Porady LuckyHorse pl - Odc47 - Jak prawidłowo skręcać konno

Moi drodzy, bardzo Wam dziękujemy, że jesteście. Mamy do Was prośbę, jeżeli podoba się Wam nasz kanał i macie taką możliwość prosimy o wsparcie finansowe, za każdą złotówkę będziemy ogromnie wdzięczni. Zapraszamy na tą stronę patronite.pl/luckyhorse, Z góry ogromne dzięki!!!! Witajcie! W dzisiejszym odcinku odpowiadamy na często zadawane przez Was Pytanie: Jak prawidłowo skręcać koniem. Wbrew pozorom nie jest to tak oczywista sprawa. Zapraszamy do lektury :)

[@ilovebam4372]

zróbcie odc. o"prawidłowa pozycje podczas skoków" bo mi zawsze idzie łydka do tyłu i tracę równowagę

[@LuckyHorsepl]

częsty problem, dobrze, że czujesz, że coś jest nie tak, to połowa sukcesu ;)

[@oliwiaskibiszewska5434]

W wakacje jadę na obóz jeździecki, a z twoich filmów robię notatki. Mam nadzieje że to mi pomoże na pierwszym obozie o takim profilu :P

[@dominikaczarnecka2328]

Jezuuu...JAKI PIĘKNY KOŃ !!!

[@soniarusinek8738]

Wow! Chyba to musiało być kręcone w lato, bo krótki rękaw ❤

[@LuckyHorsepl]

tak było, nie jestem tak dobrą aktorką :)

[@zosiawysocka609]

Skąd wy macie taką ładną pogode ? 😂💝❤

[@karolinakiser4094]

zosia wysocka bo to jest z chyba ładnej pogody jeszcze

[@weronikamaolepsza3887]

zosia wysocka bo oni to szybciej nagrali😀😃

[@madeleine9216]

Może nagrywali latem , a teraz wrzucają na Yt filmiki z lata:)

[@karolinakiser4094]

Madzix horse tak to prawda bo sama widziałam jak nagrywali

[@madeleine9216]

a ok to spk

[@kingusiek5]

Bardzo fajne, proste i rzeczowe wyłożenie tematu. Super energia instruktora. Widać spokój, opanowanie i pogodne nastawienie. Mądre podejście do konia. Traktowanie go z szacunkiem. Nierzadko spotyka się przekonanie, że koń to maszyna która ma pracować jak powiem, a jak nie to ja mu pokażę! Bardzo dobre filmy.

[@emyliya4629]

Wreszcie wiem jak prawidłowo skręcać , jeżdżę w dwóch stajniach, w 1 mówią mi że przy skręcaniu wodza musi być napięta i rękę cofam co siebie, a w drugiej że wodza musi być napięta ale musi być odstawiona od szyi konia

[@lenaprzyjazna6561]

Pomogłaś mi! Świetna jesteś!! ❤️💛💜

[@nikolabigos3317]

Czekałam na ten odcinek! Dziękuję bardzo za poradnik ^^

[@LuckyHorsepl]

cieszę się, że Ci się podoba, pozdrawiam :)

[@paulinabielawska6549]

Chętnie by się obejrzało odcinek o żywieniu, jakie są rodzaje pasz, do czego służą itd. :)

[@merykaczmer7931]

Bedzie poradnik odnosnie tego jak wybrać dobrego konia przy kupnie koniaa...??? Da pani serduszko jak pani przeczyta... PROSZĘ

[@uglygurl729]

Mery Kaczmer już coś takiego jest poszukaj ;) w sensie coś podobnego. Może ci się przydać :3

[@merykaczmer7931]

Ydris xs ok dzięki :-)

[@LuckyHorsepl]

ciekawy temat, dzięki :)

[@merykaczmer7931]

LuckyHorse.pl nie ma za co

[@alexandraracen7843]

Mery Kaczmer nie

[@yro422]

Dziekuję za informacje teraz czuję się pewniej w siodle bo wiem co mam zrobić😙😉

[@lilialipton7775]

Przydatny filmik! Ja właśnie miałam delikatny problem z skręcaniem, ale dzięki tobię już umiem. Zaczynam galopować i jest super!😀

[@luckyhorse5239]

Super!

