POR QUE GENÉTICA TOP É ALGO TÃO RARO? Explicação

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Quando se fala sobre genética, você lembra de quem? E pra você, o que é uma genética freak?

[@lucasmarinho40]

fala um pouco mais de vc tbm, tenho curiosidade de saber da onde vem esse seu conhecimento todo. gosto muito das suas análises, smp muito bem embasadas

[@leandromarques8934]

Up

[@HENRIQUE-xu6gn]

Sim.

[@iagolemos648]

Concordo! Tbm gostaria muito de saber quais são suas referências. Principalmente sobre os fatos do passado (: a história do esporte me chama muita atenção

[@LucasBrandias]

O que ninguém vê, ninguém estraga.... Deixa ele criar brand primeiro, depois ele aparece...

[@leandromarques8934]

@@LucasBrandias Boa

[@diegoanthony6446]

Sim, a genética é um fator extremamente influente em qualquer esporte. Dizem que o trabalho duro supera o talento, mas falando de um nivel muito alto, quando o talentro trabalha duro, esquece!

[@carlosanalister]

Pois é, cara... tem pessoas que nascem diferentes. É a vida!

[@-l4522]

Vdd. Pensa no kid bengala . Geneticudo

[@henriquewd7574]

Não supera mesmo. Faço dieta há 2 anos sem errar um dia sequer, treino pesado, faço cardio todos os dias e cuido dos meus exames. Mesmo assim vejo amigos que comem terrivelmente mal e tem um shape maneiro levando em conta os salgadinhos, refrigerantes e doces que vejo eles comendo todos os dias. Meu shape não é ruim, mas tenho certeza que com uma genética boa eu teria um shape muito muito melhor. Trabalho, disciplina e foco não falta

[@RICARDO-pw4kq]

O EDOC tem membros alongados e isso atrapalha muito ele. Você poderia explicar isso em um vídeo ?

[@luffyestrupado6265]

@@RICARDO-pw4kq sim man shape dele fica horriveu na hora que pousa

[@murilorodriguesmartins3335]

cara vc disse tudo quando disse sobre mindset, é algo genético cara, por mais q possa ser trabalhado, a pessoa q nasce com essa força de vontade tem muito mais vantagem doq a que não nasce... parabéns pelo conteúdo

[@saulosilva484]

amigo, eu acompanho vc a pouco tempo. mais acho vc foda, queria ver vc em um podcast com o renato cariani debatendo esses assuntos.

[@carlosanalister]

Muito obrigado a consideração mano 🙏🏻

[@MrWertinho]

Concordo completamente sobre tudo, principalmente a respeito do mindset. E, pelo que vejo, o que mais mostra se uma pessoa tem ou não um mindset diferenciado não é o trabalho duro diário, ou a forma como ela lida com a sua dieta, mas sim o comportamento após uma derrota decepcionante. Sim, aquela derrota onde todos, inclusive a própria pessoa, esperavam um resultado diferente. Se manter, continuar disciplinado, fazendo exatamente as mesmas coisas, depois de uma grande frustração é, definitivamente, para pouquíssimos. Tomo o Jay Cutler como exemplo. Perdeu milhares de vezes pro Coleman, e nunca diminuiu o ritmo, na certeza de que, em um algum momento, o jogo viraria. E virou.

[@lucassantiagoFS]

Levrone, uma das melhores genéticas que o esporte já viu, pena que pegou a época do Big Ron, se não teria pelo menos 4 olympias

[@tfs27_]

Muitos dizem que ele merecia ter ganhado em 2002.

[@samirzs5125]

E pensar que ele era magrinho antes de começar a treinar, acho que ngm imaginaria que aquele mlk parecendo um grilo teria um monstro trancado dentro das células, só esperando pra sair kkkkkk

[@daniel_monteiro9343]

7:52 Toguro que é o maior atleta do Brasil !

[@diegoanthony6446]

E um dos maiores do mundo!

[@carlosanalister]

Essa lenda 🙌🙌🙌

[@tfs27_]

Agora que ele disse que vai voltar a competir, não vai ter pra ninguém, Big Ramy vai tremer na base.

