ПОМИЛКА в СНІДАНКУ, яка КРАДЕ вашу ЕНЕРГІЮ і ЗАВАЖАЄ ХУДНУТИ / Нутриціолог Пашковська

🔋Бюджетний практикум STRESS DETOX для збільшення енергії та зменшення стресу, тривоги, ПМС, зайвої ваги, безсоння за 21 день
- ДОСТУП ОДРАЗУ після оплати на 3 місяця
pashkovskahealth.com/stressdetox
🌱6-тижневий індивідуальний супровід
- запис через БЕЗКОШТОВНУ консультацію
www.pashkovskahealth.com/
🔔 Мій Instagram
/ anastasiia_pashkovska
📩 Чат-бот турботи
Асистент відповідає на запитання щодо актуальних послуг з ПН до ПТ з 10:00 до 19:00
t.me/apnutrition_bot
ТАЙМКОДИ:
00:00 Про що відео?
00:55 Сніданки, які дадуть швидку втому та почуття голоду
02:13 В чому проблема?
03:34 Що кажуть дослідження?
03:54 Як збільшити енергію втричі та швидко схуднути
04:54 Що тоді їсти на сніданок?
05:45 Уникаєте жири на сніданок? Які наслідки
🧬 Я Анастасія Пашковська, превентивний нутриціолог з науковим підходом.
Допоможу вам за 6 тижнів позбутися:
•Нестачі енергії, постійної втоми, головних болей
•Випадіння волосся
•Висипань, алергічних проявів
•Зайвої ваги
•ПМС та менструального болю
•Дискомфорту в ШКТ
•Безсоння
👌🏻 На рівні причини, НЕ маскуючи симптом, без відкату у самопочутті через 1 місяць.
Як? Завдяки нескладним змінам у харчуванні та щоденних звичках, роботі з аналізами за превентивними нормами та невеликій схемі з науково підтвердженими БАДами.
❎ Без дієт, детоксів та цілої жмені зайвих добавок.
🔥 КЕЙСИ закріплені в Інстаграм та на сайті.
Дослідження, зазначені у відео:
• pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34445...
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
#нутриціолог #нутриціологукраїна #сніданок #схуднення #енергія #втома #зайвавага

[@anastasiia_pashkovska]

🧘🏼‍♀Бюджетний практикум STRESS DETOX на збільшення енергії, усунення безсоння, тривоги та ПМС, зменшення стресу ❎ без сурових обмежень в харчуванні, дорогих аналізів та БАДів pashkovskahealth.com/stressdetox ✨ Додаєте прості зміни у раціон ✨ За потреби здаєте бюджетний список аналізів ✨ Під результат додаєте міні-протокол з мʼякими БАДами на 2 місяця ✨ Впроваджуєте нескладні звички для енергійності, кращого настрою та усунення тривоги Все! Чекайте на зміни в самопочутті вже через 2-3 тижні! 😍 ❤‍🔥 На практикум діє приємна СПЕЦЦІНА - від 780 до 1150 грн. Доступ одразу після оплати на 3 МІСЯЦЯ👇 pashkovskahealth.com/stressdetox

[@annaikonnikova2604]

Доброго дня! Чи можа вважати творог білково-жировим сніданком?

[@anastasiia_pashkovska]

вітаю! незважаючи на те, що сир (творог) містить 21 гр білку, я би не радила додавати його щодня на сніданок, оскільки він має високий інсуліновий індекс, тобто змушує підшлункову виробляти багато інсуліну, більше ніж після яєчні з овочами чи смузі). тому у деяких людей сир на сніданок може призвести до млявості, швидкого відчуття голоду, особливо, якщо не додали ніяку клітковину (ягоди, зелень).

[@annaikonnikova2604]

Дякую за розгорнуту відповідь!

[@ohLidaLida]

У мене подруга їсть мюслі зранку, бо після чогось солоного її нудить зранку 🫣🫣 Я вже не знаю як її перевчити(((

[@anastasiia_pashkovska]

Про це якраз буде в наступному відео 👌🏻

[@ohLidaLida]

@@anastasiia_pashkovska Чекатиму 🙌☺️