Посиделки с Любовью. Как реализовать стресс?

Посиделки с Любовью. Как реализовать стресс?
Дорогие мои подписчики, это оказался самый распространённый вопрос. я постаралась на своём примере и на примере моих подписчиц и друзей его раскрыть. Уверена, что мы ещё вернёмся к нему. А пока прошу вас поделиться как вам удалось реализовать стресс?
#любовьовчинникова
#стресс
#психология
#депрессия
#бессонница
#апатия
#как ВернутьЖаждуЖизни
#энергия

[@ovchinnikovalive]

Дорогие мои подписчики, это оказался самый распространённый вопрос. я постаралась на своём примере и на примере моих подписчиц и друзей его раскрыть. Уверена, что мы ещё вернёмся к нему. А пока прошу вас поделиться как вам удалось реализовать стресс?

[@user-nc8ci5gd4s]

?

[@user-ek2mg8sl8u]

Мне 65 лет. И я не знаю как мне реализовать стресс.

[@idhuawei4450]

Я понимаю, что реализовать стресс это разрулить ту ситуацию в которой ты оказалась. После того как от нас на квартиру ушли дети с внучкой, прожив с нами 14 лет, я вспомнила о себе, что я живой человек, а не уборщица еще и работающая. Ушла из-под контроля дочери. Занялась зарядкой, спортом поменяла гардероб, восстановила хорошие отношения с мужем. Научилась улыбаться. Отсутствие контроля с обеих сторон дало мне свободу. И это здорово. Не звоню детям которым по 40 или около лет. Не звоню, а жду от них внимания и звонков. Не встреваю в их проблемы... перешла в высокие частоты и позитив. Работаю над своим здоровьем. И это классно!!!💝💖❤

[@elenaviardo]

Полностью с вами согласна. Прошла также через многолетний стресс, через потерю имущества и веры в будущее. Помогли техники дыхания, йога, ходьба, уединение, а еще придумала для себя, что мне не 55, а 25 и то, что я студентка и начинаю жизнь с 0! Прошли года - живу в удовольствие и точно знаю: не вставал тот, кто не падал!

[@user-xd7jl1ef2j]

kzbin.info/www/bejne/mnKQoX2onqt2oLM. Девочки! Если размер пенсии меньше 15000 руб. Срочно в суд! 😎

[@svetlanalesan5543]

Боже мой, какие у нас замечательные женщины!,🌈🌻♥️

[@user-ik2wb2lg1c]

Любовь Николаевна вы такие ценные советы даёте какие даже на ум не приходили огромная благодарность ооо всех кто вас слышет

[@TheZaryadka]

Любовь Николаевна, большая Вам благодарность за вашу работу, за желание и умение помочь людям! Только не исчезайте с просторов интернета! Вы очень нам нужны 🤗ЗДОРОВЬЯ ВАМ И НЕУГАСАЮЩЕГО ОПТИМИЗМА!

[@helenaleman6861]

От Вашего голоса веет теплотой, спокойствием, мудростью, благодарю Вас за поддержку, дорогая Любовь Николаевна! ❤❤❤

[@user-hw4sr5cd8j]

Дорогая Любовь Николаевна спасибо вам за эти прекрасные нужные для нас женщин лекции , очень Вам благодарна 🥰😍😘

[@IrinaKatina]

Слушаю Вас душой. Не представляете, как все это мне необходимо было услышать сейчас. Вы необыкновенная, сами себя создали такой красивой, светящейся, позитивной. А Творец дал вам мудрость😊

[@user-sh2cg3dc7n]

Любовь николаевна спасибо за прекрасную лекцию

[@zojajurova6896]

А мне уйти от стресса , то есть как я теперь понимаю его реализовать , помог автостоп . Я в 50 лет начала путешествовать , больших средств не было поэтому я выбрала такой способ и мне это помогло , сейчас мне 59 и я продолжаю путешествовать бюджетно - то есть палатка , спальник или дешевые хостелы , но дешевые не значить плохие. В первое путешествие у меня с собой была целая аптечка с лекарствами и я обратила внимание на то что я в дороге не приняла ни одной таблетки ,они просто были не нужны. А в дороге встречались исключительно порядочные люди. Может этот способ тоже кому- нибудь принесет облегчение в тяжелой жизненной ситуации, да это экстрим ,но он мне помог.

[@user-wd4ks5el2u]

Восхищаюсь Вами!

[@tatitati4784]

какая Вы смелая. а я боюсь одна. восхищаюсь Вами!

[@user-lu9tn6gl3l]

Вы умница!

[@user-jx1yy8xc8l]

на Горном Алтае были?