[@ewykachan3867]

W każdej stajni się skręca trochę inaczej :) w naszej stajni się trochę śmiesznie skręca bo w np. jak chcemy skręcić w prawo to prawą rękę wyciągamy w prawo, prawą nogę wyciągamy w prawo, lewą piętą delikatnie pukamy w konia i przechylamy się na lewy pośladek xD wiem że trochę to skompikowane

[@foxparadox5030]

Bardzo przydatny filmik :)

[@LuckyHorsepl]

dziękuje :)

[@du_a8120]

Super!😀

[@luckyhorse5239]

Dziękujemy 😁

[@iwonaoles8024]

FAJNE 🎉😊

[@majaowiecka854]

Super

[@LuckyHorsepl]

dzięki, pozdrawiam :)

[@mistrzowskakoniara534]

A właśnie jak tak zrobiłam na jeździe to pani trener powiedziała że takie skręcanie wodzami(koniem) jest złe,lepiej skrócić wodze i delikatnie 2 rękoma skręcić...

[@AJ-od9rz]

Pogodna,pogoda🐎😗😀

[@cukier1087]

[@luckyhorse5239]

My Was również ❤️

[@monikadrzewiecka1895]

super odcinek

[@luckyhorse5239]

Dziękujemy 😊

[@agnieszkachmiel607]

Odnośnie ustawiania konia w danym kierunku zawsze można ćwiczyć Łopatkę do wewnątrz

[@ranczorewizorrr]

Bardzo ładny roundpen 🙂

[@zosiawysocka609]

Pierwszy komentarz 😘 uwielbiam wasz kanał ❤💝

[@martynamartyna7663]

zosia wysocka ja byłam pierwsza

[@juliagwizdaa5418]

@@martynamartyna7663 ty byłaś druga,ona była 3

[@inesszka1398]

1:27 XDD

[@NadziejaPiekarza]

XDDD

[@mariaborowik6466]

XDDDD

[@kwaszona_]

Poruca

[@justinee4800]

XDDDDD

[@tonieja9923]

XDD

[@magicznykarton]

Uwielbiam wasze poradniki. Ps. Pani Kasiu miałam z Pania jazdy kiedyś 😂. Spadłam z Alabamy w zimę i zlamałam rękę 😂.

[@kamilak2408]

To zabawne? :/

[@animusicam2749]

Mmm Eskadron Cotton Ice ❤

[@beatasiuda7308]

Szybciej się ucze dzieki wam

[@LuckyHorsepl]

bardzo mi miło, pozdrawiam :)

[@beatasiuda7308]

LuckyHorse.pl ja tez pozdrawiam

[@maami2194]

Super odcinek

[@luckyhorse5239]

Dziękujemy 😊

[@arnika372]

Bardzo fajny film. Dla początkujących super wytłumaczone to co nie zawsze wydaje się takie łatwe. :D Mam propozycje na następny film: ale jeśli tylko posiadają Państwo konia, który lubi pokazywać różki na lonży (ustawianie się przodem, brak reakcji na bata, brak odpowiedzi na komende przyśpieszenia) to chętnie obejrzę. :)

[@lubieyoutube6341]

Arnika :3 super pomysl. Ja mam problem z klacza na lonzy a jak machne delikatnie batem to ucieka galopem do domu...

[@arnika372]

lubie youtube U mnie za to na odwrót. Na bata za nic w świecie nie zareaguje, a niraz ustawia się przodem. Nigdy nie została uderzona nim, a czasem reaguje straszną niechęcią. :/

[@LuckyHorsepl]

dziękuje, starałam się by było jak najprościej, ciekawy temat, na pewno coś się w stajni znajdzie :)

[@agnieszkachmiel607]

Oj nieładnie... Łokcie powinny przywierać do boków ciała... tak mnie uczono....

[@uwuowo5033]

To nic w porównaniu do tego co robi na koniu moja koleżanka...

[@rafalamert16]

Bym był wcześniej ale jeździłem właśnie konno :)

[@LuckyHorsepl]

mam nadzieje, że było fajnie, pozdrawiam :)

[@oliwiamajewska2273]

Łokcie do ciała

[@a.t0mczak0wska]

Co sądzicie o pięcie w dół . Kiedy obciągnęłam pięte do dołu łydki zaczęły mi latać po siodle najbardziej w galopie . SUPER Poradnik 😘😘😘🐴🐴🐴🐎🐎🐎

[@takizjeb1062]

Tosia Tomczakowska nie masz na siłę pchać pięty w dół bo to tylko pogarsza sprawę

[@takizjeb1062]

No i co z tego skoro jest to błędem?

[@lubieyoutube6341]

lydka nie ma byc na sike w dol ciagnieta bo ci sie noga przesunie. wazne aby palce byly do konia, łydka równolegle do boku konia nie skierowana do gory tylko chociaz w tej samej linii co strzemie, lekko w dół.

