Поток мыслей / Полезные привычки и Дофамин

  Рет қаралды 16,641

Evolution Yeti

Evolution Yeti

2 жыл бұрын

Мой новый канал для нарезок со стримов:
• Подписчик испытавший в...
Видео в формате VLOG Yeti или поток мыслей. Это значит что не будет никаких пруфов и научных статей - исключительно выводы из личного опыта. Как создать полезные привычки и причём здесь дофамин (гормон мотивации)? Дофаминовые связи создают желание выполнить действие и позволяют оценить вложение усилий.
Мой Инстаграм: / yeti_blog
Вконтакте: yeti_synthol
Телеграм для общения: t.me/yetichat
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
market-123858931

Пікірлер: 142
@user-ej7us1bo7d
@user-ej7us1bo7d 2 жыл бұрын
Мне 61 год, интересуюсь психологией. Ты, виртуозно все об'яснил про дофамин, все встало на свои места! Высший пилотаж! Спасибо, Йетечка!
@evolutionyeti9831
@evolutionyeti9831 2 жыл бұрын
Рад что мои видео полезны)
@user-og9ki4bw4b
@user-og9ki4bw4b 2 жыл бұрын
Относитесь к жизни как к компьютерной игре жанра РПГ (где прокачиваешь персонажа), и добивайтесь различных результатов.
@kenjili321
@kenjili321 2 жыл бұрын
Легче ходить зал поняв что ты ходишь туда не ради того чтоб накачаться за 3 месяца а ради здровья и хорошего самочувствия. Мне кстате это оч сильно помогает
@EASYWAY96
@EASYWAY96 2 жыл бұрын
Формат в машине реально интересней. Скорей всего и вправду нужно создавать какой-то экшен в кадре, для большого кол-ва просмотров.
@user-mk6oe3yi6h
@user-mk6oe3yi6h 2 жыл бұрын
Например, сидит Серёга в машине, вещает умные мысли, а за окном бомжи дерутся, или собаки порятся...
@user-ef9je1zo9h
@user-ef9je1zo9h 2 жыл бұрын
Пейзажи кайф, выезжай побольше на природу, думаю подписчики оценят такое
@valentinast.9241
@valentinast.9241 2 жыл бұрын
Мне тоже зашёл ролик с пейзажем 👍
@lianaveret6586
@lianaveret6586 2 жыл бұрын
Отличный формат видео! Спасибо!
@emirmirgayazov8372
@emirmirgayazov8372 2 жыл бұрын
Приятно видеть знакомые дорожные знаки и близкие дороги)
@user-kb3eg1bd6o
@user-kb3eg1bd6o 2 жыл бұрын
Старый добрый Йети вернулся! Издание второе, исправленное и дополненное... и ваще, повторенье - мать ученья
@ugryumostkonya1353
@ugryumostkonya1353 2 жыл бұрын
Все правильно говоришь. Спасибо за мысли!
@loading9104
@loading9104 2 жыл бұрын
Благодарю за качественный контент! Прошу, продолжай в том же духе.
@TheFenix717
@TheFenix717 2 жыл бұрын
Офигенный формат!!! Продолжай 👍☺️👌
@andrewkudryashov4083
@andrewkudryashov4083 2 жыл бұрын
Не "попкорновый" контент. Моё почтение.
@Maxim_Mixailov
@Maxim_Mixailov 2 жыл бұрын
В машине это не что, столкнулся с вашим каналом около 6 дней назад, за эти 6 дней больше 30 роликов посмотрел,спасибо Yeti за контент и то что не просто балаболишь а ссылаешся на исследования
@evolutionyeti9831
@evolutionyeti9831 2 жыл бұрын
Спасибо
@grebious
@grebious 2 жыл бұрын
@@sansanych766 занимаетесь в одном зале ЧЕМ?))🤭
@poruchikflutist
@poruchikflutist 2 жыл бұрын
Оч интересно получилось. Красавчик.
@user-ye4ky7uu7d
@user-ye4ky7uu7d 2 жыл бұрын
Спасибо за видео ✨ Like Vam!
@bossempire6280
@bossempire6280 2 жыл бұрын
Классный формат))
@ElkoolP
@ElkoolP 2 жыл бұрын
Спасибо за видео!
