Por Qué el Aburrimiento es Necesario

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Hoy es imposible aburrirse. La sociedad del consumo así se ha asegurado de ello. Pero el aburrimiento, visto como un arma de autoconocimiento, es una potente herramienta que potencia la creatividad y nos permite desarrollar nuestro pensamiento crítico. Es la mejor forma de diferenciarse.
Anímate a aburrirte. Hay que estar muy aburrido para ponerse a pensar...
Música de Epidemic Sound
Contenido de The Internet Archive
Fuentes:
“Del Homo Sapiens al Homo Digitalis” de Ethics
“Un Sistema para Engancharlos a Todos” de Hugo Saez
“Elogio del Aburrimiento” de IADE
“Por Que es Necesario el Aburrimiento” de Ethics
“The Neural Basis of Delayed Gratification” de ScienceAdvances
“Dopamine Transporter and Reward Anticipation in a Dimensional Perspective: a Multimodal Brain Imaging Study” de Manon Dubol

[@riloid7110]

Esta es de las cosas que deberían ir a dar charlas en las escuelas

[@danielalvarado5488]

Jamás verás eso ya que no los beneficia para consumir y controlar y meter propaganda para generar adicciones drogas en forma de ayuda silenciosa.

[@zmorphy]

​@@danielalvarado5488 deja de hablar disparate que la escuela no promueve el ver TikTok ni subir reels como para venir con esa teoría en la escuela se aprende Ciencia, Matemáticas, Química entre otras si no te dieron eso no fuiste a la una escuela

[@j3h7brveevrsb4]

No debería ser asi. estos videos solo debe ser para aquellos " buscadores" no para alguien que no se ha planteado estas cosas.

[@liamacosta2879]

@@j3h7brveevrsb4 a quien te refieres?

[@NocturnalTorch6411]

​@@liamacosta2879 osea gente interesada en el tema me supongo que se refiere

[@CaLiGameplaysElCanalDeTodo]

Este video a cada rato me aparecia en el feed y solo lo ignoraba, y hoy que estaba aburrido me volvió a aparecer, apareció en un momento indicado

[@mateovargasvillanueva5983]

Me pasó lo mismo, ahora lo veré

[@coom3994]

que raro, solo nos pusimos a ver el video cuando estamos aburridos, o al menos es nuestro caso, porque ni de c*ña me ponia a ver esto teniendo cosas para hacer

[@andresulloa5371]

después de ver este video, he decidido borrar tiktok, desperdiciamos nuestros días en las redes sociales y el teléfono, excelente contenido !

[@PolicarpoEs]

Muchisimas gracias Andres!

[@catalinaaroca2234]

Muy buena decisión, yo hace un tiempo hice lo mismo, y estoy tratando de regular mucho mejor el uso de otras aplicaciones a través del bloqueo de ellas después de un periodo de tiempo, mi vida ha ido mejorando significativamente🙌♥️

[@juliandurand__]

Yo más temprano que tarde vuelvo a instalar las redes sociales. Por eso decidí usar las versiones lite (menos adictivas) y pasé a tener una vida más nivelada

[@thiagomusic00topo]

yo también

[@davidalejandrooyolaperez1720]

Si yo una semana ví tok tok 45 HORAS, me absorbía el tiempo

[@belugalalala]

El simple hecho de almorzar sin un video de youtube o la tele al lado , es increible

[@electrotaco8086]

Estoy viendo esto mientras almuerzo xd

[@NocturnalTorch6411]

​@@electrotaco8086 tampoco te lo tomes muy a pecho o lo hagas al pie de la letra, aveces está bien sabroso comer mientras oyes música o ves algo, y aveces no, aveces es molesto y es mejor comer en paz, simplemente lo que se moldee a tu situación cielo

[@antoniocasalduerorecuero9383]

@@NocturnalTorch6411: Es mucho mejor conversar con otras personas mientras almuerzas o comes, más que una película o un celular al lado, símbolo de alienación.

