제로 음식... 다이어트 될까요?! 1. 이제 다이어트 더 쉬워지겠다! 2. 의미없다! 운동이나 해라! 3. 강호이 다이어트 언제 하냐??
@정지운-c4q Жыл бұрын
3번^^
@boongogogi3684 Жыл бұрын
3
@Jay0388 Жыл бұрын
6. 강호이 빨리 다이어트해
@Jay0388 Жыл бұрын
5빠
@평범한솨뢈 Жыл бұрын
4 셋 다 해
@이경표-i2p Жыл бұрын
지금 16살에 당뇨걸린 중학생 입니다. 저기 있는 음식은 거의다 먹어봤는데...당뇨? 안걸린사람은 모릅니다..1년정도 당 이라는 존재를 잊고 살다가 먹으면 얼마나 황홀한지 특히 저 제로 초코 아이스크림,케이크는 정말 저에게 있어 최곱니다. 단거 많이 드시지 말고..저 처럼 당뇨안걸리게 몸관리 잘하세요 ㅠ
@cherry_blossom_Ou Жыл бұрын
솔직히 나도 식후혈당 500대까지 가던 놈이였음 근데 진짜 당뇨는 노력만있음 해결가능함 지금 식후혈당 115~124정도 나오고 식전은 8~90대 나옴 공복혈당은 70까지도 나옴 약은 하루에 3번먹고 인슐린주사까지 썼었는데 지금은 3번 먹던 약 한알 먹고있음 그나이에 2형 당뇨가 왔고 상태가 안좋아지는거면 그냥 노력이 부족한거임...
@rlatndhksan Жыл бұрын
@@cherry_blossom_Ou팁좀 알려주세요.. 반년차라 아는게 적습니다.. ㅠㅠ
@user-mner Жыл бұрын
@@cherry_blossom_Ou당뇨가 왔다고만 했지 안좋아졌다곤 안했다 글을 똑바로 읽는 노력이나 해라
@김주용-k6g Жыл бұрын
그 나이에 걸리려면 선천적인 부분이 있을 거 같네요
@박수진-o7w4j Жыл бұрын
저는 12살에 당뇨가 있는데 아직도 조절이힘들었는데 한개 씩 먹어도될것같아요
@임희수-f3j Жыл бұрын
영상에 나오는 초코칩이나 과자들 같은 경우에는 당류가 0이지만 그 대신 지방이나 포화지방 같은 경우에는 일반 과자 못지않게 높습니다!! 당연히 일반 과자보다 다이어트에 도움이 되는 건 사실이지만 칼로리도 일반 과자와 드라마틱하게 큰 차이가 나는 건 아닙니다!! 이런 과자들은 다이어트를 하는 사람보다는 당류 음식을 먹기 힘든 당뇨 환자들이 과자 대용으로 소량 섭취해 만족감을 얻는 것에 더 큰 메리트가 있으니 다이어트 할 때 과자는 굳이 사먹지 맙시다 ㅎㅎ
@하마-e2y Жыл бұрын
그라고 무설탕이지만 말티톨은 설탕이랑 별차이없습나다 그래서 성분을 잘보셔야됩니다
@yourmomisme092 Жыл бұрын
@@PloyMathaws 리제로 마녀 아님? 에키 뭐였던거 같은데
@fact_bomber Жыл бұрын
말티톨은 한번에 많이먹으면 설사할 수도 있으니 조심
@jacky3900 Жыл бұрын
에키드나
@시민성-j5o Жыл бұрын
노력없이는 달콤한 결과를 얻을수 없죠...
