Posing men’s physique 💪الحمد لله على هاد المستوى 🔥دوزنة نهار زوين مع ابطال مغاربة ❤️🙏

[@Mouatafit]

لعشران شي هجوم على instagram🔥🔥 mouatamid fit jikh❤️🙏

[@titoutitou9335]

الله يبارك في لوعر هذ لبلوك ما يمكنش متابع من الجزاءر

[@santa_GB]

AL Mouatamid Fit jikh

[@fliptrading83]

rak 3ziz o thala f youssef amlou bzaf rah rojola o l3alawi

[@sjkskssksklxls361]

Hdarlina 3la ahsan karyatin

[@oma_r_oma]

Khoya Allahoma barek derawa3e ghadine fe rebah kamale courage Allah ma3ak 🔥🔥🔥💪❤✌

[@mhidibousselham]

#معلومات_مختصرة_مهمة 💪🔥💪 1- التمرين 3 أو 4 أيام بالاسبوع كافي✔ 2- التمرين لمدة 45 أو 60 دقيقة كافي✔ 3- الاكل بعد التمرين ضروري بنصف ساعة حتى 45 دقيقة كحد اقصى✔ 4- الاستراحة بين الجولات لا تتجاوز دقيقة ✔ 5- الفطور من اهم الوجبات حاول ان لا تأخره ✔ 6- الكارديو بانواعه سواء تضخيم او تنشيف لازم تلعبو و لكل نظام طريقته✔ 7- ثلاث وجبات كبيرة في اليوم غير كافية لازم تقسم وجباتك الى 6 صغيرة و مفيدة(كربوهيدرات، بروتين، دهون الياف... )✔ 8- شرب كمية كبيرة من الماء و تناول الفاكهة و الخضار يوميا✔ 9-عذب حسادك بالإحسان إليهم🌹👉☝️ 10-اللهم لك الحمد حتى ترضى و لك الحمد بعد الرضى على كل شيئ

[@abdoabdallahi9501]

لي بغا املو يدير جيم

[@mrmt8319]

املو مع اتاي ياسلام

[@t.adilmar676]

لي رجاوي في بلاد الغربة يبان 💚💪

[@aminesaad6250]

اول مرة غانتفرج فيك ماشاء الله وصلتي لمستوى زوين اللهم يسر

[@wick8183]

من قلب السعودية ؛ انا من المتابعين الأولين لقانتك ، شوف ماشاء الله عليك تغيرت وصرت وحش 👍🏻 استمر على نفس القوه والعزيمة سوف يصبح اسمك على كل لسان في كمال الأجسام .

[@mostafachaoui143]

تبارك الله عليكم شباب والله هاد شي تفرح منين تشوف ولاد بلادي مگعدين وناشطين

[@تونسيوأفتخر-ت7ز]

فين اخي

[@anasmouahhid8745]

9elbek byeeed bro ❤️💪🏼 baynaa ghir men hadra orak ghadi mezyan kemel tbarkellah e a7san 7ajaa sma3thaa hiya “ kanfi9o makanl9awch flous mojouda kankhedmo 3liha okantriniw tbarkellah I’m proud of you all 💪🏼 e allah isahel 3likom #DS

[@jourrynsr2720]

sadi9i rah kayn ta driyat hna maxi ghi drari wayli a 3xiri

[@rayanbella6586]

Ah had lmrra raydirk flbal koni hania

[@ghostrider4700]

لا لا هربتيني

[@alihamim1203]

li bgha program dyal tanchaf wlla tadkhim ydkhal 3andi nf3ak bzaff, kzbin.info/door/kP_4tYR6qqd3-F-Ww-71fw

[@Dh-oo2lf]

Machi bhal zinabe wa3ra a3lik

[@mohamedkhobzaza76]

Cozintek tnti zaema hdchi matirik zaema Wala rtstafdi Chi le3ba

[@youssefamir9216]

فلوغ زوين، دراري ما شاء الله واصلين، املو نموذج للبطل الحقيقي ، الدراري ديال سلا تبارك الله عندهم فورمة واعرة، و نتا ا معتمد طلعتي نيفو تبارك الله عليكم كاملين و تهلى فالعلوي و متنساش لينا سعيد

[@rachidchamkhi4279]

Kaynin akhoti rebi yehfedkom .....machae lah 3likom

[@elamraouichaymae3]

دبا تخيل كولشي يتأبونا معيا ونولي من دوك اليوتيوبرز المشهورين ونخلقوها فاليوتيوب والدرع الفضي مهم راه غي كنتخيل أخوتي

[@تقتيفياللهاللهأكبر]

نعم الشباب .حفظكم الله جميعا.