[@El_loco_you]

Si la comida sabe buena no mires el video pero si sabe normal puedes miralo​@@electrotaco8086

[@ignacio4244]

y ver este video sin haber almorzado por horas tambien es increible, una lucidez sin comparacion

[@Lmg323BstLrd]

Me di cuenta que incluso viendo este video, me puse a hacer otras cosas y cuando se acabó… me dejó mucho que pensar

[@marcosllucharche9176]

Y a su vez todo esto lo escuchamos desde otro centro de dopamina como lo es KZbin, ojalá tuviéramos mas voluntad para aburrirnos

[@bigmaxmx]

Puedes estructurar tus horarios de entretenimiento y de ello estructurarlo también

[@delgadomaldonadojoseu]

Tss😂

[@antoniocasalduerorecuero9383]

Esa información la hallé valiosa, sobre la dopamina.

[@Angelwith_J]

Tal vez para agregar un poco, siento que evitamos mucho el aburrimiento por el sentido de culpa que nos da no estar siendo productivos, entonces, al menos en mi caso se busca desesperadamente hacer algo. Las últimas palabras dichas en el video fueron un cierre muy consolador, gracias.

[@onilink4286]

kzbin.info/www/bejne/m4fWoJ6aqtxmaZI oof

[@sch1893]

Menudo descubrimiento de canal. Hace unos meses empecé a leer y, sobre todo al principio, he notado la diferencia de lo estimulante que es estar con el móvil viendo vídeos, escuchando cosas de fondo y estar simplemente leyendo. Mi sentido común me dice que es mejor leer y hacer cosas que son menos estimulantes, pero también me viene la idea de que igual este tipo de cosas que estamos viviendo con las nuevas tecnologías es a lo que nos debemos adaptar ahora. Estas cosas tan estimulantes serían el nuevo futuro. Pero en el caso de que así sea, prefiero que sea otro el que se adapte a ello, porque a mí de momento solo me trae desgana..

[@PolicarpoEs]

Muchísimas gracias por tus palabras. Creo que debemos aprender a usar estas tecnologías, que están lejos de ser herramientas éticas al servicio de los humanos (y de lo humano). Esto es parte es lo que pretendo hacer con este canal. Encantado de tenerte a bordo! - Oscar

[@visg2407]

Suelo hacer los deberes del hogar escuchando música o videos de KZbin y justo me encontré con tu video. Mientras escuchaba sentí como si estuviera despertado de un sueño y de a poco me di cuenta de que estaba lavando los platos, el agua estaba fría y que ya no me dan asco los restos de comida como antes. A penas terminó el video sentí que debía hacer una pausa en silencio para asimilar que respiro y estoy consciente de lo que estaba haciendo, ¡una locura! llevo muchísimo tiempo viviendo en modo automático, buscándo algo más para ver y hacer, para ya no pensar. Gracias por darme ese choque para despertar, lo necesitaba 🤭✈️ 📺 Estoy felíz de haber encontrado contenido valioso para reflexionar, ¡me encantó tu ensayo! Te deseo muchos éxitos en tu canal 😊🌿📖

[@BraianArt.]

Eso es una mala interpretación, el aburrimiento no es más que una pena, una necesaria pero no podemos hundirnos en nuestras penas tu escucha tu música mientras haces tus deberes por qué también se necesita desconectar, desconectar es necesario para nosotros.

[@visg2407]

@@BraianArt. Claro, hay varios momentos al día para conectar con la realidad. Luego de perderse tanto en las nubes, también hay alivio en encontrar el camino de vuelta. Pienso que no hay nada de malo en lo uno o lo otro, lo importante es no perderse a uno mismo 🏠

[@BraianArt.]

@@visg2407 ¿Que camino? No hablen de metáfora de solucionar vidas, son tontos no se puede perder a uno mismo, esas son maneras infantiles de ver la vida.

[@visg2407]

@@BraianArt. Cosaa de cada quién, supongo.

[@janlara96]

​@@BraianArt.Este un espacio para la reflexión, te invito a dejar tus traumas en otro espacio

[@dennystrejo321]

*_Llegas a un momento de tu vida que las redes sociales y los videojuegos te aburren_*

[@raulblanco5143]

Lo ultimo es depresion xd

[@azav.00]

No es un momento bueno, hay que aprender a gestionar tus pasatiempos, todo de forma moderada está bien

[@benjaminmunoz9060]

​@@azav.00son tiempos duros para la mente

[@ignacio4244]

@@raulblanco5143 no, es madurar y querer explorar cosas distintas

[@raulblanco5143]

@@ignacio4244 Hay muchas más probabilidades de que sea depresión xd. Madurar no tiene absolutamente nada que ver. Y si quieres nuevas experiencias las tomas pero no excluye a las anteriores necesariamente.

