¿Por qué soy Feliz Procrastinando? César Dabián

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Tenemos de acuerdo en una cosa, vivir al día, con presiones, estrés, enfermos y con ansiedad, por el cúmulo de actividades importantes que hemos procrastinado... apesta. Te lo digo por experiencia.
Y hoy vamos a ver de qué se trata, cuál es la causa, qué sucede en nuestro cerebro y qué emociones provoca el recibir una recompensa, pero también cuando recibimos una anti-recompensa. ¡Muy interesante! ¿Verdad?
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#procrastinación #cesardabian

[@Maestradispersa]

Sinceramente, de todos los influencers de emprendimiento que sigo, tu eres, con mucha diferencia, el más sano y el más humano 💕, se nota que has construido tu vida y tu negocio en base al bienestar tuyo y de los que te rodean

[@adryescsanchez3542]

César desde que escuche procrastinar lo asocio a gestión emocional, basado en experiencia propia. Ahora todos los días o la mayor parte de ellos, me enfoco en evitarlo. Ayer certeramente decías sobre acciones para llegar a una digna vejez y esto es parte del autocuidado. Gracias un abrazo.

[@NahuelGarciaBuscemi]

Wowww, Cesarr!!! Sigues superándote a tí mismo con estos contenidos!! Qué buenos B-Rolls (hablando con la terminología de FRONT)!!!!!!!! Y tu comuniación es impecable!!! Me encantó este video... Y es un honor formar parte de esta familia!! Abrazote!!

[@brendavaleriano7413]

Gracias César muy al punto y sin tantas vueltas. He visto y leído información sobre el tema, pero tu capacidad de sintetizar e ilustrar es ¡fabulosa! En verdad aprecio este vídeo.

[@Laura-no7li]

Hasta ahora conozco el significado de procrastinar , aquí yo procrastinando viendo tus vídeos , hoy llegue a ti por la recomendación en un grupo de tus vídeos ! Excelentes ! Gracias ☺️

[@seleneabant]

He leído libros sobre el tema... pero este video es una explicación magistral!!! Gracias gracias

[@noheliaflores7876]

No puedo expresar algo que aquí ya no expresarán otros ! Simplemente gracias Cesar ☺️

[@decampoluna]

Me encanta que los videos ilustrativos son actuados por vos mismo. Eso es genial. Has creado tu propio material.

[@yuranihenao]

César Balla 😏 me sorprendió cuando dijiste el secuestro d ela amígdala 🧠. Me encanta ver escuchar un hombre tan auténtico. Gracias. Por cierto sentí alegría ver tu terreno wuuaoooo ya te veo en esa casota disfrutando dentro de ella al máximo me.encanta.

[@rumbaazul]

por Dios que es asi, antes de dar un examen acomodaba toda mi habitacion hacia mil cosas para "prepararme para el examen" en lugar de estudiar..era casi un ritual y faltando 2 dias y con el tiempo en contra estudiaba si o si..ahora hago lo mismo antes de decidir algo estudio todos los pros y contras y al final decido cualquier cosa bajo presion..me encanto el ejemplo de los tarritos..mas claro imposible !

[@amore711]

Me encanta que siempre le sacas lo positivo a todo

[@jesusg.marquez7594]

Gracias!!! Hoy encontré oro y es este vídeo. 🙏👏♥️

[@300594carlos]

Saludos Cesar desde Venezuela . Al día con tu contenido . Me encanta y me ha servido de mucho ! Bendiciones espero sigas compartiendo tus conocimientos con tus seguidores ! ☺️

[@cesarfitnessyfinanzas1007]

Dios bendiga a todos los hermanos de Venezuela yo soy de RD

[@alexgranados10]

Me llego al momento, realmente no sabia por que hacia ese tipo de cositas jajaja, tengo 5 años trbajando de manera independiente y simpre que me llegan momentos dificil o complicados hago otras tareas simples, Gracias César, un abrao!