[@daniel_monteiro9343]

@@tfs27_ Coitada da Angela e Francielle kk

[@JessicaSilva-de7rz]

Acho que mindset está mais para um fator ambiental. Vem da criação familiar, do meio social em que o ser humano se desenvolve, das outras pessoas que a pessoa tem ao seu redor e em quem ela poderá se espelhar ou não querer ser igual.

[@LSH298]

Concordo. Principalmente se a pessoa teve uma família que deu suporte emocional. Veja o Dino, nasceu em família pobre, mas unida e com amor.Isso dà muita base para um bom psicològico.

[@carlosanalister]

Acredito que sim, influencia de uma maneira enorme. Mas já vi crianças pequenas demais com mais força de vontade que outras (isso relacionado a atividade corriqueiras da infância). Existe crianças que não conseguem subir no escorrega e desiste rápido, outras tentam, tentam, até conseguir ou desistem depois de muita insistência kkk O que vc acha?

[@LSH298]

@@carlosanalister Eu já vi tb.É verdade. Nesse caso acho que uma questão de gênio, natureza e personalidade.Porém ,aquele que desiste, vai ter que ter uma família que saiba orientá -lo a persistir e não duvidar das suas capacidades.Já vi pais chamando a criança de burra desde pequena,daí ela cresce acreditando naquilo,se sentindo limitado e com vários problemas de auto-estima...

[@carlosanalister]

@@LSH298 Tocou num ponto fortíssimo, mano. Palavras tem um poder absurdo... e isso pode ser usado pra incentivar ou destruir.

[@LSH298]

@@carlosanalister Exato.A criança então é uma esponjinha, vai absorvendo tudo o que é transmitido pra ela...

[@e_vieira.]

Conteúdo muito bom, você fala coisas que muito entendedores do meio não falam.

[@carlosanalister]

Valeu Gabriel pelo apoio 👊🏻

[@flaviomancusogtr]

É exatamente assim. Pra mim os ombros largos são fundamentais para um campeão.

[@wrrsp__]

Phil heat: Ok!😌

[@flaviomancusogtr]

@@wrrsp__frame fraco

[@brunoartes7645]

O bodybuilder lendário so nasce a cade 1000 em 1000 anos 😂 kkkkk ótimo vídeo 👍🏽

[@dickylegendado5582]

pulso do ramon é grosso bagarai, ossos largos também está ligado a quanta musculatura ele consegue suportar já que o musculo é amarrado no tensão que fica ligado ao osso

[@carlosanalister]

Se o Ramon fosse boxeador só dava ele kkkk

[@dickylegendado5582]

@@carlosanalister kkkkkk

[@Seth23]

@@carlosanalister quebra de braço mano. Ele seria campeão e certeza

[@tiringashelby7526]

@@carlosanalister impressionante, ele se daria bem em qualquer esporte

[@prob877]

Carlos qual genética você acha que influencia mais, as inserções musculares longas e bem preenchidas com qualidade de pele ou a estrutura óssea???

[@profano4883]

Difícil demais responder

[@miguelvalcanover6667]

Olhe como referência o seus pais

[@prob877]

@@miguelvalcanover6667 eu quis dizer no sentido de ser um atleta, oq faz mais diferença na competição de alto nível

[@profano4883]

@@prob877 não adianta ter uma super estrutura, e ser tipo o antebraço do marcão dos venenos, panturrilhas natural pra cavalo. E ter inserções boas, mas ser super estreito. É complicado demais responder, acho que os 2 tem importância igual

[@igordeoliveira8]

Creio que é necessário um certo equilíbrio, pois não adianta ser muito bom em dois ou três aspectos e ser péssimo no restante

[@vitormelo149]

Esse cara tem um dos melhores conteúdos de bodybuilder na atualidade. Sabe muito

[@tiringashelby7526]

Ae Carlos, daora seu trampo ...Mano, se você puder, faz um vídeo sobre inserções musculares, seria muito interessante

[@mateusnascimento4518]

Fala Analister, beleza? Mais um ótimo vídeo, parabéns. Quero deixar uma contribuição sobre mindset ter correlação com genética. Quem criou esse termo "mindset" foi a pesquisadora Carol S. Dweck no seu livro Mindset: A nova psicologia do sucesso. No livro ela deixa claro que genética e ambiente influenciam no desenvolvimento de um ser humano, mas o mindset não está dentro da questão genética ou do meio em que vivemos. O mindset pode ser FIXO ou DE CRESCIMENTO, o que os diferencia é a crença de que você pode aprender com seus erros e evoluir em qualquer coisa que faça. É isso, tmj!

