Por qué sufren las articulaciones en el deporte y cómo cuidarlas

[@miriamluna4257]

exelente información ,todo lo que hacen es muy valioso. gracias y bendiciones

[@luispablo5202]

EXCELENTE INFORMACION Y MUY BIEN EXPLICADO. FELICIDAFES!!!.

[@LuHeidy]

Excelente!!! Me encantó la explicación

[@carlosjurado1800]

muy interesante y muy bien explicado.. muchas gracias...👏👏👏

[@aliciagudino2458]

Buen dia. siempre aprendo mucho con usted. Gracias por la informacion. Dios los bendiga. Saludos

[@elimts2560]

Explicación de gran importancia, muchas gracias!

[@normavazquez3229]

Gracias. Siempre maravilloso todo. Explicación y demostración. Estoy aprendiendo mucho. Gracias!

[@FisioOnline.]

Me alegro de que te haya servido mi vídeo. Gracias a ti por tu valoración. Un saludo.

[@arlyvaldes1453]

Hola me encantó tu explicación Sufri de ligamentos y articulaciones por motivo de un accidente me gustaría que hiciera un vídeo cuales ejercicios podemos hacer para no inflmarlas gracias

[@beta1421]

Gracias por la información!!

[@luispablo5202]

MUCHAS FELICIDADES. GRACIAS.

[@yeisonmontoya3962]

Mil gracias

[@karlitros2005]

Interesante, tomare en cuenta las sugerencias

[@jimbo1san]

Light weights baby! Wooo!

[@andrear.w.9050]

¡Excelente programa! !!

[@jossjimenez9054]

muchas gracias por tanta informacion,ayuda muchisimo;tengo artrosis en primer grado,y me has sacado de tantas dudas mejor que mi terapeuta,muchas gracias y muchas bendiciones para ti

[@FisioOnline.]

Una buena manera de recompensar nuestro trabajo es colgando esto vídeos en tu facebook, será también una manera de ayudar a los demás fácilmente. Saludos.

[@angelpaya1228]

Buen video como siempre, seguir así chicos!!!!

[@ceciliabenito3466]

buenas tardes, como siempre excelente Información, muy completa me encanta, muchas gracias!! unas preguntas, los que dice de los suplementos, (los 4 escritos como adecuada nutrición del cartilago) se encuentran todos en una misma cápsula? me puede recomendar alguna marca buena? sirven para el dolor de todas las articulaciones del cuerpo? le agradecería su respuesta, los sigo desde Chile, un abrazo afectuoso 🇨🇱❤❤❤

[@ma.delrefugiomolinawong8041]

Alguna marca de colágeno que recomiende?

[@aliciagudino2458]

los suplementos que menciona. donde los puedo comprar??. (Mexico)

[@hugobsmixer]

En las farmacias similares.

[@emilmontesino4100]

Pero no hablaste de que el musculo fuerte y grande protege las articulaciones

[@alida_cc]

Eres el mejor :D veo mucho tus videos :D particularmente

[@SalemPro3251]

Hola, El gym en qué intensidad estaría ?

[@xoluanweb]

hola..y como se,si mi mecanica es la correcta? gracias por toda la informacion.

[@deuteriumx5076]

Dos dudas: Yoga, bueno o malo? Pesas, bueno o malo? Gracias

[@danielflores-xk2iy]

Me duelen los codos después de hacer burpees

[@maxdelvalle]

Cuanto tiempo de movimiento se conidera para decir que ya no se tiene una vida sedentaria?

[@solsas8746]

Si tienes escoliosis es nocivo correr? Gracias por tus videos

[@zackfit5969]

Cuando empiezan a ser los gestos repetitivos en el gimnasio?

[@robertpug8104]

las pesas y spinning???? con moderación

[@kelvinzara7833]

bien

[@alanmaximiliano3196]

Tengo una consulta, yo practique deporte durante toda mi vida (natación, Básquet, Kickboxing y Muay thai), y todos los dias entreno. Ultimamente vengo teniendo dolores muy fuertes al pisar por debajo del gemelo pero por encima del tobillo, podria darme alguna idea de que puede ser? y si tiene solución?

[@alanmaximiliano3196]

tengo 17 años, me olvide de aclarar

[@juanizquierdo8744]

Alan Maximiliano Será algún problema de sobrecarga en el soleo... habla con algún fisioterapeuta aver...

[@ConfleiChannel]

El HIIT es malo entonces?

[@aklcxd2415]

Saltar cuerda afecta las articulaciones????

[@normabernal6243]

lo queadelgasa es comer sano hsuora tomar mucha agua yhaser ejersisio

[@cascabelofoca]

yo tengo un dolor en la rodilla izquierda juego soccer y me acabo de hacer unas plantillas pero me sigue doliendo que puedo hacer ?

[@mikeed2106]

cascabelofoca si juegas en sintética con tacos ese es el problema, tienes que jugar con taquillos.

[@cascabelofoca]

Miguel Cuadra no, es futbol 11 pero ya tiene tiempo este dolor al agacharme para tomar algo debajo de la cama duele y cuando termino de jugar y estar sentado duele tambien

[@Peroncio32]

Las plantillas te corrigen la zona plantar del pie aparte de amortiguar lo que viene siendo el impacto con el suelo. El dolor de rodilla no tiene porque estar asociado al pie, a si que te aconsejaría que fueras a un fisioterapeuta y que te haga una valoración, ya que quizás tienes alguna estructura dañada y con las plantillas no se soluciona el problema. Y como han comentado por aquí, tienes que saber en que tipo de césped juegas. Si es un césped artificial debes jugar con tacos pequeños y no los grandes (son para césped natural).

[@FreemanHelper]

Pues nuestros ancestros hacían ejercicio muy intenso, ya que cuando tenían que huir de los depredadores o combatir para sobrevivir o cazar un mamut no podían andarse con "suavidades". De todas formas, no creo que el hombre del paleolítico se preocupase mucho por no castigar su articulaciones, sino que más bien estaría preocupado por hacer lo que sea necesario para conseguir subsistir cada día. Por cierto, no creo que una persona que lleve una alimentación completa y sana necesite tomar suplementos de ningún tipo.

[@joihny]

con la esperanza de vida que había en esa época, creo que las articulaciones era lo que menos les preocupaba...

[@FreemanHelper]

Sí, eso es cierto.

[@gustavopirri538]

Porque lo osteoatrosi

[@JoseCots]

O sea que el basket prohibido.... :(

[@kiracastro9466]

Pero si tienes esguise

[@joihny]

entonces, el Pádel es malo para las articulaciones, no? si juego 3 veces por semana?