Pourquoi les consultations chez le PSY augmentent à Noël ?

[@commandanTong2595]

Je suis jeune psychologue et j'ai la chance d'avoir démarré un travail thérapeutique qui m'a permis d'avoir un autre regard sur les choses. J'avais l'habitude de prendre sur moi pendant les fêtes, surtout depuis 6 ans que les noël se dégradent. Les grands parents sont morts, la famille est morcelée, et recomposée. On fête plusieurs fois noël. Depuis cette année je prends moins sur moi pcq je me protège moins. J'ai l'espace et les mots pour le dire et du coup l'angoisse est très forte mais j'en parle, j'ai la chance de pouvoir solliciter l'empathie des autres en faisant 50% du chemin en en parlant pcq mnt j'ai des mots. J'arrive à voir aussi les émotions profondes derrière notamment la belle apparence ou le mur de colère. C'était un noël triste hier et angoissé. Et je n'étais pas le seul finalement à le vivre alors quand j'ai trouvé le moment. J'ai dit cela: on veut tous un noël joyeux dans l'idéal, mais je pense que plus profondément le message de noël est de partager et de se connecter. Il y a des noël angoissants, des noël colériques, et des noël tristes et si on partage ça alors on se connecte. ça a mis un blanc plein d'émotion. Bien sûr tout le monde n'a pas exprimé de la même manière son émotion mais j'ai senti que la tristesse et la pression pouvait redescendre pour tout le monde. Et j'ai ajouté et de mon expérience si justement on accepte d'en passer par la tristesse alors la joie arrivera plus facilement. Après on a ouvert les cadeaux et là enfin on riait ensemble. J'ai terminé ma petite intervention en disant maintenant on va créer l'avenir ensemble.

[@JulienBesse]

C’est très touchant merci pour ce message…

[@LaClausule]

Je suis issue d'une famille maltraitante. Ma famille est toujours un lieu aussi dangereux pour moi. Rien à voir avec les raisons que vous avez expliquées donc, c'est juste un moment d'obligation sociale particulièrement désagréable durant lequel j'ai dû me réexposer à cette violence pendant des années.

[@JulienBesse]

Merci pour cet ajout très pertinent

[@zinebbenmoussa7088]

Merci pour ce témoignage ! Je sors d'une consultation chez mon psy il y a une heure seulement. Puis je tombe par hasard sur votre vidéo. C'est toujours bon de se sentir moins seuls dans ce genre de situation, nous souffrons tous en silence mais chacun garde sa souffrance pour lui. Donc merci de faire écho à la vie intérieure des gens dans ces moments où l'on ne voit que les paillettes. Pour ma part, la dissonance a été à son apogée, et ensuite la culpabilité s'est invitée pour le dessert. Bon c'est passé, je tiendrai compte des leçons tirées de ce Noël 2022 pour Noël 2023: je serais seule sur une île déserte 🤣🤣

[@lepsyquimarche]

Un résumé très pertinent et clair, comme d'habitude, merci Julien ! 🙂La difficulté supplémentaire que je peux voir à cette occasion est l'accentuation du décalage qu'il peut y avoir dans la façon de s'échanger de l'affection suivant certaines modalités. Si on reprend l'idée des "5 langages de l'amour", sans les prendre au pied de la lettre, les personnes ayant ce canal privilégié d'émission/réception peuvent se sentir plus facilement à l'aise que celles qui privilégient les paroles valorisantes. Plus généralement pour moi, ça pose la question pour un système familial d'arriver à partir d'une recette toute faite de savoir ou non l'adapter pour aller nourrir les besoins que cette recette prétend atteindre : chaleur, soutien, connexion, convivialité... d'une manière qui convienne à tout le monde. Sacré défi ! Certains systèmes familiaux semblent plus dans l'optique de nourrir la stabilité (stase) du système en cherchant une soumission à l'ordre établi quitte à exclure les "trouble fête". Je me demande s'il existe des types de systèmes familiaux comme il existe des types de personnalité. Existe-t-il une classification ?