[@luanpatrick4977]

Aprendo muito com esse canal Parabéns Manja muito mn

[@marceloamorim3709]

Carlos faz um video das piores geneticas q já subiram no olimpya... ia ser daora pra mostrar q trabalho duro e conscistencia cala a boca de qualquer um pae kkkk tmj

[@Rodrigo-er3eb]

Verdadeiramente a Genética faz toda a diferença os campeões diferenciados de fato foram abençoados com a genética

[@albertdart6216]

Um exemplo absurdo de Mind Set foi o Shaw Rhoden. Descanse em Paz!

[@carlosanalister]

RIP 🙏🏻

[@KennedyCantaoMuller]

Vídeo muito informativo, para béns 👉😎💥

[@guilhermereis1886]

Ótimo vídeo Carlos!

[@carlosanalister]

Muito obrigado Guilherme 🙏🏻

[@naturallyaspiratedv10]

Acho que o Mindset apesar de ter influência genética é mais de criação da família

[@naturallyaspiratedv10]

Depois de velho só situações mais intensas pra te remoldar

[@carlosanalister]

Exato mano, tenho a mesma visão. É tipo 40% genética e o resto criação

[@naturallyaspiratedv10]

@@carlosanalister Agora apareceu o seja membro carai kkk

[@mateusnascimento4518]

@@naturallyaspiratedv10 Essa é uma crença sua, se você quiser pensar diferente você pode.

[@naturallyaspiratedv10]

@@mateusnascimento4518 Como assim?

[@GabrielRodrigues-ub1os]

Canal bom. Eu estava procurando um conteúdo parecido com esse que você faz há algum tempo atrás.

[@andrefilho7369]

Sou mesomorfo e meus ossos são bem leves n pareço ter esse peso com meu físico , ent se eu chegar em 75 chego em uma montanha de músculos fácil,

[@mcantaodeuspatriafamilia1553]

Todo atleta que quer ser competitivo, aliás, não só isso, que quer ser um CAMPEÃO deve programar a sua mente corretamente. O detalhe faz muita diferença. Erram os que programam a mente da seguinte forma: "VOU TREINAR DURO "PARA" VENCER"!.. quem programa sua mente dessa forma, se não vencer nas duas ou três tentativas, difilcilmente chegará na quarta tentativa, e muito menor ainda será a hipotese de permanecer "motivado"... o detalhe muda tudo... a programação mental deverá ser desde o início "VOU TREINAR DURO 'ATÉ' EU VENCER!.. não importa quando... mas vou treinar duro ATÉ eu vencer!....

[@falafiote8169]

meus punhos e calcanhares são bem finos, sempre achei que isso era negativo

[@jobelmarcelo8873]

É negativo se você não tiver inserções longas kkkk, se tiveres inserções longas como as do Ramon, Phill aí tudo bem

[@mayrongabriel7417]

@@jobelmarcelo8873 eu dei sorte mano meus calcanhares são finos mais a inserção é lá embaixo kkkkk

[@jobelmarcelo8873]

@@mayrongabriel7417 parabéns 😂😂😂Eu nem sei o que é isso de sorte infelizmente

[@ricardolimalopes2343]

òtimo video como sempre mano. mas me diz uma coisa, vc usa programa pra engrossar a voz ou é assim msm?

[@lucasfiorindo1995]

Mano, falem o que for… eu queria ter o shape do Levrone!!!

[@brunooficialtv3979]

Eu queria do jay cutler

[@lucasfiorindo1995]

@@brunooficialtv3979 em 2001 o shape dele estava incrível!!!

[@brunooficialtv3979]

@@lucasfiorindo1995 pior shape bonito pra caramba

[@hipertrofiagarantida]

Faz um vídeo sobre o Keone e o Steve Laureus

[@apenaseu7645]

Achava q pulso grosso era um bom sinal e acredito q o Ramon tenha um osso bem grosso nessa parte pelo q vejo nas fotos, sempre achei meu pulso muito fino mede 16,8cm, a galera q tem essa neura com grossura do pulso diz ai a largura do pulso de vocês e oq vcs acham?

