RagazI vi aspettiamo nel gruppo privato di Primodan t.me/+JXYy2F0S1Xg1ZGY0
@Ilaria-t5b Жыл бұрын
Prova il Qwan Ki Do. Arte marziale sopraffina.
@Historia-Anto10 ай бұрын
Bel video, interessante Primodan! Sono stato nell'agosto 2023 in Cina, sono stato molti giorni a Guangzhou dove abita la mia ragazza e in giornata sono andato anche a Foshan dove nella "Foshan Ancestral Temple" c'era anche la "Ip Man Hall" oltre al "Huang Feihong Memorial Hall". Nella "Ip Man Hall" (bello, c'è la storiografia di Ip Man e altro) verso alla fine c'era anche un gagliardetto della "Wing Tsun Italia" (con scritto: Si Jo Leung Ting, Si Gung K.R.Kernspecht, Master B.Newman e Si Fu Cuciuffo) oltre ad altri gagliardetti di altre nazioni. Mi piacerebbe un giorno andare ad Hong Kong, dove si può vedere molto di più. Ho fatto anche dei short amatoriali oltre ad altri del mio viaggio in Cina sul mio canale.
@donovanmaragna2100 Жыл бұрын
Complimenti, bella intervista, complimenti al maestro!
@lamadanzante456726 күн бұрын
Ciao ho fatto 7 Anni di Wing tsun e posso dire che è un’arte di difesa splendida e affascinante. NeGli incontri che si vedono su KZbin di alcuni presunti maestri che vengono picchiati non riscontro i principi fondamentali di questa arte marziale , peso del corpo sbilanciato mani protese in avanti ecc ecc . Poi un difetto c’è ed è sulle proiezioni a terra . Li in giro ci sono stili più efficaci
@youerny22 күн бұрын
Concordo sulla parte a terra, infatti si combina con il BJJ. Per il resto concordo con il maestro che è una persona intelligente
@albo6106 Жыл бұрын
Concordo pienamente sul fatto che per strada cambia… poco tempo fa, un mio amico che combatte per i regionali di Mma, è finito al pronto soccorso per una rissa con un delinquente che la palestra non sa nemmeno dove sta di casa, ma feroce come una iena… lo sbaglio più grosso che un combattente può fare, è credersi invincibile. Complimenti per i tuoi contenuti, appena iscritto 🍀
@francesco6101 Жыл бұрын
Il criminale aveva un arma?
@albo6106 Жыл бұрын
@@francesco6101 sarò breve: dopo la colluttazione iniziale svoltasi in piedi, il mio amico ha pensato bene di portare il malintenzionato a terra come è abituato fare in gabbia. Pessima idea! Il criminale ha iniziato a morderlo in faccia fino a staccarli quasi di netto la guancia, e si porterà i segni per tutta la vita. Tra l’altro, il mio amico era pure ben più grosso di quell’animale. Non mi crederai, ma è successo davvero.. buona serata
@francesco6101 Жыл бұрын
@@albo6106 si che ci credo per questo io dico sempre di evitare il contatto fisico perché per strada non esiste lealtà spero per il tuo amico possano risolvere qualcoss
@arfarfRiki Жыл бұрын
@@francesco6101È più importante ciò che avete commentato che tutta l'intervista.Questa del morso in faccia mi ha sconvolto aprendomi a delle riflessioni importanti.Ovvero,la vera cosa da fare è evitare il contatto ravvicinato.Non scherzo.È l'unico modo per evitare l'inaspettato.Concetto apparentemente ovvio ma in realtà sottovalutato dal 90 per cento delle persone.Grazie per il vostro contributo!
