Польза ежедневного употребления миндаля. Флеболог Москва.

[@flebologMoscow]

Запись на прием по тел. [phone] Сайт клиники доктора Абасова flebologestet.ru/

[@Принцесса-н2м]

На низкоуглеводном питании, 2 года пью кофе с миндалем и горьким шоколадом… не ожидала что приношу огромную пользу организму❤️👍

[@НадеждаКошелева-р4ы]

Спасибо за инфо, всегда зимой едим: миндаль, грецкий орех и кешью, это самые полезные орехи. Я съедаю горсть смеси и пришли в норму мои показатели холестерин и сахар крови.

[@maximlevytsky]

@Роза Калинина можно и так. В орехах есть почти всё необходимое организму : белки, жиры и углеводы в виде клетчатки.

[@МахабатТаирова]

Доктор вам здоровья, счастья и долгих лет жизни

[@ИраСамородова-л1л]

Миндаль и кешью,мои самые любимые орехи 🍽️. Спасибо за полезную информацию 👍📽️.

[@ТатьянаКулишенко-у9е]

Полезная информация.СПАСИБО ДОКТОР.

[@svetlanaginko1063]

Благодарю Вас за полезную информацию!❤👍👍🙏

[@НадеждаКудрявцева-э8р]

Очень нужное и полезное видео . Спасибо большое Доктор .

[@sasasa7232]

Для лучшего усвоения миндаль нужно замачивать в воде 8-12 часов.

[@maximlevytsky]

Вы не верно написали. Во всех орехах имеется фитиновая кислота, которая попадая в кишечник связывает минералы и не даёт им всасываться в кровь. Потому их перед употребление следует вымачивать. Для наибольшей эффективности лучше добавить в воду лимонный сок.

[@olegolegovich9256]

В пиве

[@ЛюдмилаВикторова-ю6е]

Рада подтверждению что миндаль столь богатый продукт.,прочитала,что повышает свёртываемость крови ,прекратила Спасибо ,побольше подобных полезных...Людмила Спб

[@ГалинаКозьмина-ь3я]

Здравствуйте Максим!Большое спасибо за информацию.Очень много полезног узнаешь из ваших передач.

[@ПлатонЕленин-ш2я]

Максим я так вам благодарна спасибо вам за все низкий поклон вашим родителям😊

[@ВездеиВсюду-у9к]

Супер ! Доктор ! Тоже очень уважаю миндаль ! В дневном рационе -особенно утреннем обязательное условие -с кашами орехи Миндаль .,,

[@user-gf3rk6ot2r]

Большое спасибо за полезную информацию, Доктор!

[@polinacolesnicenco676]

Употребляю миндаль круглый год. Просто нравится, а так же фисташки, бразильский орех, грецкий орех и фундук.

[@γκαλιναανανιαδη]

Большое спасибо за информацию об употреблении миндаля! У меня под моим окном весной бесподобно красиво цветёт миндаль!!! Я сажала дерево больше из-за цветения. А теперь ещё и орехи буду употреблять, совсем хорошо! ;)

[@ТатьянаЕпишина-ф2б]

Полезная информация! Я часто ем миндаль по вечерам когда мне голодно. Теперь поняла,что это неправильно. Ведь под книжечку или хороший захватывающий фильм себя не контролируешь,. Люблю заливать горячей водой, чтобы легко слезала шкурка!😊

[@ИраСамородова-л1л]

Очень интересное и полезное видео. Спасибо большое за полезную информацию 👍📽️

[@МузыкаЛета-я2б]

Спасибо ! Ем 15-20 грамм миндаля ежедневно

[@natalyr9578]

Спасибо! Очень полезная и подробная информация!👍🤗

[@ЛарисаКузакова-я2т]

