Pourquoi on mange ce qui nous tue

La vérité sur les aliments ultra transformés et leurs dangers réels / Mon LIVRET DE RECETTES anti inflammatoires www.jacks.team...
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VIDEOS COMPLEMENTAIRES
► VIDEO : 60 nuits avec du scotch sur la bouche
• 60 NUITS avec du SCOTC...
► VIDEO : 27 techniques pour mieux dormir
• Comment mieux dormir :...
► VIDEO : Comment perdre du poids (et arrêter d'en reprendre !)
• Comment perdre du poid...
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Merci d'avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir.
Mangez pour votre énergie et profiter pleinement de votre vie
Et inspirez les autres à en faire autant.
Jack

[@Nico-nf4vp]

Très intéressant, et je souligne la qualité du montage 😉, ya une bonne dynamique, bravo.

[@JacksTeam]

Merci Nico. On a fait un gros boulot avec l'homme derrière la caméra donc super content que tu me remarques 🙂🙂

[@stterecard6278]

@@JacksTeam tu me fais rire avec ton prix de l avocat a 43 cts

[@ameliedujardindesplantes7602]

30 ans de mal bouffe toujours fatiguée boutons ventre gonfle maux de tete saignements de nez mon corps a dit stop je supporte plus rien ni laitage ni oeuf ni viande ni gras aucune sorte du coup fruits et légumes et viande blanche mon corps me dit merci j'ai 50 ans et j'ai le corps dune nana de 30 ans 1.68 56 kg en pleine sante 14km par jour relaxation méditation sport je souleve des cartons de pain choc et croissant surgeles chaque jour 6kg chacun pour faire de la préparation...jamais malade le médecin me connaît pas...il voulait une prise de sang j'ai rigole pourquoi faire??je suis en bonne santé ❤🎉😂

[@gaho5624]

Les produits ultra transformés et la malbouffe en général sont étudiés et parfaitement calibrés pour être les plus addictifs possible. La parfaite dose de sucre, de sel, de gras et d'exhausteur de goût, qui nous fait nous demander pourquoi les légumes c'est dégueux et pourquoi la malbouffe c'est si bon. Mais bon, d'une part bcp de gens sont mal renseignés sur la cuisine et surtout les épices et d'autres part les loobys foutent une pression monstre sur les politiques pour que rien ne change... Je suis le premier à défoncer un paquet de COOCKIES quand l'envie m'en prend, mais à coté de ça je fais tous mes trajets à pieds, je me bouffe 45 minutes de footing 3 fois par semaine et tout le reste de mon alimentation est saine. La bouffe industrielle st un peu à l'image des IA qui envahissent tout, la solution miracle pour gagner du temps, mais à la fin, tu paieras quand même...pleurer dans la salle d'attente d'un pôle emploi ou pleurer sur un lit d'hôpital car on vient de t'annoncer que tu ne fêteras pas Noël.

[@echoval2903]

Salut à tous et merci Jack pour tes vidéos toujours très pertinentes. En effet ces aliments sont de vrais poisons mais ils ont été tellement bien banalisés par l'industrie que trop de personnes se demandent "mais alors on mange quoi ?" quand on préconise de les diminuer (voire de les bannir !).

[@JacksTeam]

Oui, c'est impressionnant la place que ça a pris dans notre façon de manger. Mais j'aime croire qu'il est encore temps de revenir en arrière 👊

[@echoval2903]

@@JacksTeam exactement, il faut garder espoir et agir à notre échelle 🙏🏼

[@LFAF09]

Un petit fait food et quelques chips 1 fois par mois voir plus ne vont pas nous tuer non plus je pense. Il faut un juste milieu,marcher,bouger, profiter raisonnablement

[@JacksTeam]

Certes. Et ce n'est pas le "une fois par mois" le problème, je suis d'accord. Quand on parle de 30% des calories totales, il est grand temps de s'inquiéter.