@imaima7723
@imaima7723 2 жыл бұрын
1.Терпение 2.Дофаминовое голодание 3.Игрофикация своей жизни) Выполняйте эти три пункта и будет вам счастье)
@vadimlakhmostov594
@vadimlakhmostov594 Жыл бұрын
Yeti,Смотрю тебя с 2018 года,выпуски не пропускаю,ты молодец,беру с тебя пример) Дискутируйте с девушкой почаще на видео,интересно послушать
@agarevnikita
@agarevnikita 2 жыл бұрын
Было бы интересно увидеть обсуждение какой-либо важной и интересной темы с женой за кадром)
@user-of9fc9mt8b
@user-of9fc9mt8b 2 жыл бұрын
Ой, как хочется, чтоб было Наоборот! Но почему-то, получается-Как Всегда! 👍Спасибо за видео
@propilot6556
@propilot6556 2 жыл бұрын
Пейзажи пушка 🔥😂
@Risnjak
@Risnjak 2 жыл бұрын
Пейзажи просто прекрасны! Очень хорошо стимулируют выработку дофамина в дозах, достаточных для стимулирования скорейшего принятия решения об отъезде как можно дальше)) Шучу, кое-где вполне душевный простор!
@grebious
@grebious 2 жыл бұрын
Ахахахаха
@vjatscheslavstirz6970
@vjatscheslavstirz6970 2 жыл бұрын
здравые мысли. Согласен с тобой
@ProektiZaitseva
@ProektiZaitseva 2 жыл бұрын
Йетить, молодец!
@sava0339
@sava0339 2 жыл бұрын
Дофамин наше все
@NoName-rp6cx
@NoName-rp6cx 2 жыл бұрын
Это жесть, что человеком управляют гормоны
@pavelpustovoitov9044
@pavelpustovoitov9044 2 жыл бұрын
Лайк за видео!
@jdhebsk4620
@jdhebsk4620 2 жыл бұрын
классный видос, в разговорном стиле больше залетает))
@neutrino8
@neutrino8 2 жыл бұрын
Комментарий для выработки дофамина в предвкушении миллиона подписчиков.
@user-sg7zl8vw9z
@user-sg7zl8vw9z Жыл бұрын
Очень круто, особенно мысли в конце понравились. Часто на начальном этапе загораешься каким то делом, но потом начинает надоедать и тут важно определиться для себя, имеет ли смысл продолжать вкалывать или оставить тащить дохлую лошадь и искать новое дело. Или человека….
@virtueboy
@virtueboy 2 жыл бұрын
Тема топовая, картинка норм, только при съемке с рук желательна стабилизация на посте
@galina_lis
@galina_lis 2 жыл бұрын
В компьютерных играх, помимо дофаминовых плюшек за выполнение заданий, уже давно добавили ещё и азартные детали, в виде круток с персонажами или ящики с которых может что-то выпасть. То есть выполняешь задание -> получаешь валюту чтоб открыть ящик -> открываешь в надежде получить что-то хорошее; а если не получаешь что-то хорошее - идёшь дальше по кругу. И не насытишься этим.
@coldpanasonic
@coldpanasonic 2 жыл бұрын
Спасибо, отличное видео. Сам относительно недавно пришел к тому же пониманию введения и удаления привычек. Стараюсь ко всем нужным мне привычкам относиться как к оргазму во время секса -- выходить из процесса на пике удовольствия(оргазм и секс всегда заканчиваются на пике удовольствия). Так и в обратную сторону, если хочу испытать неприятные и отторгающие чувства к вредной, но приятной привычке, то продолжаю заниматься привычкой после пика удовольствия в рамках одной сессии(продолжать секс после оргазма это одно из самых неприятных занятий). Например, к холодному душу я приучал себя так: максимально нагревал тело под горячей водой и затем включал прохладную воду на короткое время, чтобы просто почувствовать облегчающую прохладу, и таким образом ежедневно продолжал уменьшать температуру воды. Так же я отучал себя от вредной еды: несколько дней подряд съедал максимально возможное количество пиццы, потом еще какое-то количество тромбовал сверху и шел бегать. После выхода этой пиццы наружу во время пробежки, ужасных болей в животе, кратковременых проблем со стулом тягу к тесту, животному жиру и томатам как рукой отрезало. Я понимаю, что это очень вредно таким образом издеваться над организмом. Но я предпочту подврегнуть свой жкт стрессу один раз и прекратить это делать навсегда, чем продолжать вредную привычку. Конечно, сейчас спустя какое-то время я не против покушать пиццу, но меня уже не тянет к ней настолько сильно как раньше. И я не испытываю напряжения нервной системы от сдерживания себя от употребления пиццы. Буквально за год у меня получилось отказаться от курения, видеоигр, глютена, молока, сахара в любых видах (в т.ч. и продуктов с высоким содержанием крахмала), переедания.
