Рет қаралды 482
Pourquoi Manger Des Graines De Courge Tous Les Jours? {Effets Sur La Santé Des Graines De Citrouille
Les graines de courge sont extrêmement bénéfiques pour la santé. Elles contiennent presque tout le tableau périodique. Zinc, calcium, potassium, sélénium, magnésium, sodium, fer, manganèse, et phosphore. De plus, la composition des graines de citrouille comprend des vitamines B, A, E, C, K, D, et divers acides. Contenues dans la courge, elles prennent une couleur vert foncé lorsqu'elles sont débarrassées de la chair orangée de la courge. Elles peuvent être consommés crus, cuits, ou même sous forme d'huile végétale. Dans cette vidéo, découvrez les bienfaits, les dangers de manger des graines de courge, et ce qu'il arrivera a votre corps, si vous en mangez tous les jours. Mais avant, n'oubliez pas de vous abonner en activant la cloche de notification, pour ne rien rater.
Les bienfaits des graines de courge sur la santé.
Les graines de courge sont un super aliment, car elles sont riches en protéines, et contiennent de nombreux micronutriments, comme le magnésium, le zinc, le cuivre, et le potassium qui agissent directement sur les carences, et la déminéralisation. Elles contiennent des vitamines bénéfiques pour la peau, favorisent l'assimilation, et le bon fonctionnement de l'organisme. De plus, les acides gras contenus dans les graines de courge servent également de transporteurs, et aident à assimiler tous les micronutriments, comme les vitamines dites liposolubles. Les graines de citrouille ont des propriétés diurétiques. Elles stimulent le bon fonctionnement de la vessie, et préviennent l'inflammation de la vessie. Les graines de courge sont très bénéfiques pour la prostate. Elles favorisent la réduction de l'hypertrophie prostatique, car elles contiennent des éléments qui permettent une meilleure assimilation, et une meilleure régulation des hormones mâles. Les graines de courge sont un allié efficace pour lutter contre la fatigue. Elles sont riches en magnésium, qui favorise le sommeil, et joue sur la régulation du système nerveux, et du stress. C'est un super aliment à conseiller aux personnes victimes du phénomène de grignotage, ou fringales. Outre son goût très agréable, la graine de courge nécessite une mastication importante lorsqu'elle est consommée nature. Cela déclenche assez rapidement la satiété.
Contre-indications de la consommation quotidienne de graines de citrouille. Voici quelques inconvénients pour ne pas abuser des graines de citrouille.
Les graines de citrouille ne sont pas recommandées pour les personnes en surpoids, car elles sont assez riches en calories, vous n'avez donc pas besoin d'en manger beaucoup. Il
est déconseillé de décortiquer les graines de citrouille avec les dents. Cella amincit l'émail des dents. Pour son côté laxatif, la consommation de graines de courge est déconseillée aux enfants.
Pour éviter de gagner du poids en mangeant des graines de courge, mangez-les en collation entre le petit déjeuner, et le déjeuner. Ou comme collation après-midi. Il ne faut pas manger plus de 20 grammes des graines a la fois.
Pour ne rien manquer de NATURAL ROSE, abonnez-vous : / naturalrosenr
Amis, si vous avez aimé la vidéo, vous pouvez aider la chaîne :
📢 Partagez cette vidéo avec vos amis sur les réseaux sociaux.
👍 Likez la vidéo ! 👍 - c'est sympa et important pour le développement de la chaîne ! ÉCRIVEZ UN COMMENTAIRE ou au moins un smiley. Ce n'est pas difficile pour vous, mais je serai très heureux !
Cliquez sur le bouton CC en haut de la vidéo pour activer les sous-titres. Pour changer la langue des sous-titres, cliquez sur le bouton (trois points) dans le coin supérieur droit de la vidéo, puis cliquez sur (Sous-titres).
wie man kocht,Schnelle Rezepte,Natürliche Rezepte,Ma cuisine Tanja,Lekovite Biljke,Dijeta meseceve mene,LJEKOVITE BILJKE,cilt bakımı ve sağlık,yt:cc=on
!!!!!!!!!!!! AVERTISSEMENT: !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Les informations fournies sur cette chaîne et ces vidéos sont uniquement à des fins générales et ne doivent pas être considérées comme des conseils professionnels.
Nous ne sommes pas des professionnels ou des médecins agréés, alors consultez toujours votre conseiller professionnel ou votre médecin au cas où vous en auriez besoin.