[@LFAF09]

@@JacksTeam exactement. Pour ma part je me fais des petits plaisirs de temps en temps, tout en étant à 4 / 5 entraînement par semaine

[@mayaplaya3325]

@LFAFO9 Je pense pareil. Si on a une bonne hygiène de vie, une alimentation saine et qu'on fait du sport, on peut se permettre 2ou 3 écarts dans le mois. Tout est question d'équilibre ! Car, ce n'est pas possible d'avoir une vie sociale si on est à cheval sur les principes 365 jours sur 365. Autant de flinguer de suite.

[@LFAF09]

@@mayaplaya3325 bien sur

[@Florigal81]

Pourtant c'est très simple l'alimentation mais on a voulu tout compliqué, avec l'industrie notamment et la course aux profits permanents. Je vous invite à lire le rapport campbell de colin campbell qui explique a quel point l'alimentation actuelle est délétère, elle crée nos "maladies". Un autre livre , le régime 80/10/10 de Douglas Graham qui explique bien le rapport des macro nutriments. Mais surtout.. l'être humain est frugivore , nous avons absolument tout ce dont nous avons besoin dans des fruits (majoritairement) et quelques légumes a feuilles (pour la reminéralisation)

[@arnaud41466]

Arrête..:l être humain est omnivore faut manger de tout mec un peu de viande de temps en temps

[@Wisigoth31]

Peace !!! Le plus dur pour moi c'est "RIP, le saucisson" 😢😢😢 Merci à Picard pour sa gamme de légumes bio. Ça pousse assurément dans des serres en Espagne (on est loin du petit maraîcher) mais ça me solutionne tellement le quotidien (avec le cuit-vapeur, même si celui est en plastique 😢😢😢 à l'exception des bols en inox...)

[@heyjam1843]

Toujours aussi intéressant .merci pour ces bons conseils ❤❤

[@JacksTeam]

Merci 🙏

[@felixbouvet1746]

Merci beaucoup pour cette vidéo moi aussi je fais attention à mon alimentation surtout entre les repas trop sucré pouf et je n'ai plus de performance je suis fatigué je suis forte hypoglycémie😮😮😅

[@dominiquepion3035]

bravo je vais faire la même expérience merci j 'adore

[@Anthony-z5t6p]

Super vidéo j'adore ton dynamisme ! De la soupe en brique (sans additifs ni sucre) et des yaourts végétaux sans arôme ni sucre, c'est déjà "trop" transformé ? Je suis perdue. Tu en penses quoi ?

[@christophe8170]

Le saucisson c est bon bordel 😅

[@arnaud41466]

Bonjour le nitrite de sodium moi j évite car risque de cancer du colon!!!

[@camille-ol7bx]

Je voulais me motiver à faire quelques courses… et bah finalement non hein je vais faire du Pilates.

[@mamzellematcha3807]

Top vidéo ! Prête pour le challenge !

[@JacksTeam]

Excellent ! Ça arrive vite 👊

[@eddazerty8602]

Moi ça fait 10ans que je me prends la tete sur la digestion, le SECRET C'EST PAS DE GRIGNOTAGE ET AUSSI MANGER EQUILIBRER, laissez tomber les recettes compliquée, les produits miracle...

[@arisfansyanas59]

On manque quoi alors . Des fruits rempli de pesticides et des graines ogm

[@gaelledelaunay5752]

Vous avez écouté la vidéo en entier ? Il le dit des aliments entiers de préférence bio

[@dowdykids]

​@@Rubber-jc9kn😂

[@heyjam1843]

Non juste pas des produits transformés mais cuisinés à la maison si possible ❤❤❤

[@hellothere9964]

En fait il faut simplement manger le plus possible d'aliments bruts et variés pour couvrir ses besoins en nutriments. Et par ailleurs choisir les aliments de la meilleure qualité possible. Mais ça représente un certain coût

[@johnnybgoodJBG]

UN DÉTAIL IMPORTANT ! A ne pas oublier, depuis plusieurs années je consomme au quotidien ce qu'ont appel des SUPER ALIMENTS. Curcuma, Gingembre, ail, etc... Qui aide beaucoup en veuillissant a entretenir une excellente santé, même apres 65 ans ! 💪 Ça compense pour les petit excès que l'ont se permets de temps à autres.😉

