Не слушайте тех,кто говорит,что много разговоров! Этим и хороши Ваши видео! Ваши объяснения поосто бесценны!❤
@kat19862012 Жыл бұрын
Элла спасибо большое! ❤️🤗 изначально так и планировался канал. Не просто рецепты, а с рекомендациями, как и когда можно есть, какие-то свои наблюдения, лайфхаки. Просто быть еще одним кулинарным каналом не хочется, таких сейчас море. Мы же социальные люди, должны общаться. Кому не нравится, да я же не против - нажали на крестик и закрыли видео.😁
@user-nl3ii2xv7g Жыл бұрын
Какая же хорошенькая, глаз радуется. Гармония. И рецепт супер. Спасибо. Весь ролик посмотрела с улыбкой. Счастья тебе и здоровья солнечный милый Человечек, и всей твоей семье.🤩🍰👍
@kat19862012 Жыл бұрын
Ой Марина спасибо большое вам за такие слова!!! Взаимно, и вам семейного и финансового благополучия, успехов, здоровья и счастья😉❤️❤️❤️🫶
@user-hx3iu4kh4k Жыл бұрын
А я делаю свой десерт чуть по другому, за основу беру один банан, одно яйцо, 20 гр. какао и немного соды или разрыхлителя и всё, выпекаю в микроволновке минут 5-6, для крема : мелко нарезаю сладкое яблоко и смешиваю с творогом, по вкусу добавляю сметану. Лично мне очень нравится такой вариант, может кому-то пригодится 🌹Всем здоровья и благополучия 🌹🌹🌹
@kat19862012 Жыл бұрын
Да, так тоже можно. Можно экспериментировать 🙂
@user-qp6fq1hv3z Жыл бұрын
Приготовила! Спешу поделиться впечатлениями😍 Это реально очень вкусно!!!🥰 Я запекала в духовке 25 мин при 180 градусах, пропорции для бисквита взяла в 4 раза больше (120 гр овсянки, 120 мл молока, 2 банана и т д, в крем добавила чуть меда, но в кофе бисквит потом не макала *забыла). Получился сытный вкусный завтрак, очень нежный, с привкусом кофе от крема. Раньше на завтрак я просто запекала такой овсяный пирог, без какао с черносливом(тоже вкусно), либо ела отдельно мягкий творог с бананом. А тут всё объединилось и получилось сытно (наелась четвертью от полученного), вкусно и аппетитно. Сверху посыпала кэробом (необжаренный, на вид как какао, только сладкий) и натерла дольку шоколада. Из всего что приготовила хватит на 4 завтрака) Советую! Благодарна за рецепт!)
@kat19862012 Жыл бұрын
Рианна спасибо большое вам за такой шикарный отзыв, тоже возьму на заметку ваш вариант❤️ И что очень важно, он реально очень сытный. Состав понятный, без всяких добавок. Можно кушать как каждый день так и на выходные или праздники родных и друзей побаловать👍🏼😁 Я очень рада делиться с вами шикарными и вкусными рецептами🤗❤️
@user-nk5gx1ec4k Жыл бұрын
Спасибо за рецепт. ПП тирамису еще не готовила
@user-xn4ct6sv5r Жыл бұрын
Очень нравится ваш формат видео, все четко и по делу:)
@kat19862012 Жыл бұрын
Всегда пожалуйста 😉
@elenaloyko9725 Жыл бұрын
Спасибо большое. Вы Чудо!!!
@kat19862012 Жыл бұрын
Спасибо большое😊❤
@user-ei7jt7wc7d Жыл бұрын
Мне трудно было бы признаться самой себе о количестве часов, потраченных мною на мысли о еде, подсчёт калорий, сопротивление желанию съесть шоколад, на еду с целью чувствовать себя не так хреново, на чувства вины, на взвешивания, на еду со скуки, на беготню по магазинам в поисках одежды, в которой я бы выглядела "не такой толстой", на жалобы, что жизнь поступила со мной несправедливо. Сейчас я свободна жить по-настоящему, дружить, работать, развивать мои интересы, любить членов моей семьи без того, чтоб бродить в густом тумане зависимости от еды. Д.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"
@kat19862012 Жыл бұрын
Самое главное быть честным с самим с собой и слышать себя. И да, когда есть понимание чего ты хочешь и готовность себя менять тогда всё гораздо проще. Многие проблемы или трудности лишь у нас в голове🙂
@user-go6hg4hy8u Жыл бұрын
Пришла с театра.Посмотрела Ваше видео и сделала себе назавтра вкусняху.Спасибо большое за рецепт.Вот это я завтра кайфану!!
@kat19862012 Жыл бұрын
Надеюсь вам очень понравится!😉 готовьте в удовольствие
@user-jd2ek8bu5j Жыл бұрын
Благодарю за вкусняшки🙏🎁
@user-rn3el2lg2k Жыл бұрын
Приготовила,правда очень вкусно. Спасибо.