[@TPO000]

Aveces sales a la calle y sin nada te viene cosas y te vienen ideas 💡 solo no sobre uses tu musculo del cerebro no sobrepienses pero fluye

[@davoserrano22]

Gente compartan este canal con sus amigos este chico tiene potencial al decir lo que todos dentro de nosotros sentimos, estamos dejando de ser humanos

[@PolicarpoEs]

Muchas gracias David. Ese es sin duda el mensaje de este canal

[@RUBENGONZALEZ-ry3yi]

Con tan solo 16 años, me he dado cuenta del daño que hacen las redes sociales en la vida de las personas, y gracias a este video he reforzado más esa mentalidad. Tiktok e instagram hacían verlo todo más aburrido. Hoy son ya 6 meses sin redes y me puedo reir prácticamente con cualquier cosa!! Excelente video, Policarpo

[@PolicarpoEs]

Vas por el buen camino

[@MarcusFenix-pc8cr]

Si tienes 6 meses sin redes sociales entonces KZbin que es

[@RUBENGONZALEZ-ry3yi]

@@MarcusFenix-pc8cr es cierto que yt puede ser una red social, pero la uso muy poco y cuando hago uso de ella suele ser para ver videos de este estilo o simplemente estoy aburrido y entro para ver cosas nuevas e interesantes (videos de física; química; matemáticas...). También para escuchar música jjj

[@antoniocasalduerorecuero9383]

Rubén, recuerda que el sistema te distrae de mil maneras porque no quiere que tú aprendas a pensar por ti mismo. Una persona que piensa se convierte en un peligro, en alguien peligroso.

[@balleotile_2249]

​@@MarcusFenix-pc8crKZbin es totalmente diferente a esas redes sociales, dependiendo del contenido que la plataforma genere será bueno o no, básicamente el algoritmo no es igual que el de tiktok o Instagram, en estas dichas plataformas sucede lo contrario a KZbin, son plataformas estimulantes, a contrario de KZbin que es una plataforma audiovisual que genera momentos motivacionales o filósoficos al espectador.

[@Lucasbrzl02]

Soy una persona que consume mucho contenido de desarrollo personal, pero ninguno me ha llegado tanto como este video, eres realmente bueno explicando y brindando información de calidad. Me gusta que des enfoques más amplios y no tan generales como lo suele hacer la mayoría. Sigue así

[@ImperiosdeIntriga]

¿no les parece que la "búsqueda de distracción" también se ha convertido en una forma de evitar enfrentar nuestros verdaderos sentimientos? 😅💭

[@onilink4286]

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[@juancristobalnavarromartin8675]

Y por esto, las mejores ideas dle siglo 21 tristemente surgirán mientras estemos cagando (y sin el móvil)

[@josuemena1377]

Unabomber momento

[@unshavodelinternet]

Que video más precioso, la edición, locución, referencias y filosofía me encantan

[@lightwarrior7892]

a mi el aburrimiento me apaga me entristece o me enoja necesito estar haciendo algo o estar estimulado desde chico soy asi recuerdo joder a mis padres que me aburria en todos lados jaja

[@danielalvarado5488]

Es por qué no tienes un control de tu mente te da tristeza y ansiedad por qué no controlas tus pensamientos busca una introspección de ti bro y buscar por qué te está causando eso busca soluciones no problemas tu tienes el control de tu mente y de tu mundo y como reaccionas a el las circunstancias de la vida te recomiendo el estoicismo.

[@maruokaizen2001]

No soy profesional pero probablemente tengas tdah, podrias buscar ayuda de un psicologo o neurologo, si es que te afecta a tu vida diaria

[@maldonadisnt9915]

Si fuera por mí, elegiría creer que la vida tiene sentido, que tengo suerte de vivir, que debo hacer ciertas cosas y otras no. Pero no funciona así. Eso no es estoicismo. Es basura de autoayuda. Los pensamientos no pueden controlarse. ¿Es que acaso nunca te han pasado cosas que han cambiado tu perspectiva del mundo? ¿Es que acaso nunca te has avergonzado de un propio pensamiento intrusivo?

