углеводистой пищи. Надо лечить ЕЁ, а не рпп. А инсулинорезистентность обычно от убитой булками, сладким, алкашкой и крупами печени. Холин с тудкой и расторопшей вам в помощь, интервалка (16 часов дайте печени на переработку запасов, а то ей новое пихать некуда), травы побольше, жирка (не молочного). Сходите на узи печени, посмейтесь. А если посмотрите на поджелудочную, то она у вас уже заместилась жиром, скорее всего. Всё этоиз-за выше перечисленных групп продуктов, которые при расщеплении дают сахар и убивают печень с поджелудочной. А без них мы обречены на инсулинорезистентность и подскоки сахара в крови от всего подряд, ведь инсулин его не гасит - либо не принимеется инсулинорезистентными клетками, либо его просто не хватает, т.к. рабочих клеток поджелудочной, где н производится, осталось слишком мало - большнство из них замещены жировыми тканями. Без инсулина в крови после любой еды высокий сахар, он же ЖОР. Избавляйтесь от инсулинорезистенттности в первую очередь приводя в поядок печень (поджелудочная не восстанавливается).

[@S4jul]

Вы правы! Берга посмотреть ещё, для понимания процессов, он все четко объясняет. Но меня тоже на КЕТО не хватает на долго, хотя все, что там надо есть я обожаю!.. посидев пару месяцев, потом воротит от правильных жиров и зелени. Тянет на глазированное(( хочется гречи и яблоко., мороженое и пивка..

[@rawboat]

@@S4jul в пивке электролиты и витамины группы бэээ, вот на что вас тянет) а в гречке - все 8 езамениммых аминокислот. Я без зазрения совести разбавляю ей кето, но чуть-чуть - 150 гр углей всё равно нужны девам, чтобы вмест кетоза не войти в искусственный климакс)

[@S4jul]

@@rawboat 150гр? Может 15? Гречей из кетоза не выбивает?

[@flower3664]

Вероника, обожаю Вас! Открытый, доступный, обоснованный и откровенный диалог с психологом-подружкой через ютуб и телеграм- каналы.

[@renard2624]

ПРО бытовое пьянство хотелось бы разобрать именно в контексте женского пьянства, очень распространено сейчас

[@renard2624]

@@dorogayamoya1479 да, потому что Вероника сразу ушла в сторону мужчин , но с женщинами по другому

[@iammuz.a]

У женщин это одиночество в большинстве

[@AlisaAas]

Сейчас прям в культ возводят вечерний бокал вина. Куча фото в соцсетях с бокалом вина, призывы к вечернему бокалу. Выставляют фото с бокалом вина и спрашивают:"кто в теме?" И комментарии все пишут про свой выбор вина на вечер. И комментариев кучааа.

[@iammuz.a]

@@AlisaAas тоже заметила что прям вовлекают в алко, в кино так же курят и пьют, пропаганда не иначе) каждый должен думать зачем ему это нужно и что он пытается запить и нужно ли это вообще)

[@renard2624]

@@AlisaAas вот вот, прям пропаганда как нормы

[@muhomorina123]

Мой отец начинал с бытового пьянства, потихоньку все начиналось с бутылочки пива по вечерам. Я видела, с каким удовольствием отец выпивал это пиво со вкусным ужином. Потом бутылочки становились больше, а пиво крепче. Потом были годы с алкоголем, не много, не до пьяна, но часто. дальше было несколько лет ада, а цирроз отца переходил из одной стадии в другую. Я изучила эту тему не хуже гепатолога. Печени все равно, что вы пьете, ежедневный спирт сжигает печень, как посудную губку сжигала бы серная кислота. Жить хотелось, но остановился он поздно, пожил еще 4 года, постоянно прибывая в больницах и капельницах, кровотечениях, с жутким асцитом и тяжелейшей анемией. Печень превратилась в кусок фиброзированной тряпки , а без печени человек не живет и дня. Умер, одним глазком взглянув на долгожданного маленького внука, глубоко вздыхая об упущенных годах. А ведь в молодости не пил совсем!

[@sheff6553]

Боже, как жалко его! 😢

[@ocenkaludey]

@@sheff6553вообще не жалко его, жалко ее

[@inna_land]

@@sheff6553 жалко????? Вы серьезно? Человек сам выбрал этот путь, не думая о близких.

