J'ai bien compris le principe de reporter du poids sur l'épaule et enclencher le postérieure intérieur sous la masse. MAIS 😅 comment travailler ce que je viens de préciter ? Comment amorcez-vous ce "décalage" d'épaule et l'engagement du postérieur interne ? :) Merci Et super vidéo :)
@nicolaspodetti...4 жыл бұрын
J T bonjour, vous trouverez quelques réponses ici kzbin.info/www/bejne/l6TGloZjeaqkiNU