[@gosiamaczka3579]

Ta, super poradnik jak NIE skręcać

[@ameliamichalska1764]

To akórat zależy od tego jak mocno ją ciągniesz. Mogłaś się nauczyć tak że kierujesz ją za mało do dołu i teraz jak chcesz mocniej to ci sie nie udaje bo nie jestes przyzwyczajona albo poprostu masz ja za nisko xD

[@krzywylolek3057]

o przyda mi się bo właśnie się uczę

[@luckyhorse5239]

Super! Cieszymy się, że mogliśmy pomoc ❤️

[@aleksandralubanska1267]

😍

[@karolinaszczesniak5026]

Kiedy to nagrywaliście bo nie uwierze, że u was jest taka ładna pogoda:D

[@zk27]

Karolina Szcześniak wow😂👏

[@LuckyHorsepl]

żeby obniżyć koszty nagrywam kilka odcinków za każdym razem, a ten się nam schował, temat ważny więc mimo wszystko chciałam go teraz opublikować :)

[@feyadogwater2900]

Hah przyda mi sie ten poradnik,jeżdże od niedawna sama a mam problem ze skręcaniem

[@luckyhorse5239]

Cieszymy się, ze mogliśmy pomoc 😊

[@lenacholewinska5561]

Super odcinek! Bardzo mi pomógł, ponieważ nigdy nie wiedziałam jak poprawnie skręcać. Czy wszystkie te piękne konie, które "występują" są szkółkowe?

[@LuckyHorsepl]

dziękuje, cieszę się, że pomogłam, nie wszystkie, tan akurat jest prywatny, pracuje z dwoma fantastycznymi dziewczynami, które uczą się skakać pod moim okiem, pozdrawiam :)

[@martynamartyna7663]

Pierwszy komentarz ❤❤ Dasz ❤

[@wikawolska3115]

1:28 poruchac, poruszamy sie xdd

[@LuckyHorsepl]

czasami tak mam :), przepraszam :)

[@wikawolska3115]

LuckyHorse.pl spokojnie, też mi sie zdaża 😄😉

[@emilypaw9990]

Mnie instruktor uczy że jak chcemy skręcić w lewą stronę to ciągniemy do siebie lewą ręką wodze a prawą troszkę bierzemy do przodu 😊

[@retro2546]

Wiem, data To cię niestety źle nauczył 😅

[@dyzio8103]

Może coś na temat pracy w siodle z koniem podoroszkowym? Zwłaszcza jeśli chodzi o przeuczenie skręcania

[@malwinawakor8705]

1:28 haha

[@eveline930]

Te skręcanie wydaje się takie łatwe... Jak ja jeżdżę to koń nigdy nie reaguje na łydkę i dosiad jeśli chodzi o skręcanie, jedynie kiedy reaguje to na zakłusowanie i zagalopowanie :/ ogólnie to tylko od czasu do czasu jeśli chodzi o skręcanie to reaguje na wodzę ale ,żeby w ogóle coś zrobił muszę nimi tak sterować ,że głowa mu odpadnie niedługo :\ Zewnętrzną odchylałam do przodu ,a wewnętrzną odchylałam i dociskałam wewnętrzną łydkę już tak ,żebym spadła i jeszcze skręcenie się tułowiem... nic... nawet zagalopowanie robił... Może to dlatego ,że jeżdżę na koniach ze szkółki ,które przeżyły już nawet to ,że w stępie osoby z ich spadały? A może to ja coś źle robię? Czy źle dopasowane strzemiona lub/i krzywo założone siodło, czaprak i podkładka mają znaczenie? Czasem mi się wydaje ,że jedna noga mi jakby za bardzo ucieka w bok choć strzemiona wręcz idealne? Są na to jakieś sposoby ,aby koń zaczął reagować na pomoce jeździeckie? Nawet palcat nic nie zdziałał :(

[@retro2546]

Wiem, data, pewnie już wiesz co robiłaś źle. W jaki sposób odchylasz? W sensie oddalasz od siebie ręce tak, że wodze tworzą trójkąt?