[@ЧумнойДоктор-з1ю]

Мой дел пил по бутылке водки с 14 лет, был алкашом. Пил очень много, причем исключительно водку и ежедневно. В 90-е перешёл на одеколон, пил вообще любой спирт, ну и про водку не забывал. Так у него не было цирроза. Умер от второго инсульта, пролежав год. Но цирроза не было, печень хоть и была неидеальная, но как у всех в его возрасте. Цирроз может и у обычного человека возникнуть. Я не пью.

[@ТатьянаМорозова-ю7д]

@@ЧумнойДоктор-з1ю Вы правы , цирроз от занесенного гепатита. Мама ушла от цирроза ( стоматолог занесла вирус) , 16 лет прожила после того « лечения» зубов , поддерживали ее здоровье как могли. А отец пил почти всю сознательную жизнь. Пил и радовался!! И умер от того , что последние полтора года пить не давали , лишили его этой радости. Он просто потерял « интерес» к жизни , перестал вставать с кровати, обиделся и умер. Причина смерти что то типа воспаления легких, отек. А вот цирроза не было!! Врач мне потом сказала, что у алкашей часто его нет, а вот если если гепатит поймали, то цирроз обеспечен .

[@Letucha]

Вероника вы божественно выглядите! Вот что значит пластика с умеренностью и умом !!! Такая стройная, прям девочка 😍

[@Арина-в7й7м]

Она пластику сделала? Лицо?

[@1c.2k.3y.4.5.]

​@@Арина-в7й7мнет. Только грудь. Есть видео.

[@NotForEveryoneAngel]

а что???без пластики красивых женщин не встречали??? печалька.....,пластика не обязательна....хороший мейк творит чудеса,а фигура у нее хорошая и так😁

[@kira_koroleva]

Она пластику на сисяки сделала

[@СаМари-у5р]

​@@NotForEveryoneAngel+ освещение, фильтры. К сожалению наша кошка тоже меняется с годами. Ловлю себя на мысли не впервый раз, почему мне не хочется чтобы Вероника менялась, старела. 😊

[@elmira-]

Безумно красивый образ❤

[@oxy1012]

Ничего не трясется. Потрясающая картинка и звук.

[@Sonjaa-d6z]

Обожаю проводить время с вероникой❤и так уже 7 лет

[@Na1ramoon]

Господи, Вероника с каждым днем все хорошее и красивее. Люблю маму-кошку ❤❤❤

[@ВалентинаМаринина-о5б]

На счет фитнес тренеров женщин согласна. Я сама в зале занимаюсь с 20-ти лет , а сейчас мне 34. Сама астеничная от природы, но благодаря спорта фигура сейчас с формами. но стараюсь держать такой процент жира, чтобы не было кубиков пресса и тд. Потому что понимаю,что с моим телосложением я стану похожа на пацана подростка. А так выгляжу подтянутой и стройной. НО, то и дело мне кто нибудь да скажет, мол по тебе не скажешь что давно занимаешься - где твои мышцы и рельеф?! То есть фитнес индустрия уже настолько людям внушила, что если если женщина давно занимается фитнесом она должна быть мускулистой. И да, действительно женщины которые часто то на наборе мышц,то на сушке очень приобретают мужские жесткие черты. Это факт. Как правило, такие фигуры любят только мужчины тренеры пр фитнесу.

[@Oksana-qv5se]

тоже не люблю сухие мышцы. идеал- подтянутое тело, мягкие формы но спортивное и стройное

[@ЗайонцЗайонц]

есть еще мода на фигуры - когда-то в 90-е модно было быть высокой, худой и плоской..в 60-е фигура подростка считалась эталоном красоты, в 70-е- тоже в моде были сухие длинноногие девушки без груди и попы или миниатюрные с попкой - кулачок...Певица Карен Карпентер статная от природы женщина с формами дохуделась до смерти- потому что на сцене нужно было выглядеть в стандарте тех лет - т.е. тощей. Сейчас вернулись 50-е - женственные формы. Это действительно очень красиво, но в наше время приобрело какие- то пугающие черты - то были груди - арбузы, теперь - задницы - амбары, которые пытаются накачать и если не получается - то вставить...Знала бы Карен Карпентер что в будущем эти самые формы будут яростно наращивать...У нас никогда не будет идеальных тел. Кстати кубики на животе и накаченные мускулистые руки считались сексуальными по- моему в 80-х...тогда был популярным бодибилдинг. Я не удивлюсь что вскоре сексуальной будет считаться сутулость, горбатая спина или карлицы с кривыми ножками. Истерика с бодипозитивом тоже закончится.

