ПП выпрыгивающие кексы, быстро, вкусно, без сахара, без глютена, мало калорий
Рет қаралды 3,996
Все мои видео доступны также в телеграмм t.me/nutriciol...
Поддержка канала:
Тинькофф: 2200 7001 5134 2861
Tinkoff www.tinkoff.ru...
ЮMoney: 4100 1260 5451 796
ЮMoney yoomoney.ru/to...
Ингредиенты на 5 шт:
Яйца - 2 шт ( с1)
Мягкий творог - 125 г ( у меня 0%, можно любой)
Йогурт натуральный - 2 ст л ( 60 г , у меня теос, можно сметану)
Разрыхлитель - 1 чл ( безглютеновые существуют!, есть на любом маркетплейсе)
Мука - 120 г ( у меня рисовая, можно любую удобную вам
Сахзам - 8-10 г ( я не добавляю, добавляю фруктовые начинки)
КБЖУ на 1 шт 133 ккал 7.4/ 2.25/ 20.6
@DRON10_MURA83 4 ай бұрын
Какие миленькие кексики😊 Обязательно себе приготовлю на Пасху.❤ А своим домашним буду делать сдобные куличи😁
@NatySugarFree 4 ай бұрын
🤣🤣Ох уж эти домашние, сложно их перетащить на свою сторону)
@DRON10_MURA83 4 ай бұрын
@@NatySugarFree ни в какую😄 хотя иногда подъедают и мою пп-шную еду🤣
@ЛюбовьЛобачева-м7б 3 ай бұрын
Приготовила, быстро, вкусно, спасибо 👍
@NatySugarFree 3 ай бұрын
❤️благодарю 😍
@ТатьянаНиколаевна-ю9ж 4 ай бұрын
Спасибо Вам большое,чудный рецепт
@NatySugarFree 4 ай бұрын
❤️благодарю ❤️
@darya790 4 ай бұрын
Спасибо, классно ❤
@NatySugarFree 4 ай бұрын
И Вам спасибо❤️
@ruzannaminasyan3611 4 ай бұрын
Дрож или сода или разрыхлитель не добавляют
@annana1527 4 ай бұрын
8г сахзама слишком много. Я 6г фитпара добавила- переслатила. А какой шоколад вы добавляли?
@NatySugarFree 4 ай бұрын
Я беру шоколад без сахара в каплях easy product, на wb или OZON
@ИринаМорозова-г8ч 4 ай бұрын
У кого какой сахзам, я не давно купила такой что кладу в чай 2ч ложки и не сладко, называется с экономила😂
@Italmoda_boutique 4 ай бұрын
Ккал 174 выходит, не меньше...
@NatySugarFree 4 ай бұрын
Ну у Вас может и выходит, а я считала в fat secret и он дает такой результат
@Italmoda_boutique 4 ай бұрын
@@NatySugarFree на сайте калоризатор считала
@Italmoda_boutique 4 ай бұрын
@@NatySugarFree писала не в укор вам, в любом случае рецепт интересный и надо попробовать
@Мария_зебзеева 4 ай бұрын
А, где ролик?
@NatySugarFree 4 ай бұрын
😮у меня все работает
@konovarrosinger201 4 ай бұрын
А творожке Вас все же 2%))
@NatySugarFree 4 ай бұрын
Кто-то пользуется, кто -то ищет к чему придраться ) все мы разные , принципиально ничего не меняется , указываю продукты, которые считала в КБЖУ
@konovarrosinger201 4 ай бұрын
@@NatySugarFree так КБЖУ как раз и меняется)
@NatySugarFree 4 ай бұрын
@@konovarrosinger201 разница 2 ккал на штуку , вы при взвешивании больше погрешность допустите 😂, не вижу смысла развивать тему
@ЭльвираКиселёва-и6к 4 ай бұрын
Давно слежу за Вашим творчеством, здесь и дзене.Рецепты отличные.Вопрос.: в силиконовых формах получатся.
@NatySugarFree 4 ай бұрын
Благодарю! У меня это как раз силиконовая форма 😊 отлично получаются 😊
@ВиталийСамохвалов-ь9х 4 ай бұрын
А что вы в них напихали то? Печеньки?😅
@NatySugarFree 4 ай бұрын
У меня там банан и шоколад без сахара😄но обычно сую , что пол рукой есть курагу, изюмчик) начинка не опускается на дно и хорошо распределяется в тесте
@ВиталийСамохвалов-ь9х 4 ай бұрын
@@NatySugarFree спасибо)
Татьяна Забалуева | Нутрициолог
Рет қаралды 180 М.
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 2,6 МЛН
RAMBERDIYEV
Рет қаралды 896 М.
Антон Махновский
Рет қаралды 239 М.
Кулинарка
Рет қаралды 973 М.
Лоскутова Мария - про стиль и красоту
Рет қаралды 152 М.
Антон Алексеев
Рет қаралды 4,9 МЛН
ПРАВИЛА ДОРОГИ
Рет қаралды 663 М.
Yasmina Gotovit
Рет қаралды 693 М.