Poranna joga - Powitania Słońca A i B | WITALNOŚĆ | ●●○○ | 15 min

www.sylwiayoga... - zdobądź zniżkę do mojego studia jogi on-line sylwiayoga.pl
💰Jeśli chcesz wesprzeć rozwój tego kanału możesz to zrobić poprzez BLIK 537699995
✨Zapraszam Cię do drugiej praktyki 31-dniowego Noworocznego wyzwania z jogą.✨
👉Całe wyzwanie znajdziesz pod tym linkiem:
• ✨Noworoczne wyzwanie z...
🧘‍♀️Wyzwanie jest zbudowane tak, że możesz wykonać każdą sesję jako osobną praktykę lub połączyć kilka praktyk w jedną dłuższą, pełną praktykę jogi.
Tę praktykę możesz połączyć z pięcioma pierwszymi dniami wyzwania.
1. POCZĄTEK - • Joga na Zdrowy Kręgosł...
2. WITALNOŚĆ - • Poranna joga - Powitan...
3. PŁYNNOŚĆ - • Płynna Vinyasa Joga | ...
4. SPOKÓJ - • Spokój i regeneracja -...
5. OPADANIE - • Relaksacja Prowadzona ...
Jeśli podobała Ci się praktyka to pozostaw po sobie lajka i komentarz - będzie mi bardzo miło :)
Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych praktyk.
Możesz mnie również znaleźć na:
INSTAGRAM - / sylwiayoga
FACEBOOK - / sylwiayoga
Do zobaczenia na macie!

[@maARTaBulik]

Super praktyka! Dziękuję!

[@AgnieszkaKlimas-y2f]

Dziękuję 🙏

[@katarzynakalkowska8371]

Jesteś moim odkryciem 🎉 super praktyka ❤ dziękuję

[@annaradko437]

Poznaje dopiero Twoje praktyki, ale z każdym dniem coraz bardziej Cię lubię. Dziękuję

[@SylwiaYoga]

Bardzo mi miło 😌

[@FeelFlow-LuzBlue]

Super, pięknie Dziękujemy. Wspaniała praktyka, Cudownie to prowadzisz i Jesteś w tym Najlepsza!!!

[@SylwiaYoga]

Bardzo dziękuję 🥹🙏

[@dorotam3286]

Dzień 2 Dziękuję Sylwia za dobre rozciąganie całego ciała o poranku. Miłego dnia życzę ❤ Nanadte Dosia

[@karolinacerbin9451]

Dziękuję za przyjemną rozgrzewkę o poranku!

[@ka_sia108]

Dziękuję 🙏 super energia na resztę dnia 🙌

[@SylwiaYoga]

I na resztę roku (miejmy nadzieję 😁🙈)

[@ka_sia108]

Nie inaczej 😁

[@melisa6219]

dziękuję bardzo, mocna praktyka, aż zrobiło się chwilami nie dobrze🙆‍♀mam nad czym pracowac❤‍🔥💪

[@SylwiaYoga]

Trochę praktyki i będzie dobrze 💪

[@violetta-q1e]

Dziękuję za kolejną wspólną praktykę. Namaste

[@kundzia8679]

Dzisiaj tego potrzebowałam! Dziękuję 🫡🌿💚

[@SylwiaYoga]

Cieszę się, że trafiłam 8)

[@joannabieniek1207]

Dziękuję. To była dla mnie energetyzująca praktyka, w której udało się również rozluźnić ciało.

[@SylwiaYoga]

Czyli tak, jak miało być 😍

[@MonikaCichoszP]

Piękne wyzwanie! Podejmuję się

[@SylwiaYoga]

Zapraszam ☺️✨

[@dariaaszyk-krasinska4472]

❤❤❤

[@rekin4444]

Dziękuję ❤

[@kamilachlopecka1661]

Namaste❤

[@Milena6745-n4c]

Fakt, że bylo to dla mnie trudne świadczy od tym, że bardzo duzo pracy przede mna...

[@SylwiaYoga]

Pamiętaj, że nie wszystko musisz robić idealnie, zawsze możesz odpocząć jak tego potrzebujesz. Jest to też praktyka na 2 kropki, więc możesz spróbować najpierw robić te na 1 kropkę, niej dynamiczne sekwencję

[@Milena6745-n4c]

@SylwiaYoga ❤️ krok po kroku do przodu. Absolutnie się nie poddaje, moje wyzwanie to 30 dni z ćwiczeniami min. 15 minut, kwestia intensywności jest w sumie drugoplanowa 🙂 a komentarze z refleksjami zostawiam w sumie też w podziękowaniu dla Ciebie, ponieważ towarzyszysz mi w tej drodze i korzystam z Twoich materiałów 😀

[@SylwiaYoga]

Za każdy komentarz jestem mega Wdzięczna 🙏

[@zuzanabialek]

Cudowna praktyka🪷✨ A zdradzisz tajemnice co to za dywanik który masz pod matą?😍

[@SylwiaYoga]

To jest kocyk 😅 z Pepco :)

[@an.ka2184]

Dziękuję 😊