[@AAs-jn2dc]

Занять себя работы, любимым делом, прогулкой, спортом.... Много интересного есть.

[@user-oh6tu9om7m]

Всем, кто оказался в трудной жизненной ситуации - держаться! Держитесь люди, из последних сил держитесь!!! Верьте в лучшее, верьте через силу.)) Всех с наступившим Новым годом! И с наступающим Рождеством! А Вам, Любовь Николаевна здоровья и низкий поклон за такую глубину...

[@user-lx9rg7wp3z]

Motorola

[@Admin-cf7nv]

Спасибо вам! Большое! За данный комментарий. После него захотелось продолжать жить... И, конечно же, большая благодарность автору. Это действительно сильная поддержка от всех вас!

[@tatyanatso5172]

Спасибо Вам! Как приятно Вас слушать! Ни какой воды, только важнейшая информация!

[@user-ng6eh4yp1y]

Дорогая Любовь! Огромная благодарность за беседу. УДАЧИ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ!🤗😘🎄✨

[@user-lv6uf9do9e]

Спасибо большое Вам Любовь за вашу откровенность,открытое сердце.❤️ Благодарю Вас всем сердцем за ваше тепло и добро.Слава Богу за то ,что Вы Любовь Есть!❤️❤️❤️

[@user-jw4nf3oz9x]

Вы оформили мои мысли в слова. Спасибо вам большое! Вы нужны людям!

[@user-ef3eo9gh1h]

Я живу каждый день как последний ,боюсь за детей , боюсь за мужа , все время я чего-то боюсь.... В животе как при испуге ,леденящий холод... Могу в любой момент расплакаться , и живу с этим давно. Однажды обратилась к врачу и сильно пожалела ... Я вышла из кабинета ,он меня принял за сумасшедшую . Так и живу с этим эмоциональным страхом . Спасибо за помощь ,я вас услышала !!!!!!

[@user-ef1gr4jc9p]

Добрый вечер! А я поняла что самое важное это убрать раздражитель - источник стресса! Тогда ты вдыхаешь полной грудью" ура свобода!" Ну а дальше реализация себя, любовь к себе итд Только где найти сил сделать этот шаг? Вопрос жилья! Многих держит эта проблема!

[@user-wl4yo6lr7y]

Большое спасибо за это видео!Люба,вы очень разумный человек.Не знаю,всегда ли вы были такой,или была проведена колоссальная работа над собой.Но вы говорите вещи,которые нужны наверное каждой второй женщине,а может быть и многим мужчинам.Я двадцать лет жила в нереализованном стрессе,а может быть и больше.Сейчас я не хочу вспоминать те годы,хотя это и была моя молодость.Сама я не смогла ничего изменить,и никого не нашлось,кто бы мне сказал то,что вы говорите в своем видео.Я хочу сказать вам большое спасибо.Я уверена на все сто процентов,что вас услышат,вы многим поможете вернуть радость жизни!💝

[@user-wd1rc1ov9q]

Спасибо, очень полезно. Надо просто это всё знать, чтобы быть вооружённым.

[@user-eg9xv5pe9z]

Любовь Николаевна, здравствуйте! ⚘ Вы все донести для нас с большой любовью! Благодарю Вас от души! Я много лет живу в стрессе. Не могу решиться уйти от пьющего нелюбимого мужа. Ещё немного и сойду с ума. Надо ремлизоваться! Действовать! И не существовать, а жить! 💋

[@ovchinnikovalive]

Решайтесь! Что той жизни...

[@user-eg9xv5pe9z]

@@ovchinnikovalive спасибо

[@irinachvetsova619]

@@user-eg9xv5pe9z бедная девочка! 💞❤️💕🌹🥀

[@user-oz9di2ih3v]

Здравствуйте! Я давно ушла от пьющего мужа, просто избавилась от груза! Прямо как гора с плеч! И вы смелее! Уходите, а лучше всего его самого выставьте за дверь! Удачи!

[@user-qt4fh8yz4m]

Я жила с алкоголиком. Впрочем он не считал себя таковым. Не работал, тащил из дома и т. д. Я не смогла долго терпеть, тем более моя квартира была. Дерзайте, ищите выход. Я уехала на юг, в 50 лет вышла замуж. С ужасом вспоминаю то время. Как я могла так жить. Ужас...

[@user-fy2hu9dm4f]

Любочка,Вы лучше психолога. Ваша история, наглядное пособие, что надо делать,когда человек в условиях стресса,разрушает свое здоровье и как найти выход из травмирующей сетуации. Многие задумаются и наверняка постараются изменить,что то в своей жизни.