[@eveline930]

@@retro2546 tak bardziej równoległobok bym powiedziała :) ale na szczęście już wiem- konie musiały być douczone i przez miesiąc nie można bylo na nich jeździć. Okazalo się, że każdą jazdę traktowały jak przymus niż przyjemna codzienność i nawet instruktorów nie chciały słuchać. Nie dziwię się, bo konie, które były brane na zawody western, jeździły na nich dzieci, które pierwszy raz miały styczność z koniem, a jak to raczej normalne- od pierwszej jazdy nie będą prawidłowo używały ponocy i najczęściej albo siedzą i nic nie robią, albo szarpią czy kopią i takim sposobem konie mogły się zirytować nie wiedząc jak na co reagować i najprościej w świecie- odpuścily współpracy. Teraz na szczęście jest wszystko dobrze, a moim jedynym problemem jest zachować dobre ustawienie łydek w galopie (nie wspominając o plecach w półsiadzie) :))

[@jakaskoniareczka9-6-7-5-7-]

Tymczasem koń w mojej stajni który skręca tylko w lewo ( nawet jak masz mega dobry dosiad)

[@fryzka2710]

Mogę prosić filmik o jeździe na halterze? Byłabym wdzięczna.

[@LuckyHorsepl]

ciekawy temat, pozdrawiam :)

[@fryzka2710]

LuckyHorse.pl Dziękuję i również pozdrawiam

[@konieczek5891]

Na halterze się nie jeździ bo to rodzaj kantara...

[@paulinasot7936]

@@konieczek5891 można jeździć na halterze, na kantarze też można ;))

[@asiarejer3405]

Mi Lukier dalej nie chce skręcać czy moglibyście zrobić filmik o tym jak sie jeździ bez ogłowia i trzeba używać łydek

[@kajawawrzyniak3382]

Możecie zrobić filmik na temat jak zmienić prawidłowo nogę w kłusie anglezowanym czyli jak zmienić noge?

[@LuckyHorsepl]

był taki odcinek, proszę kzbin.info/www/bejne/nJWwo6qkbsdla8k pozdrawiam :)

[@olciam5635]

Czyli jak chce skręcić w prawo odstawiam prawą wodzę lewa przy Azji biodra w prawo łydka lewa do przodu a prawa do tyłu?

[@rozalinaroz2963]

ja niewiem jesteś mistż w jazdzie konno i ładny koń pozdrawiam😘😘😘😘😘😘😘

[@LuckyHorsepl]

mistrzem to nie jestem, ciągle się uczę, ale dziękuje, pozdrawiam:)

[@fajnykucys9635]

1:27 XD pozdro dla kumatych

[@nadiasso6661]

co mam zrobić jeśli chce skręcic w prawo a on mi skreca w lewo dawalam łydki wodzy i bioder a ten i tak skrecal w lewo

[@ewelinakisluk3756]

Proszę możecie zrobić filmik o kursie instruktorskim? Jak to wygląda?

[@LuckyHorsepl]

ciekawy temat, zrobimy :)

[@ewelinakisluk3756]

LuckyHorse.pl dziękuję bardzo :)

[@equestrianrequest]

nalezy zaznaczyc ze raczej kon w sporcie nie skreci od takiej wodzy

[@zuzaserafin7132]

Może zrobicie filmik o zwrocie na pszodzie? Mi by się trochę przydało

[@LuckyHorsepl]

ciekawy temat :)

[@labuda_ola8495]

Mam pytanie czy macie stronkę na internecie ponieważ chciała bym się skontaktować i umówić na jazde i jeżeli macie to możecie mi podać nazwę??

[@sweet_mint1965]

W jakiej miejscowości jest ta stajnia?😀

[@Kalina_aa]

Wiem data ale jest w Bielsku-Białej

[@Pistacja-gm8px]

kiedy to było nagrane bo u mnie śnieg padał

[@LuckyHorsepl]

stary odkopany odcinek z lata, pozdrawiam :) PS u nas wieje

[@miotagusiapaczus3937]

Mam jeszcze jedno pytanie Trener mi mówił jeśli chce się skręcić np. w lewo, to lewą wodzę trochę ciągnę, a lewą łydką "cisne" żeby skręcił koń. Czy to prawda, bo trochę nie wierzę? Wolę waszą metodę.

[@LuckyHorsepl]

Myślę, że cel mamy jeden, czyli prawidłowo ustawiony koń w zakręcie. Co kraj to obyczaj, zależy od danego przypadku jeżeli koń np. w lewo ma tendencje do wpadania łopatką w tedy mocno działa lewa łydka, prawa wodza przy szyj a lewa pokazuje kierunek, pozdrawiam

[@miotagusiapaczus3937]

Dziękuje :)

[@vitney5747]

Gdzie mieści się wasza stajnia ;3?