@albo6106 Жыл бұрын
@@arfarfRiki purtroppo amico mio, la cosa peggiore di tutto questo, è il fatto che il criminale è libero come una farfalla, ed il mio amico, traumatizzato e con la faccia mezza sfigurata, ma qui andiamo fuori discorso, cosa che è meglio non fare. Detto questo, grazie per il commento e sempre attenzione alle insidie che ci riserva la strada, anche se siamo degli eccellenti lottatori di ambiti sportivi..👋🙏🏼🍀
@nicolavacca67384 ай бұрын
Salve, inanzi tutto tanto di cappello per i tuoi video che trovo sempre stimolanti. C'è da dire che per le arti marziali ideare un sistema unico è veramente complicato, in quanto esse stesse sono rappresentazione dell'epoca che si sta vivendo. Lo stesso wing chun non nasce a caso, seppur la sua origine sia sepolta nel folklore. Insomma, è facile sbagliare quando si tratta di Kung Fu. E' come quando al ristorante italiano un americano ordina "Fettuccine" credendo di aver ordinato un piatto preciso, invece no. Il wing chun, inoltre, come tutte le arti marziali è praticabile nella gabbia, ma devi saperlo fare. Non possiamo pensare di correre con un ciucciariello all'ippodromo e aspettarci di vincere, per quanto gli asini siano degli animali bellissimi. Suggerisco di vedere i video di Andarson Sylva, nelle sue preparazioni e combattimenti usa il Wing Chun. Detto questo, rinnovo i complimenti. Baci!
@fightworld0 Жыл бұрын
Aspettiamo il video, sull arte piu bella del mondo il lethwei, un abrazo domingo
@doviziosodesmo3537 Жыл бұрын
Sinceramente mi guardo intorno e fin ora i più grandi ciarlatani di quella maggioranza sono della MMA.sono davvero deluso per il loro senso di onnipotenza e di sminuire qualsiasi altra arte marziale.facendo judo e ju jitsu concludo che le arti marziali formano mente e corpo.boxe e MMA per molte persone è solo un sfogo per l odio che hanno verso il prossimo,cosa che,nelle arti marziali ben difficilmente si fa.
@ErFreddo756 күн бұрын
Chi fa MMA spesso è volentieri ha qualche rotella fuori posto... sarà per le botte o per natura...
@vittoriovedli4819 Жыл бұрын
Riguardo alla confusione del pubblico nei confronti delle arti marziali, è proprio vero! È triste sentirsi dire, nel momento in cui si dice che si pratica una determinata arte marziale orientale, che non piace la violenza e quindi si è contro. C'è molto da fare, riguardo all'informazione in merito.
@rinolorenzetto3858 Жыл бұрын
Bello questo canale! Finalmente qualcosa di interessante! Aspetto un video di kalaripayattu
@DeadkerSPD Жыл бұрын
Domenico ti consiglio per un prossimo video il Maestro Carlo Tonti, referente europeo dello stile della gru bianca (kung fu), la sede è a Rimini (Rivazzurra)
@Cristian-9311 ай бұрын
Bellissime parole di questo maestro
@michelemidali59957 ай бұрын
Che bella intervista...avete tirato fuori dei punti veramente intelligenti
@PaoloSiviero5 ай бұрын
Io credo che prima di screditare bisognerebbe capire... Volete difendervi in strada giusto? secondo voi chi vi aggredisce in strada?il pugile? Il fighter di mma o thay boxe? La cintura nera di Arti Marziali?il 90% di questi evita la rissa in strada Chi cerca rissa in strada,di solito, non ha mai messo piede in una palestra e di solito non è mai a mani nude,in strada bisogna cercare di restare in piedi e scappare e correre veloce. Quando ho iniziato a fare kick boxe dissi al mio allenatore che volevo imparare per difendermi... risposta sua se vuoi difenderti impara a correre vai a fare atletica 😂 Altra cosa,ho fatto quasi vent'anni sicurezza nelle discoteche,se hanno anche solo un coltello è difficile difendersi anche se sei preparato, parlo per esperienza 15 punti sul fianco destro "grazie" a un collo di bottiglia... quindi cercate la disciplina che vi appassiona di più, non quella più efficace,e per strada se potete passate oltre.
@youerny22 күн бұрын
Parole sante
@slevinkelevra339514 күн бұрын
Mai letto nulla di più intelligente in questa marea di commenti ignoranti. Hai proprio ragione, se uno si vuole difendere vada a fare i 100 metri. Con quella rischi zero danni
@EraldoPiccione Жыл бұрын
Come sempre bellissimo e molto interessante ❤
@thewickerman38412 ай бұрын
Ho praticato wing chung per qualche anno con federazioni diverse. Il beneficio psico fisico è assoluto e se c'è da difendersi in strada quest'arte marziale può davvero fare male (colpi agli occhi, alla gola, strangolamenti, colpi bassi con calci spacca ossa ecc...). Per come la vedo io, almeno in italia, con 200 federazioni dove storpiano il nome per distinguersi tra scuole e stili, dove ogniuno se lo sente più grosso dell'altro hanno portato quest'arte al ridicolo. Sembra che debbano più venderti un prodotto che un arte marziale vera e propria. Tra divise da cambiare ogni anno, stage domenicali con il super sifu di turno alla fine ti spillano un bel po di soldi. Omino di legno lo si vede forse dopo 10 anni e nn è detto...trovassi una palestra seria dove la priorità non è il markenting ma l'insegnamento dell'arte marziale forse tornerei a praticarla.