[@oligreen1192]

Ты умница - свое тело уважаешь и моделируешь. Люди не всегда со зла так говорят. Просто от души ляпают. По-доброму на самом деле. А ты держись себя и благодари за незваный совет. И им и тебе веселее.

[@beata9827393]

Не люблю фитнес. Ибо отталкивают их снаряды, их атмосфера, не нравятся мышечные люди, выходящие из фитнесов. Мускулистые никогда не нравились. Нравятся люди худые от природы, жилистые. А сама хожу на растяжку к настоящей балерине. Это для меня лучшее. Балерины форэвэ.Такие гибкие и изящные, артистичные - эталон работы с телом, когда без фанатизма, и не переусердствуют.

[@marinadrooz1337]

Как создать фигуру как у Сальмы хайек ?????? 😢

[@maskis_top]

Вероника, вы потрясающая! Уже много лет смотрю ваши видео и очень благодарна за ту информацию, что вы даёте, очень информативно и адекватно в отличии от других психологов, вы лучшая❤ очень интересная личность и ваш пример вдохновляет!

[@volosatayaalpaka3794]

Бабушка никогда не пила, не курила. Перенесла в молодости 2 инфаркта , после 3 умерла в возрасте 63 года. Дед пил запоями месяц пьёт, пол года нет. Попадал несколько раз в аварии, очень много переломанных костей. Умер от гриппа в 86 лет. Не знаю каким правилам это подчиняется. Каждому своё.

[@KRYSINA_ANASTASIIA]

А правила просты, когда живешь с мужем алкоголиком или тираном или ещё с каким то долбиком, нервы уходят ужасные и раньше бросить было стыдно, и живешь с этим обоссанным козлом , а он ещё и гуляет. Вы же не знаете какой он был в 30 гулял, может в 40 бил.

[@ОльгаНовохатская-о6л]

Так она жила с алкоголиком, нервы

[@Solovey-uq5qz]

Он отравлял ее жизнь и трепал нервы, а сам жил припеваючи)) но это ее созависимость была

[@КатяГригорова-э1я]

Вот вот..логики не прослеживаете? Из-за нервов и тревоги кровь становится гуще, вот и тромбы, а это уже инфаркты, инсульты

[@nataliabusko1432]

Ошибка выжившего К общей статистике не имеет никакого отношения

[@dianak9268]

Мне повезло познакомиться с партнёром, который очень любит вкусно поесть 🤪 а мне сложно сказать "нет", когда перед тобой стоит пицца. И привет +20кг за 7 лет 🫡

[@Юлия-и3ю7ф]

Я так люблю это «мои любименькие» 😀

[@goddessofdragons]

Невероятно полезные советы про ненависть к людям и про лишний вес) Благодарю любимая Вероника❤❤❤

[@nasty_23]

Все правильно говорит про количество еды. «Хватит тебе!» - это не про запрет себе, а про осознанность. Мы часто едим и не чувствует когда достаточно или едим, чтобы испытать наслаждение от еды. Но по итогу наедаем лишнего

[@НадинГ-л9ч]

Хах, это рпп, на самом деле тело не тупое, просто люди заглушают эти сигналы и в итоге тело в стрессе и откладывает активно чуть что поела, на случай очередных ограничений. И прикол что у очень многих психологинь рпп и они это пропагандируют, не понимая что сами вредят своему здоровью и здоровью других

[@lubovkazyukova6705]

вопрос, а как быть с удовольствием, которое мы получаем от этих божественных сыров с плесенью ? какой смысл лишать себя этого и заменять тарелкой с зеленью ???

