ROLADA MAKOWA | Jak zrobić pyszny makowiec na Święta bez cukru i mąki

Zapraszam na pyszny, wilgotny makowiec, którym zachwycisz rodzinę na Święta. Ciasto jest pełne maku i orzechów 😍 a do tego ma bardzo mało cukru. Idealne na diecie KETO lub dla tych, którzy ograniczają cukier lub gluten. Całość dopełnia pyszna polewa lukrowa z dodatkiem cytryny. Pyszne:)
Zobacz przepis na makowiec królewski kzbin.info/www/bejne/hpnNZHpto86hack
ZAKUPY - skorzystaj z polecanych produktów:
📖 KULINARY EBOOK ▶ tlustegary.pl/ebook/
🛒 ARTYKUŁY SPOŻYWCZE ▶tlustegary.pl/co-kupuje-online/
🍳 SPRZĘTY KUCHENNE ▶tlustegary.pl/polecane/
SKŁADNIKI:
200g mielonego maku
gorąca woda
7 jajek
sól
100g białego tłustego sera
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
6 łyżek erytrolu w pudrze lub więcej
100g orzechów włoskich
100g migdałów
30g masła
aromat pomarańczowy
wanilia
40g inuliny
2 łyżki ciepłej wody
łyżka soku z cytryny
skórka z cytryny
Wymiary formy do pieczenia 21x30cm.
MAKRO NA 1/15 KAWAŁKÓW:
KALORIE: 228 | BIAŁKO: 10g | TŁUSZCZ: 18g | WĘGLOWODANY: 8g | WĘGLOWODANY NETTO: 4.7g
MAKRO NA CAŁOŚĆ:
KALORIE: 3423 | BIAŁKO: 157g | TŁUSZCZ: 270g | WĘGLOWODANY: 126g | WĘGLOWODANY NETTO: 71g
==================================
🥇 Oceń film! To miłe i ważne dla rozwoju kanału!👍
NAPISZ KOMENTARZ lub uśmiechnij się. Będę bardzo wdzięczna za Twoje wsparcie!!
Już obserwujesz kanał? Włącz dzwonek 🔔 Będziesz otrzymywać nowe powiadomienia wideo😉
▶kzbin.info
ZAKUPY - skorzystaj z polecanych produktów, które wykorzystuję w swojej kuchni:
🛒 ARTYKUŁY SPOŻYWCZE ▶tlustegary.pl/co-kupuje-online/
🍳 SPRZĘTY KUCHENNE ▶tlustegary.pl/polecane/
Zobacz mnie na:
📄 STRONA WWW - tlustegary.pl/
📸 Instagram - tluste_gary?hl=pl
=====================================
ZAKUPY na AMAZON:
⭐olej MCT ▶ amzn.to/3L1Ip6p
⭐olej kokosowy ▶ amzn.to/346Ldi0
⭐erytrytol ▶ amzn.to/3GfPflt
⭐mini gofrownica ▶ amzn.to/3renyVL
⭐mata silikonowa do pieczenia ▶ amzn.to/3AITG6W
⭐slow cooker ▶ amzn.to/3rWVcOY
⭐ robot planetarny Bosh ▶amzn.to/34lJbu6
⭐ duża gofrownica MPM ▶ amzn.to/3HeId1C
=======================================
Ten opis zawiera linki partnerskie, które pozwalają znaleźć przedmioty wymienione w tym filmie i wspierać kanał bez żadnych kosztów. Chociaż ten kanał może zarabiać minimalne kwoty, gdy widz korzysta z linków, widz NIE jest W ŻADNYM stopniu zobowiązany do korzystania z tych linków. Dziękuję za Twoje wsparcie!
Muzyka: Utwór Canon and Variation autorstwa Twin Musicom jest dostępny na licencji Licencja Creative Commons - uznanie autorstwa 4.0. creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Wykonawca: www.twinmusicom.org/
#makowiec #roladamakowa #ketoświęta

Zapraszam do wypróbowania przepisu na świąteczne pierniczki z lukrem ▶ kzbin.info/www/bejne/p3iqgqSsi82Dg6c

[@halinakimak4676]

W spisie pod filmem podane są składniki . Szkoda , że nie są opisane oddzielnie na masę makową i na masę serowo/ białkowa. Pogubiłam się z tymi dodatkami do masy makowej , a które do serowej.? Czy możesz to rozpisać i oddzielić ? Czy erytrol dodać tylko do maku ? a do sera już nie ?.