@youerny22 күн бұрын
Sei passato nella macchina “evito” 😅 concordo in pieno. Cerca un maestro che ti ispiri e di cui ti fidi, per studiare e divertirti. Io l’ho fatto e ne ho tratto giovamento.
@gimmyelton7339 Жыл бұрын
Si, a meno che tu non sia bruce lee
@mirkopoggi7422 Жыл бұрын
Intanto meglio questo che il nulla , però abbiamo visto se ce ne era bisogno molti video di maestri di win chu prenderle da lottatori anonimi di mma .... perciò su questo il dubbio nn c'è
@nicotoscani6306 ай бұрын
Il combattimento è una cosa il wing chun un altra...bisogna conoscere per parlare...
@Sacciuiguai Жыл бұрын
Questo canale è una bella ventata di aria fresca, contenuti bellissimi.
@Primodan.martialarts Жыл бұрын
Grazie
@DFenu Жыл бұрын
Ho visto che nella maglia nera dell'istruttore c'è il logo della fiwuk, quidi la scuola è affiliata al coni?
@maratpiva8380 Жыл бұрын
La prossima volta mi piacerebbe vedere un altra disciplina cinese il Sanda
@Neil_Santoni_Hughes Жыл бұрын
Concordo e pure il Chang quan ed il jujitsu ed anche il Kung fu wushu Shaolin
@mirkopoggi7422 Жыл бұрын
Il sanda e molto più funzionale ... secondo me
@Neil_Santoni_Hughes Жыл бұрын
@@mirkopoggi7422 Tutte le arti marziali sono utili dipende solo chi le insegna e come le si pratica però il Sanda è Kung fu trasportato a competizione sul ring ma per il resto si usano le stesse forme del Kung fu applicate però alla competizione
@erioskills1832 Жыл бұрын
@@Neil_Santoni_Hughesil problema è che non tutti fanno così e finiscono per menarsi come nella kickbox
@Neil_Santoni_Hughes Жыл бұрын
@@erioskills1832 Vero o come nel karate sportivo, che per la mia personale opinione trovo noioso rispetto al karate tradizionale od agonistico in cui si praticano i kata. Però chi fa così a mio modo di vedere non è un artista marziale del Kung fu ma la colpa non è sua completamente ma del maestro o colui che si definisce tale
@ancientdragon32477 ай бұрын
L ignoranza nei commenti è devastante…la disciplina che si pratica non significa niente, o significa poco…dipende tutto dai protocolli di allenamento. Molti combattenti MMA vengono dal karate, ma se praticate karate nella palestra dietro casa non significa che potete andare su un ring e sconfiggere un praticante di MMA. Dipende da come vi allenate, corsa, pesi, contatto pieno, mentalità…ovvio che alcune discipline incorporano nei protocolli di allenamento tutte queste attività che contribuiscono ad aumentare le capacità offensive…un praticante di karate shotokan come Luigi Busa’ è sicuramente uno che picchia duro…perché si allena proprio per combattere…un praticante della stessa disciplina che che passa ore a perfezionare kata, non corre, non fa sparring…ma come può essere vincente in uno scontro? Ovvio che se vi iscrivete a boxe picchiate più duro rispetto a se praticate un arte marziale tradizionale, perché i protocolli di allenamento sono mirati al combattimento… Suprema ignoranza davvero nei commenti.