[@romrom4521]

@@lubovkazyukova6705 смысла никакого нет «Диету» Вероники можно держать длительное время только если у тебя есть возможность вести образ жизни Вероники. То есть, недостаток вкусов можно компенсировать шопингом, путешествиями и т д Если ты обычный человек и живешь в России то тебе просто необходима вкусная и разнообразная еда

[@nasty_23]

@@lubovkazyukova6705 мне помогает жевать подольше) если долго-долго жуешь продукт, дольше испытываешь наслаждение от еды , еще и для пищеварения полезно) А еще заметила, что очень сладкие продукты невозможно долго пережевыватт. Они становятся во рту слишком приторными и не вкусными. Хочется скорее проглотить и больше не есть

[@MurLuckKissKuss]

@@lubovkazyukova6705 ни в коем случае не лишать! Вообще отлично работает вселенский принцип, что всё, что съедено в удовольствие - никогда не отложится на боках!☝️Но если речь идет о компульсивных перееданиях, неосознанно напихаться всего и сразу, сладкое, потом соленое, потом опять сладкого хочется и тд - то это уже не в удовольствие, а подмена понятий, закрывание едой других потребностей, эмоциональных и проч. А ограничения при здоровом отношении к еде не нужны никакие, даже во вред)

[@АнаМиллер]

Я смотрю это видео пятый раз в том числе и из-за блузки с пайетками ❤❤❤😂 Это что-то потрясающее , а красная помада 💄 - огнище

[@alisamaksakova]

Покушать мы любим, но и стройными тоже хочется быть, поэтому следим за тарелкой 💯💯💯☝️☝️☝️😉😉😉

[@anna_soho]

Ждём разборы фильмов и сериалов❤

[@AlINa15167]

Это была самая интересная рубрика

[@ЮлияРассказова-о8е]

Как идёт эта блузка вам. Очень красивая женщина. Вложено очень много сил и труда для поддержания такого уровня. Приятно смотреть.

[@natalialati]

Вероника пожалуйста сделайте марафон для тех кто хочет скинуть вес :) у вас отлично это получится, вы супер мотиватор 😊

[@Abvgd595]

Вот так незаметно и подкралась таки Вероникозависимость 😂 Это уже отдельный ритуал удовольствия - сделать себе кофеек утром и включить моего любимого психолога. Любое занятие с Вероникой становится кайфовее)) Обожаю!

[@СветаСвета-п4п]

Вероника, вы великолепны, слушать и учиться у Вас одно удовольствие❤

[@nastylaplandia3345]

Вераника супер, живет супер, нужно слушать советы реально успешной красивой женщины🎉🎉😊

[@AnnaBarsegova]

Благодарю, Вероника! Красавица! Очень интересная аналитика! Всего доброго!

[@evilmelastday]

Нравится акустика, когда меньше эха, что было уже привычным во Вашем стандартном окружении, Вероника. Более компактные помещения - более комфортная подача, как звук, так и видеоряд.

[@user-bx5cl2hf1y]

Микрофон ещё этот большой бесячий в последнее время... Мне тоже такой формат больше нравится

[@lunaluna4623]

13.40 золотые слова!!!! Буду переслушивать про завтрак, обед и ужин!!! Всем взять на заметку))))

[@Пупс-щ1м]

Вероника расскажи подробнее про корреляцию соц слоёв и пищевое поведение. Отдельное видео хочется.

[@МарияПетрова-ф8р]

Мне очень отзывается простое и интуитивное отношение Вероники к еде. В итоге в семье высвобождается куча свободного времени для отдыха

[@flowersflyis997]

Вероника, очень хороший макияж, великолепный!! ❤

[@НаталияГорина-м6э]

Какая красота, в конце вид из каюты - сказка, мечта и шик!

[@itinerary-to-the-future]

немного обидно стало, что бедных априори считают дураками которым плевать на своё здоровье и фигуру. я вот бедная, но сахар и мучное не ем, картошку тоже почти не ем, буквально 4 картофелины в месяц в супах. и ещё бесит, когда говорят, что ПП это дорого. ничего подобного. разнообразное правильное питание дорого, а просто ПП не дорого.

[@mmmmm5555m]

И что едите такого дешевогл

[@ЕкатеринаСевостьянова-м8о]

Да она бред несёт, смотрите сколько депутатов, которые воруют до ожирения. Она пытается ответить на вопрос и придумывает сидит.

[@ВалентинаМиляева-т1р]

Я тоже знаю, что ПП недорого!

[@ЕвгенияБогданова-ю5н]

​@@mmmmm5555mСезонная еда .Зимой квашенное,солёное,Мёд тыква.Летом и так понятно что.

[@Julie-vm9po]

Бедная это сколько в каком городе?

[@ОльгаКрашенинникова-к9м]

Вероника, шикарно выглядите! Спасибо за выпуск🎉!