[@ouchihaobito7231]

É um bom sinal, mas na categoria que bate peso pode atrapalhar, mas quantos mais grosso o punho mais você ta na frente dos outros sem mesmo treinar, e fora isso cientificamente falando pessoas com estruturas mais grossas suportam mais massa muscular, cientistas ja chegaram a um numero de cada 1cm a mais de punho 5kg a mais se suporta, mas não é exato e depende do sistema de massa muscular do indivíduo tbm, mas naturalmente e hormonizado, porém principalmente naturalmente faz muita diferença

[@igorsam1561]

Eu tenho 20cm de pulso sou meso o coleman tinha uns 30kakaka o bagui é mais largo que o pulso do Eddie hall

[@apenaseu7645]

@@ouchihaobito7231 interessante vou pesquisar isso...

[@apenaseu7645]

@@igorsam1561 nada pow pega foto do Felipe Franco do lado dele o pulso dele é da msm espessura talvez pouca coisa maior, mas 20cm de pulso é bastante ein se for só osso e pele né tem cara q é gordo e tem gordura no pulso tbm tlgd...

[@ouchihaobito7231]

@@apenaseu7645 coleman tbm tinha uns 20 talves, meu pai tem 22cm, é muito grande, a mao parece de gorila e oa dedo uma salsicha, ele não tem gordura no braço, então a medida é digna, tem uns cara de queda de braço mundial que tem 24~27, oque tem 24 é só.musculo, oque tem 27 tem um pouco de gordura, talbez tenha 25 magro, olha o braço doa cara, tudo mais de 50cm facil, com um punho desse e facilidade para ganhar massa, braço nao falta, meu pai tem 22cm como eu disse, ele tem 59 anos e nunc treinou, mas tem 44 de braço, não é seco mas ele ta velho e não treina nem teria como né

[@rvm7351]

Esse Sommerfield tem uma puta estrutura e estética muito agradável, shape muito bonito e balanceado...

[@oscar-li5sy]

Somente de frente, de costas não tem harmonia.

[@rvm7351]

@@oscar-li5sy falta posterior e alguns detalhes de separamentos musculares, se fizer isso com êxito, tem tudo pra ter um físico a nível de campeão de Mr. Olympia.

[@icarodantas4083]

Pra mim o Caike é Classic Physique, tá "perdendo" tempo na Men's. Ele não tem aquela desproporção da parte alta da cintura e quadril que deixa ainda mais em destaque a V dramatico, mesmo tendo uma exelente expansão do dorsal. Por isso acho que o lugar dele é na Classic, A linha dele é muito mais propicia lá.

[@gastino5096]

Concordo. Aparentemente pra vencer na classic tem que ter naturalmente um V muito disproporcional, não importa o quanto ele treine nunca Vai ter a proporcao que os juizes querem pra pegar primeiro Lugar

[@mayrongabriel7417]

Concordo ainda mais q tem uma foto dele fazendo duplo bicps na minha opinião melhor q MTS clássics ai

[@gandalf4599]

As pose dele na mens é horrível imagina na Classic desastre

[@ramonironmaiden]

Sou endomorfo pra mesomorfo tenho facilidade pra ficar forte, oque me mata é a preguiça e o desânimo.

[@PedroR]

5:44 "parece um ET" kJJJJJJJJJJJJJJJJJJk

[@roodrigorosa7656]

Brabo

[@carlosanalister]

Que velocidade é essa mano kkkk

[@Lucas-uf8cy]

@@carlosanalister O famoso first kkkkkk Parabéns por mais um video incrível, Carlos 👊

[@gustavogutierrez5135]

Vídeo muito top, parabéns 👏

[@davidleal8261]

5:48 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@RICARDO-pw4kq]

O EDOC tem membros alongados e isso atrapalha muito ele. Você poderia explicar isso em um vídeo ?