[@ingonyamaauserviceduvivant9726]

Toi jack manges tu des chips de temps en temps

[@JacksTeam]

1 à 2 fois par an, je pense

[@ingonyamaauserviceduvivant9726]

@@JacksTeam comment fais tu aimais tu beaucoup ça caline jack as tu un truc j’ai réussi à cesser de fumee il y a 5 ans , j’ai arrêté de boire du vin il y a quelque mois, j’en consommerai qu’au occasion comme dans un mariage et même là je sais pas , je suis capable de faire des jeûne de 8 jour je fais presque toute ma nourriture je ne mange aucun cannage dés craquelin ou biscuit en magasin je l’es fait moi même , mes boules d’énergie je l’es fait moi même même produit de nettoyage déodorant et autre je fsis moi même MAIS les chips 😭😭😭😭😭😭😭😭 aucune volonté stp as tu un truc comment ça j’ai si de la misere haa c’est vrai j’étais jadis une grande buveuse de Pepsi même ça j’ai été capable d’arrêter et sa m’attire plus du tout les chips j’ai su en 2019 que sa contenait du sucre 😱😱😱😱😱 as tu un bon truc pour moi stp

[@ingonyamaauserviceduvivant9726]

@@JacksTeam je ne veux plus avoir d’addiction même le café je souhaite le supprimer j’ai commencé à en voir qu’à l’âge de 37 ans

[@ingonyamaauserviceduvivant9726]

@@JacksTeam j’ai arrêté de faire des vidéo sur ma chaîne car je veux que mes babine suivent mes bottine et je suis pas totalement encore aligner, je galère avec le pain et les chips , quoi que maintenant depuis trois ans au moins je fais mon propre pain mais je veux cesser à en manquer que une fois ou deux par moi, je vais y arriver j’ai le vouloir me manque la volonté mais du coup je me tapppenpas trop fort sur la tête j’ai déjà fait de grand progrès depuis trois ans mais les chips c’est le gros point si je te dis que j’en mange deux sac par semaine des fois 3 😭😭😭😭😭

[@Fusahiro238]

jambon normale ou cuit ca craint ? enfin j'en mange une fois par semaine et encore les chips aie aie j'evite d'en prendre sinon je tape le sachet entier ptdr

[@JacksTeam]

Une fois par semaine, ne t'inquiète pas trop. Cherche juste un truc naturel, autant que possible 👍

[@kundunn73]

Notre système digestif est parfait pour digérer les fruits et les feuilles tendres, comme les grands singes nos cousins. Nous nous sommes justes éloignés de nos lieux de vie d'origine (tropiques) et de notre régime alimentaire originel.

[@kundunn73]

désolé je comprends pas @@Rubber-jc9kn

[@romaindacosta8200]

Me semble que nos ancêtres étaient proche de la Diet Paléo (principalement viande/poisson,graine, légume et fruit de saison mais occasionnel) pas des macaques herbivores 😉

[@kundunn73]

Oui une fois que l'humanité a maitrisé le feu. Mais naturellement je te laisse deviner ce que tu peux manger si tu n'as ni technologie (outils) ou feu... Je n'ai pas parlé de macaque mais de grands singes (gorilles, orang-outan, Bonobo...). Vas-y fais l'exercice intellectuel: tu es nu dans la nature et tu n'as pas d'outil ni de feu. Tu seras capable d'attraper quoi et manger quoi ? Je te mets au défi de manger des céréales, de l'herbe, d'attraper un lièvre et de déchirer sa fourrure et mordre dans sa chair encore chaude. Tu ne pourras manger que des fruits, des racines tendres, des champignons, des feuilles tendres. De manière opportuniste tu mangeras des œufs, des petits poissons et du miel quand tu tomberas sur une ruche... @@romaindacosta8200

[@comlansaturnindansou-yg4fb]

gros menteur, il fais que fais de pub pour les promoteur de complément Alimentaire. lui-même n'utilise pas. tu m'a foutu le ventre avec tes produits UNAE. et Apyforme. Quelqu'un viendra témoigner ce que j'ai dis

[@chibromaster]