@mrx-channel
@mrx-channel 2 жыл бұрын
| «Раз вы такие умные, то почему я такой богатый?» Уоррен Баффет | Может потому, что ты скверный и не в хали..ате?! Наиль Мифтахов Видосик: 35-8p3Jy9EE?t=1331 Ну да [сарказм], главное кайфовать от автомобиля, а исраф-расточительство, труд других людей, нерациональное использование ресурсов на планете... Жизнь одна - "утопай" в беспечности и страстях, мало плачь и много смейся, так же лучше для исхода твоих дел, ведь так?! Например про качество товара, зачем сделать так, чтобы оно не ломалось, если запрограммированное старение может принести больше денег, зачем вылечить пациента, если можно держать его на лекарствах и процедурах, зачем научить клиента/подписчика набирать мышечную массу и сжигать жир, что наверное относительно просто, если нет спец. задач и ограничений (я уже своё понимание выкладывал БЕСПЛАТНО, даже видеоролики, но многим ли оно нужно?!), если можно "удерживать" на персоналках, "наклепать" кучу видосов и курсов, "изобретая свой велосипед", даже если так не проще и не быстрее, ЗАЧЕМ СДЕЛАТЬ ЛУЧШЕ, КОГДА МОЖНО "ИГРАТЬ В ЦИФЕРКИ И БУМАЖКИ", даже не тратя бОльшую часть никогда, не имея действительно ценных ресурсов, но всё время пытаясь накапливать, ЗАЧЕМ?! Овец держать низкомаржинально например, чем заработать по иному и купить мясо, но если все так сделают, у всех циферки и бумажки, но ни у кого нет мяса, капитализм крут?! Ростовщичество и боязнь потерять накопления, скупая квартиры и прочее, лишь бы "зарыть" - круто?! Стимулировать постройку "муравейников", тратя ресурсы планеты и время работяг на деятельность, в которой нет реальной потребности, лишь страх и жадность, вызванная "волнистой" финансовой системой, кризисы и выбрасывания из окон, когда есть люди и есть ресурсы, но ростовщики облажались и "хомячки" "схлопнули" экономику - круто?! Ладно, желаю успешных поисков истинного смысла жизни и стойкости на этом! Хотя бы особия бы ввели например, сократили рабочие часы, если на всех и в полную смену работы нет, а стимулировали товары и услуги в реально важном, а не исходя из "волны", ориентируясь на циферки и бумажки сами и позволяя "стаду" экономику "схлопнуть", а то может людям приходится "изобретать свой велосипед", который не нужен, но если автоматизация глобальна, ресурсы есть, но нужны деньги, которые у "верхушки", но просто так их не раздают, то как людям "снизу" их потреблять и избежать кризиса?! Может всякие "чумачечие" ценники потому и есть, что у "верхушки" нужно как-то взять деньги, может поэтому нужны супер лакшери бренды и дорогущие услуги, нужна богатая "нечисть", которая "утопает" в роскоши, чтобы нищеброды тоже получали деньги и могли обмениваться товарами и услугами, которые итак от денег что ли возникли, сами по себе, но если такая система, то... И вот: Zm4gplJGt54?t=4646
@galina_lis
@galina_lis 2 жыл бұрын
Неплохая схема. Мне понравилась :)
@Tariclife
@Tariclife 2 жыл бұрын
Мои ежедневные привычки. Помимо этого есть рабочее время 1 зарядка 2 медитация 3 нейрография 4 шахматы 5 холодный душ 6 чтение 7 игра на гитаре 8 прогулка 9 тренировка 10 тезисная фиксация информации 11 план на следующий день 12 благодарность дню У этих действиях нет выбора, я их должен делать каждый день. Мотивация: мне в кайф их выполнять
@alexnikiforov1
@alexnikiforov1 2 жыл бұрын
На работу ходишь?