[@grupoelur8500]

Excelente César.- muchas gracias- Ale García. Geofísico

[@diariodepatriciaipiales2465]

Genial César, así es cuando no estoy en algo que no me estimule de manera creativa, ya me disperso y procastino🤷‍♀️ Gracias 🙏

[@ykalmaguer2828]

Aparte de todos tus talentos cotas a Bunbury, ahora con más razón veré tus videos 😍

[@fabianfraire8417]

Me recuerda lo que mencionó Will Smith cuándo se lanzó de paracaídas, palabras más, palabras menos "si vas a hacer algo hazlo, y si te da miedo, hazlo con miedo"

[@solerojas872]

Mi preferido de todos tus videos. Qué bien lo explicas, porque no es fácil comprender, asimilar, que la solución es justamente, lo que mencionas al final. Lo comparto ahora mismo.

[@victiforse]

Deje de ver tu contenido y regreso al canal con este video. Cuantas ganas le pones y contenido de valor ❤️

[@rociobrosnac]

wow que maravilla de aprendizaje, justo en el momento adecuado para mi, gracias, gracias, gracias

[@joseoseguera2801]

Yo soy de las personas que me gusta mantener limpieza a veces obsesivas, al iniciar este video consideré que estaba procrastinando, pero ahora escuchando la mayoría del video, Siento que es por que mantener un orden en el futuro. Para enfocarme en una recompensa, como leer un libro, llegar del trabajo y ver la limpieza del lugar y enfocarme en algo que pueda darme la atención a mi. / Con la comida, por el hecho de ir al Gym, a veces me la pienso en comer algo por que se que a veces la recompensa será peor que no comerla, por que evalúo si es mejor Recompencansarme con un beneficio más atractivo.

[@diegoriofrio7764]

Por nunca más volver a dudar de uno mismo, gracias Cesar!

[@militamarquez1890]

Te encontré recién y me re encanta tu contenido al fin contenido que aporta

Muchas gracias Milita, es un honor! Bienvenida! 🙌🏻

[@franciscafigueroa31]

Wow!! Gracias por tu canal super interesante te sigo desde hace un año en you tube y el cambió( desde la última vez que estuve en tu canal que explicaste que cambiaste tu dieta)te ves súper bien. Siempre con buen material. Gracias de nuevo!!

[@javi5827]

Ahora entiendo muchas cosas César, y porque cada vez "me cuesta más lo menos". No es que la antirecompensa incomode, sino que tranquiliza a la mente y nos engaña con una falsa seguridad al mantenernos en nuestra zona de comfort. ¡Gracias!🙏

[@anacarolinamoreno2175]

EXCELENTE!!! tome conciencia de mis conductas!! Saludos desde Argentina!!!

[@ricardo199145]

Como siempre dejando un excelente mensaje. Gracias Cesar

[@hilocrudo9640]

Que genial eres Cesar, siempre das en el clavo perfectamente, no había identificado el contenido emocional de la procrastinación, me haces caer en cuenta de muchas cosas personales, la frase final del costo de procrastinación… Broche de Oro, me llego al alma ❤️ Ahora voy a ordenar las especies 😉👍🏻😸

[@patriciabarboza7978]

Acertadísimo!! Besote y Bendecida semana

[@lenindavidlemamorocho7733]

Gracias César por compartir tu conocimiento con nosotros, un abrazo enorme desde Ecuador 😁

[@luiscontino8291]

Excelente contenido César muchas gracias por aportar tanto valor.

[@SeforaBermudez]

Esto da un nuevo giro de vuelta a algo que yo había intuido pero que tú has estructurado, como siempre, excelentemente. Gracias!

[@alekubrickk]

Wooo puede ser, esto estuvo muy claro más claro ni el agua, gracias!

[@CarlosNavarro-mf7pe]

Muchas gracias hermano por todo tu contenido, y por la pasión que tienes por enseñarnos cada día!!! I love u bro!!

[@Lex_Thor]

Que tal querido Cesar un saludo desde Bolivia!!!! Espero te encuentres super bien! Muy buen video

[@resilientescompaniadearte6507]

Hola César! Solo diré esto de tu video... GRACIAS!! Es una palabra simple, pero hoy has ayudado a muuuucha gente con este vídeo . Así que simplemente GRACIAS. CLAUDIO BENITEZ BAZAN

[@traffickerrd8231]

Valiosa información César. De mucho valor🤗

[@davidvargas85]

Eres un crack te sigo desde la serie "Vivo emprendiendo", tus videos me ayudaron a aclarar dudas sobre lo que quiero y como llegar a ello.