Rien n'est vraiment mauvais..il suffit juste de connaitre ses limites...ne croyez surtout pas que parce que vous serez à maniaque de l'exercice,de la bonne nourriture,de la santé etc etc vius seriez à l'abris de tout. Loin,très loin de là.Parfois ,souvent même,c'est l'effet inverse qui se produira.La vie est à voir comme un ratio pour moi:ce que tu te fais chier en rapport avec ce que cela t'apporte!c'est tout.Et quoique l'on fasse,dans le meilleur des cas ,on meurt tous en moyenne et à peu de chose près..au même moment. Ce type de video et de conseil ne font de bien..qu'à leur créateurs😅.

[@romaindacosta8200]

Combien d'articles scientifiques et de statistiques tu as lu sur le sujet ? Il y a des gens qui claquent du Cancer a 40 ans et c'est pas La génétique...,idem pour les diabétiques /insuline résistance qui sont le départ pour d'autres maladies arrive (70 % des americains et bientôt le même% en Europe de l'ouest...). Idem pour Alzheimer qui à une composante lié a la glycémie/utilisation du glucose . Donc a moins d'avoir les connaissances sur le sujet ferme là et démotive pas les personnes qui veulent pas rester médiocre et ignorant avec ces conseils de boomer retardé qui aller bien dans les années 70 mais plus maintenant .

[@chibromaster]

@@romaindacosta8200 déjà soit poli.Ensuite tout ce qui se lis n'est pas forcément vrai hein.la preuve.Et puis,pardon mais des sportifs,hyper rigoureux,maniaque etc il n'y en a pas qui meurent à 40 ans aussi??Pour finir,fait comme bon te semble et bonne chance à toi.Je sais instinctivement qu'avec toi,je vais pisser dans un violon.J'arrête là .bonsoir

[@ameliedujardindesplantes7602]

Mon corps me dit le contraire je l'écoute point mes bilan de santé également jamais malade à 50 ans sport méditation relaxation poids 6kg de surgeles à soulever par cartons exercices physiques à 4hr du matin six jours sur sept..14km de marché à pied ...vient bosser avec moi et on discute 😊1.68 56 kg...mes grands parents étaient centenaire ma mère à 76 ans et bosse encore et veut continuer à s'occuper des personnes âgées...mais tu as raison mange gras ultra transformé..tu seras comme tous ces gens boulimiques trop fatigué amorphes devant leur télé à consommer des plats tout près et commander sur internet leur courses ayant la flemme de bouger leur popotin...😊😢😂❤c est sur c plus facile à manipuler des gens amorphes et apathique...

[@claudie_66]

Tout a fait d'accord avec toi jack !! J adore tes vidéos extrêmement clair et intéressantes👍👌❤️

[@JacksTeam]

Merci beaucoup pour ton message et le partage 🙏🙏

[@CarmeneDecayette-nv6bt]

Vous avez entièrement raison 🎉🎉

[@NeeraLola07]

Mon corps ne supporte plus les produits transformés et ultra transformés depuis quelques mois 😅 réaction allergique/douleurs/gonflement/prise de poids rapide.. depuis que j’ai tout arrêté les symptômes n’apparaissent plus et j’ai perdu pas mal de poids 😅 vidéo très utile pour une bonne santé car rappelons le on en a qu’une et cela peut affecter chaque individu (j’avais une bonne santé avant)

[@JacksTeam]

Bravo pour ce que tu as fait! Et félicitations pour ta nouvelle santé 🙏🙂

[@christelle7204]

Ton travail est d'utilité publique Jack ! Un grand merci ! La population doit connaitre cet énorme mascarade qui, au mieux, ne fait que nous rendre malade et, au pire, nous tuer, en enrichissant les lobbies (ce sont eux les lobbies qu'il nous faut faire disparaitre et comme Coluche le disait si bien "Quand on sait qu'il suffirait de ne plus acheter pour que ça n'existe plus " Phrase à méditer pour prendre conscience de notre pouvoir en tant que consommateurs 👍🙏

[@Nicodelilla01]

Bonne analyse Jack 😉. Sel et sucre consommé en même temps nous pousse à manger plus 🫤. Dommage que l'on ne peut pas arrêter l'industrie agroalimentaire de transformer nos aliments et consommons Français 🇨🇵🍗🥚🍳🌰🥑🫑🥕🍅🍠🍏🥝

[@pablofaner8244]

Nous ne sommes pas obligé de les acheter 🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️

[@Nicodelilla01]

@@pablofaner8244 c'est vrai mais c'est addictifs le pire....

