Por qué te PARALIZA el MIEDO y CÓMO SALIR DE ELLO

[@simonetta2]

Muy interesante. Cómo me habría gustado escuchar todo esto durante todos los años de pánico que tanto me han afectado desde la niñez.

[@Esperanza-h9o]

Muchas gracias Rocio!! Me ha encantado como siempre. Me das mucho animo. Esperanza

[@margarcia8143]

Que maravilla que manera de explicarlo para que se entienda perfectamente. Gracias Rocío 🥰🥰

[@HERMANOSLACASA]

Gracias a ti!!

[@valentinasara3333]

Muchas gracias ❤

[@Rusticwood-j6p]

Llevo años así con mi vida en pausa, en completo desastre a todos los niveles, es terrible la parálisis , gracias por el video , me siento muy identificada con todas las explicaciones que has dado, por fuera pareces una estatua y por dentro no puedes parar .

[@InesOroz]

Buenas tardes y muchas gracias por todo lo que haces, Rocio. A mí, cuando llegan las vacaciones lo paso fatal. Mi cuerpo, viendo la tele o leyendo un libro o, simplemente no haciendo nada, empieza a agitarse internamente, no hay manera de estar a gusto. La cabeza va por un lado y mi cuerpo por otro. Es una tortura algunas veces. Gracias de nuevo.

[@armandoeltioferrer3792]

Muchas gracias doctora❤

[@armandoeltioferrer3792]

Gracias rocío🎉

[@AntonioGonzalez-fw5wp]

Muy bien explicado y detallado el diagnóstico, los porqués. Faltan en mi opinión mas detalles y profundizar en lo más importante: los cómos, las soluciones.

[@rommypatriciaboyantapia8706]

Hola Rocío.Siempre me pasó eso de congelarme.Donde vivo,no sé respeta leyes de tránsito.Debo esperar mucho para pasar una calle.Me congelo con un carro en frente.Gracias a Dios no me atropellaron hasta ahora, pero tengo esa reacción.Gracias por tocar el tema.Saludos

[@sandrapoveda8080]

Me Identifico, mi trabajo es movilizar al personal de una empresa en mi expreso y me a pasado muchas veces y enseguida lo que hago es controlarme y respirar muy despacio nosotros somos fuerte mentalmente lo confirmo..

[@KelvinCastillo-zz8hy]

Gracias ☺️

[@Seburo77]

Muchas gracias. :)

[@Sergdko]

Gracias x tu ayuda Rocío.Un abrazo desde Bilbao y por favor continua aconsejandonos.

[@debydg4395]

Rocio, gracias como siempre! ❤ Tu aporte es tan valioso!

[@rosav.3360]

Muchas gracias por explucarlo tan bien, muchos psicologos dicen que de ansiedad nadie se desmaya pero no es verdad si llegas al colapso si pasa tal y como has explicado.

[@sra361]

Gracias por Toda la ayuda y Los videos

[@soniahurtadopena1129]

Hola Rocío, así es, frente a la CONGELACIÓN ACTIVACIÓN. Precisamente tengo pensado para el próximo curso hacer danza urbana. Intuitivamente, me ha parecido una opción muy buena para salir de mi pasividad y falta de energía. Gracias como siempre y un fuerte abrazo! 😊🙋🏻‍♀️🙂

[@lauraramirez8000]

Así me siento yo cansada , y estoy pasando por la perimenopausia y los síntomas son más fuertes ,es durísimo y el no poder dormir bien . Mi rendimiento laboral y en Elodia a día no es fácil , que hacer y los medicamento para manejar esto me han caído muy mal … que hacer doctora . Gracias bendiciones

[@rosamercemartin3337]

Muchas gracias por esta gran ayuda de verdad . Gracias. Comprendo mejor.

[@pilarnavarroruiz1079]

Buenas que debo hacer para para la quemazón y la presión en el pecho? gracias.

[@dilmapaissouza3892]

Me pasa lo mismo que a ti

[@dilmapaissouza3892]

Hola

[@MariateresaHermidasomoza]

Yo me asoció más con la distimia pero me ha pasado que quise sacarme el carne de conducir y conduzco muy bien hago practicas muy buenas con algunos fallos pero sin importancia cuando llego al examen empiezo a cometer semejantes fallos y a sentirme insegura y suspendo y eso sí que no se como solucionarlo gracias

[@danielcarvajal-rg1zw]

👍🏼

[@carmengarcia-zs1zr]

Bendiciones, siento que mi cuerpo se mueve y siento que me voy a desvanecer y me da miedo, que puedo hacer

[@evapn6961]

Cuando estas congelado entiendo lo de activarse. Pero en la fase anterior cuando estas paralizado por fuera y por dentro no para la ansiedad ¿, no seria mejor la musica relajante?

[@cristinapaulacarreteromich8314]

Después de caerme 3 veces en medio de la calle, sufro de vértigos y hay días mejores pero me congeló al cruzar no se que más hacer miedo a mi misma encima no tengo a nadie es tremendo

[@dilmapaissouza3892]

Hola como estás ahora

[@cristinapaulacarreteromich8314]

Estoy igual 😢

[@cristinapaulacarreteromich8314]

Es como si fuera dos personas me digo dale no tengas miedo y otra parte de mi se congela, una lucha conmigo misma estiy disociada?

[@lolaortega7482]

Tranquila, t entiendo, tienes ansiedad y t causa esos síntomas. A mí me pasó por hiperventilar y caer un par d veces, y en el momento que estoy más estresada me da esas malas sensaciones. Descarta otros problemas d salud y ponte en buenas manos ,tanto psiquiatra como psicólogo. Todo irá bien , ánimo💪💪

[@NatalieAssad-q8n]

Lo más horrible es que mi cara está asustada y que horror 😢y realmente no está pasando nada

[@1973lolipop]

Siempre dicen los psicologos, que en un ataque de pánico no puedes perder el conocimiento . Yo lo he perdido , y aquí Rocío también dice que pueden haber desvanecimiento. Yo he desarrollado también, fobia a conducir por ataques de pánicos de repetición conduciendo y mi mayor miedo es perder el conocimiento por congelación al volante , por el miedo brutal que me entra . Mis ataques de pánico son más de congelación que de lucha o huida

[@rickyperez6628]

Una pregunta te has desmayado inconciente o te has dejado caer al suelo conciente de lo que te ha pasado?