[@bcchii]

@@maldonadisnt9915Difiero. No podemos dejar de pensar ciertas cosas, sobretodo porque muchas veces lo imaginamos. Pero, cuando cambiás tus pensamientos muchas veces lo hacen.

[@nerea9683]

El echo de que hables en el video de como no tiene que ser así el aburrimiento, como algo que hay que evitar y hasta "malo", lo hace muy interesante y gratificante. Muchísimas gracias por hacer este contenido de calidad!

[@PolicarpoEs]

Muchas gracias, Nerea! Haríamos bien en atrevernos a aburrirnos más.

[@username_mgstore]

0:30 mentira, ninguna ley tan sofisticada como la gravedad pudo haberse hecho de esa forma. Siempre hay investigación de por medio

[@natan9019]

En eso tienes razon, el mismo Isaac dijo que habia que dedicar mucho tiempo al análisis

[@cristianlachos3444]

después de un punto de aburrimiento... 😮

[@kamikan22]

se que estas leyendo los comentarios por que te aburrió el video, vuelve arriba guachín xd

[@eduardopuebla7704]

La evolución nunca ha parado en los seres humanos, a pesar de lo que dicen. Yo creo que está pandemia es parte de la evolución del ser humano, quienes no caigan en la tentación de los estímulos constantes y el placer de la distracción instantánea, tendran menos posibilidades de padecer depresión y en su efecto menos probabilidades de suicidarse. Aquellos que no se suicidan se pueden reproducir. Es cruel pero está pasando. Los genes de aquella persona con la fuerza de voluntad de rechazar los estímulos constantes e instantáneos, se cederán a la siguiente generación.

[@leongabrielacostaserapio5189]

El comentario es crudo, pero lógico en mi opinión. Concuerdo.

[@Realmente98]

Eso mismo pensaba, la ley de la evolucion de darwin, simplemente, los debiles mueren y los fuertes sobreviven, nada mas, es simplemente simple.

[@Kastu001]

Soy fuerte oh yeah

[@r0th2]

que fuerte que sos!

[@janlara96]

​@Realmente98 Más que una ley es una teoría, y habla del que se adapta sobrevive, no existe debil o fuerte bro, solo el organismo más apto

[@Nohaychamba]

Es verdad Cuando te aburres haces cosas

[@Nohaychamba]

Prefieres hacer cosas

[@ErikAlem0102030404]

Buenas.... Estimado, el problema con esto, es que la gente no es consciente porque no saben que desperdician su tiempo, sin embargo, si lo saben, cuando se los cuentan, a partir de ahi ya tienen 2 opciones, o seguir perdiendo su tiempo, o apagar su celular y tener una vida real.... Todo esto sobre la tecnologia es una herramienta, no hay que tomarselo a mal, simplemente elige no usarlo y listo...

[@luisagilortega5257]

Sinceramente, este análisis sobre el tema del aburrimiento, me pareció de los más certeros que he escuchado y visto, porque su enfoque en lo personal, es muy atinado sobre la situación actual, además es un tema el cual día con día lo podemos ver y todos somos víctimas de ello, sigue así. Muy buen video.

[@luisgomezgomez9018]

El circo tiene que evolucionar muy rápido por qué no aburrimos muy rápido pero también se no puede distraer con cualquiera cosa

[@diegoeduardoalemanchaparro2585]

Me acabo de encontrar con una joya! Gran contenido Un sub más

[@PolicarpoEs]

Muchas gracias, amigo. Y bienvenido! - Oscar

[@jose-hu6ft]

Bueno, por mi parte ese ayuno de dopamina le he puesto en práctica porque de verdad me he sentido mejor ahorita que hasta KZbin casi ni utilizo ya.

[@GoGrG]

Necesitaba este video, ya que tengo una adicción y sentía la necesidad de entender porque pasa esto, que como dices en el video, es una pandemia silenciosa, desde el abuelo hasta los niños estamos perdidos en ese ciclo sin fin de las redes sociales.

[@SkekSilbinSalman]

Si me hubiera pasado lo de sor Juana Inés de la Cruz hubiera sido un martirio no haber podido vaciar todas mis ideas (y eso sí me pone mal).