[@user-ru6gn3qv8k]

Люба!!!! Какой же нужный женский откроаенный разговор!!! Благодарю Вас!!!🙏❤🙏❤🌹

[@allabanira4423]

Когда человек делится своими знаниями, опытом, ему обязательно приходят новые более важные и ценные знания. Одно условие всегда - делайте!

[@user-oi6vr8bo3w]

Спасибо Вам! ❤❤❤❤❤

[@user-yy2wg7th1s]

Спасибо, дорогая Светлана. Всё, о чём Вы говорите я знаю. Мне за 60. И ещё до знакомства с Вашим каналом я знала все о чем Вы говорите. Но у меня трудности с принятиями решений. А когда я слушаю Вас, то Вы очень вдохновляете меня оптимизмом, побуждаете меня на ДЕЙСТВИЯ. СПАСИБО ВАМ.

[@user-fe5qn5dj3g]

С возрастом хорошую женщину родственники начинают воспринимать как систему жизнеобеспеченич ,потому что не думая о себе она растворяется

[@user-ot8pt7pv6r]

Моя Вы дорогая Любовь! Вы бесподобны! Вы профи, супер психолог! Я сегодня слушаю Вас с восхищением! Вы сделали себя и оказываете реальную помощь другим! Да поможет Вам Бог!

[@Olga_Molodova]

Низкий поклон Вам Любовь Николаевна. Вы как истинный учитель все разжевали и в рот положили осталось Реализовать стресс!!! 🙏🙏🙏👍👍👍💗💗🥰

[@user-hf9hm3es2m]

Благодарю вас!!! С вами согласна. Вы очень интересная женщина. С вами так интересно.

[@user-nc8ci5gd4s]

Любовь Николаевна, здравствуйте. Хочу поблагодарить Вас за это ценное видео, для меня оно сейчас было , как глоток воздуха, так как на столе уже лежит рецепт на антидепрессанты , неделю уже, все никак не дойду до аптеки, и наверное очень здорово, что я все таки не купила и не начала принимать их, конечно я понимала, что это все очень серьезно, когда врач поглядев на меня, спросил, а вы действительно готовы и будете их принимать? На что я ответила, что готова, потому что перестала справляться со своими эмоциями , настолько стресс меня одолел , но кому хочется быть тормозом ? Никому ... Поэтому это видео просто меня встряхнуло и дает задуматься над тем, что вы действительно правы по поводу того , что надо прекратить реагировать на человека и его поступки, звонки или не звонки , на его измену, на него вообще, жизнь всех рассудит, и жить учиться уже для себя и найти себе хобби , заниматься своим здоровьем, повышать самооценку, которая у меня , к сожалению слишком заниженная, саморазвитием и спортом . ни кому ничего не доказывая , а просто жить и быть собой ! Мы у себя одни !!! Благодарю Вас за такой подход, за подробности и ваше желание всем нам помочь и быть счастливыми и здоровыми . Берегитте себя ! 🤗😊❤️

[@AAs-jn2dc]

Полностью моя история. Прожила в своём городе всю жизнь. Адские головные боли, постоянное стрессовое состояние, слезы( беспричинные) и т д....... Вышла повторно за муж, уехала в Казань на с'емную квартиру. Полностью сменила свой ритм, окружение, работу и..... жизнь прекрасна!!!! Всё плохое ушло!!!! Я как и Вы, Люба, многим советую хоть немного, но пересмотреть свою жизнь. Как Вы в этом правы!!!! ❤

[@larisamardakhayeva6794]

Вы очень приятная женщина,и не видно что вы пережили,и мне так же говорят при встрече не смотря на многолетние стрессы🌹

[@ljubovbur]

Умничка!Сильная женщина!Восхищаюсь!

[@Lyudmila_V_2pe2j]

Любовь Николаевна, я так понимаю, реализовать стресс - это начать действовать. Не сидеть сложа лапки, не ждать что все как-то само......., а предпринимать какие-то шаги. И действовать! Знаю, это очень страшно. Я много лет прожила в стрессе. И тоже была многолетняя бессонница. Я мечтала хоть одну ночь проспать полностью - чтобы вечером уснуть ,а проснуться только утром. И пока я не решилась на кардинальные изменения в своей жизни, ничего само не менялось.

[@ovchinnikovalive]

Только вы можете принять решения...

[@user-hh9pv8gl4g]

Любовь Николаевна, вы такая умница, спасибо вам. Рада, что попала на ваш канал.

[@svitlanatsimokh7739]

Да все очень доходчиво, все так и есть, надо убрать тригер и тогда стресс из вашей жизни уйдет. Надо смотреть правде в глаза и не бояться менять что то в своей жизни. А самое главное не затягивать с этим)

[@user-qv4ex6ss3p]

Благодарю Вас за советы,у меня стресс начался 7 лет назад,потихоньку я его реализую.Смотрю видео по психологии,поменяла питание,делаю зарядку,хожу гулять.Стресс из за пьющего мужа.

