Práctica guiada - Liliana Aróstegui - Meditación de la montaña

Práctica guiada por Liliana Aróstegui en el marco de la comunidad de práctica online, abierta y gratuita de la Sociedad Mindfulness y Salud el 14/8/2023.
La propuesta de esta práctica es usar la montaña ejemplo de estabilidad , firmeza y a la vez flexibilidad capaz de sostener el cambio en la naturaleza y recordarnos que cada vez que nos sentamos para practicar podemos utilizar el símil de La montaña como ejemplo de presencia frente al cambio.
Para conectarte a la comunidad de práctica en vivo visitá: socmind.org/practicagratuita
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