Powrót na rower - Pumptrack Polanka Wielka

[@szaszlykczlowieku]

Już jak zacząłeś to składać to wiedziałem, że gumki na pancerz nie założysz i się nie pomyliłem :) Shimano ma takie żółte klocki do łapania pancerza żeby nie wkładać go w imadło bezpośrednio, a z klamki lepiej wyciągać żółtą zatyczkę jak jest na kierownicy.

[@wojciechopyrcha9116]

Janku będzie zajebiście jeszcze. Wiem to. Szybkiego powrotu do pełni zdrowia. Ja po problemach z kręgosłupem teraz żyje bardziej aktywnie i jeżdżę ostrzej, dbam... Jest super i u Ciebie też będzie!

[@ciastyniaq_]

Fajnie, że już coś tam powoli możesz śmiagać

[@wiktormynarczykfarm7616]

Kurna legancki film bardzo mi sie podobał pozdrawiam z rodzinką

[@bezdred]

Mój ulubiony jutuber rowerowy :) Trzymam kciuki za powrót do jazdy! Ja wracam do jazdy na dniach po złamanych żebrach. Punkrock to nie rurki z kremem.

[@kn0x703]

Wracaj do zdrowia Janek, życzę Ci jak najszybszego powrotu do zdrowia

[@micharodzynka1330]

Wielki powrót

[@arekbike5064]

Cieszymy się Janku, że wracasz na rower, pozdrowionka

[@ukaszswigon5606]

Trzymam kciuki. Do zobaczenia w górach.

[@lidiabiel3804]

Pomalutku aż do skutku! 💪a fryzura jak u surfera 👌👊

[@fanaticbike103]

... Panie trenerze Janku 😉 .. bo ja nie Ty, to kto? 🔥 ten sezon i kolejne będą tylko lepsze💪 Coco jamboo i do przodu 🤟🤟

[@xrubbixgamerx9819]

super odcinek POZDRO!

[@MS-up9po]

Pozdrowienia dla Jaskiniowca i zdrowia w Nowym Roku .

[@kamiliwankiewicz1800]

Dasz radę! Co Cię nie zabije to Cię wzmocni!! No i namówiłeś mnie do wyjścia zimą na pumptruck ;)

[@piotrwesoowski6269]

Powodzenia chłopie😀😀😀powodzenia i zdrowia😀😀

[@jacekskowron4090]

Super, że coraz lepiej z powrotem formy. Trzymam kciuki i czekam na film z Malagii. 👍👍👍 PS. Jeśli jakiś będzie

[@DirtItMore]

Będzie cała seria o tym jak się tam wybrać i co robić na miejscu.

[@npkziom]

Janek powodzenia po kontuzji.

[@jarojarecki8967]

Gleby są wpisane w jazdę na rowerze, od zupełnych amatorów po profesjonalistów, kwestia szczęścia czym one się kończą, nawet Pilgrim i Wibmer mieli kontuzje i urazy Dużo zdrowia, szczęścia i niech Moc będzie z Tobą💪

[@Smalec_Polski]

Z blokady psychicznej wychodzi się dłużej niż z samej kontuzji. Ze swojego doświadczenia życiowego, z wcześniejszych przygód wiem, że może to trwać nawet dwa lata licząc od wypadku. Dwa miesiące temu miałem rekonstrukcję ACL (wypadek miałem w maju 2021) i byłem ostatnio już cztery razy na rowerze, trzy razy po asfalcie i raz zjechałem po szutrze. Było to na 10 - 20 % możliwości sprzed wypadku. Pełną wytrzymałość fizyczną osiągnę w maju - lipcu, ale strach przed glebą zostanie ze mną jeszcze conajmniej rok zanim zjadę tak jak przed wypadkiem. Mózg sam podpowie kiedy jest już dobrze. Dużo wytrwałości Ci życzę. :)

[@Pawel1ww]

Może psycholog pomoże bo jakoś długo idzie Ci wracać na ścieżki. Konsultacja z fachowcem w realu da więcej niż konsultacja z internetem ;)

[@DirtItMore]

4 razy wyszedłeś na rower, to tyle co nic. Pewność odbudowuje się na rowerze, czas do powrotu do zaufania nie liczy się w dniach od kontuzji, a w godzinach jazdy od niej.