[@анна-г2ъ]

Лариса,бросьте вы его. Он взрослый человек,это его выбор,а на вас ему наплевать. Простите,если грубо,но себя любить надо,пока не стало поздно.

[@irinachvetsova619]

@@анна-г2ъ да, вы правы!!! Я тоже терпела 26 лет, бросила его.

[@user-nz1ch9li9c]

Спасибо большое. То есть реализовать стресс - значит повернуть окружающую действительность на 180 градусов, смочь переломить обстоятельства. Но для этого нужно побороть свои личные страхи. А вот с этим у меня проблема.

[@user-jc9to5xj7p]

Идите туда,где страшно. И каждый раз хвалите себя. Пол года практикую.поверьте помогает. Шаг за шагом и страх не так уж и страшен. От всего сердца желаю Вам скорейшего выздоровления!

[@user-ih5zb9vz1x]

Любочка, с Вами так спокойно и душевно. В стрессе сейчас живёт большинство. Куда от этого деться? Понятно,что надо работать над собой, но не всегда получается(((

[@Lyudmila_V_2pe2j]

Любовь Николаевна как раз в этом видео рассказывает что делать, и "куда от этого деться".

[@kkavka7448]

Спасибо за вашу благородную деятельность. Хочу поделится книгой, которая изменила мою жизнь. Это Экхарт Толле "Сила Момента сейчас". Я начинала ее несколько раз, и после окончательного прослушивания (я слушала аудиокнигу) поняла, что это самое нужное, что могло со мной произойти. Может быть книга поможет кому еще...

[@ludaval5177]

Добрый день, огромное спасибо , согласна с Вами на все 100, нужно не бояться взять на себя ответственность. Слушаю всегда Вас с удовольствием, будьте счастливы😘

[@user-yz4gw1ee8v]

Да, тема очень важная и нужная, спасибо за нее. Когда человеку очень тяжело и трудно, то нужно, чтоб хоть кто то его подтолкнул к действию и помог в етом, хорошо что есть такие люди как Ви, Любовь

[@user-lo4wf7xs7z]

Дорогая Любовь Николаевна, как я вам благодарна за ваше видео спасибо! Удачи вам.

[@shdt458k]

Спасибо вам, огромное , Любовь. В конце видио я плакала, наверное это очищение. Вам удалось !

[@valerysherlock]

Это уникальное донесение информации ! Только благодарность 🙏🏻 Убрать эмоции и останется только ситуация !

[@user-fw3zp1vv8x]

Любовь, как своевременна эта Ваша запись... Большая просьба - еще такие откровения))

[@user-rg9ym3pb2f]

Шикарный разговор, очень жизненный и мудрый.

[@user-oz5oo4rz8f]

Благодаря Вам хочется жить, спасибо. Слушая Вас я ещё раз убедилась, что делаю всё правильно. Поменяла работу, отношение к близким и т. Д.

[@margomargo4794]

Любовь,Вы рассказываете о себе,а я просто слышу свою историю.

[@user-jf7ur7gz5z]

Я Вас прослушала и мне стало легче. Спасибо Вам.

[@user-ys6zq7mg1v]

БЛАГОДАРЮ!БЛАГОДАРЮ!БЛАГОДАРЮ!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-pd4mv7gu7i]

Любовь Николаевна, обожаю вас, слушать, вас одно удовольствие, спокойно, умиратворенно, всё понятно.,благодарю Вас, за ваши труды, советы. Всех благ Вам.

[@qetevanmeladze8009]

Уважаемая и добрая Любовь Николаевна ! Вы очень приятный и добрый человек.Вашей яркой энергией исцеляите сердца людей и заряжаете надеждой на жизнь, Вы мой лучший психотерапевт, шлю вас мою скромную любовь из Грузии!!!))))

[@user-ez7fo6wo9v]

Благодарю вас за все .

[@user-xv6hw1fk6j]

Благодарю за информацию, очень приятно вас слушать, вы все правильно говорите, мы сами можем себе помочь. Всех вам благ.

[@user-ms8qb6vc1b]

Спасибо за личное откровение,очень неожиданное признание! Я 40 лет в так называемом браке, живем с мужем как чужие, у каждого своя комната, своя полка в холодильнике, по имени он меня не называет, я являюсь его самой большой ошибкой в жизни, сижу на его шее всю жизнь, несмотря на то что у меня свой бизнес! Всего не расскажешь,умом понимаю, что нужно кардинально изменить ситуацию, но я боюсь разговора с ним, очень мстительный и злопамятный , его собственное определение характера!