@youerny22 күн бұрын
Davvero stima per il sifu
@senpailuigi Жыл бұрын
Grande onestà intelletuale.osu❤
@MrAlex811 Жыл бұрын
Grazie 1000 Senpai Luigi 🙏
@lb7646 Жыл бұрын
Bravi
@IngiroconlaELE Жыл бұрын
Nessun KZbinr ha mai intervistato il maestro Keith R. Kernspecht. Quando praticai il WingTsung negli anni ‘90 era considerato il numero 2 dell’organizzazione con a capo Leung Ting. Una persona fuori dal comune e geniale per certi aspetti e che ha creato le Magic Hands portando il Chi Sao ad un altro livello a mio parere. Sarebbe molto interessante
@riverjohnny Жыл бұрын
a me Kernspecht non piace proprio, eppure ho studiato in una scuola che deriva dalla sua. Grazie a Dio il Wing Tsun tiene come uno dei tanti riferimenti il motto "non insegnare ciò che io ti ho insegnato, ma insegna ciò che tu hai imparato." Ma il chi sao della EWTO non mi piace proprio.
@riverjohnny Жыл бұрын
@@fusazzo94 Iadarola molto bravo, ha studiato in Cina per molto tempo, ma poi ha espresso il suo lato commerciale, nella IWKA li non mi è piaciuto più, però è bravo, non è male. Non è la scuola migliore in assoluto. Dalla EWTO sono poi nate altre scuole che rientrano nella federazione per essere comunque parte di esse, ma applicando un Wing Chun diverso determinando un nuovo lignaggio. Quella che io ritengo essere la più efficace scuola di Wing Chun che io abbia visto fin'ora è quella della Wing Tsun Armenia del Caposcuola che non mi ricordo come si chiama e del suo primo allievo che oggi è un Master, Hovhannes Musheghyan. Ti metto un video qui, ma ne trovi tantissimi: kzbin.info/www/bejne/rZ_TiHWre9Gca9k
@IngiroconlaELE Жыл бұрын
@@fusazzo94 sarebbe bella una intervista anche di lui
@riccardoconcas9461 Жыл бұрын
Pratico nella EWTO da un pò di anni ormai e posso dire di avere trovato quello che cercavo... Sono molto legato al Master Filippo Cuciuffo che purtroppo ci ha lasciati che ispira da sempre chi mi insegna e me.
@IngiroconlaELE Жыл бұрын
ma ti alleni con il maestro Paolo Pasquini? Io praticavo con lui negli anni '90, ho fatto anche lezioni con Master Filippo Cuciuffo@@riccardoconcas9461
@Filippo-the-original-one Жыл бұрын
Bravo che fai queste interviste. Dovevi chiedergli perché il Wing chun le sta prendendo da tutti in Cina.
@EraldoPiccione Жыл бұрын
Cosa? In che senso?😅
@wrenchincognite3513 Жыл бұрын
beh ma vabbè non rompere troppo le palle
@Filippo-the-original-one Жыл бұрын
@@EraldoPiccione in Cina molti master di wing chun e di altre arti marziali sono stati battuti da lottatori di mma, anche in pochi secondi.
@Filippo-the-original-one Жыл бұрын
@@wrenchincognite3513 maleducato se devi rispondere così puoi anche evitare di rispondere. Si vede che non sai cosa rispondere.😞
@wrenchincognite3513 Жыл бұрын
@@Filippo-the-original-one sisi ma anche se lo scrivi nessuno frega niente
@matteodimarco7313 Жыл бұрын
🔝❤️🐉Grazie!
@WingChunCouncil Жыл бұрын
Saggezza 👌
@andreapazzaglia85333 ай бұрын
Avete mai pensato di fare un servizio sul Wing Fight?
@notavisionary7304 Жыл бұрын
Rispondo io, no.
@francescobrue71974 ай бұрын
bellissimo video
@giuliolomartire Жыл бұрын
Spoiler: NO!
@giulianolicori6411 Жыл бұрын
Uno veramente forte? Philippe bayer un mostro
@MrAlex811 Жыл бұрын
Si hai ragione, confermo!
@francescoskorpion95572 ай бұрын
Esattamente il motivo per cui ho pratico e pratico wing chun...non lo faccio per sconfiggere 18 persone in strada o battere chi fa mma...non me ne può fregar di meno... lo faccio per passione e per me stesso. E' una bellissima arte che tutti dovrebbero praticare aldila del fine.
@nik8790 Жыл бұрын
Disciplina praticata per 5 anni..molto bella ma x arrivare a livelli alti ci vuole moooolto tempo
@alexc.598010 ай бұрын
E soprattutto moooolto soldi..e si anche se sei bravo non ti fanno andare avanti se non paghi..
