Hej, jaką miałeś moc średnią na tym wyscigu? Jakie jest twoje max tętno?
@TomekThiel3 ай бұрын
Średniej mocy nie zdradzę ale był dramat. Treningi 2h robię z wyższymi wartościami. Odnośnie hr max to 183 lecz wyścigi jeżdżę w okolicy 160-165 ostatnio
@krzysiekz90533 ай бұрын
@@TomekThiel haha,fajny dramat, poniżej 260 W nie schodziles to średnia pewnie koło 300W
@TomekThiel3 ай бұрын
Na tym wyścigu w ogóle beztlen mi nie wchodził a mam 30 sek na poziomie 750-780 watów a miałem problem aby dobijać do 600 watów z 5 sek 🤦♂️