Повысить потенцию забыть про простатит за пять минут в день упражнение в кресле можно с перерывами

[@olejan1438]

Видно, что дядька не какой-нибудь болтун, а всё сказанное проверил за годы на себе. В отличной для своих лет физической форме, делает упражнения, которые далеко не каждый в 20 лет сможет выполнить без подготовки. Ждём от вас новых подобных видео. Ну и про питание тоже хотелось бы от вас послушать. Здоровья и успехов вам, Николай Васильевич!

[@ДикоросыТофаларии]

И Вам мужского долголетия!

[@Pigidij]

Вы показали уже много упражнений и в связи с этим у меня вопрос: эти упражнения нужно делать одно за другим или в любой последовательности, или какие нравятся? А может эти упражнения объединить в комплекс?

[@ДикоросыТофаларии]

Здравствуйте. Каждый человек индивидуален. Все ,показанные упражнения для того,чтобы вы (каждый)прочувствовали работу мышцы силы и поняли свое физическое состояние(в каждом упражнении(так учили меня). Вам будет легче освоить комплекс(он есть). Опубликую послеконтентов о нужном питании.

[@remneffmatvei4917]

Даже наглядно показали как выяснить напряжение лк мышцы.Спасибо.Отслеживаю ваш контент Николай Васильевич,с огромным удовольствием!

[@ДикоросыТофаларии]

Спасибо!

[@VariagVariag]

Добрый день . Когда вы опубликуете весь комплекс с последовательностью всех упражнений ? Спасибо.

[@ДикоросыТофаларии]

Здравствуйте. Весь отдельныйкомплес после разговора о нужном питании.

[@VariagVariag]

@ДикоросыТофаларии хорошо, ждём

[@alextango4874]

Очень интересно, но ничего не понятно. А что такое "лк"? Откройте тайну.

[@ДикоросыТофаларии]

kzbin.infoKJKBwyhLxU8?si=5uWJltzWiShpW5Vl

[@ДикоросыТофаларии]

Вам скинули ссылку. Откройте.

[@user-un1ro7nb8o]

Уже писал Вам по поводу "ЛК" ! Вас могут смотреть зрители , не видевшие Ваших предыдущих роликов , поэтому данная аббревиатура наверняка поставит их в тупик , и не все захотят разбираться . Сами себе вредите и отсекаете потенциальных подписчиков и зрителей .

[@ДикоросыТофаларии]

Спасибо.

[@alextango4874]

@@ДикоросыТофаларии Что спасибо? Что такой лк! Был вопрос.

[@АлександрХарламов-н6я]

Добрый день! Благодарю Вас за такую полезную информацию. Подскажите, а что значит делать упражнение одну, две мантры, сколько это по времени?

[@ДикоросыТофаларии]

Здравствуйте. 30-60сек. В прежних контентах есть. Вам мужского долголетия.

[@рязанец-у1у]

Спасибо учитель!!! Ещё раз, прошу прощения ,за несвоевременный вывод!

[@ДикоросыТофаларии]

И Вам мужского долголетия.

[@ВячеславКоролев-б9ь]

Он много слушал горбачева трепетца 30 минут и не о чем

[@ИванКравцов-м3т]

Буду пробовать за вами повторять, так и простатилен этой зимой не пригодится!

[@ДикоросыТофаларии]

Вам мужского долголетия!

[@KRAMERBUS-k3t]

Хождение на ягодицах по радиусу 3 метра,сжимание и расслабление ягодиц по 3 раза в день на твердом стуле.И нормально.

[@ДикоросыТофаларии]

Здравствуйте. Я говорю об изометрических упражнениях для мужской силы из даосской практики,которые дают силу всему организму.Вам мужского долголетия.

[@roddglocs6231]

Одно другому не помеха.

[@alexmknt]

Мантра - это сколько секунд?

[@ДикоросыТофаларии]

Здравствуйте. В предыдущих контентах есть. Эта мантра 30 секунд.

[@СергейКарев-у4я]

А что за мышца ЛК?

[@ДикоросыТофаларии]

kzbin.infoKJKBwyhLxU8?si=MHZj0dBjh-mJWPoa

[@ИгорьАбросимов-ф1у]

Здравствуйте перечислите что лечит ягель?))

