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Meditar é um excelente exercício para nosso cérebro, mas existem alguns MITOS quando falamos de MEDITAÇÃO, e muita gente se pergunta PORQUE não consigo MEDITAR ?
Assim como tudo na vida, precisamos vencer a barreira inicial, onde tudo é mais difícil, após quebrada a meditação vai te levar para outro patamar em AUTOCONHECIMENTO, meditar é o caminho mais rápido para isso.
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