প্রেগন্যান্সিতে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ খাবার নিজের যত্নসহ আমার সারাদিনের রুটিন ও স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট

  Рет қаралды 195,293

Ayrin’s TinyWorld

Ayrin’s TinyWorld

Жыл бұрын

প্রেগন্যান্সিতে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে খাবার নিজের যত্ন সহ আমার সারাদিনের রুটিন ও স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট
Assalamualaikum All!
My name is Ayrin and welcome to my channel “Ayrin’s TinyWorld”. On my channel, You will get videos about my everyday lifestyle, cooking recipes, kitchen hacks and tips, travels, beauty related stuff, dyes, and many more trending topics. I will try my best to upload videos every other day.
Please give a thumbs up and Saxubscribe to my channel. It costs you nothing but means a lot to me!
If you like my video please like, comment and feel free to share with your friends & family. Please don’t forget to “Subscribe” my channel and hit the bell icon to get my upcoming video. Thank you!
Clear table cover = LovePads 2mm Thick 42 x 90 Inches Clear Table Cover Protector, Table Protector for Dining Room Table, Clear Table Cloth Cover, Table Pad for Kitchen Wood Grain a.co/d/bgZWKGE
#ayrinstinyworld #banglavlog

Пікірлер: 178
@yesminamin9654
@yesminamin9654 Жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম। তুমি একটা গোছানো মেয়ে। তোমার সারাদিনের রুটিন আমার খুবই ভালো লেগেছে। এভাবেই চলতে থাক।সব ব্যপারে সবসময় সতর্ক থেকো, দোয়া করি তুমি সুস্থ এবং নিরাপদে থাকো।তোমার পরিবারের জন্য ও অনেক দোয়া রইল। আল্লাহ হাফেজ।
@sabrinakayumsvlog1860
@sabrinakayumsvlog1860 Жыл бұрын
Onek sundor sajano gusano songsar dekhe khub valo laglo
@munsvillagestyle400
@munsvillagestyle400 Жыл бұрын
মাশাল্লাহ আপু অনেক বেশি ভালো লাগলো ব্লগ টি
@rujinaaktar6576
@rujinaaktar6576 Жыл бұрын
Khub vhalo laglo ayrin tomar nijer proti jotno nea dekhe . Sabdane theko.
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Thank you apu Dua korben.
@nargisdailyvlog9850
@nargisdailyvlog9850 Жыл бұрын
আপু তোমার জন্য আনেক আনেক দোয়া রইলো সব সময় ভালো থাকো তুমি ❤️❤️
@Jannatstinyworld
@Jannatstinyworld Жыл бұрын
অনেক ভালবাসা ও দোয়া আপু তোমার জন্য🌷💐🌹
@SaifUddin-io3ll
@SaifUddin-io3ll Жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম আপুনি জন্য এবং তোমার পরিবারের জন্য দোয়া এবং ভালোবাসা রইলো
@CookwithNabila
@CookwithNabila Жыл бұрын
আস সালামুআলাইকুম। মা শা আল্লাহ। আপনার ও আপনার পারিবারের সবার জন্য অনেক অনেক দোয়া ও ভালোবাসা। আল্লাহ সবাই কে সুস্থ রাখুক। ❤️❤️❤️
@jahidvlogs2022
@jahidvlogs2022 Жыл бұрын
🥰
@traditionalrecipesnature9075
@traditionalrecipesnature9075 Жыл бұрын
Darrrruuuuuuuuuuuuunnnnnnnn laglo dear sweetheart.
@soniariaz8715
@soniariaz8715 Жыл бұрын
Ashallamlikum. Beautiful. Video. Mashallha. Onak. Onak. Dowa. Rohilo
@najmakhanam7720
@najmakhanam7720 Жыл бұрын
Masha Allah Onek Beautiful 🤩 💕🌺🤲
@sabihasvlogs444
@sabihasvlogs444 Жыл бұрын
আপু তোমার জন্য অনেক দোয়া ও শুভকামনা রইল
@ummesadaqaat
@ummesadaqaat Жыл бұрын
মাশাআল্লাহ। শুভকামনা রইল ❤️
@farjanamanna4891
@farjanamanna4891 Жыл бұрын
Onek idea pelam tomar ajker video te. Pregnancy time ta tomar jonno Allah pak robbul alamin easy kore dik. Amin.
