Поза собаки мордой вниз. Адхо Мукха Шванасана. Техника выполнения и частые ошибки.

[@архАНГЕЛьскаЯ-п7у]

Спасибо! Офигенное видио! Я как раз человек с гиперподвижностью суставов! Наконец увидела как это правильно, и как это красиво!

[@yogabramary]

Пожалуйста 🙏

[@valeriyaalferova]

Прекрасно! Благодарю! Есть гиперподаижность суставов, доходчиво разъяснили 🙌

[@yogabramary]

Пожалуйста! Надо укреплять или как минимум не усугублять.

[@anataliazav]

Благодарю за такое подробное описание выполнения этой асаны! Я научилась её выполнять правильно наконец-то! Всех Благ Вам!!!

[@sergeialehin4814]

Очень подробное и отличное описание практики. Жаль, что у вас на канале мало разбирается ассаны по отдельности. Спасибо!

[@yogabramary]

Очень много разборов асана на курсе для начинающих. Там они разбираются в связках. yogabramary.ru/start

[@TamaraPolyachenko]

спасибо за хорошее объяснения асаны

[@yogabramary]

Пожалуйста 🙏

[@ЛарисаГурова-п8п]

Спасибо.

[@yogabramary]

↓↓↓ Вопросы по технике вы можете задавать в комментариях ↓↓↓

[@Igor-gr2xz]

Хорошо рвёт сухожилия и связки колена

[@yogabramary]

А что в это хорошего? Не понятно только кто рвёт?

[@МироТворец-и1ж]

Здравствуйте! У меня вопрос: на какое расстояние должны отводиться ноги? Или это не принципиально?

[@yogabramary]

У каждого свой расстояние. Всё зависит от уровня подготовки.

[@МироТворец-и1ж]

@@yogabramary Благодарю Вас за ответ!