Prácticas para la salud Mental Parte 7

Una de las cosas más importantes para nuestra salud mental es poder contar con redes de apoyo, pero, ¿Cómo las identifico o las creo? 🤔
Es importante hablar de las formas en las que podemos conocer y reconocer qué necesitamos de otrxs y cómo pedirlo.
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