[@MateusOliveira-it6pp]

Todo início de vídeo escuto ele falando "carlos analishape" kkk não tem jeito

[@tiringashelby7526]

Carlos Anali Shake kkkkkkkk

[@igorsam1561]

É por isso que o coleman era tão grande o pulso dele era o mais largo do bodybuilder é descomunal de grosso parece uma canela

[@insanoice3697]

Tenho 17 anos 1.86 de altura tenho o torso largo genética boa pra ante braço e pernas

[@samurai_uzk6012]

aí Carlos, com Breon se mantendo na classic e o Keone voltando, quais as chances dos Ramon agora de subir 1 ou 2 posições?

[@LuizAntonio-fe8wy]

É bem provável o ramom ficar em terceiro caso corrija algumas coisas

[@carlosanalister]

Vou fazer um vídeo sobre isso meu mano. Principalmente sobre o Keone

[@mayrongabriel7417]

Tenho punhos pequenos e joelho pequeno tbm kkk achei q isso era um ponto negativo kkk

[@alanfljesus]

1:20 Se Paul Dillet soubesse posar ninguém ganhava desse cara

[@russo6222]

Ví em uma entrevista que ele tinha algo que impedia ele de contrair os músculos

[@rabitof5248]

Dorsal baixa do paul diller não era boa era que nem a do big ramy atualmente

[@vermelol7592]

Uma das melhores pernas e braços da história, mas muita, MUITA local no ombro

[@vermelol7592]

Uma pena

[@russo6222]

@@vermelol7592 Sim, e as costas n eram das melhores

[@zophgg]

CARLOS, NO VÍDEO VC FALA SOBRE A QUESTÃO DO PUNHO MAIS FINO SER "MELHOR" POR CAUSAR UM CERTO CONTRASTE, MAS EU PERCEBO QUE AS PESSOAS DE PUNHO FINO, GERALMENTE, TEM DIFICULDADE DE GANHAR BRAÇO OU PARECER PREENCHIDO EX: HADI CHOOPAN E FLEX LEWIS. ESTOU FALANDO MUITA MERDA? OBS: TENHO PUNHO FINO E MEU BRAÇO N CRESCE DE JEITO NENHUM. =/ KKK TMJ

[@davidleal8261]

Nem assistir ainda, mas já sei q tá bom! _😎👍_

[@branquingameplays7894]

Caramba mano quase tudo que você falou eu aparento ter, cintura fina,ossos leves,tô bastante empolgado,irei me afundar nesse esporte

[@gastino5096]

eu discordo de um ponto. Pulso fino na minha opinião não é bom. Eu tenho pulso fino e em geral é uma merda, normalmente voce acaba sendo um pouco mais fraco, e eu pessoalmente tenho dores no pulso quase semanalmente, não tenho certeza se o fator principal pra isso é ele ser fino.V ocê pode ver que é raro alguem com pulso fino ficar grande. Não sei o porque exatamente mas acho que pulso fino normalmente significa uma estrutura ossea menor que talvez suporte menos musculo. Normalmente os caras mais fortes tem o pulso grosso. Em questão de esterica pulso muito fino tambem é feio, o ideal esteticamente falando eu acho é ter um pulso medio que não é grande a ponto de deixar seu antebraco parecer pequeno, mas não pequeno a ponto de ficar estranho e influenciar na sua muscularidade e força.

[@igorsam1561]

O Phill é uma exceção

[@gastino5096]

@@igorsam1561 ai que ta, não acho que ele tenha o pulso pequeno. É so que o braco é tao cheio que Faz um pulso normal parecer pequeno

[@igorsam1561]

Eu discordo pega uma foto dele com 16 anos ele não era nada grande é lá estava o pulso fino

[@Akira_Gorel]

Tem algumas excessões , um amigo meu tem o pulso fino e ele e muito forte e aguenta muito peso

[@jabulo2]

Não. A maioria desses caras tinham punho fino e engrossaram com GH, só ver o Muzy e o Tadala, tinham punhos finíssimos e ficaram igual um tronco com GH

[@LucasVinicius-dp5gd]

Tu é fanboy do Caike kkkk, realmente resiliência e foco fazem parte da genética, porém é genética mental e não corporal

[@carlosanalister]

Kkkkkkk pior que sou mano, mas não deixo isso influenciar análise não. Prometo 🙏🏻😂😂

[@LucasVinicius-dp5gd]

@@carlosanalister Percebemos na foto do canal kkk, tu é imparcial e bem profissional, sempre fazendo análises precisas

[@vermelol7592]

3:07 "Se eu dar um soco nessa câmera será que quebra? Tríceps: Deixa comigo

[@Seth23]

Existem milhares de genética top. Porém essas pessoas não gostam do esporte ou não conhece. Ainda existe esse fator.