@nicotoscani6306 ай бұрын
@@alexc.5980dipende da che wt fai...non tutti si fanno pagare...paghi la palestra e stop...
@marcobarello6934 Жыл бұрын
Vingrove Thomas new York
@stefciko5831 Жыл бұрын
Non mi vogliate male ma Da ignorante ho sempre pensato che se uno di questi con tutto il rispetto assoluto per il maestro incontrasse che so uno con una box appena discreta crolla in 10 secondi
@MrCielo01 Жыл бұрын
E invece non è assolutamente così
@stefciko5831 Жыл бұрын
@@MrCielo01 può darsi eh ma ne dubito
@kalell11 Жыл бұрын
@stefciko5831 no appena discreta no, dipende da quanto pratica uno e l'altro, la vera boxe si impara dopo anni e anni di allenamento.
@stefciko5831 Жыл бұрын
@@kalell11 penso però a differenza delle arti marziali richieda meno tempo, la boxe è molto più intuitiva
@kalell11 Жыл бұрын
@stefciko5831 si magari dopo 5 anni diciamo che sei accettabile dai .
@federicodeleo6095 Жыл бұрын
No
@stefanoborsani14517 ай бұрын
Il win chun e' una macchina da soldi uno specchio per l'allodole
@nicotoscani6306 ай бұрын
Se fatto bene in situazioni da self defence è molto efficace...se provassi con certe persone cambieresti idea...
@cerpintaxt5339 Жыл бұрын
Risposta: no
@daudhusein121 Жыл бұрын
cung lee, zabit magomedsharipov hanno praticato il kung fu e sono stati grandi combattenti nelle mma
@mirkopoggi7422 Жыл бұрын
Scusa ma magari c'è anche chi ha praticato calcio e poi e diventato campione di pugilato,ma le due cose nn hanno attinenza se poi in gabbia nn usi nulla del Kung fu ,
@lorenzoaiello3965 Жыл бұрын
Va ne raga ma steven segal è na pippa😂
@marcopiga5960Ай бұрын
Le arti marziali in una rissa ,valgono come il re di coppe in primiera
@cervonegiuseppe28996 ай бұрын
Ho praticato il Wing chun per anni...e dopo anni ho cambiato disciplina e da qualche anno pratico la Boxe.... dall'esperienza personale il Wing chun non è uno sport da combattimento...per strada non serve a niente....per imparare a combattere devi combattere...fare dei sparring dove te le meni di santa ragione...solo cosi si può capire come difendersi ed attaccare...cose che nel Wing chun non esiste....ripeto è una bella disciplina ma se vuoi imparare a difenderti scegli realmente uno sport da combattimento.
@nicotoscani6306 ай бұрын
Non sono pieno d'accordo...il wt ti completa se hai fatto discipline da ring...wt migliora il tuo modo di combattere
@cervonegiuseppe28996 ай бұрын
@@nicotoscani630 nel Wing chun non si usa fare sparring... quando ti alleni tirano dei pugni che anche un bambino di 3 anni li può prevedere...il Wing chun è una bella arte marziale ma finisce lì....non è un sport da combattimento...lo dice anche nel video.
@youerny22 күн бұрын
L’importante è che tu abbia trovato quello che cercavi
@cervonegiuseppe28994 күн бұрын
@@youerny non è per screditare il Wing chun... anzi ti ripeto è una bella disciplina dove lo praticata anche io... però se dite che è una disciplina da combattimento allora mettete i guantoni e i paradenti e iniziate a fare sparring....anche perché si chiama sport da (Combattimento) perché combatti...poi ognuno è Libero di pensarla come vuole... ripeto il Wing chun è una bella Arte Marziale...ma non può essere classificata sport da Combattimento...anche perché per strada devi combattere e se non combatti negli allenamenti facendo sparring.. dispiace dirlo ma le prenderai di santa ragione.
@P1st0lP3t32 күн бұрын
Non so dove hai praticato WT, ma io di sparring ne praticavo quotidianamente, con qualche punto di sutura in viso, il maestro é tutto.
@mauro8935 Жыл бұрын
Strada è un altra cosa non serve a una cippa....fidatevi
@gabrielebarreca21115 ай бұрын
Lo pratichi anche tu?