@elenamorozova1529 Жыл бұрын
Мне очень нравится Ваши рецепты и видео. Большое спасибо. 😘😘😘❤❤❤
@kat19862012 Жыл бұрын
Всё для вас!🙂 спасибо большое😉
@user-fw4cu5bu3v Жыл бұрын
Большое спасибо вам за отличный рецепт! Это очень вкусно!👍🤗
@kat19862012 Жыл бұрын
Людмила, рада что этот десерт вам понравился. Всегда для вас только самое вкусное😉
@user-sv8yw6nl6p Жыл бұрын
Спасибо
@user-zb2rk2hv5x Жыл бұрын
Благодарю
@user-qw8br1cu5q Жыл бұрын
Вы очень симпатичная и рецепт классный.
@kat19862012 Жыл бұрын
Юлия спасибо большое!🫶 Рада что вам понравился десерт😉
@missjabaful Жыл бұрын
Отличный ролик! 👍
@user-hp9ow7lj8m Жыл бұрын
Умничка!!! Супер!!! 💕💕💕
@kat19862012 Жыл бұрын
Спасибо большое!!!🤗
@kat19862012 Жыл бұрын
Спасибо большое! Готовлю для вас😉
@user-hp9ow7lj8m Жыл бұрын
@@kat19862012 Почаще выходите к нам с новыми рецептами. 💕💕💕
@user-qp6fq1hv3z Жыл бұрын
Спасибо большое! Тирамису, это мой любимый рецепт) пп-вариант еще не пробовала. Можно сверху добавить мяту🥰🌷
@kat19862012 Жыл бұрын
На здоровье! 🤗 соглашусь с вами это прям десерт феечек😁 но в пп варианте он конечно другой, но тоже очень вкусный.🔥
@user-tb5qq4vl4g Жыл бұрын
❤❤❤ Огромное Спасибо
@kat19862012 Жыл бұрын
Пожалуйста Ирина!!! Готовьте на здоровье😉
@user-gt4ui1vf8m Жыл бұрын
Спасибо большое за рецепт ,просто и вкусно еще и пользой вы умничка что делитесь своими рецептами.
@kat19862012 Жыл бұрын
Всегда Рада быть полезной для вас! 🤗
@user-eo8qs5ly2f Жыл бұрын
Большое спасибо! Приготовила, добавила орешки, сверху положила кубиками киви, а можно и любую ягоду)
@kat19862012 Жыл бұрын
Конечно, можно экспериментировать и под себя собирать как нравится🙂
@nadezhda3517 Жыл бұрын
Тирамису,любимый рецепт но иногда и не получается,попробуем,что получится,спасибо✨🌺✨
@kat19862012 Жыл бұрын
Соглашусь с вами, и мой тоже!!! ❤️Попробуйте приготовить такой вариант, может он вам зайдёт и будете перекусывать с удовольствием😉
@user-bz9rj6ix3p Жыл бұрын
А мне нравится ваш слушать.Где покупаете продукты?
@kat19862012 Жыл бұрын
Нелли спасибо большое!!! Мне нравится стараться для вас😉🫶 ссылочки на стаканчики и подсластитель я добавила в описание под видео. Покупаю на озоне
@user-yo4sq6gn4v Жыл бұрын
Спасибочки за рецепт.вы такая хорошенькая.на барби похожа😊
@kat19862012 Жыл бұрын
Инесса спасибо большое! Никогда такого сравнения не слышала😉🤗
@user-yo4sq6gn4v Жыл бұрын
🤗
@user-bg7np9hc3p Жыл бұрын
Вы очень много говорите,это напрягает.
@kat19862012 Жыл бұрын
Ну если напрягает не слушайте🤷🏼♀️. У меня не только кулинарный аккаунт, я ещё делюсь своими знаниями в области похудения. Мне важно рассказать все подробности как в приготовлении так и в правильном питании
@kat19862012 Жыл бұрын
Вот и я же этому удивляюсь😁 Вот чего себя насиловать если не заходит, не нравится видео. Сегодня кулинарных каналов море, выбери какой нравится и радуйся. 🤷🏼♀️ Вообще не понятно, зачем тратить свое время на того кто не нравится?😁
@user-rk2zd3um8o Жыл бұрын
Я ещё в рецепт добавляю яйцо👍
@kat19862012 Жыл бұрын
Ну можно и так. Яйцо тоже можно добавить🙂
@user-zw3hm3vo3u Жыл бұрын
Рецепт классный!👍Если банан очень спелый и не добавлю подсластитель это не испортит консистенцию теста?
@kat19862012 Жыл бұрын
Ну тут на самом деле для каждого индивидуально. Если хочется не сильно сладкий десерт, то сладость от ооочень спелого банана хватит. Мне маловато, я чуть добавляю. Вкус не портит, абсолютно👍🏼
@Olyuchka61 Жыл бұрын
Хотелось бы ссылку на стаканчики и сахзам. Спасибо.