@B_JJuney Жыл бұрын
0:34 제품명은 키토케토 제로떡볶이입니다. 위 제품은 "알룰로스(알룰로오스)" 가 설탕을 대신해 들어갔네요. 알룰로스는 체중이 70kg기준 1번에 28g 이하, 하루 최대 60g 이하로 드시는 것을 권장(1회 권장 섭취량 - kg당 0.4gm) 하며, 과도한 섭취시 부작용이 일어날 수 있습니다. 참고로 유럽에서는 사용하지 않고 있습니다. 2:52 8:15 롯데 제로시리즈입니다. 위 제품은 "당알콜" 이 설탕 대신 들어가 있습니다. 정확하게 말하면 3가지 중 말티톨입니다. 하루 권장섭취량은 1.5kg(체중 1kg당 20~25g정도)으로 부작용은 적은편이지만 제일 문제가 되는 "GI(혈당지수)"인데 설탕이 66GI 인데 문제의 말티톨은 35GI, 설탕의 절반입니다. 당알콜의 GI 중에서 가장 높습니다. 물론, 부작용도 거의 없고 소화율은 50~80%에 불과하고 무엇보다 설탕의 주성분인 과당이 없어 충분히 대체가능하지만, 혈당은 약간 높아지므로(흔히 당땡긴다고 하죠) 다이어트에 최선은 아닙니다. 저탄수화물 대체제로 적합하지 않다는거죠. 다이어트 하려면 군것질은 끊어야 하는 이유입니다. 다만, 다이어트는 지속가능성이 즁요합니다. 입맛에 맞지 않는 저칼로리 과자류에 지쳐 설탕으로 돌아가기 보단 말티톨함유 과자를 먹는 편이 낫겠죠?
@lilillilili1010 Жыл бұрын
와 ㄷㄷㄷ 대체 무슨일 하시나요?
@B_JJuney Жыл бұрын
@@lilillilili1010 그냥 소소한 취미입니다. 궁금해서 찾아보고 공유삼아 올려보는거예요 ㅎㅎ
@솜-t3o Жыл бұрын
3:37 진렬님 천재 모먼트 미쳤다 체내에 30~99퍼센트까지 흡수되지 않는게 당알콜😆
@쑤윗크리스탈 Жыл бұрын
아 제로쿠키 저거 함정이 있는게 당류가없고 보시면 당알콜이라는 성분이있는데 그 성분은 당뇨환자가먹으면 당류섭취한거랑 같은 효과가난다고하니 조심하세요 이내용은 기사로도 났었어요
@솜-t3o Жыл бұрын
그정도는 아니에요ㅎㅎ 당알콜이 당뇨환자에겐 더 안전합니다 요즘 기사들이 워낙 저질이라
@나래리링 Жыл бұрын
아니요 절대 일반 당류만큼 혈당이 급격하게 오르지 않아요 저 과자 제품에 들어간 D-말티톨의 경우에는 많이 먹으면 설사를 일으키지만 칼로리는 낮고 안전한 축에 속하는 감미료의 한 종류이고 그 어떠한 당알코올과 인공 감미료는 사람의 혈당을 급격하게 올리지 못합니다
@나래리링 Жыл бұрын
@김박이도두르두드 말티톨 칼로리는 설탕의 절반 수준이며 GI지수 역시 40정도입니다 무작정 옹호하는게 아니라 다이어트 하시는 분들 중 단 것을 못참겠다 하시는 분들이 적절하게 이용하면 좋다는게 골자이고 말티톨 이외의 당알코올 중 칼로리가 0에 가까우며 GI지수 역시 0에 가까운 애들도 많으니 체중조절 시 적극적으로 이용하는게 옳다고 생각되네요
@김정아-y5x8z Жыл бұрын
@김박이도두르두드 당뇨환자세요?
@PenthouseOwl Жыл бұрын
0:24 진렬이 왜저러고있냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 씬스틸러네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@동호-b6x Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ세상이 좋아지긴 했네요 이제 과자 떡볶이 아스크림 곤약까지 제로가 나오고 ㅋㅋㅋ 진짜 레알 치킨 피자까지 제로가 나오면 진짜 레게노다 ㅋㅋㅋㅋ 오늘 영상도 잼나게 잘 봤어요 ^^
@검민 Жыл бұрын
ㅍ !
@운수영 Жыл бұрын
파뿌리 유튜브 요즘 많이빠져보고있는데 ㅎㅎ 먹방 자주 하시는 편이시네요. ^ 음식 정보에대해 설명 잘해주시기도 하시고 앞으로도 더 재밋는거 많이 해주세용 😄😆
@성묘 Жыл бұрын
과자에 있는 제로당 성분 (흔히 제로음료수에도 들어가는 알룰로스 아스파탐 에리스리톨 등) 은 말티톨로써 다른 제로당들과는 다르게 열에도 강하기 때문에 과자 등이나 빵 등에 주로 사용할 수 있다는 장점이 있으나 말티톨은 제로당이라는 말과는 무색하게 설탕의 60~70% 혈당을 상승 시키므로써 그다지 좋다고 볼 수 는 없다.