[@wikxiproduction5405]

Stajnia solka w Bielsku-Białej

[@luiza9864]

Poruchamy.xd

[@anonimowa3034]

Dzień Dobry. Mam kilka pytać odnośnie galopu. Jak skręcać w galopie??? Co zrobić jeśli podczas galopu nogi się podnoszą do góry i wypadają ze szczemion ??? oraz Co zrobić jeśli podczas galopu ręce podnoszą się do góry ??? mam z tym wielki problem. Może pani ma jakieś sprawdzone pomysły. Błagam o odpowiedź, ponieważ strasznie się z tym męczę, a na razie moje metody zawodzą.

[@patrycja0472]

Anonimowa303 W galopie skręca się tak samo :)

[@anonimowa3034]

wiem, ale jakoś nie wychodzi

[@patrycja0472]

Anonimowa303 Na początek postaraj się pociągnąć lekko wewnętrzną wodzę, a później jak juz się "uspokoisz" to powinno być z górki :P

[@lenacholewinska5561]

Ja też mam problem z wypadanie strzemion podczas galopu (może dlatego, że dopiero się uczę😊)

[@lenacholewinska5561]

Dzięki, na pewno spróbuje!

[@chocochat5237]

Skąd macie taką pogodę ile jest u was stopni ? U mnie cały czas śnieg sypie :(

[@LuckyHorsepl]

a u nas wieje, odkopany odcinek z lata :)

[@empatka9057]

uczę się bo w sobote jade do kolerzanki na konie

[@miotagusiapaczus3937]

A czy w kłusie i w galopie jest tak samo?

[@luckyhorse5239]

Owszem to samo 😊

[@okwer4402]

Jak dobrze zagalopowac? Mam z tym problem

[@niktwazny-cv4iq]

Mam teraz pół kolonie i ostatnio dziewczyny na niej powiedziały że jak chcesz skręcić to mówisz łydką coś zrobił że jakby nacisnąć ją konia czy coś Pomożecie?

[@jolantawojciechowska3659]

Ja mam problem bo na ostatniej jeździe konno koń na którym jeździłam na lewą stronę , o mijała jedną część hali.

[@mariuszluba]

Kiedy filmik co przygotować przed kupnem konia bo już w wtorek kupuje konia proszę szybko

[@takizjeb1062]

Natalia Łuba to fajnie kupujesz konia a nie wiesz co kupić....

[@mariuszluba]

Taki Zjeb no wiem ale filmik też by się przydał Katar×2 i wiecej Kilka uwiazós Siodło Czaprak iwg

[@takizjeb1062]

Ale to już masz czy co?

[@mariuszluba]

Niektóre żeczy mam dobra koniec spamu

[@LuckyHorsepl]

jest gotowy, będzie w przyszłą środę :)

[@oliwia1895]

A co daje trzymanie wodzy na kontakcie?

[@LuckyHorsepl]

przede wszystkim bezpieczeństwo, możliwość precyzyjnego prowadzenia konia no i pracy z koniem, pozdrawiam :)

[@oliwia1895]

LuckyHorse.pl dziękuje za odpowiedź pytałam się bo jeżdżę narazie na lonży i nie wiedziałam co to znaczy

[@WeederPL]

dobrze wytłumaczone ale nic niezrozumiałem, za duzo zewnątrz wewnątrz itd

[@klaudiakremm3901]

Co zrobić kiedy koń za bardzo pędzi w kłusie i przechodzi do galopu

[@deadrawings8157]

Wiem data, ale wolty pomagają. Na małym kole konie muszą zwolnić, bo inaczej by się wywaliły, więc ja zmniejszam koło i robię dużo wolt i zmian kierunku

[@olciia1075]

Jak nazywa się twój koń

[@marcelgarczorz413]

Lucy czy możesz pokazywać bardziej skąplikowane że czy?

[@LuckyHorsepl]

tak wiem, że to podstawy, jednak sporo naszych widzów dopiero zaczyna swoją przygodę z jeździectwem, w najbliższym czasie zajmiemy się czymś bardziej skomplikowanym, pozdrawiam :)

[@mariakurdyk394]

Skąd u was taka pogoda 🤔

[@LuckyHorsepl]

pogoda paskudna jak wszędzie, odcinek się znalazł, a kręcony był końcem lata, pozdrawiam :)

[@karolinapiatkowska6869]

Zrobicie filmik o tym jak trzymać konia na ścianie? Mój koń strasznie zjeżdża do środka i może ktoś ma na to patent 😆

[@iga9843]