@alekalex1801
@alekalex1801 2 жыл бұрын
@@alexnikiforov1 да кому нужна твоя работа, привычки сами себя не заведут!
@Tariclife
@Tariclife 2 жыл бұрын
@@alexnikiforov1 на себя работаю
@andreysan2760
@andreysan2760 2 жыл бұрын
Борисов дело говорит)
@Tariclife
@Tariclife 2 жыл бұрын
@@andreysan2760 всё благодаря ему)
@Tariclife
@Tariclife 2 жыл бұрын
Сними видео о людях, которые не могут быть в одной профессии. Как только добился успеха в одной нише, сразу иду изучать другую, из-за этого страдает профессионализм в каком то одном деле
@karu5620
@karu5620 2 жыл бұрын
Поверь ,что бы добиться профессионализма и мастерства в профессии ,одной жизни не хватит . А если ты про то что понял смысл своей работы и научился ее выполнять ,то это вообще фигня и не результат.
@vadvvaadd
@vadvvaadd 2 жыл бұрын
@@karu5620 1. Поверь. Ты кто такой что бы тебе верить? Отвечу тебе твоим же языком. 2. Фигня и не результат. Что за обесценивание мысли человека? Противно от тебя🤮 советник
@user-ki8uw9px3p
@user-ki8uw9px3p 2 жыл бұрын
Всё верно. Многие люли не понимают как дофамин работает и придумывают чушь типо аффирмаций и прочие "методики" от разных блохеров. Самого себя нельзя поощрить, но кто-то на ютубе всем затирает что надо себя хвалить и всё получится, ага психиатрия с нейробиологией отдыхают.
@user-tx8ox9lb6y
@user-tx8ox9lb6y 2 жыл бұрын
Природа это супер !1
@user-xi9rl2lu8n
@user-xi9rl2lu8n 2 жыл бұрын
Отлично
@prumbrum
@prumbrum 2 жыл бұрын
Yeti, мы тебя ценим и тебе признательны. И как? Допаминчик есть ? :))))
@prumbrum
@prumbrum 2 жыл бұрын
не допамин, а серотонин значит, это я понял после слов "допамин это предвкушение"
@user-hi9im9jr4f
@user-hi9im9jr4f 2 жыл бұрын
Новый формат...не хватает напарника (напарницы) для дискуссии или вопросов...А так в общем очень даже...👍
@Spectre4490
@Spectre4490 2 жыл бұрын
Знания про игры уже устарели, сейчас игры которые съедают всё время как раз НЕЛЬЗЯ пройти, обычно это игры в которых преобладает механика казино, где ты можешь выбивать новые вещи, которые круче, чем у других игроков, это собирательство подкупает, сам играл в War Thunder, где открывал новую технику и не важно что я на ней не играл, важно что она у меня была, перестал играть так как ноут перестал тянуть эту игру (спасибо за это), даже купив новый ПК возвращаться желания нет Игры которые ты можешь пройти как раз сейчас ценятся больше всего, они не требует затрат сил, денег и ты их проходишь в удовольствие, как посмотреть любимый сериал
@KensayMastery
@KensayMastery 2 жыл бұрын
Класс
@asimplecommentator1337
@asimplecommentator1337 2 жыл бұрын
По превью думал, что сейчас включу, а там: Привейся)
@manufakt74
@manufakt74 2 жыл бұрын
Здоавствуй ннулыбающийся человек)отличный формат видео, зашло. Из какого ты города? Пейзвжи больно знакомые.
@evolutionyeti9831
@evolutionyeti9831 2 жыл бұрын
Салават
@user-nr3gn4ms4m
@user-nr3gn4ms4m Жыл бұрын
Компьютерные игры - а это не разве не качество жизни? Это же красота графики, сюжета. Это как прочтение книги, где ты главный герой.
@flyinghome1139
@flyinghome1139 Жыл бұрын
За них приходится платить колоссальным количество потраченого времени. Оно того не стоит. Также комп. игры вызывают зависимость.