[@MurLuckKissKuss]

Не надо думать как похудеть, это бесконечный процесс, вовлекаясь в который, мы тратим кучу энергии и денег на всякую чушь и поиск "волшебного" способа, при этом многие даже не вполне представляют себе что их ждет после минус двадцать кг😂 И не удивительно если имеет место также и внутреннее сопротивление - мол, о боже, тогда придется всю жизнь ограничивать себя и т.д😂😂 Все в голове! Я всегда говорю - не нужно "хотеть похудеть" вечно, нужно хотеть БЫТЬ ХУДОЙ, как свершившийся факт, и находиться в этом состоянии. Сменить фокус внимания, образ жизни постепенно, и процесс ускорится😉👌 А про перекладывание незакрытых потребностей и эмоций на еду, безусловно согласна с Вероникой, это необходимо разделять☝️

[@ДинаДи-с4о]

Господи, ну почему сразу какие то крайности. Речь о том, что похудеть с 80 до 60 кг. Скинешь 3 кг и сразу на тебе +5 кг. Степанова в крайности уходит

[@MurLuckKissKuss]

@@ДинаДи-с4о Я о том и говорю - чтобы не было с минус три плюс пять, надо жить с ощущением что ты уже лишилась 20, а именно - искать ДРУГИЕ РАДОСТИ помимо еды, и менять сознание и пищевые привычки под то, как жила бы, будучи уже не 80 а 60. Как там у Эйнштейна- проблему невозможно решить на том уровне, на котором она возникла.

[@ЕленаЗуева-к7о]

Насчёт ХОТЕТЬ БЫТЬ ХУДОЙ - нужно с осторожностью формулировать свои желания. Мне знакомая как-то сказала, что у неё мама мечтала быть худой. Заболела онкологией-сильно похудела. Как говорится: «бойтесь своих желаний ибо они могут исполниться».

[@MurLuckKissKuss]

@@ЕленаЗуева-к7о да, верно, лучше стройной и в своей лучшей форме😉👍

[@DashaSh]

Вероника, вы отлично выглядите в любой одежде ❤️ мне тоже нравится носить пайетки, потому что они подсвечивают лицо и получается эффект студийного света как на фотосессии

[@ИринаПахомова-и8р]

Вероника, Вы для меня уже как подруга. Около 10 лет Вас смотрю. От других отписываюсь, подписывюсь, потом опять отписываюсь, а Вас очень люблю и с нетерпением жду. Всегда вас интересно слушать.

[@СветланаРокотова-м4о]

Вероника, Спасибо за отрывок про лишний все! Вам надо продавать видео с мотивацией поменять пищевое поведение. Я после выпуска похудела на 9,4 кг. Так и называю : Зорька, стоп!! Очень хорошо легло в голову отношение к шведскому столу, а Вас с фигой , поставила иконку- работает 👍🏽

[@Asiya375]

Манкая женщина эта ваша Вероника Степанова👍🏼

[@Зоя-с8ц]

​@mercedescomrapperНикак

[@vhgbhhh1461]

очень похожа на актрису из фильма "Королёк Птичка Певчая" Айдан Шонер 😍🥰

[@НатальяРоманова-с3и]

@@vhgbhhh1461 ей все это говорят, красуля!

[@АннаХорольская-ы3р]

Офигеть😮. Буду смотреть и пересматривать про переедание. Много много раз.

[@helenbes]

Стоп , Зорька! Это было отлично))

[@zinkevich.tarot.magic.]

Вероника, спасибо за это видео ❤️ Пока слушала Вас, смогла наконец ответить себе на вопрос для чего мне лишний вес - недолюбленность и небезопасность в детстве в семье, попытка себя обезопасить и показать матери - смотри до чего ты меня довела. И сексуальное насилие в юности - страх внимания от мужчин. Все вместе привело к сильной проблеме переедания (от которого ещё и плохое самочувствие) и лишнего веса. Когда причина становится явной намного проще разобраться с этим Мама-Кошка, Вы чудо ❤

[@АнастасияДубко]

Вероника, очень хорошо выглядите! Такая красавица! Если можно, запишите, пожалуйста, еще видео про сны. Как их трактовать и какую литературу почитать по этой теме? Очень интересно, о чем говорит бессознательное.