Благодарю вас,доктор!КАКАЯ ЦЕННАЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! ПРЕКРАСНЫЙ ОБЗОР. КЛАССНОЕ ВИДЕО!!👍👍👍НАСТОЛЬКО ИНТЕРЕСНО, ПОНЯТНО ВСЁ ОБЪЯСНИЛИ.ШИКАРНАЯ ЛЕКЦИЯ!ПОЗДРАВЛЕНИЕ ЗА ЧУДЕСНОЕ ВИДЕО!👍🙏🏻👍🙏🏻👍🙏🏻👍🙏🏻👍🙏🏻👍💯💯💯🎄☃️🎄🎄

[@ТагирТагиров-о5ф]

Спасибо за информацию доктор 🙏🏻

[@ТатьянаЕпишина-ф2б]

Спасибо большое, Максим!

[@KMS__]

Спасибо доктор!

[@РозаАметова-и8р]

Спасибо,доктор!за полезную информацию!тоже будьте здоровы!

[@РимаЕсипова-ф2ж]

Всегда орехи покупаю и икру с Хабаровска привозят.Миндаль надо хорошо разжевывать,мне сказали в санатории.,

[@НадеждаКошелева-р4ы]

А ещё лучше его замочить, чтобы немного набух, он даст больше пользы.

[@sterlitamak18]

Полезная лекция.

[@ВиталийЖарков-ь4д]

Интересно . Спасибо !!!!!

[@galnikbur2797]

Спасибо за краткое четкое доступное просвещение

[@ЛюдмилаТемошенка]

Большое Спасибо за полезный ролик!Добра Счастья Вам Доктор и Всех Благг!!!Супер Доктор!!!

[@СветланаМаксименко-м5ю]

Миндаль очень люблю, и в моём рационе он часто присутствует и как перекус, и как ингредиент для блюд. Спасибо за информацию.

[@ЛюдмилаЗахарчук-щ8э]

Приучила себя с вечера промывать и замачивать с вечера любые орехи,утром блендерю,чуточку соли и кипятка для приятно теплой жидкой кашицы или молочка.Натощак хорошо усваивается😊❤

[@Alena_Manvelian]

Спасибо Вам большое за полезную информацию!🎉

[@konstantin_urban]

и все же самый полезный орех - пекан, на втором месте - грецкий орех. Получается для наших широт лучший орех гречкий, особенно свежий. Другие орехи тоже следует употреблять, миндаль, кедровый, лесной и т.д.

[@konstantin_urban]

В последнем исследование показали, что миндаль помогает в борьбе с морщинами, состояние кожи улучшается.

[@svetlanamakasheva]

Спасибо 🙏❤️

[@ГуляЭмиркулиева]

Как всегда лайк

[@elenarafikova6302]

Для меня ваши Видио это Клад Миндаль употребляю редко но теперь постараюсь употреблять Благодарю Вас

[@АйдайСыдыкова-т1б]

Спасибо большое за информацию!

[@larissazakreskl86]

При многих запретах варикозникам, миндаль - отличная альтернатива печенькам-конфеткам!

[@Yviplay]

Любой перекус, даже миндальный, замени голодом - гораздо больше плюсов

[@Карина-э6ч3й]

Нельзя у кого мигрень и детям, малышам старше 3-х лет, только жареный. Следует помнить, что белок орехов является сильным аллергеном, который может вызвать аллергические реакции в виде кожной сыпи, кашля, чихания, нарушения пищеварения или даже анафилактического шока у детей и взрослых, имеющих пищевую аллергию. Большинство видов орехов и семечек перед употреблением совсем не обязательно подвергать термической обработке, но есть некоторые плоды, требующие исключения. В миндале содержится до 3-5% гликозида амигдалина, продукты распада которого придают ореху горечь, и свойственный ему особый миндальный запах. В ядрах миндаля есть фермент эмульсин. Под его влиянием амигдалин расщепляется с выделением синильной кислоты (цианистого водорода) - одного из сильнейших ядов. Смертельная доза для ребёнка 10 ядер, взрослому 50 ядер. Поэтому употребление не свежего или горького миндаля в сыром виде небезопасно для здоровья.