[@21Rengoku]

Super intéressant. Quand j’étais petit j’ai toujours mangé ultra transformé je pense largement au dessus de 50% de mon alimentation venait des aliments ultra transformés et je mangeais beaucoup de junk food parce que mes parents ont cédé assez rapidement à nos caprices. Résultat aujourd’hui j’ai 21 et ça fait 1 an que je vie avec une maladie auto-immune inflammatoire du colon qui me fatigue au quotidien. J’ai complètement arrêté depuis plus d’un an (un peu avant le diagnostic de la maladie) la nourriture transformée et je mange uniquement des aliments simple et je cuisine tout ce que je mange. J’ai toujours été un peu gras dans ma vie mais aujourd’hui même si je n’ai pas la santé je suis au mieux de ma forme esthétiquement parlant et très sportif ( 74kg pour 1m74 en étant très sec et dessiné je pratique beaucoup la musculation et j’essaye d’optimiser tout autour de ça) Cette maladie m’a ouvert les yeux et même si elle est honnêtement très difficile à vivre surtout quand aucun traitement ne la calme pour l’instant dans mon cas, je paye pour mes erreurs et ma gourmandise du passé aujourd’hui la tête haute et suis bien déterminé à ne pas laisser ceux que j’aime reproduire les mêmes erreurs que moi 😊

[@JacksTeam]

Bravo ! Ton message est touchant et inspirant à la fois. Je te souhaite le meilleur pour la suite 👊

[@ameliedujardindesplantes7602]

Bien parlé j'ai arrêté ces cochonneries depuis bien longtemps mon corps men remercie chaque jour pourtant je bosse en boulangerie et jen vois passer du surgelés quand le produit se decongele et quil est pas cuit vous imaginez pas le mal a l'enlever par terre on dirait de la glue et même cuit il a une sale tête on dirait de la colle j'imagine même pas dans l'estomac 😢😢

[@jeanyoupla6532]

Ton approche est logique et la légèreté avec laquelle tu l'évoques va conquérir les coeurs 💙 merci Jack

[@JacksTeam]

Merci Jean 🙏 ça fait plaisir ton message. Ça donne envie de continuer à bosser pour faire mieux 🙂

[@alfaromeo4813]

Voilà pourquoi il faut jeuné le nettoyage est nécessaire obligatoirement,, je jeun minimum une journée semaine ,tout en fesant beaucoup de sport pendant cette journée. Du style 15km de marche 8km de course a pied etc

[@mathieuchabe]

Je suis d'accord avec toi mais a condition qu'il soie bien maitriser, cela s'apprend. (si possible en sec ces le plus efficaces). Le jeun et qu'un outils sur 4 principe de vie, ( l'environnent, l'alimentation, le sport et le jeun...)

[@gunnergreg1867]

Un véritable message d'utilité publique, partagez, merci Jack 👌👍✅

[@JacksTeam]

Merci Greg ! 👊👊

[@KarineL-t1v]

C'est pour cela qu'il faut toujours bien lire les étiquettes pour les qq produits que j'achète dans le commerce

[@ceciledulaurent466]

Delicieux!? La bouffe industrielle!? Bin moi j'ai toujours trouvé ça vraiment dégueulasse. Je ne sais pas comment il y en a qui peuvent aimer ces merdes. En tout cas bravo pour le montage et l'énorme travail pour cette très bonne vidéo. Peace 😉

[@SuperImpress]

