ПППГ бесплатный курс 4 часть - Опора на себя

В этом видео мы поговорим о том, как опора на себя помогает не только при ПППГ, но и при любых формах психосоматики, панических атаках и тревоге. Этот важный навык поможет укрепить ваше внутреннее состояние и снизить влияние симптомов, а также избежать частых ошибок на пути к восстановлению. Мы обсудим, почему моя группа поддержки создана не для всех и как ограниченное мышление может стать преградой на пути к настоящему улучшению.
🔑 Основные темы видео:
Опора на себя 🧘‍♂️: как найти внутренний ресурс для восстановления и поддержания состояния.
Ошибки в восстановлении 🚫: что часто мешает людям справляться с симптомами и как их избегать.
Группа поддержки 👥: кому подойдет наше сообщество и какие усилия необходимы.
Ограниченное мышление 🧠: почему оно мешает прогрессу и приводит к пустой трате времени.
Вместе мы разберемся, как начать путь к свободе от тревоги, психосоматики и ПППГ, и как это можно поддержать с помощью нашей группы.
Для дополнительной поддержки и полезных советов присоединяйтесь к нашему русскоязычному сообществу в Telegram 👉 t.me/pppd_vertigo, где мы делимся рекомендациями и делаем путь восстановления проще.
#ПППГ #психосоматика #паническиеАтаки #тревога #опораНаСебя #поддержка