ПОЛНЫЙ ПОШАГОВЫЙ ГАЙД НА ВЫХОД ИЗ ТРЕВОГИ+ДЕПРЕСИИ (КАКИЕ АНАЛИЗЫ,БАДЫ И Т.П)

[@burned_out]

В принципе видос геймплея год оф Вара сразу же вылечит депрессию

[@4rk202]

Для людей с СДВГ помимо всего прочего

[@Bebra20388]

В итоге: -Ходить -Солнце -белок -общение -Сон

[@biberka]

"Общение не так важно" - первым и главным фактором входа в депрессию является именно оно.

[@Dmitry_Gorban]

СПАСИБО у меня опять началась хуйня в жизни и ты тут как тут. Что бы я не говорил но я люблю тебя , чорни 🤗

[@ContentWarningMaker]

Мартин, я очень благодарен за твои видео, очень много людей, не понимающих, какую огромную пользу ты делаешь для общества, но мне ты реально помог, спасибо!

[@fffppt]

нафиг нужны психологи, психиатры и тд? если есть Мартин который вылечит от любых псих болезней....

[@mrtapok-xk5cm]

Р

[@Mazhenov]

Р

[@jdisofofuysy]

Р

[@jokpenny9021]

Бла зачем психологи это ж кринж ты сам был у них хоть раз? Челы сами не знают как эту жизнь жить и качественно коммуницировать все штампированно

[@fffppt]

@@jokpenny9021 не позорься, ты ещё скажи это про врачей или других людей, которые лечат людей

[@3ILOu_TAPAKAH]

Цитата из лекции уважаемого нейроэндокринолога: говорить человеку в депрессии - да какая апатия и грусть, брось ты, то же самое, что и сказать диабетику - да какой инсулин, с жиру бесишься. Но что ты рассказал, правда облегчит состояние

[@tTrashSuperStar]

1. Кардио утром и вечером 2. Солнце 3. Вода и питание, белок 4. Общение 5. Сон, ложиться в одно и тоже время, видеть солнце утром

[@ДимонПивличь]

База

[@SashaSanchos]

2:40 хахаха база

[@zuz-growuppshIIIIIt]

Мартин, сделай ролик с нормой каждого анализа, будет очень полезно, поможешь многим

[@ANDREWfhfhfhfh]

На бусти все есть

[@ЕгорВиноградов-у8д]

Спасибо тебе большое за видео и за контент,и за желание помогать остальным выбраться с состояния, которое ты пережил.Лучший!

[@darlingsvturn]

ооо это же гений всех времен знающий все и вся новая мессия нахуй излечивающий болезни одним взглядом

[@EzekielSwag]

Большинстве случаев люди страдают из-за собственных ожиданий то есть то что произошло сейчас это реально а то что должно было произойти по твоему мнению это нереально Гербер Уэльс думал то что наше общество будет прогрессивным и он умер в районе 72 лет потому что он страдал из-за собственных ожиданий

[@fintsternish1373]

Как правильно во всем этом разобраться, на бусти ????

[@ДокторСтрендж-г5щ]

Солнце, пхахахаха, у меня весь август пасмурно😂

[@13FuZe37]

спасибо мартин❤

[@АлександрБондаренко-ь3ь]

Мартин,спасибо

[@АйдарХайбрахманов-э6у]

Классные советы)

[@jaz8275]

7:42 вот это по факту, 3 месяц сушусь где то (сбросил 5 кг, пошел шестой), либидо вообще ни к черту) это еще максимум натяну 1 раз в неделю, и то не потому что особо воздерживаюсь, а потому что нет тяги

[@Sfalman]

Я помню месяц не это самое, просто потому-что не хотелось. Причём я мог возбудиться, но мне было противно от этого. А потом по 1-2 раза за день стал шпагу точить и так неделю, а потом снова интерес пропал. Я хз как это работает.