Beaucoup de sel et de sucre, ça aide à séduire les papilles gustatives. Et c’est aussi une question d'habitude. Pour l'anecdote, il fut une époque où je m’envoyais deux grands milkshake chocolats de Quick par jour en revenant du boulot, j'adorais ça. Après avoir découvert la quantité de calories qu'il y a dans ces trucs là, j'ai tout arrêté. Un an plus tard, un ami m'offre un Quick, je prends un milkshake chocolat, off course. Impossible de le terminer: j'ai trouvé ça insupportablement écœurant. J'avais perdu l'habitude 😊

[@ceciledulaurent466]

@@SuperImpress bonjour, merci pour votre témoignage. Personnellement c'est surtout au niveau du goût que je trouve la bouffe industrielle infâme. Et en plus elle n'est pas rassasiante. Par chance quand j'étais jeune je n'ai jamais aimé les Mc Do etc... Je n'aimais pas le goût et après avoir goûté une fois j'ai eu une indigestion. Ma grand-mère m'a transmis le goût pour la bonne cuisine naturelle avec des produits frais de grande qualité. Et à la maison chez mes parents on mangeait très peu industriel, à part quelques pizzas occasionnellement. Donc j'ai eu de la chance au niveau éducation alimentaire 😉

[@jocorsabal1731]

Mon grand père a mangé un saucisson par semaine entre autre et est mort à l’âge de 96 ans Mon ami adepte comme vous de la même alimentation saine est mort à 46 ans d un cancer du pancréas…

[@federicor5402]

Il faut faire la comparaison sur des milliers de personnes et non entre 2 individus..

[@federicor5402]

On connaît tous quelqu’un qui a fumé toute sa vie et qui est mort vieux. Pourtant tout le monde est d’accord pour dire que fumer tue.

[@jocorsabal1731]

@@federicor5402 Perso j ai vu mourir autant de patients non fumeurs que fumeurs et à tous âges et les non fumeurs meurent plus vite Ce serait trop simple si le tabac était le seul tueur du cancer des poumons Mais je respecte ceux qui arrivent à s arrêter si c est leur choix

[@federicor5402]

@@jocorsabal1731 Évidemment que ce n’est pas le seul facteur. Je disais ça dans le sens où ne pouvons pas comparer simplement deux personnes pour tirer des conclusions.

[@johnnybgoodJBG]

ARGUMENTS DE MERDE !! 🖕 Ya toujours des gens pour donner ce genre d'exemple exceptionnel, qui ne reflète aucunement la norme !!! Il ya toujours des gens qui ont des corps plus robuste et des génétique plus résistant que d'autres ! Mais ça reste des exception !! Ce n'est pas le cas pour la majorité ! 👎. Moi aussi j'ai connu des gens qui fumaient deux paquets par jours et qui sont mort a un âge avancé, mais ils étaient toujours tout croche, et mal en point toute leurs chienne de vie !!! A bout de souffle 😮‍💨 et mal partout !!! Jamais en forme !!😵‍💫 Sinon pourquoi bien se nourrir ? Mangeons des cochonneries toute notre vie puisque ça n'a pas d'impact ? 🤪 Raisonnement de looser ! pour justifier le manque de volonté et de rigueur ! 👎

[@francois2266]

Je vis au Canada et c'est plutôt 75% des aliments consommés qui sont ultra transformés. Le taux d'obésité explose ici...

[@mathieuchabe]

Entièrement d'accord, je fais attention à ce que je mange et je regarde les ingrédients et j'étais surpris d'apprendre que les Fritelle. Ce qui est pourtant très bon l'un de ses ingrédient chimique, était reconnu pour la destruction des neurones...

[@magalybayeul4393]

Bonjour ; Bon 🧐alors, les aliments fumés sont cancérigènes !Qu’on le sache !

[@pablofaner8244]

Salut Jack ou qqln qui le sait Dit moi, si je besoin de manger des glucides pour énergie velo de route longues promenades a haute intensité En sachant que les riz, les pattes, lés barres etc… ne sont pas bon pour notre santé. Je les remplace par quoi ?

[@hafidkaliss8479]

Une nouvelle des poichiches tremper avec un ferment avec aicool additione au chocolat un declencheur de la disbiose merci

[@nadiakerris1863]

Je ne mange pas ce qui pourrait me tuer. Je mange un peu de sucre mais pour le reste je suis absolument et indéniablement irréprochable.