[@МарфугаХисматуллина]

Добрый вечер,доктор! Я в основном употребляля грецкие орехи, добавлю и миндаль.Благодарю за информацию🙏🙏🙏

[@СофьяАвгустаФредерикаАнгальт-Ц]

Надо его промыть и на ночь замочить в воде. Потом просушить и употреблять.

[@Карина-э6ч3й]

@@СофьяАвгустаФредерикаАнгальт-Ц Очень Вас Благодарю за информацию💐!

[@ЛюдмилаБондарева-г8л]

Я живая до сих пор. Больше съедала.

[@maximlevytsky]

@@Карина-э6ч3й для "ускорения процесса" в воду можно(скорее желательно) добавлять лимонный сок, из половины небольшого лимона. Он свяжет фитиновую кислоту, которая в насыщенном виде не даёт всасываться из кишечника в кровь минералам.

[@ОксанаКалинина-м2н]

Будем пробовать миндаль..

[@user-hw4pu4ob7o]

Спасибо за освещение темы, люблю миндаль, делаю себе лакомство, несколько орешков с квадратиком горького шоколада, вроде и не много, но если каждый день, то с удовольствием и пользой. Слышала, какой-то важный человек какой-то страны съедает по 5 шт миндаля в день. Вот думаю, это норма такая!?)

[@СтрелаКорней]

Нам до фени британцы и т.д. Вы расскажите о петрушке укропе,семечках и корешках ,которые у нас растут...

[@НинаБамбурова-и2ц]

Уважаемый Доктор,спасибо за информацию,но не понятно,сколько штучек миндаля можно с’едать, у меня нет весов,чтобы отмерить в граммах

[@ТатьянаПонкратова-э6х]

Спасибо 🙏💕, миндаль любим, дорогой зараза... 😊

[@Shevchenko71]

А я был уверен , что орехи нельзя . Спасибо !

[@ЛенаКалинина-ц1ю]

Но какой же компонент присутствие в миндале что же узнали в этих исследованиях.

[@רוזליהפסטרנק]

Орехи миндальные вкусно и снижает сахар при диабете 2 типа

[@НадеждаВолобуева-п3ы]

Наши любимые орешки миндаль и грецкие употребляем ежедневно, Достаточно ежедневно 5-7 шт миндаля и 3_4 шт грецких!!!

[@НиКа-ж5ж4м]

Спасибки ❤

[@СветаПодкосова-е6й]

Доктор, а скажите пожалуйста, можно миндаль употреблять при щитовидной железы?

[@nata-3m4]

Добрый день доктор !! Как насчёт грецкого ореха ? Он сгущает кровь я читала , это так на самом деле или миф ?

[@НадеждаКошелева-р4ы]

Миф, грецкий орех не сгущает кровь!

[@nata-3m4]

Спасибо , успокоили

[@leylaalibalaeva4190]

💥💥💥

[@ГалинаБукина-х8щ]

Читала в интернете о необходимости замачивания миндаля на несколько часов для раскрытия всех его полезных элементов. Как вы считаете, нужно ли замачивать миндаль перед употребоением?

[@НаталияКшенёва]

Скажите, пожалуйста, какой миндаль употреблять сырой или обжаренный?

[@flebologMoscow]

В конце видео говорил об этом

[@дядяРома-л3я]

почему миндаль сырой, а не замоченный??

[@ОльгаСергеева-ю9ж]

2 года перекусываю миндалём сырым и сушёными яблоками своими. 5 миндаля+3 ябл.чипса

[@mixrug3041]

В миндале содержание этого вещества довольно высокое 2,5-3%. Человек может получить сильное отравление от 35-40 грамм горького миндаля. Эта кислота тормозит потребление кислорода тканями организма. Что на это скажет доктор?