[@VicenteTorino]

Brutal el vídeo, no entiendo como tienes tan poquitos suscriptores, bueno en tu vídeo mas o menos me explicaste porqué. En el KZbin de antes serias mas grande.

[@PolicarpoEs]

Muchas gracias. Bueno, también acabo de empezar!

[@PolicarpoEs]

Eso es precisamente lo que pretendo cambiar con este contenido. Alejarme de la intensidad y sensacionalismo y proponer reflexiones de menor ritmo. Muchas gracias por tu comentario!

[@juancarrasco6912]

@@PolicarpoEsy lo estás consiguiendo! Ánimo y gracias por tu contenido!!

[@ronalddelgado2993]

Por el mismo hecho las mejores ideas vienen mientras se caga.

[@PolicarpoEs]

Sabias palabras.

[@invlogm]

Mola encontrar este tipo de canales, tienes muchísimo potencial con un contenido realmente interesante tras la cantidad de basura que KZbin muestra :)

[@alvarocazluz8439]

Es increíble que esta joya oculta de canal se llame igual que un rapero que se lió con la chavala que me mola. Que conste que he entrado al vídeo por el título del vídeo y no por el nombre eh 😂

[@gil67f66]

aveces cuando me aburro me pongo a pensar en crear una saga de películas o videojuegos jaja

[@caramelo9328]

Que gran canal ^^ También me hiciste acordar que incluso dentro de algo como la música existe aburrimiento, esto refuerza tu punto. Hay personas que dicen que no les gusta la música instrumental (clásica) porque solo se escucha el sonido. Poco el cerebro quiere más estímulos, no solo escuchar los instrumentos si no también una voz. Estoy tejiendo mientras escucho tus videos intercalandolos con musica pero me hiciste caer en cuenta que es mas pacifico hacerlo sin ningun otro estimulo ;)

[@EnriStation]

Sonaré exagerado pero este vídeo cambio mi perspectiva de la vida. También me hizo darme cuenta de que debo buscar ayuda psicológica lo antes posible xD.

[@onilink4286]

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[@Alaniscoolo.o]

Increíble canal ❤ amo su parte visual y edición pero he intentado escuchar solo el audio y muchas veces me he desconcentrado, es muy loco darme cuenta de que he perdido capacidad de atención y este video me motiva a cambiar mi consumo de redes sociales

[@Pi-sa]

Toda cosa es dopamina, nada más que hay ciertas cosas que tienen exceso de dopamina.. y todo sería como la droga.. "en exceso y mientras más fuerte sería la dopamania, mucho más necesitamos"

[@lyanperez9382]

me hiciste reflexionar, o sea que todo esté tiempo he estado escapando del aburrimiento, de una vida pacífica, por que huyó de algo tan bello como es el silencio?

[@Lord_juanjoss]

Y pensar que veo este video por el hecho de que le aburrí de los videos que veo siempre

[@womblesssphere7643]

Podrías hacer un video de Albert Camus?

[@PolicarpoEs]

Por supuesto, me encanta el tema. Lo haré. - oscar

[@womblesssphere7643]

@@PolicarpoEs Excelente ! muy buena producción de tus videos, sería también interesante si en algún momento a futuro hablaras sobre el "caoismo" que no es un tema muy usual en la plataforma, sería interesante ver su contexto histórico y repercusiones a lo largo de la historia. Muchos saludos !

[@AntonioRafaelBogarinVazquez]

Yo poniendo el video de fondo para hacer tarea

[@GuenccoSamarian]

Nada es casualidad

[@sarojjk13]

Gracias a este video acabo de sanar ese sentimiento en contra que tenia sobre el aburrimiento desde niña, me he culpado de aburrirme de todo, pero ahora veo que no esta del todo mal jaja, ya llevó más de dos años sin usar tik tok 🎉

[@sei1423]

Tu vídeo me ha parecido muy interesante, en un momento, en el que quería descansar después de haber estado estudiando bastante tiempo. A raíz de tus afirmaciones del significado del aburrimiento y como tratas este tema, quiero agradecerte por explicar un tema tan complejo y con varios ideales “fáciles y perfectos” de persuadir. A través de ellos me hizo pensar, que tus vídeos podrían analizar más aspectos del aburrimiento y ejemplos de como este llega a nosotros. La edición y el diseño de tus vídeos me parece muy idóneo, moderno y artísticamente rico e interesante.