[@comlansaturnindansou-yg4fb]

Tu as de sérieux problème avec moi dans tout tes vidéo Youtub. tu es un menteur

[@comlansaturnindansou-yg4fb]

je vais gaté toutes tes vidéo avec mon commentaire. sauf si tu me répond

[@Blablareauaulabo]

Super bravo Jack !! Juste une detail pour les acides gras trans, ils sont présent dans le cas partiellement hydrogéné mais pas totalement (il n’y a plus d’alcène donc le mot « trans » n’a chimiquement plus de sens). Au fait j’attends toujours ta réponse ;)

[@th-lecomte4994]

Super intéressant, merci !

[@Aip-gaming]

Ah ok ces terrible ces bien

[@comlansaturnindansou-yg4fb]

Tu es un menteur

[@Aip-gaming]

Cool

[@soiaforever.]

Bonjour. Merci pour vos vidéos, je viens d'en avaler pas mal. Je suis fatiguée épuisée déprimée et je pense que cela provient de mon alimentation. Seulement, lorsque je mange des fruits secs ou du chocolat à 90% je suis frustrée. Soyons honnêtes, le goût n'est pas des plus satisfaisants comparé à ce que l'on connait. De plus, les prix donnent également mal au ventre... Je suis dans une impasse

[@oyoy5]

Juste j'ai vu le titre associé au jambon et au saucisson... j'ai pété un câble... n'importe quoi...

[@zalamitekurt3777]

C'est un crime de mettre un coca a côté du saucisson et des chips. Une bière oui. Un Pinard aussi. Mais du coca... Beurk

[@geremyparadis1170]

merci jack. j’habite au quebec canada et je peux te dire que ici ons mange vrm comme les américains presque l’es même norme point de vue alimentation pesticides chimiques ect ces fou comme les gens en ont pa conscience. Ici la différence entre un porc 🐖 bio et lui en batterie c’est que le bio sort à l’extérieur meme si ils ons les meme vaccins 💉 la meme nourriture ect 😢

[@wandarekstys4257]

vous etes charmant monsieur ! vraiment charmant , ...merci

[@corinnejenart4512]

Parce que « faire comme tout le monde , c’est souvent mal faire »!

[@evelyneRiviere-wv1ow]

Bonjour Tout est question de mideration .... Merci jack 🎉

[@blwatches2260]

Hello, tu penses quoi des saucissons fermiers? Ils sont sans nitrites et souvent moins gras que les industriels, c'est ok?

[@mike0077977]

Slt un code promo pr le livre c est possible 😅

[@lbirle3.8.00.cyu.m3.]

Merci 👍

[@gloria-Sofia]

Merci

[@Den-fn1gs]

❤

[@jeromemixstreet1406]

Merci Jack très intéressant comme d’habitude 😊

[@JacksTeam]

Merci Jérôme 👊🙏

[@yoz3775]

Super vidéo récapitulative ! Comme toujours

[@JacksTeam]

Merci beaucoup :-)

[@fahimelfahimel8007]

😅Poudre de coco , aliment transformé 😉

[@JacksTeam]

On va en parler dans la prochaine video : transformé et ultra transformé est TRÈS différent 👍

[@jeannemazamay4795]

Merci Jack c’est vraiment top

[@JacksTeam]

Merci Jeanne, ça me fait plaisir 🙂

[@arnaud41466]

Aliments naturelle du bon pain bio multi céréales!!! Un régal et index glycémie moyen parfait!!! Ou flocon d avoine bio et lait bio et morceaux de chocolat noir 75, ou 85/100 cacao 🤩🤩🤩 oui mais y a pas que des graisses transformées partout après ça dépend des aliments et j ai vu que y avait une nouvelle loi qui disait qu en 2023 les graisses transformés seraient encore réduite voir interdite et on peu savoir aussi si y en a car c est indiqué normalement huile hydrogéné ou partiellement hydrogéné faut éviter!!!