[@ДикоросыТофаларии]

Здравствуйте. Я не могу ответить на этот вопрос. А о тибетских элексирах и составах на основе активированного горного тофаларского ягеля и их свойствах,буду рассказывать.И я ,как обещал буду рассказывать не(вообще),а то,что испытал прежде всего на себе.

[@АндрейАндрей-г7р]

Спасибо.вы очень помогаете,Ваши советы супер! От виса на перекладине с полнчтыми ногами вобще ощущения огонь по всему телу.

[@ДикоросыТофаларии]

Я очень рад ! Вам мужского долголетия!

[@АлександрСамойлов-у5у]

Практикую Ваше первое упражнение. Вис на турнике с полусогнутыми руками. Дошёл до 60 секунд. Стараюсь выполнять каждый день. Результат стал заметен примерно через три дня. Тогда я ещё способен был выполнял по 15 секунд. Менять это упражнение не вижу смысла ))

[@ДикоросыТофаларии]

Здравствуйте. Рад за вас. Менять и не надо,раз работает. Дополнить, есть смысл. Вам мужского долголетия.P.S. Все мы разные и одного решения для всех не существует.

[@VariagVariag]

Я тоже делаю. Какое изменение вы заметили через 3 дня ? Поделитесь пожалуйста

[@Николай-ы8я4г]

Да будет так

[@ДикоросыТофаларии]

Обязательно будет. Вам мужского долголетия.

[@DSA-MSD]

в чем эффект вытянутых пальцев ног?

[@ДикоросыТофаларии]

Как учили меня-комплекс напряжения сверху до кончиков пальцев и пропуск энергии.(

[@user-fe3to7td6x]

Спасибо.

[@ДикоросыТофаларии]

И Вам мужского долголетия!

[@НиколайБычков-у4ъ]

Упражнения Кегеля в приоритете. Они миллионами проверены. Врачами подтверждены. Да одними упражнениями без правильного питания, физической нагрузки и иногда лекарств не обойтись.

[@ДикоросыТофаларии]

Упражнения кегеля-выдернутые из контекста даосских изометрических упражнений(упражнеия на лк). Про питание вы правы. Только нужно не правильное питание а нужное! Я начал говорить об этом в предыдущих контентах и продолжу дальше. Вам мужского долголетия.

[@alexanderbondar3066]

Расскажите, пожалуйста, как при этом дышем?

[@ДикоросыТофаларии]

Здравствуйте. Во всех даосских изометрических упражнениях-дыхание произвольное(комфортное для вас)

[@МихаилКазаков-в2з]

Только кресло поломал😅😅😅😂

[@ДикоросыТофаларии]

Надеюсь,я ничего не должен😂

[@RaufQuliyev-k1y]

Упражнение Кегеля, лутше.

[@ДикоросыТофаларии]

Бог в помощь.

[@АртурСакоян-г2ж]

Это все полная чушь.Хроническии простатит не подается никаким упражнениям.Только хирургическом путем.

[@ДикоросыТофаларии]

Здравствуйте. Очень много людей,которые избавились от недуга,с вами не согласятся. Нужное питание и нужные упражнения-залог успеха. Как говорят хирурги-лучшая операция это та,которую не сделали. И это самый крайний случай. Вам мужского долголетия.

[@susimoi]

Где даосские монахи кресло брали!? Чушь несёте.

[@ДикоросыТофаларии]

Здравствуйте. Тогда возьмите табурет,поставьте за спину монаха и т д.Я показываю,для вашего удобства ,даосские изометрические упражнения,адаптированы под наши реалии(смотрите канал). Именно так я делаю это сам. Слово «чушь»по меньшей мере некорректно. Вам мужского долголетия.

[@СергейМихеенко-р2м]

Умный аж страшно. Главное наговорить побольше непонятных слов

[@ДикоросыТофаларии]

А ,что конкретно не понятно?

[@Lev-ox3mi]

Что за мантры у тебя? Ты буддист?

[@ДикоросыТофаларии]

Одна мантра порядка 30сек. (Говорил об этом)