@Tariclife
@Tariclife 2 жыл бұрын
Почитайте книгу "Атомные привычки" там всё что вам нужно знать о привычках
@user-wf2pl2ox7t
@user-wf2pl2ox7t 2 жыл бұрын
Больше влогов снимай
@Bytiosutio
@Bytiosutio 2 жыл бұрын
Даже если я засну в 5 утра, мой организм разбудит меня в 7/8 часов утра. И заставит меня встать и пойтти в туалет.(по большому) Порою так охото поспать, так нет он меня заставит идти в туалет. Лучшая привычка!
@vladimirodinson1239
@vladimirodinson1239 2 жыл бұрын
Давно понял, что геймификация своей жизни даёт положительный результат и держит в процессе. Простой пример - мои тренировки в жиме лёжа. Тренер мне пишет план на неделю вперёд с линейной прогрессией, и каждую неделю я предвкушаю отработку заявленных весов. Плюс, снимаю тренировки на видео и тренер одобряет хорошую технику, либо обращает внимание на нюансы, и тогда, следующая неделя становится ещё интересней, чтоб править технику… И так - из недели в неделю, набирается тренировочный стаж и растёт результат.
@user-nn5bb3jx7t
@user-nn5bb3jx7t 2 жыл бұрын
Добрый день , смотрю уже несколько месяцев ваши видео, а в этом видео на удивление узнал свой родной город! Подскажите вы здесь живёте?)
@yetistream7766
@yetistream7766 3 ай бұрын
Да
@user-vi9xi4sc8f
@user-vi9xi4sc8f Жыл бұрын
👍
@mezzzkur
@mezzzkur 2 жыл бұрын
10:55 точно
@v1si0niX
@v1si0niX 2 жыл бұрын
Почти первый
@user-qk9ig7kw5s
@user-qk9ig7kw5s 2 жыл бұрын
Рекомендую книгу Атомные привычки.
@Tariclife
@Tariclife 2 жыл бұрын
Главное здесь постоянство. Качество прийдёт позже
@crazyattaker9285
@crazyattaker9285 2 жыл бұрын
Десциплина сильнее веры в себя.
@Bytiosutio
@Bytiosutio 2 жыл бұрын
Рядом супруга? Сколько твоих роликов смотрел, первый раз слышу голос из-за кадра.
@miss_annenkova
@miss_annenkova 2 жыл бұрын
Атомные привычки ✅
@user-nd4kh8du7u
@user-nd4kh8du7u 2 жыл бұрын
Иван Михайлович Сеченов и Иван Петрович Павлов ихние велике труды Условный и безусловный Рефлекс. Одни и те же раздражители претупляет рецепторы и по этому нужно заняться чем-то творческим, менять обстановку и т.д. Иван Петрович Павлов коллекционировал бабочек , в одной из лекции он говорил Про рефлекс Цели именно цель является мотиватором обладать чем то в дальнейшем. Рефлекс Цели имеет огромное жизненное значение, он есть основаная форма жиненной энергии каждого из нас. Жизнь только того красна и сельна, кто всю жизнь стремится к постоянной достигаемой, но не когда не достижимой цели или с одинаковым пылом переходит от одной цели к другой. Я понял его так, от одной цели к другой это ставить не большие маленькие которые достежимы в короткосрочный период так не потеряется мотивациия, а за тем переходить к более и более сложной. Так вот Ети сменил место съёмок как это сразу заметили это то самое о чем говорил Павлов.
@user-ky1wl2vo9o
@user-ky1wl2vo9o 2 жыл бұрын
Сергей что за город?
@TheFenix717
@TheFenix717 2 жыл бұрын
Значит избыток дофамина заглушает сон, так как за день до покупки Porsche я не мог уснуть)))
@vadvvaadd
@vadvvaadd 2 жыл бұрын
Кстате когда нет сна есть избыток дофамина - поэтому когде не спал глюки есть.
@romaroman4368
@romaroman4368 2 жыл бұрын
Йети, что с зубом передним?