Tutaj jest rozpisane wszystko tlustegary.pl/pyszny-makowiec-na-swieta-bez-cukru/

[@annaglobisch-steuer8015]

.0

[@paulinapawlik1278]

Prosze wiedzej

[@asiap.5101]

Zdaje mi się, że w końcu znalazłam przepis dla siebie. Duuużo maku, mało ciasta, a wygląda z zewnątrz jak tradycyjny bożonarodzeniowy makowiec.

[@iwonasobolewska3579]

Serdecznie dziękuję za przepis bez mąki i cukru niech Dobry Bóg Pani błogosławi🤗😘

Dziękuję :)

[@kalinkamylove]

Oraz Andrzej duda ze świetego łona …jak twierdzą sekciarze z pisu…🤣🤣

[@te644]

@@kalinkamylove mam dobra wiadomosc dla ciebie ze psychiatrzy przyjmuja w gabinetach bez problemu . Skorzystaj .

[@alicjapuczynska2118]

@@kalinkamylove 🤣🤣🤣🤣 odechciało mi się rolady 🤣🤣🤣

[@violett65]

Ale aż 7 jaj wow

[@malinka19860623]

Jejku dziękuję za cudny przepis,zrobiłam tylko z białym makiem i zrobiłam ten błąd że nie odsączylam masy makowej bo chciałam żeby była mokra ta masa i przez musiałam drugi raz podpiekać Ale to i tak wyszło tak pyszne że naprawdę szok ,jak ktoś lubi mak to jest to ciasto wymarzone dla niego ,coś pysznego 🤩🤩🤩

[@michadob6143]

Chyba za długo trzymałem ciasto w piecu albo za bardzo go wystudziłem, bo nie byłem w stanie zawinąć ciasta w roladę, zostawiłem go jako taki placek i dorobiłem krem mascarpone + śmietana 30%. Bardzo smaczne :)

[@gosia7417]

Ten kanał jest tak świetny że zaglądam tu w każdej chwili 🌷 Pozdrawiam serdecznie 🌺🌹🌸🌺

[@ewelinawielgosz2093]

Zrobiłam właśnie po raz drugi i mega polecam ten przepis! Podsmażyłam mak, tego ciasta na wierzch zrobiłam 20%więcej i wyszło fantastyczne ciasto :) jest biszkoptowe, delikatne i lekko wilgotne czyli idealne

[@czesawamichalik1693]

Wszystkie pani przepisy są super👍. Często znich korzystam😍Dziękuję i pozdrawiam 😀

[@adamusy]

Witam serdecznie, wspaniały przepis, właśnie dla mnie idealny ponieważ nie jest pracochłonny 😘 jest pani kapitalna uwielbiam gotować z pani kanałem ♥️❤️♥️ pozdrawiam serdecznie panią oraz wszystkich obecnych tutaj 🌞🍀🌞

Dziękuję, miło mi:)

[@katarzynarozanska7211]

Jaki prosty przepis. DZIEKUJE. Jest Pani wielka 😘👍

[@ElzbitaGwiazda-jc3ld]

Skąd te zachwyty,makowiec jest najprostszym ciastem ,każdemu musi się udać 😮

[@mariatargosz5712]

Fantastyczny przepis. Wygląda tak smakowicie, że ślinka cieknie! Będę próbować upiec to cudo! Dziękuję.

[@iwonapiamphol4931]

Cudowności🤩kocham makowiec z olbrzymią ilością maku. To jest to!!!!!!!👍

[@przemysawmaecki9958]

Wow 😲 , rewelacyjny przepis. Toż to magia :).

[@halinapawlak514]

Oo takie ciasto to super i napewno upieke na swieta. Pozdrawiam i dziekuje za pyszny przepis, - tyle maku miam ok.

[@Maganita]

Wow, co za interesujący przepis, koniecznie muszę spróbować 🤩

[@sofija5913]

Piękny makowiec.Dziękuję za przepis.

[@elzbietajurczuk6883]

Dziękuję za przepis skorzystam na Święta Bożego Narodzenia Serdecznie pozdrawiam

[@danusia205]

Ciasto wspaniałe. Super przepis , ponieważ uwielbiam makowiec z niewielką ilością ciasta. Dziękuję za przepis. Cieszę się niezmiernie, że trafiłam na ten blog , tylko żałuję, że tak późno. Kolejny super przepis Bardzo dziękuję.