[@silviachavarria2916]

Excelente video, ahora a ponerlo en marcha👍💯💎 bendiciones César!!!

[@LauQuezadaC]

Muchas gracias!

[@camigg]

Increíble. Gracias. Lo necesitaba más que nunca.

[@videosentretenidos6610]

GRACIAS MUCHAS GRACIAS

[@TheDonelliX]

9:55 voy a descargar esto, y lo repetire todos mis dias....

[@miriamochoa2445]

Yo aquí procrastinando con tu video!! jajaa y soy feliz. Ntc. Me di mi recompensa tipo "Pomodoro" después de dos horas de trabajo, sirve que me paro de la silla un rato. Gracias por el mensaje. Saluditos

[@NickName-zu9xo]

Hola Cesar! Es exactamente lo que esta pasando ahora por mi vida, gracias por este video, eres grande en lo que haces!

[@joha11612]

Hola Cesar 🙂 me resulta con un valor inmenso todo tu contenido que me brindas en el canal. Este video principalmente me mueve a mirarlo junto a mi pareja quien Justo ahora y desde hace un rato está en ese estado que mencionas Procrastinar de forma repetitiva y esto nos dará una pista de cómo iniciar el cambio. Abrazos desde Venezuela 🤗 te quiero mucho

[@mercedesquispe9645]

Gracias 💕

[@GirlDesignTips]

Hola 👋 César, buen análisis de Procrastinación. Sobre todo pasa cuando uno estudia y no nos concentramos y pasamos hacer otra actividad. Al final del día no cumplimos metas del día

[@evelyngarcia8766]

Gracias cesar

[@ivettgarcia5348]

Wow que interesante vídeo y que fuerte es el resultado. Saludos César

[@cesarfitnessyfinanzas1007]

Ufff que videaso César, GRACIAS

[@davidsarav.5611]

Justos lo q estoy pasando en estos años gracias por el concejo

[@alexantoniomendoza3686]

Exelente me encanto

[@mathieumolas484]

Encantado como desarrollaste el tema

[@ulisesjimenezvazquez7137]

Gracias 👑

[@luceroortiz6134]

Me encantó este video 🙌🏻 muchas gracias 😊

[@ivanrosarioamezquita7233]

Gracias Cesas.

[@alexissant8421]

Necesitaba este video, gracias

[@graceramirez5108]

Gracias Cesar! Cómo siempre brillante tu aporte. Me ayudado a ser más consciente de la forma en que gestiono mis emociones en situaciones desafiantes. By the way me encanta tu gato 😻😹. Gracias 😊 🙏🏼✨.

[@estoeslvl8880]

Gran video, de verdad gracias por compartirlo me ayudó mucho a reflexionar.

[@ortodoncisdentalcondeivymo8393]

César lo mâximo tus contenidos, procastino cuando estoy haciendo un trabajo y aparece esa campanita de un nuevo video tuyo, dejo todo y doy clik para verlo, porq sé que el beneficio va a ser muy enriquecedor y va a permitirme seguir mi objetivo. Gracias por el valor q ofreces!!!

Wow! Muchas gracias por este comentario! Tr mando un abrazo fraternal!

[@cmc7641]

Extraordinario tema y video, tema difícil para muchos, útil para todos. Sobre la parte final del video, dónde es el lago que muestras, esta hermoso y supongo que fue muy temprano por la iluminación y la neblina baja, ojalá puedas comentar dónde es 😍

[@_azorin]

Cesar espectacular video👏👏. Me pasa a menudo que normaliso el no premiarme. Trabajar, trabajar y trabajar eso desgasta y provoca que procrastine. muchas gracias

[@sandrachambilla127]

Wow!! Necesitaba que alguien me lo diga en la cara, felizmente estoy a tiempo... 😌

[@paredesluism1]

Me encanto

[@pacobrian7547]

Excelente video

[@m.marques2305]

Excelentes video!!!

