ПОПЫТКА ДОБИТЬСЯ 100 ПОДТЯГИВАНИЙ

Применяю схему отжимания для подтягивания увеличение на количество , курс 15 недель 5 подходов первая неделя общее количество за 5 подходов 80 подтягивание
1)подход 20
2)подход 20
3)подход 15
4)тоже 15
5) подход 10

[@user-mx9le7rd8d]

Молодец ПАРЕНЬ призывает к спорту и здоровому образу жизни через усилия и старания над собой .Это ПРОГРЕСС. Удачи вам .спонсорская поддержка благого дела будет.

[@Dag.goryanka]

Что за лев!💪💪💪

[@user-jb4lr8jw4z]

Интересная программа, но кто попробует поймет,что сложная задача для многих))). Хорошая мотивация💪🏻, только вперед

[@user-nt9zz2ug2p]

Тигр 🐯 брат

[@piratc350]

Норма. Четко

[@user-pt5to1gf5g]

Лайк

[@user-mx9le7rd8d]

ХОЧБАР скажи и покажи результати твоего труда который.проводил по программе это очень будет нам интересно😊😊😊

[@agressor922]

И все же, каждый день подтягиваться в таком количестве тоже нежелательно ведь? Отдых то нужен мышцам ?

[@user-ix4ms1gd7s]

Друже ты там подтянулся 100 раз или нет,пожалуйста сними видос про свой прогрес или рэгресс!удачи!

[@agressor922]

А как быть с программой, если не можешь подтянуться 20раз? )))

[@magashax1587]

Ассалам Г1алайкум Че там брат, прошёл программу? Получилось разом 100раза подтянуться?

[@user-yu8bh5wo1k]

Ваалейкум Салам варахматуЛлагь. Видео снял. Скоро выложим

[@Kam_Sal]

Ас салями алейкум. Стол значит да?

[@user-yu8bh5wo1k]

Камила Курбанова ваалайкум салам , что за стол ?)

[@Kam_Sal]

@@user-yu8bh5wo1k который грозился накрыть если что😊

[@tehnarx7991]

Он сказал если вы не сделаете так что (врятли он это случайно сказал) 😂

[@user-rj8kx6ht1e]

👎

[@user-mx9le7rd8d]

сколько можеш ты сама подтянутся потом и поставь палец себе вниз😃😃😃