Witam u mnie i pozdrawiam ciepło:)

[@henrykajamborska]

Ciasta

[@dani-yf6ow]

Witam , wlasnie odmrażałam lodowke i odmroził się mak i pomyślałam co by tu zrobić aby go nie zmarnować. Weszlam tu i postanowiłam zrobic tę roladę makową . W koncu w środku lata tez dobrze smakować bedzie do kawusi . I zrobilam 👍😋👍😋. Oblałam gorzką 80 %- tową czekoladą i obsypałam czipsami kokosowymi . Teraz sie chłodzi ale juz spróbowałam bomba mniam 😉. Pozdrawiam i dziekuje za udostepnienie przepisu.

[@katarzynaa3774]

Zrobiony- zjedzony. Smaczniutki. Dziękuję za przepis i Polecam wszystkim :)

[@arja6655]

Rolada jest wspaniała. Już jedną zjedliśmy. Ja zrobiłam z olejkiem migdałowym ( tym prawdziwym nie chemicznym ). Zaraz robię drugą . Dziękuję i pozdrawiam.

Cieszę się, że smakowała. Również pozdrawiam:)

[@aldonagwozdz5859]

Bardzo proszę o przepis na samo ciasto,bez makui🙆Doczytać się nie mogę,a wygląda wspaniale👏

[@magorzatastenka2046]

Ciacho wyśmienite polecam całego cerduszka prosimy o więcej tak cudnych przepisów 😻😻

[@kasialugowska9978]

Wow to znaczy że w święta będę jeść jak inni bez dziwaczenia . Super❤

[@adamwrobel6485]

Zrobię na święta i dam znać. Twoje przepisy są niesamowite!

Dziękuję :)

[@moralnyupadek]

I co jak wyszedł, nie za suchy ??

[@21plus89]

Czy udał się zwinać makowiec ???

[@moralnyupadek]

@@21plus89 Mi niestety nie, przy zwijaniu popękało ciasto, moze jak bym wiecej dał ciasta to by sie udało, ale robiłem jak w przepisie

[@sokol5557]

Bardzo dziękuję przepis.

[@mariawozniak3673]

WITAM SERDECZNIE, DOPIERO DZIŚ ZNALAZŁAM....MAKOWY SEROWIEC - SEROWY MAKOWIEC !!! JAKBY NIE NAZWAĆ TO PO PROSTU.... SUPER - CIACHO !!! DZIĘKI ZA PYSZNY PRZEPIS 🥰🥰🥰🥰 POZDRAWIAM !

[@13c11a]

It's just beautiful and I'm sure it's delicious! Thank you.

[@magosiawisniewska836]

Obłędnie wygląda i na pewno tak smakuje😍dziękuję za przepis🙏

[@olam9347]

Dziękuję przepis rewelacja. Pozdrawiam serdecznie. 💞👍

[@kisutis]

I love it!! It’s absolute must dish to have also in Lithuania for Christmas! Thanks for sharing the recipe!!

[@katarina9402]

wspanialy przepis !!! jak sie ciesze ze cie znalazlam!! :))

[@iwonalubanska5184]

Dziękuję za przepis rewelacyjny .Pozdrawiam

[@kapsia100]

Sernik z makowcem uwielbiam❤️

[@barbaraszczep5328]

Super przepis ...pychotka tylko taki teraz pieczę..😊

[@mirkar3097]

O tak jak lubię dużo maku!!ja daję olejek rumowy do ciasta a do maku migdałowy!pozdrawiam

[@bozenak3321]

Właśnie myślałam co zrobić z maku dziękuję za przepis😊

[@renwe5104]

Dziękuję za przepis. Do masy makowej dodam miód. Erytrol zastąpię cukrem. Makowiec piekę raz w roku i w święta nie stosuję zamienników.

[@annapieszak2079]

O cos dla mnie, bedzie u mnie a Swieta. Pozdrawiam ❤😘

[@grazynapietrzyk9633]

Ale ciekawy przepis

[@iwonaadamczuk4655]

To jest to co tygryski lubią najbardziej 👍😋❤

[@mariapawlicka2487]

To juz wiem jak zeobic bez maki rolade na Boze Narodzenie! Super pomysl. 👌

[@henrymajewski6467]

Wspaniały przepis jak zwykle. Zrobię takie ciasto na Święta Bożego Narodzenia Dziękuję za przepis Pozdrawiam Miłego dnia

[@alutkaalutka5533]

A i mnie chyba wjedzie na Wielkanoc 😁 Dzięki za przepis

[@grazynagrabowska524]

Ja zalewałam cały mak gorącą wodą i całą noc tak stał. Odcedziłam i dopiero mieliłam(2-3 razy). Wtedy cały smak maku zostawał. A potem miód!

[@grasiaw.1464]

Ja moczę w mleku kokosowym i nie odcedzam mocno i też dopiero mielę. Zawsze rewelacja.