[@Smalec_Polski]

@@Pawel1ww Dzięki za radę. Na razie rozmawiam z fizjoterapeutą o tym. Na tym etapie jestem zadowolony, bo jestem dopiero 2 mies. od zabiegu, a na szaleństwa przyjdzie jeszcze czas. :) Piłkarze po takiej kontuzji często nie wracają do wcześniejszej odwagi.

[@Smalec_Polski]

@@DirtItMore Oczywiście. Też tak to sobie wyobrażam. :)

[@Pawel1ww]

@@Smalec_Polski Popatrz na Neymar-a. On bardzo szybko zbiera się po każdej kontuzji ;)

[@boringcyclingadventures]

He Is Back ❤️❤️

[@BIKE-PLUS]

Muzyczka na początku wymiata 😁 Plan z Malagą bardzo ambitny, powodzonka!

[@RurekHH]

Polecam pogadać ze skejtami, w tym sporcie dość często kręcą się kostki :D

[@DirtItMore]

I nadgarstki

[@Lemciu1]

Gdzie jeszcze są według Ciebie pumptracki warte uwagi oprócz tego?

[@EvilsBike]

Dobrze Janek, speed jest, cos tam skakane wiec w głowie gitarka :) dobrze pojeżdżane! :)

[@Zadroga94]

Dużo zdrowia super ze wracasz do siebie 🔥 takie pytanko: Czy dartmoor będzie jeszcze produkował przednie piasty bez mocowania na tarcze? :D

[@DirtItMore]

Chyba tak, ale nie wiem na 100%

[@chrabal1]

trzymaj się i wracaj do grubych akcji :)

[@DirtItMore]

Dzięki Chrabał :)

[@Przemo_Chrysler]

Mam pytanie, jakiej maksymalnie długości damper można włożyć do ramy shine? Mam na myśli długość pomiędzy tulejkami.

[@DirtItMore]

216

[@przemysaw969]

Czy dostępne są do przednich piast Dartmoor-a torque capy do amortyzatorów RockShox?

[@DirtItMore]

Niestety nie

[@Laub20077]

Też bym już wyjechał ale za zimno jak dla mnie

[@bikejumpersteam9636]

Wracaj do zdrowia 😉gdzie ten pumptrack?

[@DirtItMore]

Zobacz opis filmu ;)

[@Plebsoon]

Smar miedziany w sterach? A to nie tak ze on jest do wysokich temperatur?

[@Pawel1ww]

Maluj bo ciut styrany ;) Co to za smar do sterów bo wygląda na miedziany?

[@DirtItMore]

Mniej na nim trzeszczy :D

[@Pawel1ww]

@@DirtItMore No to szacun. Do zawiasów i bramy automatycznej też jest spoko. Ehh Ci fachowcy wymyślają a w budowlanym jest cud smar :)

[@jarosawczaporowski6514]

Janek ile ty masz tych kasków tego samego modelu conajmniej 3 kolory widziałem na yt twoim

[@jezus_bmx]

Zapraszam na pumptrack do Skarżyska kamienna

[@DirtItMore]

Kiedyś wpadne

[@_xxiiliixx_9021]

7:52 co tu się stanęło się? xDSD

[@PiotrekKrajewskiGotThis]

Ciężko się przyzwyczaić do tych długich włosów głównego bohatera :D

[@DirtItMore]

Podobno w intrenecie trzeba szokować. Lepiej tak, niż jogurtami ;)

[@beniu985]

Muzyka jak w SpongeBob 😂

[@Silrox2776]

Wielki powrót jaram sie w opór już czekam na jakieś nowe odcinki :> zdrówka i szybkiego powrotu do formy życze