[@absolutee8]

спасибо

[@highstandoff2898]

Мартин, ты говоришь про свободынй тест не ниже 12 пг/мл или 12 пмоль/л? P.s. у меня 5.9 пг/мл, но 20.48 пмоль/л

[@ANDREWfhfhfhfh]

Пг/мл. У тебя пиздец какой низкий тест

[@yarik_veselskij3403]

пмоль

[@ForestHanmaEdit]

мартин, у меня генотип 7ta/7ta (жильбер), подскажи пж можно ли пить урсосан чтоб понизить билирубин?

[@sallileon2299]

У тестостерона мало Мартина

[@Maf22877]

Сигма

[@sallileon2299]

@@Maf22877 У сигмы тоже нехватка этого гармона

[@АлександрБондаренко-ь3ь]

Что если учишься и нет денег? И так уже всё заебало И работать не можешь потому что пары?

[@FanokvBane]

Как правильно H-калорий или эйчкалори или как-то по другому , я в ютубе забиваю и там ничего такого нету

[@Король-Ричард]

H pylori

[@FanokvBane]

@@Король-Ричард спасибо

[@halt58]

видео хорошее. но жаль звука нет!

[@tori-kun9388]

Мартин, это важно. Насколько я помню, у тебя "бери-бери" генетическое заболевание, вызванное генетическими факторами, связанное с не усвоением B1. Так же ты принимаешь препарат, который состоит из B1 и вещества, который помогает его усвоению. Можешь немного раскрыть эту тему? Или просто скажи что за кожное проявление, дальше сам копать буду.

[@Maksim_00023]

Бери бери получается когда у ты принимаешь очень много витамина А

[@tori-kun9388]

@@Maksim_00023 нет, вы не правы, а я не уверен в своих знаниях, так что пусть тот, кто прочтет этот комментарий пусть самостоятельно проверит последующую информацию. "Бери-бери" - название, группы болезней и состояний, вызванных нехваткой тех или иных витаминов группы B.

[@yanezharik]

Знакомьтесь с клавиатурой Gboard! Здесь будет сохраняться текст, который вы копируете.

[@py-lord]

The best

[@yagog4976]

6:05 ахахахах

[@Vilineon96]

4:52 Что это такое? Не расслышал

[@ЕгорВиноградов-у8д]

Хеликобактер пилори

[@volodya_levrone]

@@ЕгорВиноградов-у8дпоможет лактобацил гассери убрать h pilory?

[@duhigang72er]

блин заспойлерил год оф вар

[@ПАДИКМУХАНДЖАНА]

Уже как 3 года не актуально)

[@xweez]

почему

[@ПАДИКМУХАНДЖАНА]

@@xweez потому что эпоха сигм уже вышла из трендов, скажем так и уже каждый второй делал разбор на эту тему

[@Buslaev_way]

офицеры на месте?

[@Doorlock384]

Мартин, мп3 нет.

[@SashaSanchos]

По фактам

[@Гигачад-б2в]

H. Pylori это "хеликобактер пилори" а не "эйч пилори"

[@ANDREWfhfhfhfh]

На английском читается эйч пилори бро

[@dr.pepper8399]

он перезаливает один видос меняя названия?

[@richhp9783]

Так а как всё-таки

[@gwozd_showw]

Сколько стоит консультация

[@ANDREWfhfhfhfh]

Дорого бро

[@VagonTraf]

Что с просмотрами ?

[@Игроверт-е1э]

Ты сам из неё вышел?) Прежде чем что-то рассказывать 😅

[@juzo_reaction]

Да у него была депрессия

[@Maf22877]

Он давно вышел

[@installervlad_2_0_0_5]

0 просмотров это сильно

[@kirill99953]

-1 просмотр сильнее....................

[@nikolayhardbasskov7608]

Who is Тайлер?

[@markoblane8723]

депрессия это стиль жизни а не болезнь

[@kirill99953]

ошалел?

[@Maksim_00023]

Самый умный

[@EMPTY_RUST]

🤣

[@TASHER_2018]

Уааа

[@AlexGold]

Звук...

[@kirill99953]

Абстрактный интеллект...,.......

[@МансурБилял]

первФ