[@Lyudmila_V_2pe2j]

Ольга, держитесь! Все хорошо продумайте, и - решайтесь. Подумайте вот о чем - жизнь проходит. ..... Я что-то очень похожее на вашу ситуацию прошла.

[@ovchinnikovalive]

Надо срочно принимать решение... жизнь проходит!!

[@user-wd4ks5el2u]

Одиночество вдвоем..

[@user-ms8qb6vc1b]

@@user-wd4ks5el2u как правильно сказано

[@user-df4be5iu6b]

@@user-wd4ks5el2u как Вы правильно сказали: " одиночество вдвоём"! С мужем 32 года вместе, 10 из них - это одиночество вдвоём (

[@user-ps7qv7oh1o]

Спасибо Вы мне очень помогли🙏

[@olgakharina9563]

Большая благодарность за мотивацию Вам.

[@user-yb3sy5yv6e]

У моей знакомой онкология и сын-наркоман.старая мать и сестра неожиданно умерла от ковида.И не судите тех, кто принимает антидепрессанты.Никаким овощем никто не становится и слюни не текут.Заторможенность может быть только от очень больших доз антипсихотиков.А вот если стресс перейдет на физику, то могут быть серьезные необратимые последствия.Я все это проходила, да и сейчас в стрессе живу, но антидепрессанты помогли успокоить немного мозг и начать что-то соображать и менять в жизни. Постепенно с них сходила, надо было раньше начинать их принимать и не дошла бы до ручки.

[@rositaj.1063]

Дорогая Любовь, благодарю за такое видео 🙏 Тема очень актуальная и вам очень удалось доходчиво объяснить всё 👍 Я в своё время реализовала свой длительный стресс, поменяв страну, работу, буквально всё… Хоть говориться, что мы от себя и не убежим, но иногда поворот в 360 градусов влияет как смена старой одежды! Главное не застаиваться 💖💖💖💖

[@user-tp4jl4br3c]

Спасибо,все доходчиво объяснили.

[@user-pp1yl8ql4v]

Любочка, 5 год в стрессе. Бессонница такая, что схожу с ума, не сплю несколько лет. Отсюда куча, куча проблем со здоровьем. Спасибо огромное слушаю вас, пытаюсь помочь себе всеми способами.... Но, не очень как то получается..

[@ovchinnikovalive]

Держитесь!!!! Не сдавайтесь!!!!

[@user-cj3kg9ws1k]

С бессонницей надо к врачу. Ведь многим помогают и таблетки и вы в процессе этого лечения начнете и сама что то делать.

[@Sara_Sarochka]

Спасибо Вам большое Любовь! Как я вас поняла, с первого просмотра, и сейчас решила ещё раз все просмотреть, как это мудро и правильно, реализовать свой стресс

[@user-qx4ob5md5t]

Ах моя дорогая , как бы мне хотелось такого путеводителя, как Вы. Мне 60 лет , я страшно не уверенная в себе женщина . Всегда боялась и боюсь что-то менять в жизни, хотя ,как мне говорят, по мне это не видно. В компании я всегда весёлая, заводная ,да и по жизни оптимист. А вот чего-то нового всегда боюсь. Вот пример , я люблю петь народные песни, мне говорят друзья иди пой, а боюсь, а вдруг на прослушивании я забуду слова или не понравится как спою. Я давно не смотрела Вас , во время эпидемии ушёл из жизни муж, раньше не знала , что такое депрессия , теперь знаю.

[@user-ku8hk7jp5m]

Разрешите дать совет: попробуйте петь в хоре, можно в церковном или нет, там можно растворится во многих голосах и не будет страха.

[@april6501]

Спасибо огромное, Любовь Николаевна, вы заставили задуматься.

[@chanson11]

С интересом выслушала вашу историю. Не согласна по поводу таблеток .Со мной происходило то же самое, только желание было не выспаться а, умереть и отмучиться.конечно я не могла работать в таком состоянии да и зачем?Что бы жить? а,кому это надо?. Повезло мне несказанно, врач к которому я попала совершенно случайно пройдя все круги ада. , терапевт-методист с большим стажем и опытом работы. Стоило ей на меня посмотреть, послушать, взвесить и диагноз " депрессия" спокойно, даже с какой-то нежностью уговорила лечиться, отправила к своему знакомому психотерапевту, который уже был на пенсии, но согласился взяться за меня, ровно 6 лет я лечилась добросовестно (на сколько могла) только сейчас я уже понимаю что всё позади.хотя конечно рано радоваться, но я знаю что это большой прорыв. Наверное это и есть то о чём вы говорите, стресс реализовался. Мои спасители настоятельно рекомендуют сменить месть жительства,. ищем с мужем новое место жительства. Если бы не поддержка мужа я боюсь говорить что со мной было бы. По поводу антидепрессантов ,иногда это единственный выход , я не знаю как ваша знакомая , лично я сама понимала и ждала когда смогу жить без них.Слюни у меня от них не текли но жить я начала только с их помощью .Когда выздоравливаешь просто начинаешь забывать их принимать,значит всё! Пора жить.Я никогда не знала что буду принимать эти лекарства , пока не отвернулась к стенке в ожидании конца всему.

