Por quê Fazemos a Saudação ao Sol?

Hoje em dia, não é arriscado dizer que todo praticante de yoga um dia já fez pelo menos uma Saudação ao Sol.
E, no entanto... também podemos afirmar que quase nenhum sabe o significado oculto desta seqüência de posturas que pode ser muito mais antiga do que você pensa...
Por exemplo (spoiler!) - sabia que existe um mantra para cada postura?
Pois é! Assista e descubra mais!
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[@silviajeronimocandeias4224]

SOL: Luz, Vida, Reflexo do Brilho Interior ♥️🎁🌈🍀

[@PurcinaCarla]

Grata, Leandro, pela profundidade das suas explicações, não encarando o Yoga como algo apenas físico. Om Namah Shivaya 🙏

[@amandapadilha1973]

Gratidão, Leandro, por compartilhar essas informação. Estou mais um vez recomendando a prática dos asanas de yoga e dessa vez procurando estudar e manter o o yoga pra sempre e cada vez mais na minha vida! Namastê!

[@raquelferro8748]

Love it

[@mayo5545]

Gratidão

[@negraorj41]

Gratidão 😊

[@mariadesceles8208]

Muito bacana! Obrigada por compartilhar!

[@natnobrega1170]

Gratidão pelas informações repassadas, muito interessante. 🙏🏼❣

[@luciliasimoes3167]

Ótima explicação! E de forma tão simpática! Parabéns!

[@lenirbguedes5]

Adorei a explicação do Sol ☀️

[@rizia2256]

Suas explicações são sempre claras e enriquecedoras! Gratidão!

Obrigado por compartilhar seu conhecimento e sua experiência. 🙏🙏🙏

[@marciamariaf33]

Amo essa saudação, Leandro. Gratidão. Namaste. 🙏💜🧘‍♀️🕉🎆

[@AnaClaudia-wc8gz]

Eu amo o Sol, nosso astro rei. Faço essa Saudação todos os dias, antes da meditação.

[@edirladuartegomes4216]

Gratidão … amei sua explicação .. tava atrás pra mostrar pra crianças q dou aula …. Amei

[@katiamarialeirosdealmeidac4234]

GRATIDÃO NAMASTÊ

[@LeandroCastelloBranco]

fico feliz se pude contribuir com algo!

[@macarenayoga2519]

Eu também faço meu próprio saudação ao Sol eu adoro pular kkkkk

[@eternaprendiz]

Gratidão, mestrao. Eficiente, assertivo, necessário mestre 🕉️💜

[@LeandroCastelloBranco]

[@marcosviniciusmendesbastos9531]

Eu também faço Saudação ao Sol

[@anaeliza1884]

Amo fazer saudação ao sol, me sinto mais aterrada ao presente! ♡

[@LeandroCastelloBranco]

É uma sequência de posturas muito poderosa, né, Ana? Da sensações que a gente nunca imaginou... tem gente que ri, chora, fica pensativa...

[@helenacostabotelho8446]

8

[@pilylopez4172]

👏👏👍😃

[@marianalilavati7145]

Gratidão Leandro! 🙏✨ E os mantras? Quais são? Explica pra nós!? 😃

[@LeandroCastelloBranco]

As posturas são as mais conhecidas, começando e terminando com Tadasana (samasthitih), com uttanasana, caturanga dandasana, bhujangasana e adhomukha shvanasana. os Mantras são: 1. Om Mitraya Namaha (saudações ao amigo de todos) 2. Om Ravaye Namaha (saudações àquele que é efulgente) 3. Om Suryaya Namaha (saudações àquele que promove atividade) 4. Om Bhanave Namaha (saudações àquele que ilumina) 5. Om Khagaya Namaha (saudações àquele que voa no céu) 6. Om Pushne Namaha (saudações àquele que nutre) 7. Om Hiranya Garbhaya Namaha (saudações àquele que é a origem de tudo) 8. Om Marichaya Namaha (saudações àquele que brilha) 9. Om Adityaya Namaha (saudações ao filho de Aditi) 10. Om Savitre Namaha (saudações àquele que dá energia) 11. Om Arakaya Namaha (saudações àquele que merece reverências) 12. Om Bhaskaraya Namaha (saudações àquele que conduz ao Infinito)

[@marianalilavati7145]

@@LeandroCastelloBranco que lindo! Que forte isso. Gratidão pela resposta! 🙏

[@aam1977sp]

Professor boa tarde. Eu conheço 3 saudações ao Sol: Surya A que tem 10 posturas tanto da forma mais tradicional como da forma mais “moderna” e o Surya B com 18 posturas. Quais os Suryas c 12 posturas? Obrigado.

[@LeandroCastelloBranco]

Olá! É o mesmo que a saudação A, só que conta-se como postura a passagem pela "posição do corredor", logo antes da posição de prancha e logo depois do cachorro olhando para baixo ;)

[@brunoferro5985]

Professor por exemplo:cantar os mantras de Surya com o japa tem algum significado? Ajuda em alguma coisa?

[@LeandroCastelloBranco]

Oi Bruno. Meditar com japa consiste em repetir apenas um mantra, conduzindo a mente para um foco único de atenção, no caso a própria repetição do mantra. Será mais difícil manter a concentração tendo como foco os doze mantras de Surya.

[@brunoferro5985]

@@LeandroCastelloBranco Sim mas minha dúvida é: ouvir dizer que repetir o beej mantra de Surya garante um bom nascimento em uma próxima vida(já que o sol representa brilho pessoal,beleza e etc.) Isso realmente funciona? O beej mantra de Surya pode garantir um bom nascimento em vidas próximas?

[@angelicabarbosa8643]

E posso fazer a noite tbm, tem o mesmo efeito?

[@LeandroCastelloBranco]

Sim, pode fazer quando quiser.

[@lianaxavierdesouza8929]

E quais seriam esses mantras e posturas?

[@LeandroCastelloBranco]

As posturas são as mais conhecidas, começando e terminando com Tadasana (samasthitih), com uttanasana, posição do corredor, caturanga dandasana, bhujangasana e adhomukha shvanasana. os Mantras são: 1. Om Mitraya Namaha (saudações ao amigo de todos) 2. Om Ravaye Namaha (saudações àquele que é efulgente) 3. Om Suryaya Namaha (saudações àquele que promove atividade) 4. Om Bhanave Namaha (saudações àquele que ilumina) 5. Om Khagaya Namaha (saudações àquele que voa no céu) 6. Om Pushne Namaha (saudações àquele que nutre) 7. Om Hiranya Garbhaya Namaha (saudações àquele que é a origem de tudo) 8. Om Marichaya Namaha (saudações àquele que brilha) 9. Om Adityaya Namaha (saudações ao filho de Aditi) 10. Om Savitre Namaha (saudações àquele que dá energia) 11. Om Arakaya Namaha (saudações àquele que merece reverências) 12. Om Bhaskaraya Namaha (saudações àquele que conduz ao Infinito)

[@amandapadilha1973]

Grata Leandro!

[@Nadaparacomentar]

Não acho legal isso de saudação ao sol,saudação a lua. Acho que seria viável fazer isso à Deus e adora-lo. 😌

[@LeandroCastelloBranco]

o sol e a lua servem com símbolos de algo (para algumas pessoas), se não funciona para vc está ok! 🙏

[@marcelmallmannviveiros839]

O problema é pensar que o sol é a lua não são parte de Deus.