[@nabilramadamiramadani9406]

الدراري تتركزوا على الفوق وتتنساو الرجلين حاولوا تهتموا بالرجلين والموليات راهم مهمين في جمالية الجسم

[@CharifCover]

صراحة احسن مايكون فالفلوغات هو هادو حماس اخوتي .. تحياتي لك معتمد

[@amineamime5598]

ديما رجاء 💚 بتوفيق خويا معتمد

[@mbareksaadi3787]

كنفرح ملي كنشوف الدراري منافسين وميتعلمو من بعضهم

[@allaoui00nabil34]

دراري طوب والقلب الكبير تحية ليكم كاملين من مكناس وليك نتا بالخوص خويا معتمد 💪💪💪👍👍👍

[@younessbentaha1241]

Kib9a man ahssan les vlog dyalk umn Ahsan lformat liwselti lihoum ♥️👌🏻🔥

[@mehdibeta4695]

صدقني ستحتاجها يوم القيامة :✨ سبحان الله العظيم🌸 سبحان الله العظيم وبحمده🌸 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم🌸 سبحان الله وبحمده🌸 سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 🌸 سبحان الله🌸 الحمد لله 🌸 لا إله الا الله🌸 الله أكبر 🌸 أستغفر الله العظيم 🌸 أستغفر الله 🌸 أستغفر الله العظيم وأتوب إليه 🌸 أستغفر الله العظيم للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات إلى يوم الدين🌸 أستغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم وأتوب إليه🌸 لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم🌸 اللهم صلِ وسلم وبارك على سيدنا محمد 🌸 اللهم أحسن خاتمتنا🌸

[@ginogino9858]

تبارك الله على الشباب نصيحة للأبطال نقطة الضعف الوحيدة عند اغلبية الابطال العرب هي الجزء السفلي

[@abdllahmco559]

القوة والمستوي تتحدث الله يبارك خوكم من الجزائر

[@elmouka2231]

انطيليشارجي الفيديو كامل على قبل اللقطة ديال راجا 💚👽💪

[@attarhamza977]

G if hhh j'y vois

[@acheghafhouda7017]

خويا بروووووووجولة جرب ضرب شي تحسينة من تحت بالزيرو غدجي واااعر وحق الله

[@abdeljalilpr2033]

المعتمد خونا مسلم مبغيناهش يدير القزع اخويا أشرف

[@editoryse]

@@abdeljalilpr2033 👏 لعز خو

[@abdeljalilpr2033]

@@editoryse بارك الله فيك خويا را هاذا واجب وحنا را خوت مسلمين

[@editoryse]

@@abdeljalilpr2033 نعم اخي ، الله إحفضك.

[@abelsmiress2711]

Sifetli CHI djaj 🐓 mchermel al Asad 🦁 ji3aan bih bel bid 🐣dialeh

[@tatafun4127]

الله إوفقك خويا💚

[@فضائحالمجتمع-ث6ب]

Bravo lah ysahal 3lik f had nhar rak ghadi w dayna m3ak ...

[@mohamedbeninal9429]

Wllah raw3a rabi ywf9kom surtout nta mouatamiiid mkameeeeeeel hhhh from dz❤🇩🇿💪

[@romioromario3204]

خصك ضروري تشري كاميرا باش تفلوكي كاين مشكل البرد ف المايك .والضوء . باش المستوي يتحسن اكثر .