@quirinobestsalicchio783 Жыл бұрын
Minuto 0820 domanda interessantissima: posso con molta umiltà che le MMA hanno regole. Il Wing chun, piuttosto che il penchak silat o il kraw maga ( metodo di combattimento militare e non arte marziale, preciso) puntano tutto sull'efficienza e nulla sulla sicurezza dell'avversario ( semmai si applicano per causargli il prima possibile lesioni invalidanti che gli impediscono di combattere) ...possono colpire liberamente tutti i punti del corpo e nel modo che più ritengono efficace. Non è raro, specie nei metodi di combattimento militari,praticare leve a polsi e dita, simulare colpi a nuca,gola,occhi, reni,genitali; simulare di colpire con gomito a 12/6 avversario magari già a terra e via discorrendo, tutta roba proibita negli sport da combattimento che prevedono gare, come nel caso di specie nelle MMA. Essendo vietate non vale la pena apprenderle dal punto di vista agonistico; lo si può fare x cultura, ma non per gareggiare
@PoetaScrittoreArtista9 ай бұрын
Non guarderò il video ma ti rispondo subito, se non riesci a difenderti con il wing tsun non riuscirai a difenderti con nessun altro stile, orientale o occidentale che sia.
@Cristian-9310 ай бұрын
Xk non lo fai combattere contro uno di altri sport per vedere la differenza tra altri sport. ?
@PasqualeEspositoPerillo-g9w Жыл бұрын
sta mia arte marziale che amo ancora oggi ti fa fare braccie e petto di acciaio apena tocchi solo con un dito lo fai male
@paolo3594 Жыл бұрын
Il tan sao non si fa così con la mano in linea con l' avambraccio. Perde la capacità di funzionare. Possibile che vedo solo del karate con le tecniche del wing chun ? I PRINCIPI DELLA FORZA sono tutto. Le tecniche sono solo un mezzo non il fine. Poi non lamentiamoci che in tutti i filmati quelli di wing chun le prendono. Tanto parlo al vento lo so. Basta vedere la foto del tipo biondo, sembra piu duro dell' omino nessuna posizione corretta . La forza elastica manco esiste, l' idea della molla manco sa cosa sia. L'iras una frase sconosciuta. Legno contro legno...vince sempre l'omino e ci si indurisce ancora di più. Esattamente l'opposto di quello che è il wing chun che è come il torero fermo in centro, quando lo carica il toro. Che fa ? Lo affronta forza contro forza ? Se si insegna questo è l'assurdità assoluta.
@Primodan.martialarts Жыл бұрын
Ma guarda che era il primo giorno che provavo il wing chun 😂 mica sono un maestro …. Vatti a vedere i video sul canale perché mi sa che non ha proprio capito il messaggio che voglio lanciare
@kalell11 Жыл бұрын
@@Primodan.martialarts non te la prendere, sono tutti esperti su you tube 😂
@paolopiccirillo6665 Жыл бұрын
ma guarda che sei proprio un maleducato, anche se il maestro in questione pratica cose diverse da te chi sei tu per correggerlo e addirittura spiegargli come si fa? abbiate rispetto per chi pratica, se non altro il mastro in questione è molto umile, te invece cosa hai imparato?
@paolo3594 Жыл бұрын
Ok ma chi fa un filmato DEVE correggerti, perche l'immagine che uno da è come un biglietto da visita. Poi ti filma. Io non ho guardato tutto ma solo l'inizio...magari dopo è fantastico. Purtroppo la foto di copertina è il biglietto da visita. Ti avrei detto mettiti così e cosa' poi ti fotografavo. Ok comunque allenati che il wing chun è bellissimo e potente se segui i principi ( i principi della forza - i principi del combattimento ). Buon duro lavoro .😊
@alexraptor99 Жыл бұрын
Capisco che da praticante tu vedi diversi errori sulla copertina del video, ma sempre da praticante saprai sicuramente che per avere le giuste posizioni, principi e altro ci vuole tempo e pazienza. Indubbiamente non puoi averli dopo un video!
@pietropadovani6419 Жыл бұрын
Molto piú versatile boxe+judo
@Filippo-the-original-one10 ай бұрын
@Simo-ql6fn apri gli occhi e documentati invece di bere a tutto
@royalto89377 ай бұрын
Sta parlando con uno che non va oltre i kg che solleva😂e si spara gli anabolizzanti di sicuro