@unioneness Жыл бұрын
6:27 어 난 저거 진짜 맛있게 먹었는데. 건강한 단맛나고 끈적거리지 않고 넘 달지도 않고 담백해서. 역시 사람의 입맛른 다양함..
맨 마지막 음식은 저도 먹은적 있는데 얼려먹어야 재일 꿀맛임 ㄹㅇㅋㅋ😊 다른사람 입장 에선 다를수 있음
@Lululala-f8e Жыл бұрын
파뿌리가 제로 레시피 도전하는 것도 재밌을 것 같아요 ㅎㅎㅎ
@orchid21700 Жыл бұрын
과자는 솔직히 그냥 과자 먹을듯 제로 초코칩 100g에 460칼로리나 일반 초코칩 계산해보니 100g에 501칼로리나 거기서 거기인듯 그리고 당알콜 검색해보니 부작용도 꽤있네요 결론 맛있게 적게 먹고 귀차나도 운동하자
@정영문-f7w Жыл бұрын
여기 나오는 무설탕은 무 설탕이긴 한데 그대신 알콜당, 포도당 등등을 넣기 때문에 당뇨 예방 효과 같은게 일단 제가 알기론 그렇습니다. 그리고 당 알콜과 포도당이 더 그램당 효율이 좋아서 싸서..살도 별로 덜찌진 ㅎㅎ..
@김은정-o3y Жыл бұрын
마지막 곤약 젤리 같은거 얼려 먹어도 맛있어요!!!
@인간사람-g8g Жыл бұрын
솔직한 평가여서 믿음이 감ㅋㅋㅋㅋ
@어니온-d3i Жыл бұрын
롯데 제로시리즈 일본에서 파는 아이스크림버전이 진짜 찐임.. 초콜릿 코팅 씌워진 바닐라아이스크림인데 존맛탱임ㅠ 아이스크림샌드도 맛있음
@평범한솨뢈 Жыл бұрын
주제 추천 24시간 동안 낮VS밤 추천합니당!
@koreabusansir Жыл бұрын
이왕먹을거.. 제대로 먹고 더 움직이면..😅😅😅
@윌욱 Жыл бұрын
제로음식 중에 감미료가 들어가서 비슷한 맛만 내는 음료수의 경우랑 다르게 일반적인 제로음식들은 칼로리가 낮다는거지 칼로리가 없다는건 아니고 오히려 다른 부분이 더 함량이 되어있어서 안좋을수도... 다이어트는 안될꺼같은데
@플트 Жыл бұрын
당알콜 약간 사카린 같은거라고 생각하면 편하겠네용
@신동운-t3s Жыл бұрын
형 환타랑 사이다제로 섞어서먹으면 약간 가글 맛나요 환타8. 제로사이다
@minjigo8526 Жыл бұрын
야무지게 오늘도 잘 보고 갑니다
@yellpi5881 Жыл бұрын
그냥 과자를 안 먹는 게 다이어트에는 도움이 되겠지만 다이어트 중에 정말 과자가 먹고 싶을 때 조금 먹으면 대리만족은 되겠군요!
@스히링 Жыл бұрын
롯데 제로슈거 시리즈는.. 초코쿠키랑 복숭아젤리가 제일..
@먕-q9m Жыл бұрын
저 제로 젤리 얼려먹으면 겉은 아삭 속은 쫀딕해서 존맛.