[@abdellahabdou62]

Khay mo3tamid 3andek point fort hiya back o shoulders o point faible dr3an o fkhad bn continuation akhouya rak ghadi

[@فاتحمحمد-ظ7ث]

🇩🇿❤🙏كنتمنالكم توفيق في بطولة مغرب

[@mohammedsmail9182]

Khoya mouatamid wlh hta m3awnak rdat lwalidin rak mehboub 3and kolcho hmd llh ana ba3da tanrtah liiik bzfff ou 3ziz 3liya wlh akhoua hta rak fi 9alb💗💗💗💗💗💗💗

[@mohamedmouhsine751]

Khouia mouatamid 9asamene billahe heta nivaux herrrrebane bezzzafe kayn kayn khouia deke sied amlou dekhel lia lkhateri wellahe lahe i3amereha dare o koulkoume tebareklahe b 5 🔥🔥🔥🔥

[@luckyskies3315]

المعتمد كيحتارم الكبار ومتواضع من لخر نتاا لي كاين اخويااااا كتقاتل باش تجيبهاا تستاهل كل خير 😊 معاك واحد من اغادير

[@mohamedarrbysh4086]

هاد الخلق الزوين فيكم بالناس دسوس داكشي علاش لاحظتيها

[@luckyskies3315]

تحياتي ليك خوياااااااا ربي اطول فعمرك والله احفضك ويخلي ليك والديك

[@elalaouiamine8333]

الله يعاونك معتمد تباركله عليك

[@elmouka2231]

تحية سلاوية لخونا معتمد

[@لاالهالااللهمحمدرسولالله-ذ3ت3ر]

Awl mara nchof amlo bayna fik wld nas a 5oya lah yshl 3liiik ghadi n9lb la chaine dialk w ntaboona m3ak laah ysahl 3likom kamlin

[@oumansouramine6510]

اللهم بارك يا العشران...أحمد من الجزائر

[@entertainmentworld3817]

Camera kat9ma3 bnadm ana chft amlou mobachara f sayf ra tbarkalah kolchi kib9a 7adih bonne chance mouatamid l botolat lmaghrib 👍

[@ufjxjxjxjxjxucuxufugug6109]

Me3tamiid mli tken trini hayd lmaska khatar m3ak fati mn agadiir

[@haddajihamza1834]

أملو و علام تحية ليه من الديار الألمانية و بالنسبة لخونا علاوي ملومة كتكعيه ملي كذير ليه الديسكات ديال الرجاء و معتمد كنوجهو ليك التحية من الذيار الألمانية L3az le rjaaL

[@chakibfavorndrawech4614]

Machaallah l9alb byad kaykon Dima mehbob. Llah yhefdek khouya mo3tamid o ybareklik f sahtek .

[@يوسفالمكناسي-ق6ز]

Jmi3 les vlog 3endk wa3ri ms had lvlog hamasni bzaf o merci bzaf hit katkhlina nthamso 3la had riyada ktar tahiyati lik o lga3 l3chran rakom top ❤🔝

[@ayoubeb3177]

Ta7iyati mouatamid motivation a khoya

[@mariemeidrott5295]

دراري زوينين ولاد عائلة برافو ليكم وتحية لي معتميد لي جمعكم

[@معكالقايدةيسرااا]

Kay3jbni had disc d rajaaaaaaa💚 Tahiyaaaaaa tanjawia 💙💙💙💙💙

[@azeradil8603]

الدراري الزوينين ربي يحفظكم الرياضة أحسن حاجة والله عن تجربة نصيحة للأخوة والأخوات يبعدو على البلية وصحاب البلية والله المستعان شكرآ على الفيديو بالتوفيق ان شاء الله

[@mohamedazilal1014]

برافو عليكم ابطال مكرهتش نتريني معاكم والله وتحياتي من درب ميلا😍😍

[@hamzahr3fitness727]

Tbark Allah 3liiik, rak ghadi mezieeen a khoya Mouatamid, tawado3 o rojola

[@aggamer2470]

Wa khouya format zwina tbarkrla o youssef amlou dima kn choufo 7it kn skon f dar lu m9abla m3a 3liwat kolchi drtoh zwin ila hadik oghnia dial raja ❤😂🔥

[@badrbouchtita8185]

Khoya moatamid lah ybark niveau tal3 bzf w ntmna shi nhar nshouf khoya ❤❤❤ tahiyati lik

[@allaehammouchi6030]

Machallah 3lik frerooo Haka khas ykono les vlogs Tferej Ou Tstafed ou Tmotiva machi bhal dok li ydiro ghi tafaha ou ydehko 3lina kndiy3o lwe9t fdfich

