Принимаю холодный душ каждый день, очень поднимает дофамин. Желаю вам крепкого здоровья 💙💛
@lauracygnel4328 Жыл бұрын
И я принимаю холодный душ или ведоро воды на себя с утра , Но после теплого душа.... А вы сразу в холодный ??? Брррр...😊😮
@Ulsan91 Жыл бұрын
И тебе
@denchik201310 ай бұрын
Мод Медведя включён. Игорь Войтенко like 😂
@19АЛЕКСАНДР89 Жыл бұрын
Если я стану обливаться, то звуки плачущего ребенка буду издавать сам.
@svetlanavladymyrova8237 Жыл бұрын
Всем доброго времени суток. Мне 55 лет. Из них 34 года, каждый день, когда заканчиваю мыться под горячим душем, обязательно поливаю себя холодной водой. Хорошо себя чувствую, явно моложе своих лет. Кожа упругая. Лицо молодо выглядит... Когда мою голову, в конце птолностью выключаю горячую воду и хорошенько ополаскиваю волосы холодной водой. Обильно поливаю всю голову.Вот, правда, хорошо так становится, и будто ещё чище, свежее, моложе себя чувствуешь... И волосы, после такой процедуры, более шелковистые, блестящие... От всей души всем советую делать так же. Возможно вы, как и я тоже потом уже не сможете иначе...😉
@lauracygnel4328 Жыл бұрын
После сауны или горячего душа , я тоже делаю так !!!!
@user-ml9ll8rx9b Жыл бұрын
Сколько в Польше стоит ведро воды холодной?
@sinalafu4633 Жыл бұрын
Один присест освободителя на бутылку
@user-xw2kt6qq7s5 ай бұрын
То-то он такой довольные, рад что не под Авдеевкой обливается😅
@andros5334 Жыл бұрын
Живой! 👊 И крепче стали!
@MorsAtricolorEst Жыл бұрын
Ну ты машина вообще!! 💪
@user-hl4ln1nj8w Жыл бұрын
Паша ты как всегда придумал что то оригинальное
@koto4208 Жыл бұрын
Я рад что жив.
@lena-ger5man5sl Жыл бұрын
будто сама окунулась!!!
@user-vq1hs9ek2g Жыл бұрын
Доброе Утро !
@nimphozodiac5302 Жыл бұрын
Простатит не заработай, родной
@yevgeniyzhuk6410 Жыл бұрын
Здравия братан, добавил твои тренировки с резиной, результат на лицо! Благодарю от души!
@CRnk153 Жыл бұрын
Я правильно понимаю что холодная вода повышает кортизол, а кофеин - тоже кортизол??
@user-me7sg2qx8p Жыл бұрын
А кофе причем,не понял)
@realtydmd Жыл бұрын
Хорошая вещь, но в купели лучше, тем более в своём доме можно вырыть)))
@_Mitya Жыл бұрын
Обливания полезнее чем ныряние в лед
@realtydmd Жыл бұрын
@@_Mitya Кому как я раньше тоже начинал несколько лет с обливания но потом купель вырыл и гораздо лучше себе начал чувствовать а вам может быть и лучше обливания
@@user-dr3ok2wm2h спасибо.а есть у него видео по реабилитации? У меня тоже травма с плечом,рука не поднимается...
@user-dr3ok2wm2h Жыл бұрын
@@user-me7sg2qx8p не видел, если ты из Москвы, могу хорошего остеопата и монуальшика порекомендовать.
@WandererLao Жыл бұрын
Молорик!
@user-uz8zn7zh4f Жыл бұрын
Холодно)
@oleksandrm1052 Жыл бұрын
👍😁
@user-se8ru7ql1x Жыл бұрын
Красава👏👏👏👍🤝🇷🇺
@sinalafu4633 Жыл бұрын
🇷🇺 💩
@Doxatitan Жыл бұрын
Яички жим жим
@sergeyboom7689 Жыл бұрын
Да там тёпленькая водичка просто лёд перед съёмкой закинули он не успел розтаять )
@user-ch7fk8ft2b Жыл бұрын
мне аж холодно стало самому 😰
@Dedre_2929126 күн бұрын
Попробуй
@ziegimondvishneuski33177 ай бұрын
А што ні на нулі?
@user-si1uh9ck8s Жыл бұрын
Павлик а попробуй сразу после холодной, ведро горячей,я только так обливаюсь,стресс ого го)
@lauracygnel4328 Жыл бұрын
И чес закругляться , горячей или холодной? Я моюсь горячим душем потом вежоро холодной на себя , иногода дед контрасгный душ , ьуда сюда несколько раз , с утра.😊
@Varrants_Bokr Жыл бұрын
Ребёнок аж испужался.
@Ulsan91 Жыл бұрын
Причём здесь кофе
@sinalafu4633 Жыл бұрын
Красавец 🇺🇦
@user-yn4gu4zz5j Жыл бұрын
"Козацькому роду, нема переводу." Слава Україні!!!