Como resolver as sombras? Muitas pessoas perguntam como trabalhar e resolver suas sombras, e esse processo é profundo, gradual e exige paciência e dedicação. As sombras emocionais, que carregamos inconscientemente, só podem ser curadas quando começamos a reconhecê-las. Para isso, sugiro alguns passos e leituras fundamentais que podem ajudar nessa jornada de autoconhecimento. Sugiro três passos principais: 1. Estudo: Comece estudando uma ferida emocional de cada vez, sem pressa. Um ótimo ponto de partida é o livro 'As 5 Feridas Emocionais' de Lise Bourbeau. Nele, você poderá identificar suas dores emocionais mais profundas e encontrar exercícios práticos para iniciar o processo de cura. 2. Prática: Coloque em prática o que aprendeu. A assimilação do conteúdo ocorre por meio da aplicação de exercícios e reflexões, compreendendo como essas feridas se manifestam no seu cotidiano. 3. Vivência: Incorpore esses aprendizados no seu dia a dia. Reconheça as emoções que surgem e reflita de onde elas vêm. Observar e anotar quando essas dores reaparecem ajuda a entender por que persistem e como trabalhar sua liberação por meio da escrita e da autorreflexão. Esse processo pode ser doloroso, pois envolve o reconhecimento de feridas profundas. No entanto, é justamente nesse ponto que a cura começa. A ideia é, ao longo desse percurso, observar e compreender suas emoções e agir conscientemente para liberá-las. Depois de trabalhar bem uma ferida, sugiro aprofundar o estudo com leituras como “O cérebro e a inteligência emocional: Novas perspectivas” de Daniel Goleman, que oferece insights valiosos sobre como gerenciar melhor nossas emoções. Além disso, considerar buscar apoio profissional com terapeutas especializados é sempre uma ótima alternativa. Para mais suporte: Tenho uma playlist chamada 'Cura das Feridas Emocionais com Terapias Holísticas', onde compartilho dicas práticas para aplicar no dia a dia. Lembre-se: essa jornada é contínua e exige comprometimento, mas cada passo dado é um avanço na busca por equilíbrio e bem-estar emocional. Aviso importante: As informações fornecidas não substituem o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento realizado por profissionais de saúde mental. Por favor, consulte seus profissionais de saúde antes de tomar decisões relacionadas à saúde." 📗📚 Leitura Recomendada: 📗 Descubra como curar as marcas mais profundas do seu ser! Em As 5 Feridas Emocionais, de Lise Bourbeau, você será guiado por uma jornada transformadora para identificar e superar as cinco principais feridas que bloqueiam seu crescimento pessoal: rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça. Com uma linguagem acessível e insights profundos, Bourbeau revela como essas feridas afetam nossos comportamentos e relacionamentos, oferecendo ferramentas práticas para alcançarmos a verdadeira cura interior e reconectar-nos com nossa essência. - amzn.to/3Yh1NDY - As 5 feridas emocionais 📗 O Lado Sombrio dos Buscadores da Debbie Ford é uma especialista reconhecida internacionalmente na área de transformação pessoal, traz à luz aspectos de nós mesmos que inconscientemente (ou conscientemente) escondemos ou negamos. O Lado Sombrio dos Buscadores da luz - amzn.to/3BOCW31 📗 O cérebro e a inteligência emocional: Novas perspectivas - amzn.to/4hcHNLq 📗 Hábitos Atômicos: um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons Hábitos e se Livrar dos Maus - amzn.to/4hCzfhi ☎ Atendimento Fraterno bate-papo você conversa com um dos voluntários todos os dias. Totalmente sigiloso. diskardec.com.br/
@Luciana.lu.carvalho2 ай бұрын
Religião aqui citada, necessariamente, não significa instituição, mas, a (re)descoberta do sagrado, a comunhão com a fé em algo mais, além da mundo material.
@ExpansãoPessoal-Dea2 ай бұрын
Exatamente Luciana, obrigado pelo esclarecimento 💖☺️
@adautonsantos13432 ай бұрын
Sem doutrinacoes...
@ExpansãoPessoal-Dea2 ай бұрын
@adautonsantos1343 Perfeitos. 💖
@Xadrez-MundialАй бұрын
Descobri esse canal há pouco tempo. Maravilhoso. Vídeos bem feitos e textos bem escritos e com sensibilidade. Sou cego por isso presto muita atenção na voz e a sua é linda. Parece com a da Jonna Jinton. Deus lhe abençoe.
@ExpansãoPessoal-DeaАй бұрын
Que comentário lindo, Xadrez-Mundial! 🌟 Saber que o conteúdo do canal e a minha voz trazem essa conexão e acolhimento é profundamente gratificante. A sensibilidade com que você percebe o mundo é inspiradora, e fico honrada em contribuir de alguma forma com sua jornada. Gratidão pelas palavras tão generosas! Que possamos continuar caminhando juntos nessa busca por autoconhecimento e transformação. Deus te abençoe também. ✨🙏
@ExpansãoPessoal-DeaАй бұрын
Gratidão pela indicação, Xadrez-Mundial! 🙏 Eu não conhecia o trabalho da Jonna Jinton, mas fui procurar e fiquei encantada. A conexão com minha essência foi imediata - a suavidade e a profundidade do que ela transmite ressoaram muito comigo. Que presente receber essa comparação! Obrigada por trazer algo tão especial e inspirador para o meu caminho. ✨ Deus te abençoe!