@안녕168 Жыл бұрын
대충 당알콜에 대해 TMI하면은 우리가 아는 흑설탕 활설탕 만들면서 나오는 거고 그 부산물이 순수 설탕을 얻으려고 해서 나오는거지 이 부산물 안에 아미노산 단백질 등 있어요 그리고 설탕의 카라멜화 반응 이라고 160도 높아지면 색이 바뀌는 (대충 달고나 생각하심 돼요) 현상이 일어나는데 달달한 맛이 색깔로 바뀐다 생각하심 될꺼 같아요 출처 제 머리 오늘 배운거 제과제빵과 학생 이에욤
@MorineKoto11 ай бұрын
제로가 무작정 좋다고 할수 없는 이유가, 생명체는 열량(kcal)를 섭취해야 에너지를 낼수있기때문
칙촉이랑 몽쉘 제가 제일좋아하는 과자에요 전 저혈당이라서 하루에 초콜릿이나 두통약 안먹으면 쓰러지더라구요 ㅜㅜ 당뇨병 있으신분들은 주의하셔야될듯합니다 제로 아이스크림 처음보네요
@김선희-x6c Жыл бұрын
진렬님은 얼굴이 매력있어서 잘생겼어요❤❤
@김대근-e1i Жыл бұрын
우뭇가사리는 소화가 안되서 덩쌀떄 그대로 나옴니다. 포만감만 채우는 거죠
@H_C_kw Жыл бұрын
제로 음식인데 달다면 대체 설탕 감미료가 들어 있는데 많이 먹으면 배가 아플 수 있어요.. 진심 팬이에요.. 제가 대장 증후군 있는데 대장 증후군이 있으면 하루 양보다 절반 먹어야 한다고 하는데 그게 양이 적어서... 제로 안 먹어요.. 제로 많이 드시면 안 좋을 것 같어요..
@냥냥냥펀치-p7q Жыл бұрын
오오오 ❤ 흥해라 파뿌리
@mojjy4 Жыл бұрын
다음 건정게임 추천:산들어가는 지역말하기
@l_royal_l Жыл бұрын
롯데꺼 제로 젤리도 있는데 맛있어요
@플라이투더문-u3g Жыл бұрын
11:22 진렬이 드립ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 의도치 않은 드립ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃겼닼ㅋㅋ
@qkrtndls9742.__. Жыл бұрын
시험4일전 최고의 선택
@love0829-p3x Жыл бұрын
으앜 밥먹는데 ㅋㅋㅋ 방귀살포 개웃기네ㅋㅋㄲ
@키드밀리-j3x Жыл бұрын
그냥 운동하고 맛있는거 먹는게 짱인듯 합니다
@문종철-l6e4 ай бұрын
0칼로리 젤리스트로우는 그냥 젤리 말고 진짜 젤리 스트로우랑 비교 해야 비슷 하다고 느낄수 있어요
@종말의신패왕님황제님 Жыл бұрын
오늘도 잘보고갑니다!!!!!★★★★★
@멕아톤 Жыл бұрын
9:07 나도이때방귀 뀌었음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-sv1pd8je3o Жыл бұрын
설탕 제로 음식들은 다이어트라기 보다는 건강식이 맞을거 같아요 섭취시 혈당이 적게 오르는거 제외하고는 대체로 나트륨이나 칼로리가 큰 차이는 없더라고요 많이 차이 나는 애가 원본의 3/4? 칼로리가 더 높은 애도 있고
@user-sv1pd8je3o Жыл бұрын
차라리 맛있는 과자나 초콜릿 간간히 한입씩 먹어서 만족하는게 제로 시리즈 한봉지 보다 나을지도
@난새 Жыл бұрын
오늘도... 다들너머너모귀엽네여호호호호호
@StarAndForever Жыл бұрын
저 마지막에 우뭇가사리 젤리 개인적으로 좋아하는데 엄청 맛있는데 제로 였구나
@user-OnebiteMonCher Жыл бұрын
제로 아이스크림 중에 주물러 콜라맛이랑 비슷한 아이스크림 있는데 정말 맛있습니다!
@malrang-e Жыл бұрын
오늘도 잘보고 갈게요..수고하셨습니다 ^^
@수영하는간달프 Жыл бұрын
6시 정각에 땡맞춰서 올리는거 소름돋는다
@Ashash-b3k Жыл бұрын
저는 제로까지는 아니어도 라면 국물맛 프로틴 있으면 좋겠어요... 단 맛보다는 맵고 짠 게 맛있어..
@Frog9u Жыл бұрын
근데 떡볶이에 큰 가래떡은 크니까 쫄깃한거지 원래 크기 떡볶이로 해야하는거 아니가요......?