[@tbnamj]

Saludos desde la República Dominicana excelente video Yo soy el amor de Arianny Michelle Jiménez Yo soy la obsesión de Arianny Michelle Jiménez

[@ANDRV.808]

Gracias por darme una nueva perspectiva de la dopamina y la vida, muy buen vídeo❤

[@Patricia77783]

Min 0.16 la mejor explicación que encontré sobre el binomio esfuerzo - no esfuerzo ❤ Excelente !

[@ivansayko7077]

Ya habia desinstalado todas las redes sociales hace bastante, y lentamente fui reinstalandolas a tal punto de volver a usarlas 2 horas al dia. Gracias a este video volvi a desinstalar todo menos las apps que uso para hablar con mis amigos. No espero no volver a instalarlas nunca mas, pero espero estar un periodo sin ellas, y luego poder volver a usarlas solo para lo indispensable. Gracias por haberme hecho darme cuenta de la perdida de tiempo que son xd

[@luis24771]

Para mi el aburrimiento y el hambre sirve para aprender

[@JohnGB]

Tiene mucha razón

[@liamacosta2879]

Algo que se puede hacer para "aburrirse" es dejar las pantallas durante 2 días. Admito que no es la cosa que mas me agrada, pero... sabes es una de esas cosas que cuando vas a empezar a hacerlas buscas alguna razón para no hacerlas porque son incomodas, pero al final me he encontrado diciendo "no fue tan terrible y... valió la pena". Diría que es una satisfacción distinta a la que normalmente siento viendo videos en KZbin, pero una vez que se hace es agradable. Solo inténtalo, agéndate dos días y ten respeto con tu acuerdo y cúmplelo. Ten buen día!

[@onilink4286]

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[@shanabiiii]

He encontrado este video en el momento perfecto. Recientemente he estado viendo video de esos "gurús de la productividad" que mencionas, pero había algo que me parecia raro, por sobre como desvirtuan la naturaleza de la dopamina. Me quedé con esa duda, esa curiosidad, para saber qué es realmente la dopamina. Tu explicación es muy certera y me ha hecho sentido muchas cosas. Ahora entiendo mucho mejor por qué se generan las adicciones. Video de 10, bravo 👏

[@Eduzerbo]

Muy buen contenido. De donde sacas los videos? 🤔

[@Okbroimfine]

El anhelo de comodidad es la semilla de la insatisfacción

[@Nathy-rr7go]

Hace unos días vi mi cuaderno de dibujo , las páginas más creativas las hice cuando estaba en la UNI en unos de esos turnos interminables. Cuando viajo , no me gusta escuchar música ni ver el teléfono porque me da mareo , así que en todo el camino solo estoy yo y mis pensamientos , es maravilloso todo lo que se me ocurre en solo unos instantes. Gracias por este video

[@Julio-ne7zc]

Tu contenido es excelente y tus ideas me parecen bien. Siento que me quedaré por mucho tiempo y veré crecer este canal

[@erickrobergs9930]

MUCHAS GRACIAS POR ESTE VÍDEO, TE AMO

[@sebastianreyes6227]

Aburrimiento profundo y positivismo de Byung Chul-han

[@jorgeandresvegaochoa5427]

Alguien sabe comos e llama la pintura de la miniatura

[@ArSa-o6y]

El caminante sobre el mar de las nubes

[@encarnagonzalez7344]

Que interesantisimo!!! Gracias x seguir haciendo videos q aporten.

[@fjmaar]

Muchas gracias por tu aportación, excelente vídeo 🙌

[@jospital]

Fans de la Oda al aburrimiento

[@davinuchu1984]

Solo veo un fallo en tu video, ¿como va a ser un helado mejor que un plato de macarrones?

[@PolicarpoEs]

Jajajaja, para gustos los colores, hagamos un ejercicio de imaginación. Gracias amigo!