[@aminasadek7366]

La solitude est la cause principale biensure! C est cool qu'á Berlin les discothéques étaient ouvertes🤩🤩 Merci REDO! c'était plein á craquer, comme quoi la solitude prend de l'ampleur et c est bien que des gens comme REDO pensent á soutenir les gens seuls en crèant une autre atmosphère!

[@elisekiwan]

Je n'ai même pas les mots pour décrire mon malaise face au film auquel vous faites référence. Je vous suis depuis un moment pour la qualité simplement efficace de vos vidéos... et là, curieuse comme je suis et sans aucune méfiance je trouve et commence à regarder ce film. J'aimerai savoir pourquoi vous y faites référence, quel intérêt vous y voyez... enfin pleins de questions. Je précise que je cite souvent le titre du film de Woody Allen "whatever works" tellement je crois que du moment où l'on se fait du bien et pas de mal aux autres, alors pourquoi pas... et pourtant...ce film...

[@JulienBesse]

Bonjour, je fais référence à ce film pour expliquer comment ma limite en ce qui concerne les rituels a pu être impactée par le visionnage de ce film. Jodorowski va très loin dans le côté expérientiel qu’il propose aux gens de vivre pour se libérer de leurs souffrances, de leurs chaînes, de ce qui les tourmente depuis parfois toute une vie. A un niveau thérapeutique je trouve la question des rituels passionnante, mais je comprend que le film puisse mettre mal à l’aise ou choquer car il va très loin dans le champ des possibles. Je suis désolé si vous vous êtes sentie mal à l’aise peut être que j’aurais dû davantage insister sur le côté surprenant des rituels dans la vidéo.

[@elisekiwan]

Bonjour, Merci d'avoir pris le temps de me lire et me répondre. Vous souhaitiez insister sur l'importance des rituels chez le vivant et leur bénéfice dans la thérapie, et je me vois de votre avis. Simplement, les méthodes illustrées semblent tellement crues et loin d'un effort minimal de représentation et de symbolisme. Mais peut-être dans le champs du traumatisme, il est de bon sens d'abolir la distance et rejoindre le corps là où il s'est figé... Je suis difficilement choquée mais dans le contexte de la vidéo, les fêtes et leur lot de joie comme de peine, vous aviez bien cerné la surprise que cette référence m'a causé, même si c'était une surprise sur le versant négatif émotionnellement, je vous remercie pour la découverte et préfère garder la curiosité au-delà du jugement. Bonnes fêtes à vous, en espérant que ce moment rituel vous soit au moins supportable et au mieux agréable.

[@opheliegalasso5307]

Merci ! 👍

[@paulines.9687]

Je veux bien fêter un peu Noël avec ma belle famille, mais eux ne conçoivent pas moins de trois jours ensemble... et ca me fatigue, cat j'ai besoin de mon intimité, des mes temps de silence... le brouhaha et le " être ensemble" en non stop me fatigue. Je serais aussi heureuse à rester avec mon mari et mes enfants... et eux aussi....mais on n'ose pas trop le dire...parce que ma belle mère est autoritaire, et qu'ils ne sont pas éternels non plus... et que c'est sympa pour mon petit dernier de voir les cousins de son âge. On se sent dans une impasse... 🙈 Le top, c'est qd on a avait passé 2 ans dans en nouvelle Calédonie ; on était tranquilles 🤭

[@mariebmb8598]

Merci 👍🏻

[@JulienBesse]

👍

[@louvictor3846]

Et puis il y a « ceux qui sont loin de chez eux », les exilés … Les fêtes deviennent un sentiment de déracinement et de nostalgie ..

[@floragomond1530]

Vous avez oubliée les personnes qui veulent être accompagné dans leur nouveaux projets (pour la bonne année, les nouvelles résolutions).

[@JulienBesse]

Très juste ! 👍

[@JeanMichelmetro]

Hypnomachie a abordé le sujet dans sa vidéo de Noël kzbin.info/www/bejne/eXPGfahnncSno9k

[@marcmarco6762]

J'aurais un psy comme vous je voudrais une sceance tous les jours 🤭