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A preocupação tem sido uma constante na história da humanidade, desde os medos primitivos até às ansiedades modernas, mas muitas vezes utiliza mal a energia preciosa e não promove conhecimentos nem melhora vidas.
A preocupação é uma parte natural da condição humana, profundamente enraizada na nossa herança evolutiva como um mecanismo adaptativo para a autopreservação.
Os antigos estudiosos enfatizaram a importância de uma consideração profunda pelas questões genuínas, mas alertaram contra deixar que as preocupações nos consumissem, defendendo uma abordagem mais esclarecida aos desafios da vida.
Aplicar o conhecimento e assumir a responsabilidade pode mitigar as preocupações, e o ato de registar e dedicar o conhecimento proporciona uma forma tangível de combater os efeitos paralisantes da preocupação.
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