Рет қаралды 2,262
Kolobežkovanie pri chudnutí je dobrý nápad. V tomto videu sa dozviete tipy, ako športovať pre zachovanie zdravia, posilnenie kondície a chudnutie. V skratke: Športová kolobežka je vytrvalostný šport a ten sa pri chudnutí hodí ideálne. Zaťažuje totiž rovnomerne celé telo, pomáha dokonca zmierniť bolesti chrbta. Je to málo namáhavá športová aktivita a vďaka tomu pri nej zotrváte dlhšie - ak vám to je príjemné, nebudete sa tomu vyhýbať.
Športová kolobežka od prvotriedneho výrobcu ako je Mibo, Yedoo, Kostka a stroje v tejto triede s prehľadom unesú aj človeka s nadváhou cez 100 kíl a to ich predurčuje ako dobrý nástroj pre riešenie obezity. Kolobežkovanie je veľmi šetrné aj ku kĺbom, ktoré pri obezite patria k značne zaťaženému systému.
Aby ste predchádzali vážnejším úrazom, odporúčam striktne nosiť helmu, rukavice a okuliare.
Video som natáčal v prekrásnom prostredí na okraji Petržalky popri hranici medzi Pečnianskym lesom a Bažantnicou.
Prvý diel minisérie o kolobežkovaní a chudnutí: • Kolobežka a chudnutie....
Podrobnosti v článku www.chudnutie-...
Ak máte otázky, pýtajte sa v komentároch k videu.
Tipy ako schudnúť nájdete na webe: www.chudnutie-...
BMI kalkulačka vám vyráta koľko zjesť, vypiť, ako cvičiť: www.chudnutie-...
Eshop kde si môžete kúpiť moju knihu: www.mirovesely...
Hudba je zo zvukovej knižnice artlist.io/Mir... ak si ju objednáte z tohto linku dostanete zadarmo 2 mesiace navyše a ja tiež.
Kontakt Miro Veselý: miro-vesely.sk/
E-mail: mv@mix.sk
Facebook: / mirovesely.sk