[@arnaud41466]

Sans oublier de croquer une carotte 🥕 crue de temps en temps et soupe au carottes maison des bon glucide a index glycémie bas-moyen et charge glycémie faible un régal aussi 🤩🤩

[@arnaud41466]

@@Rubber-jc9kn ça c est quand on mange une carotte 🥕 avec la peau ….😅😅😅

[@josetorti2629]

Vous ne parlez pas de Fred qui est décédé...Vous montrez des études en anglais mais ça ne prouve pas que ce soit des vrais études, ils passent trop vite à l'image, c'est comme tous les youtubeurs qui montrent des études comme ils disent en vitesse à l'image peut-être que ce sont des recettes de gâteaux..

[@JacksTeam]

Je vais mettre la biblio. Ça m'a déjà été demandé et j'ai oublié. Pour Fred, ce n'est pas ma place et ce n'est surtout PAS le moment. Un deuil doit être fait et surtout respecté. On en parlera quand, et si !, c'est en accord avec sa famille.

[@veroplantesauvage]

​@@JacksTeam Merci pour vos vidéos Jack 🙏 Je ne savais pas pour Fred! 😥 Paix à son âme et condoléances à sa famille✨ Tbonne continuation à vous🙂

[@WarmHug451]

Ça c'est le KZbin qu'on aime 🔥

[@JacksTeam]

Thanks!

[@ezekiel_rl3599]

Bonjour Tu es de Belgique

[@JacksTeam]

Yes!

[@TheEve70]

Super vidéo merci 🙏 conseil 🙂!je me pose juste la question concernant lait végétal amande , noisettes .. certains sont bourrés d’ingrédients pas naturels, tu en as peut être déjà parler me souviens plus ds immédiat de par quoi peut on remplacer ces laits végétal …🙄

[@FabienSurYouTube]

C'est un très bonne question. J'ai aussi remplacé le lait de vache par du lait végétal bio (riz, avoine, amande, soja) mais je ne sais pas vraiment si c'est vraiment bon pour la santé...

[@karine186]

@@FabienSurKZbinil y’a pleins d’autres choses pas bon avec Il vaut mieux les faire soit même

[@elvagabundo123]

Manger du maquereaux avec oranges on est sur quelques choses de très mauvais pour la digestion, suffit de réfléchir deux secondes, l'être humain est vraiment fait pour manger du poisson en même temps qu'un fruit ? A méditer...

[@leonildetorrini]

Oui effectivement les fruits sont a manger séparément car très rapidement digérés

[@leonildetorrini]

@@Rubber-jc9kn pourquoi? Les fruits fermentent si ils sont digérés trop longtemps avec d’autres aliments

[@elvagabundo123]

@@leonildetorrini exactement

[@marieroseirig1056]

Je ne digère pas de maquereaux et sardines, je mange dissocié, soit ne pas mélangez protéines et féculents, les fruits en dehors des repas, et ce depuis 30 ans, à ce jour 76 ans et la seule façon de me nourrir, souffrant d'une hernie hiatale, symdrome du colon irritable et plus vésicule biliere, chaque personne est différente ! Mes desserts je les fais moi même, depuis 3 ans plus de gluten et produits laitiers !

[@Yogabienetreetpaillettes]

J'ai dit à mon mari que ces aliments que tu mentionnes sont en fait des aliments qui donnent des 'shoots' de plaisir et c est pourquoi ca rend les gens accros 🫠 😜

[@JacksTeam]

C'est une bonne image. Faut trouver le même plaisir dans choses meilleures pour nous maintenant 🙂👍

[@Yogabienetreetpaillettes]

@@JacksTeam à 22ans, j'ai travaillé pour un gros groupe américain qui produisait des chocolats (ils gardent les noms de marque française) ; c'était en open space et j'avais le personnel du service Research & Development autour de moi ; j'ai eu de la chance d'être sensibilisée très jeune à ces problèmes avec mon parcours pro. Je viens aussi d'une famille avec de nombreux problèmes de santé ; Aussi, je me suis interrogée jeune... Comme tu dis, il faut trouver le plaisir et ça se passe dans la bonne alimentation qui procure peut être moins ce big shoot mais un double plaisir puisque l'on bénéficie d'une bonne santé. déjà😁