[@user-nm4zd6rs7h]

Любовь огромное спасибо за очень нужное и полезное видео. Живу в стрессе год, сил уже совсем нет. Собиралась идти к психиатру, но Вы меня убедили и буду пытаться реализовывать стресс сама.

[@ovchinnikovalive]

Не надо к психиатру...

[@jagodka529]

доктор Божьев рекомендует отрабатывать стресс физической нагрузкой до ПОТА

[@ovchinnikovalive]

@@jagodka529 не повредит

[@user-hn6ff1zg3e]

@@ovchinnikovalive Да, согласна. Почти четыре года назад, в марте у меня умер муж. И меня спасла только дача. Я сразу переехала жить на дачу и работала на участке с утра до вечера, еле доползая до кровати. Мне некогда было думать о плохом, мне нужно было думать о растишках , и это меня спасло. Это был год, когда у меня всё цвело и росло необыкновенно! Такое было впечатление, как- будто мне помогал мой муж…

[@Solnce5977]

@@user-hn6ff1zg3e ой как я вас понимаю!! В самой там остался огород , цветочки 🌺🌸мои любимые!! Как меня лечила моя Земля, цветы! Сейчас у дочери от войны…. Устала морально от всего, молодые такие жестокие чаще, что немогууу! Хочу домой но пока никак…. А там бы я жила!! И никакого стресса ибо зайдёшь в 7 вечера домой и ещё не хватает время ! Спасибо вам🌹🍁

[@user-nb8qm1cu1q]

Очень своевременная информация, призыв к действию. Спасибо Вам большое Любовь Николаевна.

[@user-do7cq2rp6y]

Дорогая Любовь Николаевна, спасибо вам за раскрытие такой актуальной темы как реализация стресса. 3,5 года я жила в состоянии стресса - у меня муж употреблял наркотики, год назад его нестало, он умер, стресс по отношению к нему вроде бы ушёл, но я сделала операцию на позвоночнике по его выпрямлению, сразу оговорюсь, делать мне её не надо было, но я сама настояла и мне сделали, сейчас я понимаю, что эта металлоконструкция не нужна, она полностью меня сковала, сделала буквально роботом, и я для себя приняла твёрдое решение её снять, но должно пройти время, ещё минимум 3 месяца, и я нахожусь в стрессе, у меня головокружения, дурнота, мой организм не принимает это состояние, хотя я занимаюсь каждый день упражнениями специальными для укрепления мышечного корсета, хожу на плавание, но всё равно стресс не ухожит, для меня каждый день - это каторга, работать я пока не могу, хотя я очень сильный человек, но с этим справиться не могу. Посоветуйте мне что-нибудь.

[@user-qu1zs8yr1o]

Благодарю вас,все очень точно сказано!Теперь главное начать делать.

[@user-gj3pz6nt5j]

Спасибо дорогая

[@user-gv2yw5sb7h]

Благодарю вас за ваши мудрые советы.

[@user-lw8dc1kc2u]

Благодарю, душевный разговор полный полезностей, которые взяла на заметку

[@user-cb4gk8we7i]

Добрый день. Все правильно. Нужно ставить цель и идти к ней. Все обстоятельства-это временно. Надо в первую очередь ПРОЩАТЬ. Жизнь мы проживаем один раз. Найти занятие, согласна с Любовью. Моя подруга ушла в церковь и Бог ей помог. У всех по разному. Берегите себя в данный момент... Да, выход Есть Всегда! Надо очень любить себя и жизнь!!! Будьте здоровы!

[@ludmilakytenkova6820]

Благодарю Вас🙏 всё правильно сказано 🙏вы сильная женщина 👍желаю чтобы многие услышали Вас и приняли правильное решение для себя🙏как жаль что нет таких школ в жкх для жителей у которых есть такие ситуации , сейчас очень много людей ищут выход ,но не знают Где найти помощь,еще раз благодарю Вас за ваши беседы,🤗

[@OlgaBelos139]

А я выходила из стресса с таблетками, выписанными психиатром. Иначе не получалось. Я сама не могла, не смотря на то, что сама врач.