[@TrizziEhgan]

@@PolicarpoEs Me gusta ambas comidas igualmente, pero prefiero más el plato de macarrones por su sabor que yo encuentro bastante rico (y por la salud, obviamente). :3

[@Alekx-fk8pi]

Honestamente suelo tener esa dualidad de estar una hora entera aburrido y caminando en círculos y poner un video, un podcast, alguna red social o una melodía emotiva mientras hago una tarea, pero eso sí, unos libros me aburren, pero otros no los puedo dejar de leer XD

[@csZyryan]

El aburrimiento se combate con voluntad, disciplina y rutina, su necesidad se confunde, siendo la introspección obtenida durante la meditación o atención plena. En nuestra sociedad se combate el aburrimiento con lo mencionado en general durante el video, la recompensa inmediata, lo que puede desencadenar inconscientemente en adicción con el propósito de mantenernos siempre entretenidos y con emociones positivas. Estas adicciones conducen a la procrastinación, instintivamente preferimos y recompensamos las emociones positivas sobre las negativas, y manipulamos la perspectiva a largo plazo como banal, o no la consideramos al ser lejana. Uno debe de desapegarse de dichas adicciones y comprender la impermanencia de las emociones obtenidas con estas o sin estas, sean positivas o negativas. Asi construimos resiliencia, y comenzamos a progresar mas rápido en nuestros objetivos y voluntades. Para añadir, aqui os dejo una frase relacionada con la disciplina de una novela: "El precio de no pelear cuando tienes que hacerlo y, en cambio, elegir la falsa comodidad…"

[@Da_lett28]

Muchas gracias por el video, quizas podrìas subir o recomendar algunas referencias o bibliográfia que ultilizaste para este gran video

[@PolicarpoEs]

Toda la bibliografía la indico en la descripción del video. En este caso es un guion exclusivamente mio.

[@yoberfelipe]

es recomendable meditar, la meditación otorga autocontrol, meditar 20 minutos al día para volver a la normalidad.

[@31martinezricardo1c5]

La voz que tienes me tranquiliza tanto que le dejo de poner atención al video, me lo vi como 3 veces JAJA

[@fernandolugo2697]

El video esta con madre, y es verdad, cuando estas ahi sentadito sin hacer nada se despierta tu creatividad, te dan ganas de hacer o escribir algo Aunque en mi caso, me dan muchisimas ganas de escribirle cartas y poemas (tenemos muchos años sin hablar) y no creo que eso sea buena idea jsjs

[@xd-xw3ft]

Yo no uso apps como tiktok... o eso diria de no ser porque incluso KZbin en una constante para no aburrirse y aunque suelo no usar IG, cuando lo veo si me quedo un rato deslizando

[@Creatibuofficial]

Top top top top top top top top top top top top. Pero que te pasa policarpo -nada me pasa cada vez que la humanidad va en descendencia tulio

[@JavierLegrand-eo6qc]

No es aburrimiento es Hastio estamos hastidos del Circulo que hasta a definido que cosa es ociosidad por nosotros

[@miyataaaea]

lo chistoso es que lo vi por qué estaba aburrido mientras aplanaba un mundo de minecraft

[@erikmielke9008]

Nada como el aislamiento sensorial para aburrirse intensa y rápidamente , si resistes el deseo de hacer otra cosa terminarás alucinando , por lo general es una experiencia tan molesta que hasta dormir es una opción más tentadora que seguir ahí

[@xXSkUlKeRXx]

No estaba tan loca obligándome a aburrirme

[@bcchii]

x2 Jajajaja, me daba cuenta que me acostumbré a agarrar el celular cada vez que me aburría, por eso me obligaba a no agarrarlo.

[@diegomartinez4502]

Cinco palabras, crack

[@brahiangarcia5832]

Es verdad cuando uno esta aburrido, empieza a imaginar cosas la mente empieza a trabajar. Pero llega esa voz interior que te dice, ‘enciende el telefono y distraete un poco'. Y ahi es cuando nosotros mismos apagamos nuestra creatividad.

[@BraianArt.]