[@mohamedablouh2108]

ماشاء الله وتبارك الله الله ابارك لكم ويوفقكم في الرياضة

[@وهيبالمغربي-ف8و]

خويا معتمد تبارك الله عليك وعلى الشباب لي معاك والله يزيدكم من فضلوا اخويا من القلب. وتحية لأملو ضحوكي تبارك الله وتحية لعلوي ولولاد سلا تبارك الله تواضع والقلب لبيض

[@redonefitness2770]

اخويا معتمد هد املو الرجولة كن كانت بنادم والله هو لي عطاني نقط بزاف لعبت عليها تا جبت المركز الاول فكاس العرش

[@abdkaborhamada3828]

Tbarklah 3likom akhoti 👍🏻👍🏻

[@yousseflr816]

راك مقطع ياوليدي تبارك الله فلوق إمخييييرررر ❤️

[@elahmeradil6121]

راك كاين و حتا البطل لي معاك قمة التواضع و الله

[@ahmedelloz6827]

ما شاء الله عليكم...و تحية ليكم من سلا... و راكم لوووووز... اللهم بارك

[@mostapharays656]

برافو معتمد و دير ليا قلب أصحبي ⁦❤️⁩

[@user-vg6kq8vf3h]

خوتي شي دعوات لخالتي فقدناه ليوما فديار لبيا ومبغيتش تأبوناو ولا شي حاج بغيت غير دعيو معاه برحمة

[@hassanhassan1785]

الله يرحمها ويغفر لها ويرحم اموات المسلمين والمسلمات أجمعين

[@abdessamadtafala8871]

كاين فرق ما بين الپوز لي فالمينياتير ولي فالفيديو والله مكنتيش مرتاح فالڤيديو واقيلة😂😂😂 ف التصويرة كتبان هو هاداك تبارك الله عليك أخويا وحق الرب

[@imadelkhaiter1293]

ملي عرفتك رجاوي تزادت معزتك عندي تحية غاع رجاويين 3> 3>

[@ayoubrook497]

خويا معتمد تبارك الله عليك راك كاين و باقي الخير قدامك و إنشاء الله توصل دكشي لي كتمناااه 💪❤

[@thepersonyoulove2610]

First one ❤ Courage khuuya allahoma barek

[@rayanbella6586]

By by hhh waw ja vllog hssenn wllitti had lmrra katsr3 vedeo 3la lowl fach bdiiti tbarklah 3llik hta drari likano m3ak tbarkklah 3lihomm bsahtkom

[@ahmedahmed-un4qh]

Salam khoya mouatamid tbarkalah 3lik natmanalik tawfi9 banasba liya ana nta batal lmaghrib o África lah yahafdak rak top

[@nostalgiarachid2758]

tbarka allah 3la abtal rak tama si mo3tamid forma raha tal3a wa3ra bitawfik incha allah

[@omarmaalmi351]

خويا معتمد واحد النصيحة عندك من اللفخاض لفوق تبارك الله ولكن دوك الموليات عندك زيرو كيبان العيب كبييير من اللور داكشي علاش متهملهومش اخويا راه عندهم دور كبييير فتناسق الجسم وشكرا

[@Kryptonien99]

C’est génétique

[@soufianechopra499]

تبارك الله عليك أخويا معتمد والله يسهل عليك 👍👍👍👍

[@yousseffakhri9101]

Tbarklah elik khoya mouatamid wlh takanfr7 mli katlou7 vlog kml haka layshl elik ou dima wydad🙏❤️

[@raulblanco4278]

Salam khoya mouatamid labas 3lik la famille kholchi bighir twahachtak 3lik lah ihafdak dima dima raja 👍👍🙏🙏🤲🤲

[@elhajjiismail7498]

Tbarklah 3likom♥️❤️bon courag khuty🙏💕😍

[@aminamin5472]

اخي معتمد انت افضل منهم بكل صراحة لديك مستقبل واعد ان شاء الله

[@SamraAlmaaqleh]

انا يلاه بديت كندير لفيتنيس وشويه ديال لميسكل ولكن خفيف باش نطلع لفورمه ديالي وبحالكم اخوتي الي كيشرفو المغرب ماشي بحال شي عناصر خرجو عليهم غير لمخدرات وصحتهم وحياتهم ومستقبلهم كلهم مشاو كنتمنى تستمرو فهاد طريق والله يسهل عليكم توصلو لداك لمستوى الي بغيتو فحياتكم