[@annajabonska2716]

Dziękuję 💕🍀🥰

[@amelka6336]

Subskrybujemy kochani i wciskamy kciuka. Cudowne przepisy i niech kanał się rozwija ❤️🌹☘️

Dziękuję i pozdrawiam:)

[@АлександрКрашенинников-и2э]

Представляю как это вкусно!!!!!Обязательно приготовлю.Елена,Сибирь

[@danuta-ge1ev]

Witam mam zamiar zrobić ten makowiec na święta wielkanocne ktore sie zblizają bo uwielbiam mak a ozdobie go kwiatuszkami płatkowymi bez cukru. Pozdrawiam . A dziś zrobię piankę truskawkową z pani przepisu bo zrobiłam juz mus truskawkowy. Pozdrawiam

[@agatahudaa8352]

Świetny przepis, dziękuję 🥰

[@danuta56kowalska87]

Super przepis...COŚ dla mnie 🤩...Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🍀🌷🌞👍🏼🙋‍♀️

[@goldenepfingstrose4885]

Genialne!💐

[@aniawesna8260]

Rewelacja! Gratuluję pomysłu na roladę! Życzę spokojnych świąt!

Wzajemnie i pozdrawiam:)

[@nataliamackiewicz2822]

Dziękuję za przepis na pewno upiekę ,mam pytanie czym zastąpić inolinę ?

[@Recepty_od_Agi]

Podobają mi się Twoje przepisy, zasubskrybowałem kanał.👍👍👍

[@ewachomicz916]

Wygląda rewelacyjnie 😍

[@beatapawlak6401]

Jak zwykle genialny przepis. Brawo za kreatywność. Kolejny Pani przepis wędruje do mojego folderu "Tłuste gary" i zrobię taki makowiec na święta 😊

[@mrevilgummiebear]

Hejka, mam dwa pytania - ile gorącej wody dodać i jeśli chciałabym dodać miodu do masy makowej, to ile byś doradziła?

[@superaga4185]

Wow! Rewelacja!

[@migirulez2748]

😋super przepis 👍

[@kasiamarzycielka7193]

Nie zawiodłam się😁 Przepis PETARDA!👍 Bardzo dziękuję😘🌻

[@lauralaurka9113]

Wygląda pysznie i pewnie również tak smkuje😊

[@hannapettersson4443]

MMMM!!!!! WYGLADA WSPANIALE!!! Uwielbiam makowce z duza iloscia maku!!!! ❤️❤️Czy Mozna uzyc gotowy mak z puszki.??

[@ТамараИвановна-у5к]

Сверху тесто без муки? Не свернется рулет, т.к.это творожная запеканка сверху получается. Не ответит на русском она мне.

Jeśli jest bez dodatku cukru to tak.

[@annagalas102]

Znowu cudo, dziękuję świątecznie

[@lunaberend9054]

Super przepis. Robimy. Dzięki.😊👍🙋🎄🎅❄

[@kasienka59]

Zarąbisty...❤❤❤

[@halinakaczor1078]

Świetny pomysł, życzę Pani dużo zdrowia 🌲

Dziękuję i wzajemnie:)

[@walentynatwarowska1958]

Przepięknie wygląda nie wiem czy mi się uda

[@HomeCookingJourney]

So creative, never seen it like this before!

[@Beliw5c]

......i to jest makowiec , dopowiem jeszcze zawartość morfiny znacznie spada z powodu rozdrabniania, moczenia i intensywnego ogrzewania maku przez co nie ma sie sensacji w samopoczuciu .😉😉👍👍

[@martapolak3191]

Wspaniałe przepisy. Zaczynam przygodę z keto i ten kanał to zbawienie gdy nie mam pomysłu co przygotować. Pozdrawiam

ślicznie dziękuję:)

[@clanpapa1]

Makowiec wygląda super i to bez ciasta ,spróbuję zrobić go na święta ale czy mogę zrobić z gotowego maku ?..❤

[@moralnyupadek]

Pewnie tak

[@ranja.2211]

Właśnie upiekłam i 'wcięłam' dwa kawałki na raz:) jest pyszne! na pewno powtórzę

Cieszę się, że smakuje:)

[@annasliwinska8615]

Super, bomba. A czy można zamienić erytrytol na inulinę?