[@user-dp7ev9md2w]

И я тоже, после развода. И считаю, антидепрессанты помогают. Они теперь современные. И это было временно. Используем же мы анальгетики, когда зуб болит. А тут душа болит. Ну а теперь всё хорошо!

[@OlgaBelos139]

@@user-dp7ev9md2w 🌹🌹

[@8lights723]

Я тоже выходила из стресса с помощью антидепрессантов, очень помогло,хотя долго сопротивлялась.пропив некоторое время поняла,что они свое дело сделали ,начала работать над собой перешла на травы,делаю дыхательную гимнастику,медитацию, йогу,общаюсь с позитивными людьми ,нашла работу и все нормализовалось!!!Не опускать руки и не боятся брать ответственность за себя!

[@Admin-cf7nv]

Как же приятно слышать Ваше столь заботливо-ласковое "здравствуйте,мои дорогие"

[@Anastasia-tt5bs]

Слушала с раскрытым ртом от удивления,думала,что Вы Любочка всегда были такая сильная и спокойная,,девочка,,я хоть и младше на много,но вы пример для подражания,,что ща дождем будет солнце ☀️ и радуга,,не всегда будет ветер и шторм...но это хорошо сменить место жительства,уйти с работы когда есть какой-то капитал или доход...жила как в аду....долгие годы,от внушения мне родни,что,мол ,,все так живут)),,а оказывается близким что взвалили на мои хрупкие плечи это просто было выгодно,пока они жили и радовались жизни,я ухаживала за бабушкой,потом отец с саркомой,бросила учебу(делала инекции каждые два часа и перевязки свищь в горле...потом мама с инсультом,у меня дочь,мужа нет,кому нужны два хвоста...всё отвернулись родня ,друзья,долгие 18,5лет((даже больше,мамочка умерла,дочь с зятем ещё над прахом,,давай продавать дачу,квартиру,,(благо ушла она,надоело ей запах памперсов и нищета)а умерла мама сразу объявилась,строила козни,взлом квартиры,,что я якобы присмерти,хотя разговаривала со мной за пять мин до этого,замена замков,как обыск в квартире,а я только поклеила обои(сорвала их,сломала всё двери замки,писала смс ночью и когда я на работе с угрозами..работала с давлением,на работе, физически тяжело было..а как работать в таком состоянии когда у тебя бессонница ,давление, сахар падает ,зрение ухудшилось, хотелось спрятаться на необитаемый остров от всех..да Я сейчас пытаюсь жить за ново,но постоянно возвращаюсь в прошлое и боюсь,боюсь будущего...и будет ли оно вообще...а многие завидуют ,,ты свободна...,одна,,а кто вернёт те годы,кто....и близких,за 2 года все любимые и родные...ушли в мир иной,нет есть вроде дочь и нет её,такая дочь...сестра моя старшая,но натянуты отношения...обида,мама умирала на руках моих и мы были в двоем....три дня комы....Всем желаю найти себя и беречь,хоть в 40! 50!60!70!

[@user-qt4fh8yz4m]

Пожалуйста, забудьте, что было раньше. Уже ничего не изменить, всё прошло. Займитесь, тем что интересно, что вы любите. Спортом, отдыхом, вязанием, шитьём.... Любите себя❤

[@user-bz8mt8wq6s]

Очень актуальная тема!!! Благодарю, Вас, Любовь, с Вами хочется идти вперёд, хочется жить и наслаждаться жизнью!!!Спасибоооо!!!❤❤❤

[@user-ny2el8bf9x]

Спасибо, Любовь Николаевна! Ближайшая цель моя - реализовать стресс. Вы разложили всё по полочкам.

[@user-df9mt1hk7d]

Не перестаю восхищаться!

[@user-jb6ls5qs3c]

Благодарю Вас!!!очень полезная информация для размышления....🌹🌹🌹💞❄❄❄

[@user-lj3fo4nj7v]

Спасибо ,буду пробовать,убрать стресс

[@user-rt8dr8zz3j]

Никогда не говорит о своей семье Все только для себя

[@user-bt2ng5ro1p]

Я вам безгранично благодарна.

[@olgachristiansen3573]

Спасибо 🙏 🌹 Вы -умница!!!

[@user-yk1bs7rr1d]

Любовь Николаевна,я Вас обожаю,Вы очень мудры💐

[@user-ck8qt9cz3l]

Любовь Николаевна! Огромное спасибо! Вы не представляете, какую пользу Вы сейчас принесли мне! В состоянии стесса почти 40 лет... Дочь... Блокировала 100000 раз и вот сейчас заблокировала осознанно! Хочу на самое длительное время. Я очень хорошо понимаю, что такое " прыжок зайца"- и спасибо Вам за это определение ! Так я спасалась 12 лет, уезжая заграницу... А сейчас я поставлена лицом к лицу к реализации стресса! Низкий Вам поклон! И да, я пока на антидепрессантах... Буду слушать Вас еще и еще и буду очень стараться реализовать стресс Спасибо огромное!!!!