[@Darkwin711]

Обожаю вас, Вероника! Спасибо за ваши ролики!!! Особенно ролики подобного формата ❤❤❤

[@РинаРина9898]

Оооо микрофон петличка❤как я его долго ждала! Мама кошка сегодня меня порадовала😘

[@evgesha_thoughts]

ура!! новое видео

[@ІлляБрик-ь9л]

Вероника,нужно срочно разобрать нашумевший фильм «Солтберн» Жду ваш разбор !

[@PHILHARMONIA-q3s]

Спасибо вам большое за это чудесное видео, никогда не перестану вас смотреть! 🎉

[@Qwertywast]

Действительно, как ушли бренды из рф стали открывать магазины отечественных дизайнеров . Очень классные вещи продают

[@cath_love_cats]

Я шестая жена зависимого алкоголика. Он пил всегда с 18 лет, как пришёл после службы в армии. Родители- папа алкоголик, мама нарцисс, он и сам нарц. Он пьёт не из за жён, которые были рядом, половина умерли, остальные имеют проблеммы со здоровьем после жизни с ним. Сама чуть не спилась находясь рядом 8 лет. Это ложь, что пьют из за жён, он любит водку, и это генетика!!! Без этого топлива организм у них не функционирует!!!

[@cath_love_cats]

​@liumilichу него нет бабла)) бессеребряник. Брал всех манипуляциями нарцисса, ну и харизма есть определённая. По факту нищий.

[@evgeniyat7138]

А вы для чего его выбрали, зная, что он - алкаш?

[@ЕленаЮрченко-л8ж]

Просто любят пить , знаю тех кто не может трезвый слова сказать если с чем то не согласен, а выпьет и "понесло"( с друзьями, коллегами и тд). Без женщин и с женщинами бухали с детства.

[@KilianLoyn4089]

Килограммы добавляются от переедания. Кушать можно всё, но в небольшом количестве.

[@Элли-в6ь]

Все знают от чего лишние кг, проблема только в том, как удержаться, чтобы не есть?

[@loverwithadollarsign]

@@Элли-в6ь Могу дать бесплатно информацию для похудения, если вам нужно.

[@leilawhite640]

Не кушать, а есть!🤓

[@AlINa15167]

Мы многие едим под телефон, почти не замечая вкуса еды и в том числе не контролируется количество

[@white_moloko]

@@Элли-в6ь если вы именно удерживаетесь, то Вы либо недоедаете, либо у вас эмоциональные переедания. в первом случае делайте бОльшие порции с вкусной и сбалансированной пищей, чтобы перед вкусняшками маскимально и комфортно насытиться, во втором случае - к психологу

[@ТатьянаВоронцова-т5с]

Одна знакомая рассказывала, что муж буквально уполз от неë у другой женщине. Уполз, потомучто ноги отнимались от алкоголя. И о чудо! Живя с другой, прекратил пить!

[@eminencegrise7609]

Может потому и уполз, потому что с ней не было перспективы

[@galinasoldatova5217]

А жена ему насильно в глотку заливала, связывая верёвками конечности! 😂

[@nata-ive]

И кто на такое мог позарится? Только другая алкашка.

[@ariana_yar4825]

Некоторые женщины так влияют на жизнь мужчины что они начинают пьянствовать, а с другой он другой он растёт, и жизнь расцветает

[@donamadona6853]

У нарцисих мужья пьют.​@@ariana_yar4825

[@juli_garmon]

- Почему на меня орут в коллективе? - Смотрю на себя со стороны, выписываю все свои проблемы на листок, потом приношу эту бумажку на работу и бросаю в рожи коллег 😅😅 Не благодарите...

[@svetoshagladkih]

Как мне не хватает будильника в конце видео, чтобы вздрагивать каждый раз от неожиданности, как в старых видео 😂

[@Oksmaznina]

На протяжение долгого времени, а именно с детства, снился один и тот же сон. Я убегала от кого-то в бабушкином доме в деревне и запирала все двери. Я всегда успевала прям перед носом закрыть дверь от этого мужчины, при этом я чувствовала страх. Прошло много времени, я вышла замуж и приснился этот сон опять и я не успела закрыть в дверь. Я осталась посмотреть кто за мной бегал на протяжение долгого времени, в этот момент я не боялась. И оказалось, что этот человек вообще без лица и от него не веяло опасностью. Он остановился и замер и больше ничего не сделал. Он так и растворился той ночью и больше ко мне не приходил.