[@mohammedguourch7214]

Tooop khouya Moutamid M3ak Mohammed de Salé

[@abelsmiress2711]

Bravo Bravo 3likom lkhout KULCHI FI BLASTO OMOR WADHA LAHYAHFADKOM WA YARZA9OM YA RABI AMIN FI HAD RAMADÁN WA LI JAMI3 ALMOSLIMIN ☝️

[@anassedaoudi8032]

Nsher blil kinghamed 3inya sortha ranxofha 💚💪💪 kamel khou

[@hamzael1185]

لي رجااوي يصطاسيونيي حدايا 👽😍💚😍💚💚

[@Kryptonien99]

لي ودادي يصطاسيوني حدايا🔴🔴🔴

[@hamzael1185]

@@Kryptonien99 ههه خاوا 💚❤

[@Kryptonien99]

Hamza masrar ديما خاوا 💚❤️

[@ayoubnassib5230]

مكرهناكش ترجع لهاد نيفو أخويا معتمد

[@redalouardi5004]

دراري المولياات كلشي عندكم زوين الله يسهل عليكم

[@hichamjaafer6552]

Lah m3ak bro even if u don’t know me doesn’t metter but i saw ur videos an i like them so all of my family ar in love with u they ar having fun with your videos so good luck bro Niveau wa3er khouya 🙏🏼👊🏽

[@badrmaher6522]

الخدمة ماشي عيب المهم هو أنكم رياضيين وبعاد علا المشاكل والزناقي الله يسهل عليكم وتمشيو بعيد

[@redaelhamra4904]

Wlhta rak 3ziz akhoya mouammid o tbarkllah 3lik rah dima toooop 💪💪

[@rachiddarbachi3856]

Khoti wlh ila tbarklah 3likom ma krahtch nkon m3akom bsahtkom alkhasman

[@abderrahmanelovedz9093]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ربي يبارك فيكم يا رب العالمين ربي يحفظكم انشالله ويحفظ جميع شباب وبنات المسلمين

[@fitnessoldschool2262]

معتمد خويا باش تنصح دراري لي كطيح ليهم موتيفاسيون من قلة الفلوس و المشاكل. .😯😯

[@tajoubouhaddou5213]

allah 3la far7a min tatla3 notification dial moatamid

[@rhflanisimohamed790]

kayne khoya mo3tamid kmal rak radi tbrkalhe 3lakk

[@worldestars6937]

تبارك الله على دراري المغرب ديما هازين درابو

[@tanjaouiyoussef6234]

تحية للأبطال تبارك الله عليكم

[@achraf3366]

تحية الاي ودادي دار ديس لايك مالكم حاقديت تال هاد درجة

[@omranemed9807]

khouya mou3tamid zin 3ziiz ou rali a khouya tahiya men meknes ❤❤

[@smarriofficiel472]

خويا معتميد بروجولة كنطريني مع 11 وكنفيق مع 9 شي كارب باش نطريني فاش توصل 11 يكون عطيك لا فورص باش تجببد داك المخزون الطاقة .....وشكرا حيتاش حنا خدامممممين مع 4

[@jamaldabbyr7828]

درت جيم على ود الديسك بزااااف💚👆

[@ibtissamrbii1116]

تبارك الله على الشباب تبارك الله على السي املو ما شاء الله عليكم عجبتوني بالعفوية ديالكم و الخدمة الله يوفقكم كاملين

[@hmzaboumlik9792]

ويلي دييسك دالراجاااا 💚💚 ولا شعب لعزززز

[@snipersh7943]

Tbarkllah 3la khutti Bon courage❤

[@KaderDeLuxe]

سلام خاوتي انا خوكم من الجزائر راني فاتح لاشان جديدة و راني حاب نوصلها 1000k خاوتي مراكم خاصرين والو دوخلو ودعمونا

[@walidallaoui5463]

لهم بارك وديما رجاء💚💚👽👽

[@monsifsahbi7771]

Tbrklah 3likom drari khsna ndiro xi hisa khoya mo3tmid