@user-zv9dc3uq3c
@user-zv9dc3uq3c 2 жыл бұрын
мне лень даже в игры играть.Да никто не любит работать.Я не видел человека,который вместо выходного выберет работу
@michaelbarba2203
@michaelbarba2203 2 жыл бұрын
Для меня работает принцип 1 месяца...брасаешь полностью вредную привычку, даёшь себе установку что через месяц за мои терпения я получу микродозу вредного удовольствия и это для меня работает
@user-we2ic5tg2i
@user-we2ic5tg2i 2 жыл бұрын
Я так пить и курить 15 лет бросал ,пока не понял ,что эти поощрения меня обратно возвращают , сейчас 5 лет совсем не пью и не курю. Если бросать ,то навсегда. Только я это делал по одному дню . Только сегодня не пью .и так 5 лет уже.
@MoonWalker-wm3zg
@MoonWalker-wm3zg 2 жыл бұрын
А если ожидания не оправдываются? Тогда получается фрустрация и демотивация. А если такое происходит неоднократно - может возникнуть т н выученная беспомощность. Или по достижении ожидаемого у некоторых возникает проблема "почивания на лаврах". Лично я поэтому предпочитаю воспринимать какие-то привычки просто как образ жизни, стараясь не застревать на чувстве удовлетворенности от промежуточных результатов или же на ожидании, что что-то обязательно должно получиться.
@ivanchuguev4223
@ivanchuguev4223 2 жыл бұрын
Авто, в котором сняли ролик, это "Октавия"?
@evolutionyeti9831
@evolutionyeti9831 2 жыл бұрын
Лачети
@ivanchuguev4223
@ivanchuguev4223 2 жыл бұрын
@@evolutionyeti9831 значит обознался. Спасибо за ролики. Много интересной и редкой информации.
@dmitriyprosekov4742
@dmitriyprosekov4742 2 жыл бұрын
😌😌😌😌😌😌
@user-ij4lt4ry6t
@user-ij4lt4ry6t Жыл бұрын
Удивительные пейзажи ..да уж ..блять .
@runover6751
@runover6751 2 жыл бұрын
дофамин вырабатывается от первых видимы результатов тренировок, поэтому кочки набрав немного потом не могут остановится
@Niko-w
@Niko-w 2 жыл бұрын
Такие "пейзажи " У каждого в городе и деревне. Удивил ппц
@user-gh7ro4zs9p
@user-gh7ro4zs9p 2 жыл бұрын
вы с городода салават?
@evolutionyeti9831
@evolutionyeti9831 2 жыл бұрын
Да
@user-pb5ey7ek8v
@user-pb5ey7ek8v 2 жыл бұрын
в нашей реальности по закону физики всё стремится к покою и рациональности.
@pointExe.
@pointExe. 2 жыл бұрын
Что за машина, Сергей?)
@evolutionyeti9831
@evolutionyeti9831 2 жыл бұрын
лачети
@user-ij4lt4ry6t
@user-ij4lt4ry6t Жыл бұрын
Управлять своими желаниями нельзя ..
@zekrambler
@zekrambler 2 жыл бұрын
+++
@leonidk5822
@leonidk5822 2 жыл бұрын
Что за тачка? Похожа на приору.
@tdsnemos2883
@tdsnemos2883 2 жыл бұрын
Игры это замещение реальности,люди подсаживаются на них ибо в жизни они не Удачники,но зато в игре в виртуальной реальности они крутые дядьки👍если ты доминатная особь в лайфе,то тебя и тянуть не будет на эту хрень
@vadvvaadd
@vadvvaadd 2 жыл бұрын
Обесценивание, ты не в праве решать что для кого то хрень а что хорошо. Говори за себя.
@nikzv682
@nikzv682 2 жыл бұрын
Скажи это успешным известным личностям, которые рубят огромные бабки и не отказывают себе в играх.
@waytousa6231
@waytousa6231 2 жыл бұрын
Чисто Арсен Макарян!!! От него пришёл
@ivanivanich3848
@ivanivanich3848 2 жыл бұрын
У меня в последнее время вообще кайфа от тренировок нет, как будто уже на автоматизме хожу😐
@user-de6rc2of2b
@user-de6rc2of2b 2 жыл бұрын
Что думаешь, на счет того, что от постоянного всплеска дофамина во время секса и ананизма притупляются дофаминовые рецепторы, и на фоне этих всплесков, выделение дофамина от других дел становится менее выраженным. И ломается система поощрений, мозг начинает думать, что раз ты размножаешься, значит всё хорошо, и напрягаться не нужно, а если не размножаешься, значит что то с тобой не так, вот тебе куча ресурсов и мотивации, сделай всё, что бы нравиться самкам и размножаться.