[@ovchinnikovalive]

Старайтесь! Держитесь!!! Думайте только о себе! Спасайте себя!!!!

[@user-ck8qt9cz3l]

Спасибо! Вы приносите неоценимую, драгоценную помощь!

[@user-nk9nk9rb3w]

Любочка, вы рассказали то, что происходило со мной. Сейчас немного попустило. Начала заниматься йогой и каждое утро ходить на природу, в любую погоду хожу босиком. Короче, прихожу в себя. Но медленно, желательно быстрее. Это длится уже больше 2 лет. Похоже, что ситуация у многих женщин схожая. Сплю очень плохо. Так хочется вздохнуть радостно, как раньше и даже не вспоминать прошлое. Боль и обида ещё не прошли. Значит стресс ещё не реализовался. Первый раз слышу этот термин. Благодарю за то, что поделились своим опытом. Очередной раз услышала, что человеку дают пинок для его роста экстримальные ситуации. Благодарю за вашу открытость и искренность!!!

[@ovchinnikovalive]

Молодец!!! Всё получится!!!

[@Marina-cm9nq]

Спасибо огромное, очень полезное видео🌹🌹🌹

[@user-ed8zp2yr8k]

Благодарю за ценные советы 🙏❤️

[@user-id4ls4id7m]

Добрый день, Любовь Николаевна! Пару дней назад случайно посмотрела Ваше видео о гимнастике ... и не смогла оторваться от Вашего канала. Сейчас пытаюсь посмотреть как можно больше Ваших видео. Я Вашего возраста, вероятно поэтому очень хорошо понимаю Вас. Вы делаете очень большое дело. Спасибо Вам! Есть вопросы, но в другой раз. С Уважением, Галина Александровна

[@allabanira4423]

Моё уважение вам, уважаемая Любовь Николаевна. Спасибо. Нет случайных встреч.

[@user-um7bq4zd3n]

Спасибо,Любовь Николаевна.

[@user-th5np5gz4l]

Любовь Николаевна, как вы правы. Благодарю вас за ваш опыт. Мне очень нравиться ваш образ и видение жизни и обстоятельств.

[@user-ut2ye8cf8h]

Огромная благодарность вам, как с вами хорошо... дай вам Бог счастья в обоих мирах 🙏

[@user-lf6xs1uc1b]

Спасибо огромное,Любовь Николаевна за ваш труд ! Вы прекрасный человек,дай Бог Вам здоровья !Берегите себя ,Любочка !

[@user-jc9to5xj7p]

Любушка! Я Вам очень благодарна! Когда-то посмотрев аналогичное Ваше видио, переслушав его много раз, пошла на встречу страху. И что Вы думаете,это работает. За пол года работы с собой я стала той прежней Наташей, а вед не так давно боялась выйти за калитку дома. Еду сама в другой конец города на маникюр, сейчас начинаю поиск работы. Я так хочу быть среди людей, а не так давно я их просто боялась. Есть ещё над чем работать. Но это уже такие мелочи. Пусть все будут здоровы! Реализуйте свой страх!😊❤️

[@ovchinnikovalive]

Молодец!!!!!! Продолжайте!!!

[@user-jc9to5xj7p]

😘

[@user-ps4zt1cb9c]

Благодарю Любовь Николаевна за ваши житейские мудрые советы .вы для меня как близкий человек который даёт направление больше15-лет пережила развод с мужем Пролежала в травматологии .Направление к невропатологу.Посттравматический синдром.Дети меня спасли от стресса .И в прошлом году ситуация повторилась с разводом у сына .мне 51год ..Этот. Стресс реализовать сложнее Потому что ресурсы отданы мужу детям.Слушая вас хочется все поменять в жизни .Благодарю вас ..

[@user-qy4gi6dc4w]

Какая вы сильная и умная. Уважение ! Как-то я вас видела в кафе на Жуковского, не осмелилась подойти.

[@ovchinnikovalive]

Ну и зря!)

[@user-wj6ph7ji8k]

Здорово!!!!! Все что вы сказали , я на своем опыте через это все прошла. Реализовала стресс..помогли медитации..спорт..познания себя..любовь к себе..любовь к природе..но и многого многого всего.... Благодарю Вас что даете возможность обьяснить и понять тем людям которые находятся в таких ситуациях.