[@n.a.s7471]

Уважаемый доктор орехи содержат не совсем хороший белок лектин и фитиновая кислоту, который мешает усвоению витаминов и минералов . Я замачиваю на ночь воде и добавляю 2 ст. л. яблочного уксуса и утром уже можно смело кушать без вреда своего здоровья.

[@konstantin_urban]

поменьше слушайте горе-блогеров без образования кто эту инфу разносит. Фитиновая кислота - полезна, причем она помогает в борьбе с раковыми клетками, читайте исследования. Если замочить, то лучше усваивается, но в целом можно и сухими есть.

[@крысЮняЯ]

О каком миндале идёт речь, о сладком или горьком ?

[@елена-ы9и9п]

Доктор, скажите пожалуйста, я миндаль сначала 1 мин., в кипятке подержу потом легко снимается кожурка, и микроволновку подсушить. При таком раскладе витамины не исчезнут?

[@ЛюдмилаОлександровна-д7с]

Доктор пожалуста подскажите. Мне назначили антедепресанты. У меня варекоз . Стали болеть ноги. Постоянный дескамфорт в ногах. Можно мне с антелепресантами принимать нормовен? Пожалуста подскажите.

[@NataLia-bn4pi]

Скажите пожалуйста, можно ли применять абрикосовые косточки ?

[@ЛюдмилаБондарева-г8л]

Зае.......... ся их ковырять.

[@ИринаЖигалова-у2х]

Они очищенные продаются

[@ТатьянаАбдикаримова-в2т]

Горькие

[@umidakushaeva8069]

Доктор миндаль оксалаты говорят это так ?

[@ЕвгенийУстюгов-т4г]

Бытует мнение что миндаль, как и ядра абрикосовый косточек, содержат опасную синильную кислоту. Это правда ? Будьте осторожны. Всем здоровья !

[@konstantin_urban]

фейк, миндаль полезен

[@НурятАюбова]

Доктор скожите пож.а при аит шж.можно принимать миндаль.?

[@d-b2024]

Люблю солёный миндаль с мёдом, это мой десерт. Солёный не вредно?

[@flebologMoscow]

Главное чтоб не более 5 г соли у сутки

[@d-b2024]

@@flebologMoscow спасибо!

[@T.A-tq7je]

При Варикозе хвалят ФУНДУК!❤

[@ГулбахарТорешова-ь4х]

У меня варикоз,могу ли я пить виданол,не вредит ли он мне?

[@flebologMoscow]

может вызвать тромбоз

[@elena270]

Здравствуйте доктор. Я замачиваю орех перед употреблением. Нужно ли это? Вроде бы убирается фитиновая кислота . И жуется хорошо

[@РимаЕсипова-ф2ж]

А я все орехи мою содой,немного замочив.

[@ЛюдмилаБондарева-г8л]

@@РимаЕсипова-ф2ж хлоркой ещё протравите

[@РимаЕсипова-ф2ж]

@@ЛюдмилаБондарева-г8л Когда видишь как они берут орехи грязными руками,да ещё если упадут на пол ,а потом опять кладут,то можно и хлоркой.

[@максимбашун-ж7с]

Зачем сокращать потребление пищи? В организме питательные вещества должны быть в избытке.

[@elena270]

Уважаю орех грецкий.

[@ТатьянаЯланская-ы2у]

Украина, Спасибо

[@ЭлеонораЭшанкулова]

Ем

[@СтрелаКорней]

Миндаль у нас в стране не растет,а стоит он жутко дорого,зачем нам о миндале рассказываете,к Вам заходят пенсионеры,поинтересуйтесь какая у них пенсия,а потом подумайте может надо о тех растениях,которые у нас растут...

[@иваниванов-т6п5и]

Он рассказывал не только для пенсионеров!!!!!!

[@olgazdnikova9835]

достаточно 4 штуки в день

[@ИринаМолчанова-ю3ю]

Спасибо огромное!