@hecure
@hecure 2 жыл бұрын
вроде как воздерженцы за подобное топят, у Йети кажись был видос на эту тему
@user-oi4zp9zo9d
@user-oi4zp9zo9d 2 жыл бұрын
Ну это так и работает, чем больше у тебя вредных привычек и лёгких стимулов получать дофамин, тем сложнее тебе занять себя чем то полезным. На сколько я помню был эксперемент с мышами, им вживляли электрод в отдел мозга отвечающий за дофамин, давая доступ к рычажку от него. Мыши забывали о еде и сне, умирая от истощения. Если смогу, найду ссылку на исследование.
@user-oi4zp9zo9d
@user-oi4zp9zo9d 2 жыл бұрын
Эксперимент Олдса-Милнера
@user-de6rc2of2b
@user-de6rc2of2b 2 жыл бұрын
@@user-oi4zp9zo9d Спасибо))
@HimalayaBeard
@HimalayaBeard 2 жыл бұрын
Про привычки с точки зрения науки kzbin.info/www/bejne/gpmpZKWBYt2MgJY
@evgenymikhnev
@evgenymikhnev 2 жыл бұрын
Ребят, может кому будет интересно. КАК Я БРОСИЛ КУРИТь Начнем с того, что я курил 11 лет с 8 до 19, это первый раз)) Бросил, просто установкой в голову, я не накачаюсь если буду курить... Да и ещё и окружение всегда подкалывала "ТЫ НЕ БРОСИШЬ" я просто был обязан бросить, бросил) 7 лет не курил.. И купился на рекламу "Сигареты с кнопкой" Сначала "ТЯГИ СРЫВАЛ" Потом начал полноценно.. С 26 по 28 лет я курил, первым способом бросить, уже не получится т.к знаю что сигареты не так сильно и влияют на прогресс . (Много пытался бросить, не получалось) Сел на диету. Т.К нужно было похудеть (Цели бросить курить на диете, изначально не было) Сидел долго, порядка полу года. И тут решил бросить курить.. Заменил сигареты, банально сладким (ВНУТРИ ДИЕТЫ) т.е если я хотел курить я просто ел сладкое. Я понимал что меня зальет, что наберу, но я все равно жрал сладкое и жирное. Через 1.5 месяца я полноценно бросил курить. Набрал много воды, жира. 7кг. Сбросил это за пару месяцев) Т.Е я заменил одну вредную привычку на другую, но я знал что от сладкого мне проще отказаться чем от курения) Т.Е Мотивации сбросить лишний вес было больше)))
@evolutionyeti9831
@evolutionyeti9831 2 жыл бұрын
Да, это подтверждаем мою концепцию о том что выделяющие гормоны удовольствия привычки замещаются друг на друга
@evgenymikhnev
@evgenymikhnev 2 жыл бұрын
@@evolutionyeti9831 я у тебя это и слышал)) просто опыт как подтверждение)
@zhanettakz2363
@zhanettakz2363 2 жыл бұрын
Ну как так?! И ты тоже простой смертный??? Зачем тебе эта привычка пить кофеююю......
@evolutionyeti9831
@evolutionyeti9831 2 жыл бұрын
Да, достаточно хороший повод гордиться своей уникальностью.
@vvhitepower
@vvhitepower 2 жыл бұрын
Ну курение немножко другое это, оно тестостерон на 20% поднимает
@vadvvaadd
@vadvvaadd 2 жыл бұрын
Почему не на 30? Не на 15.7%? Не на 55? А именно 20
@vvhitepower
@vvhitepower 2 жыл бұрын
@@vadvvaadd в научном исследовании на эту тему значения 15-25, я беру среднее для упрощения. Естественно что у каждого человека это индивидуально
@vadvvaadd
@vadvvaadd 2 жыл бұрын
@@vvhitepower ссылку можно?
@vvhitepower
@vvhitepower 2 жыл бұрын
@@vadvvaadd на пабмеде все есть, ищи
@vvhitepower
@vvhitepower 2 жыл бұрын
@@vadvvaadd там еще ситуация такая, что если у тебя средний или маленький тестостерон, то нет смысла вообще курить, тк вреда будешь получать гораздо больше. Если своего тестостерона много, то в принципе несколько сигарет в день - допустимо.