[@АлександраЛялина-и6ш]

Вероника, как всегда прекрасна❤

[@bogema_astar]

Так ждала , когда покажите , как плывём))) и ура! 🥳дождалась 😌спасибо мама кошка ❤

[@МариаИвановна]

Не плывём,а идём.Плывет какашка.

[@LadyBugFeature]

Тоже люблю дешевые магазины. Каждые выходные покупаешь себе и детям обновки 👍🏼. Сейчас полно русских брендов - не хуже зар и бершек. Я сама мечтаю свою сеть запустить 😊. Кайфую от шопинга

[@ОксанаАприльская]

Для меня Ваши видео -абсолютная польза.Бесконечно спасибо Вам!

[@ЛАРИСАШЕВЧЕНКО-в6е]

😂😂😂Во мне есть вес🤌молодец, супер❤, люблю. Умничка. Спасибо.

[@Sovetaaaaaaaaaaa]

Вероника, все как всегда прекрасно, но есть просьба: выставляйте пожалуйста таймкоды для лучшего ориентирования в ролике🙏🏻

[@sidorenkotatiana]

Так они и есть тут

[@Katerina_vrn]

Они стоят, смотрите внимательнее в описании видео

[@Sovetaaaaaaaaaaa]

@@Katerina_vrn а, я только на самом видео посмотрела, спасибо!

[@beata9827393]

Прекрасный эфир! ❤Пайетки чудесны, обожаю их, как сорока. Опять нахожу ответы на вопросы, которых не задавала😂. И вообще обожаю поболтать с Вероникой, как тот из Челябинска, который разговаривал с телевизором.🎉😊❤

[@Tasika1310]

С телеком разговаривал чел из Воронежа😂а из Челябинска были Михалыч и Дулин

[@beata9827393]

@@Tasika1310 да, 👌точно👈, спасиб 🙏🏻

[@Алёна-г5д1ж]

Мой папа в запоях уже 20 лет, говорит скучно, вот и пью, и буду пить. В этом году 80 лет,останавливаться не собирается.

[@irinas.9702]

А что хотел бы делать? Рассказал?

[@ТатьянаЩербакова-е4я]

Классно разложила сегодня всё. Вероника, спасибо ❤

[@kq849u38]

Красотка и умничка - Вероничка.🥰❤️

[@Helga.........]

"Стоп Зорька!" 😂

[@MILAGUSEVA0510]

Вероника, невероятно похорошела))))))- все, мотивация включилась- иду в зал и на пластику))))))))))))))

[@НадеждаСтепанова-ъ7я3м]

В Антарктиде льдины Землю скрыли Льдины в Антарктиде Замела пурга Здесь одни пингвины Прежде жили Ревниво охраняя свои снега )

[@ГалинаМирошниченко-ц1д]

Так давно не слышала эту прелестную песенку❤

[@ИринаДублякова]

Алкоголизм это не всегда психологические проблемы. Это часто распущенность и не понимание к чему это может привести.

[@Consultant_Lena]

И мы тебя обнимаем и целуем! И пусть там все будет хорошо в Антарктиде!

[@Kity876-w1r]

Какая красивая кофта, Вероника, Вы несравненны как айсберг ))

[@LozVeta]

Красивые паетки. Волосы шикарные.

[@ОлЮр-р9я]

Как интересно узнать что то новое про Антарктиду! Вероника, обязательно поделитесь впечатлениями. И , возможно, вы увидите какие то тайны Антарктиды, вдруг.

[@shapkasoni3056]

Вероника, разберите, пожалуйста, фильм «Солтберн», оно того стоит)

[@МарияСеменова-ф7й]

Разбор интервью Такера Карлсона, срочно!