[@etejooj6707]

Como assim quadril mais fino que a cintura? Alguém pode me dar um exemplo de cara?

[@GabrielOliveira-fp1oh]

Carlos eu conheço um amigo meu q conseguiu mudar a proporção do quadril dele fazendo abdominal vc acha q tem como mudar isso?

[@lucasfranscisco7501]

Pra mim a melhor genetica do brasil junto com ramon dino e um cada que nao tem os musculos tao arredondados rafael brandao

[@carlosanalister]

Rafael Brandão parece um balão. Tem músculos bem arredondados, meu parceiro

[@lucasfranscisco7501]

@@carlosanalister nem todos repara no peitoral dele que vc vai ver direito oque eu estou falando

[@tiringashelby7526]

@@lucasfranscisco7501 pqp, dizer que o Brandão não tem o peitoral arredondado vc tá viajando

[@paideladehaunterotp107]

cria um podcast mano

[@vermelol7592]

0:58 Será que é forte? Flexão de Ombro 160Kg 160Kg o Lendário Desenvolvimento atrás do Tronco 400Kg Leg Press 1° Série 220Kg Supino Reto na Barra Livre Vai se Fuder Kevin MKkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@carlosanalister]

Esse Kevin é bizarro, cara kkkkk

[@Seth23]

E ele e etcmorfo x mesmo. Ou seja contrariado a estatística onde o endomorfo pega mais carga.

[@dkdkdkdkdkdk3514]

E se eu disser que minha cintura e de 69 cm e tenho 1,67 de altura

[@shortstube9409]

Top como sempre

[@david-uv9yz]

#RamonEsquisito me quebrou kkkkkkk

[@ozamabinladen2010]

Fala do Paul Dilan

[@wessexdgang6585]

Comenta sobre o keone...

[@carlosanalister]

Sim meu brother

[@daianegomes9293]

Toguro e fabrizziz the best

[@marlomandrade7390]

Muito bom.

[@carlosanalister]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@brianrockefeller3552]

Eu acredito que a genetica boa nao eh tao rara assim, tipo em 100 homens uns 10 tem genetica absurda, porem muitas pessoas com genetica boa nem treinam, eh um advogado, jardineiro, farmaceutico que nao conhece o seu potencial pois nunca pisou na academia

[@carlosanalister]

A cada 100!??

[@THIAGO-hh4zu]

Kkkk aí sabe

[@brianrockefeller3552]

@@carlosanalister acredito que sim, tem gente com potencial mas nem treina e muita gente sem potencial que toma caminhão de bomba e treina

[@mayrongabriel7417]

@@brianrockefeller3552 mais mano , tipo só na sua academia deve ter mtas pessoas lá , ums treinam anoite um grupo treina cedo outros atarde isso sem levar a galera q vai devez enquanto, tipo normalmente tu vai ver um só com uma genética absurda ou nenhum

[@tiringashelby7526]

Da onde vc tirou esses dados??

[@HenriqueM-jh1ye]

Tudo top é raro. Existe algo top comum? O próprio nome diz, top, algo distante do bottom 50% inferior.

[@gustavol2500]

Fudeu então, tenho 21cm de punho kkkkkkkkkkk Mas minha estrutura óssea inteira é larga, então fica meio proporcional(tenho cintura fina e quadril largo ;-;)

[@Akira_Gorel]

Tenho mão , pulso , cabeça , pé , joelho , tudo pequeno , e tenho os ombros bem largos , eu aparento ser bem maior do que realmente sou , achava que isso era uma característica negativa

[@magrodazueira5168]

parece que os caras com genetica boa trm 6 abdomes 3 de cada.

[@marombeiroemportugaldiaadi7898]

Kkk fala isso pro flex

[@carlosanalister]

Como assim?