Można

[@jagodajagodzianka7018]

Jeśli mogę coś zasugerować . Proszę spróbować po odsączeniu maku przesmażyć go na maśle dodać migdały, orzechy, amaretto . Zdjąć z ognia dodać kogel mogel a po przestudzeniu pianę z białek. Smażenie maku na maśle bardzo podbija smak makowca zupełnie inaczej smakuje. Pozdrawiam

Dziękuję za podpowiedz, sprobuje ;)

[@magorzataprzybylska5567]

Ile jajek na kogel mogel?

[@jagodajagodzianka7018]

@@magorzataprzybylska5567 ja na 300g maku daję 3 żółtka . Mak smażę na ok. 50g może trochę więcej gmasła klarowanego i polecam dodać likier amaretto a nie żaden sztuczny zapach rumowy czy jakiś ten likier robi robotę a i jeszcze skórkę cytrynową i pomarańczową

[@magorzataprzybylska5567]

@@jagodajagodzianka7018 dziękuję bardzo za info:))

[@cinqueqwerty]

Mniam! Uwielbiam dużo maku a mało ciasta :) Znając moja fajtlapowatosc, już kombinuje, ze chyba zostawię nie zwinięte makiem do góry i obleje mnóstwem czekolady 😋

Będzie pysznie:)

[@annaanduralukaszek4271]

Z tego jak go robilam dwa razy już, bo kocham mak to najlepiej kiedy warstwy są jak najcieńsze. Super się zawija wtedy. Moja była 30 na 25cm. Super przepis w ogóle.

[@reginamarczewska7267]

@@annaanduralukaszek4271 Czy przy zwijaniu rolady nie lamie się.

[@alicjapotulska5513]

Robiłam na święta. Jest bardzo łatwy w wykonaniu i pyszny. Dziękuję za przepis.

Cieszę się, że smakował:)

[@BogdaKJ]

moze pedzelkiem silikonowym rozprowadzic inuline ale lyzka tez jest dobra . Marzenie ten makowiec az slinka leci .

[@monkatomica88]

Czy sam ten mak się podpieka a potem dokłada ciasto i znowu piecze czy wszystkie razem się wkłada ???

[@МаринаМошковская-с6к]

Как вкусно выглядит!! Просто супер!! Дякую!!

[@theview7169]

А чому не по українськи пишеш? Навіщо мішаєш з "язиком" нашу мову?

[@alicjak.]

@@theview7169 Pragnę przypomnieć, że to polski kanał kulinarny a nie jakiś ukraiński, ideologiczny.

[@viktoriap4890]

Super przepis❤❤❤dziękuję❤

[@martarozmund8105]

Super przepis. Zastanawiam się czy tę masę białkowo-serową można potraktować jak bezę i zamiast wyrównywać zrobić specjalnie takie mini stożki i już nie zwijać po upieczeniu tylko polać lukrem jak góry lodowe?

Pewnie, że można, dobry pomysł:)

[@paulinad6536]

Wspaniały przepis.ja jeszcze dodaje trochę aromatu migdałowego.

[@laramakvin350]

Рецепт супер 👍спасибо 🎄

Спасибо и наилучшими пожеланиями

[@babciagrace454]

Super przepis. A moze cos z masa makowa z puszki? Pozdrawiam z Toronto.

[@cisza21]

Z jakiego miksera planetarnego Pani korzysta? 😊

[@merylu4011]

Podziwiam Pani kreatywność;)

Dziękuję:)

[@colorfulforesight]

That looks good. Thank you!

[@aleksandramassalska3363]

Bardzo mi się podoba!

[@verag-l1411]

Rolada je fantasticka zkusim

[@lidiasamborska6254]

Pyszne ciasto

[@ewa2335]

Witam, czy "100g białego tłustego sera" to inaczej tłusty twaróg?? lub nazwę przykładowego /marka. Prosze o pomoc, biorę się za wypiek :)

Tak, może być np. Twarog tlusty z Piątnicy, Garwolina itp. Ewentualnie można dodać śmietankowy dla podbicia tłuszczu.

[@olgatyagnenko4017]

Обожаю маковые булочки мама всегда мне готовила .

[@jolatoffi2353]

Genialneeee!

[@sorellabella8415]

Jesteś genialna! :)

Dziękuję :)

[@ninalipiec3658]

Boze moje świętą beda makowe .To moje uluboine ciasto 🙏

[@L.F.1987]

Petarda!

[@elzbietap5946]

Genialne🎉❤

[@marianowak6274]

Zrobiło się świątecznie 🎄

[@wierciszewska-Ewka]

Super. Mam pytanie. Napisała pani w przepisie 6 łyżek erytrlu czy chodzi o erytrytol? Słodzik?

Literówka, już poprawiłam. Dziękuję:) Tak, erytrol lub erytrytol.