[@НатальяРощина-ф7у]

Вероника, про Наталью Михайловну - прямо в сердце😢!!!! Спасибо

[@MurLuckKissKuss]

10:09 Не забывайте, что есть соревнования, для этого они сушатся, это не постоянная форма с кубиками и тд😉

[@Cherrpaxa]

Вероника,пожалуйста,не выбрасывайте свои вещи,отправьте их мне 🙏🙏🙏

[@Adritatushechki]

Интересны ваши рассуждения о воровстве. Дети часто пробуют что-то своровать. Взрослые - кому-то ручку, хоз товары с работы украсть норма, кому-то это табу. кому-то обворовать друга - норма. С чем все это связано) и как отличить вора

[@ТатьянаБорисова-ы9ю]

А если на работу тащит из дома, это как называется😅

[@irinas.9702]

Интересно, что не все дети пробуют😅, мои - никогда, и не лазали в шкафах

[@Adritatushechki]

@@irinas.9702конечно, не все) но в садике в школе помню были случаи часто) и дети родственники со мной делились, что вот, у мамы 100₽ взял из кошелька) я объясняла что так нельзя) но очень частое явление

[@Adritatushechki]

@@ТатьянаБорисова-ы9юхи, что, например? Водку 😂

[@ОльгаТерешка]

@@irinas.9702ко мне ходила в гости подруга с дочкой, с внуком, дети играли в другой комнате, мы не следили за ними,девочке было 12лет. Я занимаюсь творчеством,к 8марта решила им сделать подарки, кинулась а цветочки в пакетиках пропали. Я все перебрала, но их не нашла, кроме них ко мне никто не ходит,я подруге ничего не сказала, но и в гости больше не приглашаю.Так что подруга до сих пор не знает что её дочь взяла что то без спроса.

[@КсенияВасильева-н6о]

❤ спасибо Вам большое что ответили на мои два вопроса !!!! Не описать то как это меня обрадовало!! Обожаю Вас ) Наверное у меня перерос 😀 И все же вы самая приятная личность которую я знаю) Потому что я вижу в вас себя) Я из СПб Вы мыслите как я,ваш рост 178 как у меня и мы обе львицы 🦁 Еще вкусы и мировоззрение идентичны 🎉 🐒🐒🐒🩷🩷🩷🩷🩷🩷 Восторг да и только 🤩

[@Маргарита-ъ2т8ж]

Вероника, интереснл было бы посмотреть ваш психологический разбор на Ваню Ржевского (Минаев)(Холидейбой)

[@sotelsotel9103]

Так всё по полочкам , очень доступно. Если внимательно слушать можно решить свои внутренние глубоко спрятанные программы

[@ИринаДублякова]

Про то что надо быть добрым к людям сказано в Евангелие. Возлюби ближнего своего как самого себя. А ненавить - это деструктивное чувство, разрушающее человека, в том числе здоровье.

[@ЕленаЕлена-щ1б]

Задрали со своими еврейским талмудами.

[@vik9821]

А если человек атеист?) Он может быть добрым? Или какие слова мотивации будут для него?)

[@Inna_premoodraya]

Тогда идеальные люди по Евангелию - это блаженные и дауны. Только у них нет или сильно приглушено чувство ненависти.

[@mariel_taro]

@@vik9821ненависть это что-то не высказанное. И не просто так она зарождается. Любить всех тоже странно, но ненависть слишком сильное чувство…

[@lindapufik9845]

Какая Вы красивая женщина. Вас очень интересно слушать. Я не очень люблю видео о мужчинах: как их найти, удержать, женить на себе, но все остальное очень интересно и полезно поразмышлять. Очень люблю когда обсуждаем кино.‼️Может анонсировать о кино и вносить в название, что бы потом можно было найти по названию и посмотреть? Спасибо. Уважаю красивых и умных женщин.

[@sabinelocmele389]

Вероника сделайте пожалуйста разбор МАИЛИ САЙРУС!!!!!

[@SKL201]

Германия тоже, я в ней живу, каждый ужин, бокальчик вина..сначала ничего а потом для меня уже слишком и я остановила этот процесс...слава богу

[@arinaarina8282]

вы лучшая просто вы лучшая

[@user32207]

Сказала Вероника про кубики на прессе,а у самой фото у бассейна в Антарктиде с таким идеальным прессом

[@lisonne]

Пресс и кубики-разные вещи…

[@user32207]

@@lisonne мы говорим точно про разные вещи,мой комент не про пресс и кубики,а про другое

[@ЛюдмилаОсипова-э1ж]

Люблю Вас слушать 👍😊

[@ВикторияМуратова-ж8с]

Как эндокринолог хочу пояснить: чаще всего причиной избыточного веса является РПП. И тогда конечно же установки «куда мне этот бургер, хватит жрать» не сработают. Странно, что Вероника вообще не в теме, сейчас эта тема очень популярна у психологов