Magic Equestrian Team mam dokladnie to samo trzymam te widze a ona i tak w 2 polowie hali skreca juz uhh

[@karolinapiatkowska6869]

Iguś ;D ja trzymamgo łydkami dosiadem i wodzami a on sobie nic z tego nie robi

[@LuckyHorsepl]

ciekawy temat, dzięki :)

[@LuckyHorsepl]

ciekawy temat, na pewno zrobimy, pozdrawiam :)

[@karolinapiatkowska6869]

LuckyHorse.pl super 😄

[@schleichbody4367]

Moja pani to by mnie zabiła za tak niską piete xd,macie inny styl jak widać

[@wiktoriagrzeszczak3677]

Ja na lonży to nie muszę skręcać

[@Aannniiiaaa]

A jak koń nie chce mi skręcać a daje łydkę i ciągnę wodze? ;D To co mam zrobić? Dopiero miałam 1 jazde samodzielną i koń robił jechał tam gdzie chciał POMOCY ! ;D

[@lubieyoutube6341]

Dlaczego biodra w lewo a ramiona w prawo?

[@volpina4587]

LuckyHorse.pl ważniejsza jest praca dosiadu i łydek niż wodzy

[@wiktoria_1365]

A jak się zatrzymać?

[@LuckyHorsepl]

Witam mam taki film, może się przyda :) kzbin.info/www/bejne/f5XElpV9a7uBl8k

[@wiktoria_1365]

A jak się zatrzymać

[@pawdragon1781]

Powiedz PRRRRRR i lekko pociągnij za wodzę

[@itapiitapi8371]

Czyli aby skręcić w lewo naciskam lewą łydkę?

[@babelek_5882]

Wodzy nie powinno się wogule odstawić od szyji tylko wszystko powinno być wykonywane łydkami ręce powinny być na szerokości 2 kciuków od siebie ;)

[@martynarutkowska7755]

Natalia Frysztak w wielu stajniach uczą „odstawiania” ręki wtedy działanie wodzy jest mocniejsze

[@basiaszczerba8007]

Nie ma jednego ksiazkowego polozenia reki, pozycja reki zalezna jest od tego co chcemy wykonac, na jakim koniu jezdzimy i w jakim ustawieniu, w dolnym rece beda troszke bardziej szersze i nizsze aby kon popracowal bardziej w dole, pamietajmy ze im wyzsza reka tym wieksza dzwignia, wyzsza reka bedzie juz na koniach pracujacych w wyzszym ustawieniu i przy dodatkowych elementach, ta reka w bok nie powinna byc przy kazdym koniu, na czworoboku byl to blad jednak jesli mamy konia ktory ma problem z wygieciem w ktoras strone ta reka w bok bedzie pomocna, wazne aby dzialala tylko w bok, nie w tyl i aby nie byla sztywna

[@lenamatyszewska9211]

Pani ma chyba nierówne strzemiona tak mi się wydaje

[@lpslaura.]

Nic nie rozumiem. Za trudno mówicie :/

[@luckyhorse5239]

Obejrzyj filmik kilka razy, zazwyczaj po paru razach zaczynamy rozumieć

[@zuza.b5045]

Wogule czemu pani mówi w innych odcinkach że koń nabiera powietrza kiedy zapinamy mu popręk to nieprawda on poprostu napina mięśnie na grzbiecie bo popręk nie zapinamy na brzuchu tylko bardziej na klatce piersiowej i tam jak oddychamy to niema możliwość żebyśmy tam nabrali tak powietrze. Niewiem ale na srebrnej odznace jest takie pytanie.

[@sabats]

Czemu ona zawsze mówi przez nos?

[@wiktorbielawski3788]

Nie działa 😒

[@niebieska894]

Ale pani nie trzyma kontaktu, bo wewnętrzna wodza wisi... Poza tym od kiedy rękę się odstawia w bok... Oj słaby ten poradnik.

[@annaz4652]

Czy ktoś zauważył ta ta pani ma ciągle pięty w górę a nie powinna a niby instruktorka jest

[@martynarutkowska7755]

Anna Zon piety ma w lini prostej taka pozycja jest o wiele bardziej polecana niż pięty na siłe w dół, lepsza równowaga i łydki mniej latają

[@deadrawings8157]

Jest jedną z lepszych instruktorek:) Film o skręcaniu, nie o piętach więc nie widzę problemu:)

[@iamgroot4080]

Wysłuchałem wszystkiego, nadal wielkiego ch** wiem a koń robi co chce