[@julian_esteban]

Excelente

[@zwclan]

Gracias César. Saludos

[@karlajimenez8781]

😬👍🏼 Auch! , una enseñanza que duele pero que es necesaria para mejorar. No quiero recompensas ni castigos, quiero sabiduría para utilizar bien el tiempo ☺️👍🏼 Saludos estimado César, muchas gracias por despertarnos con ésta valiosa información! Bendiciones

[@kaluskrafts]

Momento Eureka!!!! Muchas gracias César. Por fin me ha quedado muy claro que es este asunto de procrastinar y sobre todo dónde está la solución. Tal vez hemos usamos el término muy a la ligera.

Muchas gracias Karla por compartir! Me hace muy feliz saber que te sirvió! Te mando un abrazo gigante!

[@crisalex199]

Gracias

[@soytodooi2]

El maestro Arata academy, también aborda muy bien este tema.

[@nayelihernandez3167]

Hola César! gracias por profundizar en el término procrastinación. Hace algunas semanas inicié una dinámica para enfocarme aún más, pero sabes? tu video me dio un impulso, me motivó a continuar. Muchas gracias

[@elisaporras5814]

Muy buen video, toda la verdad 👌🏽 gracias por estas ayudas; me dio mucha risa como cortaste a tu gatito 🐈

[@johannafraguada2747]

Saludos tremenda explicación Gracias gracias gracias 🙏 saludos desde Plant City Florida E.U

[@luisibanez8745]

3 videos en una semana!! EL SUEÑO!! No dejo de agradecer el haber encontrado tu canal Cesar Te veo en los cursos!!

Sí! Ah! Wow! Con mucho gusto! Nos vemos el 25!

[@sirenitamarinanails10]

❤️TEAMO❤️

[@edgarsevillavet]

Me encantan tus vídeos, este me gustó pero si hubo algunas cosas que creo que no las entendí

[@luisalbertoramosmartinez7868]

Exelente video y muy buena, clara y acertada explicación. Salu2 🙂

[@patricioharo3372]

Tremendo video crack 🔥👌🤯

[@tailor4971]

Me encanta tu contenido hace años te sigo una pregunta para darme una idea cuántas horas al días trabajas? cada cuánto tiempo te tomas vacaciones? Etc si me das algún consejo idea de tus horarios de planificación etc te lo agradecería muchísimo

[@luisdanielvillarreal7546]

Brutal

[@dux1511]

Mereces 100.000.000 DE SUS

[@marisabelzurita7363]

Excelente información..muchas gracias Cesar😌👍🏼 Como se llama la canción del final!?🎶

[@gabbyl7142]

Lloré mucho. Estoy muy mal. Me entregué tanto al castigo que ya ni siquiera me siento capaz y ya ni sueño con metas

[@gabbyl7142]

Volveré a ver este video varias veces. Es un video para mí Casi decías mi nombre.

Te comprendo más de lo que imaginas Gabby. Son los momentos a los que yo llamo maestros, porque nos muestran más de nosotros mismos y entregan las lecciones que necesitamos. Te mando un abrazo GIGANTE!

[@gtbvh5]

Yo procrastino y me molesta ser así , no sé ni lo que quiero hacer ser crear es muy fastidioso hacer eso y no descubrir mis habilidades no conocerne 😢😢😢😢😢 .

[@anastolen]

hablas bellisimo de verdad, que espectacular todo de voz

Muchas gracias por el feedback! Abrazo gigante!

[@doncanijo]

Jeje nunca creí verte con un mandil de Parrillero César ! Lo bueno que estoy más del lado de la regla de los 5 segundos que de la procastinación 😀👍🏻

[@pabloquesadamartinez5405]

Ayyyssss.... sí yo dijera! 😁😂

[@sarahg.4292]

👏👏👏👍

[@capitalbrokerscr7836]

entonces, ¿todo se resume a entender como funciona la dopamina?

[@rossybulgarin2204]

☺👍👍

[@HeybertOrtiz]

Me hace "feliz" 😵

[@visionaryfinance]

Yo viendo esto mientras procastino! Jaja!

[@DianaIrene]

Yo viendo este video mientras me como mis Ruffles de queso con Valentina 🤤 🥺🥺

[@anacarolinasifon5965]

Me siento un inútil todo el tiempo...

[@ruthbetancourt1579]

Endoses que podemos hacer No me suste

[@evel9105]

Me siento una adicta a la procastinación Lmao:(