[@marombeiroemportugaldiaadi7898]

Fala isso pro flex wheeler olha a genetica dele antes

[@carlosanalister]

@@marombeiroemportugaldiaadi7898 Eu ainda não consegui entender, mano. O Flex Wheeler é um hyper-responder assim como o Kevin Levrone.

[@joaodesouza4469]

@@carlosanalister não ele montou o shape

[@carlosanalister]

@@joaodesouza4469 Depois ele foi montando mesmo... meio que iniciou essa era de montagem

[@henrikchina2844]

Up

[@daniel_monteiro9343]

Kkk existe as VITAMINAS kkkk

[@eutocertotuquetaerrado2713]

sem genética vc não vai a lugar algum em qualquer area da sua vida

[@naturallyaspiratedv10]

Até parece

[@naturallyaspiratedv10]

Sem genética você pode não ser o melhor na sua área, mas falar que não vai a lugar nenhum é a coisa mais imbecil que existe

[@eutocertotuquetaerrado2713]

é oq é mano não adianta fica nervoso

[@naturallyaspiratedv10]

@@eutocertotuquetaerrado2713 ta certo

[@niggazaire4926]

A questão é q TD mundo tem genética né meu mano kkkkk,por isso TD mundo pode chegar a algum lugar,esse joguete de palavras aí foi falácia lógica pura.

[@zullyanoliveira1480]

videozao

[@danbelc1210]

...

[@Chumbahack]

OSSO FINO = NÃO VAI GANHAR MASSA

[@carlosanalister]

Não sei se tem muita ligação... Cbum e Phil tem essa característica

[@igorsam1561]

Pse aí mostra o quanto o fhill é alienígena o pulso dele em alguns ângulos parece que nem existe já o coleman o pulso dele parece uma canela

[@Chumbahack]

@@igorsam1561 não são finos, é que eles tem muita massa e causa essa impressão

[@carlosanalister]

@@Chumbahack Cara, eu até entendo que realmente pulso grosso possa dar mais músculo pela capacidade Mas vai no perfil do Phil Heath no Instagram e ver a foto que ele tá fazendo triceps de casaco vermelho. Aquilo é muito fino. Dá um zoom. Mesmo retirando o volume dele, o pulso continua fino. Mesma coisa do Cbum.

[@igorsam1561]

@@carlosanalister sim os cara não entende isso o Ramon tem um antebraço de quase 50cm é mesmo assim o pulso dele não fica com esse aspecto de fino o Phill sempre teve o pulso fico

[@joaogomes3865]

Musculação não tem segredo! É só você tomar veneno e treinar igual ao satanás. Scarpeli Pensador.

[@mayrongabriel7417]

Vai fazer sem pensar q tu morre de infarto kkkkkk

[@joaogomes3865]

@@mayrongabriel7417 E ainda caga o fígado kkkk

[@pablohilkias]

@@joaogomes3865 ué kkkkkk mas cagar o fígado dps de morto?

[@joaogomes3865]

@@pablohilkias Né kkkkkkk

[@rubisemijoias]

Esse maluco fala nada com nada... fala uma coisa e as fotos mostram outras... kkkk. Sem nexo total (varios campeões não tinha nada disso que o louco falou, exemplo: Frank Zane)...

[@carlosanalister]

Sim e o que isso tem a ver? Pra ser campeão precisa ter tudo é? Sem nexo total seu pensamento. Eu falo uma coisa e você escuta outra.

[@paulovalentim922]

Eu infelizmente não aproveitei minha genética de ponta pra ser um campeão ,tenho certeza se meu físico fosse trabalhado desde mais novo eu seria um fisiculturista de ponta pois qualquer série de exercício que eu faço meus músculos dão um bump muito Loko ,tenho 43 de braço seco 80 kilos 1,70 bf de 15 e não treino pesado só treino vem casa com elástico flexão e um pouco de calistenia, fico imaginando eu focado treinando pesado era pra mim tá enorme sem precisar usar hormônios

[@Zacariasdias333]

Às vezes o cara natural é muito top e quando usa hormônios e evolui quase nada, ou não tanto quanto se imaginava já que natural era top, só ia descobrir quando focasse e usasse o suco, eu natural era muito ruim, hormonizado superei todos meus amigos que já usavam o uso muito mais tempo que eu