"Хочу начать год без тревоги" - все о любви к себе, тревожности и полезных практиках

[@polyaam]

С наступающим🤍 Жду вас в телеграм t.me/polyaam

[@Zubeydatayewa]

Спасибо и тебя с наступающим 😊

[@прикол_да]

Поля, чудесное видео, смотрю 31 декабря, салаты уже порезали, все сделали😂 Этот новый год я встречаю одна, совсем одна, дома, и нет, мне не 40 лет, а 21 Так вышло, что встречать буду так, но заварив себе чай, наложив салатика, я максимально вдохновилась и кайфанула! Самое интересное, что большинство твоих фраз, мыслей, я так или иначе проворачивала в своей голове в последние месяца два, причем почти теми же формулировками, я даже немного удивилась) Спасибо, что была рядом этот год, я не пропустила ни одного видео, ни одного поста в тгк! Удачи в новом году😌🫶🏻🫂

[@fairylik]

блииин, про эту "иллюзию интроверта" прям жиза, я вроде про это даже в инсте писала, и это прям попадание, всё равно я могу сказать что немноожко устаю, но я мыслями и морально понимаю что мне хочется общаться, но иногда бывает физическая усталось. Но то, что нужно найти своих людей, свой круг это точно❤

[@МашаКовалёва-м6г]

Смотрю видео утром 1 января, то есть уже в новом году:) и это самое лучшее решение - начать первое утро года именно с этого твоего видео, Поля!✨ Спасибо за то, что впринципе так много обращаешься к такой популярной сейчас теме, как тревожность, и за то, что так комфортно с тобой эту тему разбирать❤️ люблю😘 с новым годом❄️

[@Zubeydatayewa]

Блин как я рада у Полли вышло новое видео ты такая потрясающая ❤😊

[@kiranov]

Поля, спасибо большое за видео! Смотрела и в это время подводила итоги этого года и ставила цели на следующий 🤍

[@СофьяТихонова-24]

Вау,как атмосферно❤ Поля,спасибо за видео

[@luda_illi]

Поля, ты такой светлый человек! От видео хочется улыбаться. Благодарю за твое творчество🫶

[@v_veronika_a]

Поль, ты такая красивая тут❤ просто невероятно! Тебе очень идёт эта чёлка и волны на длинных волосах, похожа на француженку😊 ещё и футболка просто прелесть, очень мило выглядит🫶🏼🩰

[@calmlylistened]

Ёлочка очень красивая ❤ Вообще задний фон и сама Поля очень все красивое , такая приятная картинка . Приятное видео вышло 🙏🏻❤️ Тебя тоже с наступающим❤️

[@КсенияИльина-к6п]

новое видео- любимая Полина рядом, с тобой становится спокойнее и уютнее❤

[@DiARY_Leporo]

Благодарю, Поля, за согревающее видео ☆ミ🧘‍♀️🎄 Так нравится внутренне расти вместе с тобой, вот прямо уже такой родственной душой тебя считаю! Не подвожу никаких итогов теперь. Вот просто нет. У меня это был год огромной внутренней перезагрузки, а эти изменения ни под какой список целей и задач не подогнать, но моя жизнь кардинально поменялась именно от изменений внутренних

[@fairylik]

Всем приятного просмотра, Полечка спасибо за видео, люблю и обнимаю❤❤❤

[@АнастасияКононенко-н1щ]

Супер! Прям поговорили по душам! С Наступающим Полли!❤❤❤❤❤

[@UllHive]

Ура новое видео ❤ как всегда топ

[@sweet58902]

Я так рада, что наконец наступил конец этого года. Год был ужасным, думаю многие со мной согласятся. Хотя я маленькая девочка, мне всего 15 лет и у меня ещё нет серьёзных проблем, но год был тяжёлым. Было довольно много стресса, обид, разочарований, печали и т.д. Я надеюсь, что 2025 будет лучше. Поля, ты большая молодец.❤ Поздравляю тебя и всех с Новым годом!!!🎉🎉🎉

[@Dima-u6h7y]

Согласна ,мне тоже 15 .Мой 2025 год начнется с переезда .😊😊😊😊

[@прикол_да]

Все наладится, с возрастом приходит совсем другой взгляд на жизнь, на проблемы И решаться они будут проще и ты будешь морально более стойкой, это опыт👀👣

[@Zubeydatayewa]

Ёлка такая красивая ❤

[@Evge_Nya]

Поля такая стильная, прям вау 💔 словно со страниц журналов

[@НочнойУжас-в2ч]

всех ребят с новым годом, и тебя, любимая Поля, спасибо за прекрасное видео!! 💕

[@София-б9ш5п]

Поля, обожаю тебя!🫶🏻🫶🏻💗

[@AmiraSuh-u9x]

Божеее❤❤❤❤ скучали

[@tanxkom]

Спасибо! Видео очень полезное🫂🤍

[@Sabri_Saa]

Ооо, цвет Люшера топ! У меня точный результат выдавал, хотелось бы что-то подобное еще пройти

[@shaimes]

Когда приходит Галина, нужно говорить "Галя, отмена"

[@fairylik]

Дааа ещё тоже давно хотела примерить на себе штаны/джинсы с юбкой, мне это безумно нравилось в образах людей в иртернете и я примерила и убкдилачь что супер клево и интересно смотрится, так что будет скоро пополнение в гардеробчкее🥰

[@NikitaMinchenko]

Пора смотреть пока не закончился год .

[@shaimes]

В апреле у меня был сильнейший пик атопического дерматита из-за того, что я подцепила какой-то вирус. В моменте тревожности (очень хотелось расчесать себе всю кожу), мне помогло, то, что я решила нарисовать свой дерматит, чтобы придать ему форму, он получился достаточно милым, чем-то похожим на Злость (или Гнев) из головоломки. Это я к тому, что можно не только дать имя своей тревожности, но и нарисовать её, как будто бы из чего-то непонятного, нематериального, это чувство обретает форму и кажется не настолько страшным

[@lifeafterdeath6560]

Какой хороший совет! Спасибо большое ❤

[@shaimes]

@lifeafterdeath6560 я очень рада, что это кому-то полезно 🥹

[@pinkshadow1526]

Очень даже кстати Поль❤❤❤

[@mr4kobess]

У меня много своих людей, я подобрала прям классных шикарных человечков, общаясь с ними я не устаю; НО! я просто в целом устаю от любого социального взаимодействия, от любых действий вне дома. Так что дело не всегда в каких-то не тех людях (

[@Sabri_Saa]

Я в этом году ничего не добилась 🥲 Очень надеюсь, что смогу себя взять в руки и сделать в следующем году хоть что-то полезное

[@fairylik]

я кстати тоже челку обрезалаа, перед дршкой, давно хотела т.к ну челку и челка, не понравится буду убирать, захочу дополнить прическу вот и челка, так что точно советууюю!!!

[@finniikkk]

«Умири,замри»😂😂😂