@milfanochka2216
@milfanochka2216 2 жыл бұрын
Он сумасшедший
@GodDemonPazuzuYaldabaothYahweh
@GodDemonPazuzuYaldabaothYahweh 2 жыл бұрын
Как привит Ся вакциной зверя
@Bytiosutio
@Bytiosutio 2 жыл бұрын
О Господи! Этим она показала что ты служишь ей? Неужели так? Надеюсь не так. Думаю у неё ноги не ходят. Или болеет, а может беременна, а может устала. Возможно ты пошел по своим делам и походу дела захватил кофе.
@grebious
@grebious 4 ай бұрын
Чё ты несёшь ты про ево жену что ли 😂😂😂😂
@NU__SKY
@NU__SKY 2 жыл бұрын
дизлайк за бабский лепет за кадром.
@user-nd4kh8du7u
@user-nd4kh8du7u 2 жыл бұрын
Yeti Насмешил весь такой впечатлительный везде должно быть камфортно. Первое впечатление обмачево, В любом коллективе как себя поставишь так и будут к тебе относится, иногда дело не в коллективе. Как правило конфликт возникает в наших головах а потом это переноситься в агрессию на других. Товарищ Ети наш Мозг не создавался для комфорта У него три важные задачи Выжить, Домениравать, и Продолжить свой Род. Плюс ко всему он ещё довольно прожорливый когда работает много энергии потребляет, когда то жратвы столько не было ка щас. Как раз таки камфорт нас и губит, когда комфортно развития нет и быть не может, Мужчина это воин добытчик ему нужна борьба а не комфорт, чтобы гормоны вырабатывались, чтобы конкурировать и Домениравать. Ой пришел такой в зал ой не комфортно на меня наарали ой пойду другой зал искать где идиллия и блаженство, где птички поют сиринаду, тьфу блять ! Если наехали не надо бежать в другой зал поставь это падлу на место, а если много читать и обладать интеллектом то можно и словесно все разрулить. А так Даздраствует Естественный отбор Дарвина !
@user-nd4kh8du7u
@user-nd4kh8du7u 2 жыл бұрын
Если мы будем жить по первому впечатлению то это будет пиздец !
@user-nd4kh8du7u
@user-nd4kh8du7u 2 жыл бұрын
Человек делает сильнее не комфорт а трудности, когда человек сталкивается с трудной задачей. А вы представляете себе мир где вообще все идеально и нет проблем, да мы здохним от скуки. Включает человек зомбоящик а там 300 каналов и говорит нечего смотреть, открывает холодильник он полный и говорит нечего пожрать. Даааа мир 21 века.
터키아이스크림🇹🇷🍦Turkish ice cream #funny #shorts
00:26
Byungari 병아리언니
Рет қаралды 18 МЛН
Super gymnastics 😍🫣
00:15
Lexa_Merin
Рет қаралды 101 МЛН
ТАМАЕВ vs ВЕНГАЛБИ. Самая Быстрая BMW M5 vs CLS 63
1:15:39
Асхаб Тамаев
Рет қаралды 4,6 МЛН
🍕Пиццерия FNAF в реальной жизни #shorts
00:41
САМОАНАЛИЗ / КАК СЕБЯ ПОНЯТЬ?
21:40
YETI STREAM
Рет қаралды 30 М.
Дофаминовая яма. Как мы губим свой мозг
27:24
Андрей Курпатов
Рет қаралды 4,1 МЛН
Дофамин - гормон радости. Как восполнить дефицит дофамина.
5:24
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 340 М.
❗️РОНАЛДУ В СЛЕЗАХ😭
0:57
ОСТОРОЖНО: СПОРТ !
Рет қаралды 8 МЛН
Оверхенд Хабиба #ufc #mma
0:19
Эффект MMA
Рет қаралды 1,3 МЛН
Art of Time Wasting in Football😅
0:19
SkillerHome
Рет қаралды 7 МЛН
Legendary KNOCKOUT
0:44
Detroit Brawl
Рет қаралды 3,5 МЛН
Этого узбека не остановить  #shorts #mma #ufc
0:51
The ultra mma
Рет қаралды 1,7 МЛН