@claudiopereiradasilva437321 күн бұрын
👏👏👏
@maurolucio89362 ай бұрын
Aprendemos mais ensinando do que aprendendo tenho certeza que seu conteúdo está sendo maravilhoso tanta para que ensina e para quem está aprendendo
@ExpansãoPessoal-Dea2 ай бұрын
Isso mesmo Mauro, Aprendo tanto e fico muito feliz em poder contribuir um pouquinho 💖
@glauberbellintani74532 ай бұрын
Amei!!!!! Conexão todas nossas dimensões corpo espírito alma pura complementariedade
@ExpansãoPessoal-Dea2 ай бұрын
Isso, captou a mensagem perfeitamente 😍. Gratidão 💖🙏🦋
@glauberbellintani74532 ай бұрын
@ExpansãoPessoal-Dea os vídeos do canal são um bem utilidade pública imensurável, é um "GPS" para conectar os "desconectados" integralidade humana( criador criatura criação) corpo espírito alma
@dalvatolomony70452 ай бұрын
Gratidão!
@ExpansãoPessoal-Dea2 ай бұрын
Eu que agradeço o carinho ❤️
@pascoalinofeltrim483716 күн бұрын
Olá pessoal tudo de bom 🙏👍❤️😇
@Wilson-oi4bb2 ай бұрын
Excelente.
@ExpansãoPessoal-Dea2 ай бұрын
Gratidão💖
@PoliticRepublicNac2 ай бұрын
É verdade.
@ExpansãoPessoal-Dea2 ай бұрын
💖😍
@tarotmaisarte2 ай бұрын
Texto parece feito por IA, não traz nenhuma nova perspectiva pessoal sobre o tema, mas é um rico apanhado de citações. Tem seu valor tbm, gostei bastante.
@ExpansãoPessoal-Dea2 ай бұрын
Olá! Agradeço pelo seu comentário e pela análise detalhada. Fico feliz que tenha encontrado valor no conteúdo! O objetivo principal desse vídeo foi realmente oferecer um panorama amplo com reflexões que toquem aqueles que talvez não estejam familiarizados com esses conceitos. Concordo que, para muitos, pode não ser novidade, mas acredito que revisitar ideias fundamentais sob diferentes prismas é sempre enriquecedor. Sobre a perspectiva pessoal, entendo sua colocação. Em alguns vídeos, como o que aborda a projeção, exploro mais diretamente essa dimensão e convido você a assistir; quem sabe ele traga algo novo para você. Por fim, aproveito para ressaltar como a tecnologia, mesmo sendo vista como um dos motores dessa crise de significado, também nos permite conectar com ideias transformadoras e espalhar conhecimento para mais pessoas. É isso que busco com o canal. 😊 Obrigada mais uma vez por compartilhar sua visão!
@icarotalmeida2 ай бұрын
Cheguei primeiro pra comentar. Meu lado obscuro luta por atenção e vou seguir as recomendações de Jung e dar vazão a ele 😂
@ExpansãoPessoal-Dea2 ай бұрын
Ainda bem que chegou logo kkk! Você é rápido mesmo! 😄 E que incrível reconhecer essa luta interna, precisamos juntar os nossos fragmentos e Dar espaço ao lado obscuro com consciência, como Jung sugere, pode ser libertador e transformador. É o primeiro passo para integrar e encontrar equilíbrio. Continue nessa jornada e compartilhe o que descobrir!
@icarotalmeida2 ай бұрын
@ExpansãoPessoal-Dea brincadeiras à parte, continue esse trabalho. Esses vídeos são maravilhosos. Tá me dando vontade de fazer faculdade de psicologia de tão massa que é essa área do conhecimento. Parabéns e aplausos de pé 👏🏻👏🏻👏🏻
@ExpansãoPessoal-Dea2 ай бұрын
@icarotalmeida "Kkkk, que maravilha! Eu super apoio! Além de promover o desenvolvimento pessoal, você poderá ajudar outras pessoas. Esse é um caminho sem volta, e posso afirmar: a cada mergulho no submundo doloroso do interior, kkk, você volta mais revigorado, transformado em outro ser humano. É nesse processo que realmente se sente parte do universo. Parabéns! Faça sim! 💖🦋"
@PoliticRepublicNac2 ай бұрын
@@icarotalmeidaBom! Recomendo Filosofia e Sociologia.
@Ivanildo-r7xАй бұрын
Não há como amar 2 deuses porque há de amar um e desprezar o outro, não há como amar Deus e o dinheiro(matéria) ao mesmo tempo , reino dividido não subsiste, é sim ou não, passou disso é do maligno.