Lo peor que le podes hacer a una persona es quitarle sus penas. Necesitamos de esos lamentos y perder el aburrimiento la mayor pena humana nos va a matar, a acabarnos, la extinción de la mente humana va a venir primero que la de la especie y estas muertes no son evitables por que evolucionamos para ser cada vez mas felices, le tememos a las penas y eso nos va a matar. Pero el negar la naturaleza de la sociedad el decir que nuestras penas son necesarias todo el tiempo, el hablar de un despertar y el considerar al aburrimiento como algo bueno para esta haciendo todo el día nada es una tontería, necesitamos tener el instinto de saber cuando y cuando no desconectar de nuestras penas por que cuando nos ahogamos en ellas tambien morimos. Usar las redes sociales no es un desperdicio que tu vida se vea hundida en ellas, en el trabajo o en tus hobbys eso si es un desperdicio vivir es ir de aqui a allá.

[@WeirdCaat]

La verdad por eso mismo me desinstale TikTok, instagram y Twitter

[@cristiannarvaez7683]

Muy buen video, me hizo reflexionar sobre mi tiempo en las redes.

[@natan9019]

Esto mismo dijeron en Platzi hace meses y mucha gente estuvo en contra. Pero yo si lo creo

[@luckmartins1409]

Yo hoy estaba tan aburrido que diseñe los planos para fabricarme una cierra de banco, ya le he puesto en marcha

[@eduardodaneri3125]

si usas tu mente leyendo en vez de usar tik tok es mas probable ser un poco mas sabio creo

[@elreydelenganche9472]

Que video aburrido, a los 5 minutos estaba viendo tik tok...🥴

[@sergiogm8350]

Estuvo muy bueno el video, lastima que duró muy poco

[@sukistrukisML]

Haber descubierto este canal me va a ayudar con lo quw tanto me cuesta, y es alejarme de la tecnología, ya que noto que soy mas feliz lejos de ella y ibcluso extraño la epoca en donde apenas si habia tecnología, donde los celulares eran solo para mensajes o llamadas, donde habia cabinas telefónicas

[@ChristianCalebPaniaguaRodrigue]

wow, que gran video. tratare de que marque un antes y un despues en mi vida.

[@lolitogamer6663]

Yo no puedo dejar de leer los comentarios mientras veo el video 😭😭😭

[@davidayala3101]

Que video tan duro amigo

[@rop3391]

Amigo, la verdad, tomando en cuenta que utilizas palabras exactas y precisas, sin dejar blackouts y haciendo entender la idea principal del video, tu narración y guion son muy buenos. Aprecio este tipo de videos que tratan de generar a las personas un cierto tipo de "desarrollo personal" y que además te generan curiosidad con una critica social muy bien estructurada. Este tipo de contenido no es el que más vistas recibe, pero es el que más valor aporta. Te agradezco por este "videos-ensayo" y espero que sigas adelante con este contenido tan valioso.

[@OscarIlundainSaralegui]

Me gusta escucharte ,me gustan tus vídeos y reflexiones . El aburrimiento te abre a valorar otras cosas en las k puedes sacarle mucho partido..Gracias y por favor sigue asi

[@JonathanRamirez-ov9gf]

Alguien sabe como se llama la pintura de la miniatura?

[@PolicarpoEs]

Caminante Sobre el Mar de Nubes, de Caspar Friedrich

[@JonathanRamirez-ov9gf]

Muchas gracias!

[@ciotcut]

Gran video, menudo descubrimiento de canal... Me he comprado recientemente "Crimen y Castigo" de Fiódor Dostoievski y recordé un video con un título que hablaba del aútor, así fue como llegué aquí. Lo de que el aburrimiento es "el fruto del edén" me parece la mar de interesante, es cierto que se le mira de forma de negativa, pero cuando lo pruebas "comprendes el bien y el mal". Desde mi punto de vista, intuyo que se ve los móviles y la tecnología en general como parte de nosotros, que sin ellos no "seriamos", eso es un gran problema... Sigue creando contenido!

[@PolicarpoEs]

Muchísimas gracias! Lo que comentas es muy interesante, es sin duda la idea detrás del video. Hoy se viene otro vídeo nuevo! Muchas gracias de nuevo, amigo. - Oscar

[@Jean-fu7xq]

La forma darte final al video BRUTAAAAL, en si todo el video me parecio buenisimo pero ese cierre brutal

[@hernandorodrigo960]

Increíble video!

[@carlaitos]

Eso no es del todo imposible, créanme.

[@pablosanchez7217]

perfect days