@kat19862012 Жыл бұрын
Олечка раз просите значит будет!😉 Добавлю их в описание под видео🫶
@irynapisapia583 Жыл бұрын
Так, рецепт хороший для схуднення, але це тортик, а не тірамісу. Хороший рецепт. Дякую
@user-rd4ew4wj4c Жыл бұрын
А крышечки есть к стаканчикам?
@kat19862012 Жыл бұрын
Вот только что обновила описание и добавила ссылки для заказа стаканчиков с крышками и без.🙂
@user-dw4uh6oo1q Жыл бұрын
Поможем всем, кто в одном шаге от веганства, но никак не может его сделать.
@user-ee2lu7mu4x Жыл бұрын
Выглядет очень заманчего. Скажите, а отруби обязательно овсяные использовать, или можно другие. У меня, например, есть мука из пшеничный отрубей. Её можно?
@user-io1ly2pf7z Жыл бұрын
Мука из отрубей, это те же отруби, только перемолотые, используйте смело. А еще можно из сибирской клетчатки, будет меньше калорийность, чем из отрубей.
Дмитрий конечно можно, просто калорийность будет выше, а так можно. Да и с клетчаткой тоже можно, согласна👍🏼
@user-ee2lu7mu4x Жыл бұрын
@@kat19862012 Спасибо!
@R72000 Жыл бұрын
Думаю что это очень вкусно, но так заморачиваться на своём питании для семейной женщины не вариант, проще интервальное голодание, принимаю пищу один раз в сутки не считая никаких калорий и наслаждаюсь всем что хочу без ограничений 😊👍
@kat19862012 Жыл бұрын
Ну тут уже каждый решает сам как ему питаться.🙂 Да ПП это не совсем просто, но когда мне некогда готовить, я спасаюсь функциональным питанием.
@user-xn3pr5bb7t Жыл бұрын
Здравствуйте,скажите ,пожалуйста,чем можно заменить холодный кофе?
@kat19862012 Жыл бұрын
Можно попробовать с какао сделать, но это уже и калорийность будет другая или кстати, есть ячменный кофе, если его найдёте, то вот да, отличный вариант замены👍🏼
@user-xn3pr5bb7t Жыл бұрын
@@kat19862012 Спасибо большое
@lyudmilam2660 Жыл бұрын
Скажите пожалуйста, а сколько калорийности в таком десерте?? Вы сказали что дадите, но я почему-то не услышала и не нашла
@kat19862012 Жыл бұрын
Конечно всё есть в описании под видео, практически в самом конце перед ссылками.
@yuliapavlova5054 Жыл бұрын
А если мой первый примем пищи в 4 часа дня, а второй в 8 вечера?
@kat19862012 Жыл бұрын
Значит это будет другой перекус, но не трайфл
@user-fw1gh6xr2e Жыл бұрын
Очень много слов 😮 не нужных.
@kat19862012 Жыл бұрын
Ну что ж поделать вот такая я болтушка😁
@user-nm6pv9ee7z Жыл бұрын
Это точно😊
@user-dl6ln7ek4e Жыл бұрын
Иди гуляй тогда на другой Канал🥸
@user-nd4st3wc4b Жыл бұрын
Что такое ПП?
@kat19862012 Жыл бұрын
Правильное питание
@user-pb7bt3nf7b Жыл бұрын
При приготовлении еды показывают крупно еду, а не девушку, иначе в чём смысл кулинарного сюжета?
@kat19862012 Жыл бұрын
Смысл в том, что у меня своя концепция ведения канала. Я такая какая есть. Если кого-то я по каким-то причинам не устраиваю, так я никого и не держу. Мой канал - это рецепты и рекомендации по коррекции веса. Это мой стиль, я так вижу свой канал. Простите забыла выставить опрос перед началом ведения канала, Как мне его лучше вести. 😁
@user-pr3wo5 Жыл бұрын
Сильно много лишней болтовни
@kat19862012 Жыл бұрын
Что поделать, болтушка я 🤷🏼♀️
@user-ms8ym2jw4y Жыл бұрын
Нет овяных отрубей
@anna.a.romanovska Жыл бұрын
Вкус тирамису усиливают апельсиновая цедра и обжаренный фундук.
@user-ei7jt7wc7d Жыл бұрын
На производство овощей и фруктов уходит лишь малая доля воды, которая тратится на выращивание скота, убой и приготовление из него мясных продуктов. Тем не менее, всего 2% всех пахотных земель США используется для выращивания овощей и фруктов. В противоположность этому, 64% угодий являются землёй, на которой выращивают корм для скота.
@kat19862012 Жыл бұрын
Анна спасибо вам за совет, надо будет попробовать так сделать👍🏼😉
@anna.a.romanovska Жыл бұрын
@@kat19862012 и вам спасибо за идею. попробую ваш рецепт на днях.