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Ameen! Onek valobasha nio apu.
@alashask1034
@alashask1034 Жыл бұрын
Khub sundor apu👨‍👩‍👧‍👦💐🌹🍁
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Thank you dear.
@trishahasantrisha6773
@trishahasantrisha6773 Жыл бұрын
Ajke o amn vdo apnr chnl khujcci apu. Ai smy pabo asa krini.. Onk onk tnx apu😍
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Aww! Thank you sis eto valobasho bolei Vlog dei.
@jaraajmary7857
@jaraajmary7857 Жыл бұрын
খুব সুন্দর ভিডিও আপু। আপু আপনার জন্য অনেক দোয়া রইল। ভালো থাকবেন।
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Thank you dear!
@mountaintoocean1898
@mountaintoocean1898 Жыл бұрын
মাশাআল্লাহ ,, তোমাদের সবাইকে আল্লাহ ভালো রাখুন আমিন।।
@jahidvlogs2022
@jahidvlogs2022 Жыл бұрын
👌
@tamalikamitra119
@tamalikamitra119 Жыл бұрын
Sundor
@mymunalubna7986
@mymunalubna7986 Жыл бұрын
Assalamualaikum apu ,, kemon aso. ? Sbi kmn ase ? Ami Canada theke tmr vdo dekhi always, tmk onk valo lage .
@faujianasrin
@faujianasrin Жыл бұрын
Doa roilo apu take care ❤️ Ektu res niye niye kaj koiro Ei somoy Fee amanillah
@nazneenzaman3650
@nazneenzaman3650 Жыл бұрын
Assalamualykum dear Ayrin a lot’s of love ❤️ and blessings to you all. When is Ur expecting ? Take care my dear. Ur house is beautifully decorated n Sami is a very good boy with good manners. I’m also a person with lot’s of likings like home decor, cooking n gardening. Ur are a very good chef. I always appreciate Ur cooking. Dear in this stage try to hearing Quran recitation. It’s very good for you and Ur new baby. Allah gives you all the comforts n happiness. Stay safe and careful. 💖💕😘
@jahidvlogs2022
@jahidvlogs2022 Жыл бұрын
👌
@ishitajaman1040
@ishitajaman1040 Жыл бұрын
Tumi onek caring apu nijer family take care koro ghor pura poripati abar ei obosthay koto kaj kore nijer take care onek tough hoia jay Allah tomake onek vhalo o susto rakhuk doa kori.
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Thank you so much dear. Amar dua o Tomar jonno thaklo.
@tanjinaalam5698
@tanjinaalam5698 Жыл бұрын
Video dekhe valo laglo.apner jonno onek dua roilo.
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Thank you so much.
@hajerabegum7788
@hajerabegum7788 Жыл бұрын
Valo thakben doa roilo
@salinaafroze53
@salinaafroze53 Жыл бұрын
Bonu take care yourself. love you 😍 💗
@hasibakhatun9566
@hasibakhatun9566 Жыл бұрын
Assalamualaikum.. beautiful you nd your home n family ❤️😘
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Thank you dear.
@alishablogbd
@alishablogbd Жыл бұрын
মাশাল্লাহ ❤❤👍👍
@nituhasan7364
@nituhasan7364 Жыл бұрын
Mashallah apu koto kaj koreo tumi nijer jotno niteso sundorbhabe tomar kace onek kisu shikar ace.
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Dhonnobad bonu.
@ferdoustuli7957
@ferdoustuli7957 Жыл бұрын
Ami aj e apnar vedio 1st deklam and subscribe korlam onek valo lagse vedio dekte.waiting for your new baby and new house full tour
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Thank you dear.
@farihafoodhousehd5026
@farihafoodhousehd5026 Жыл бұрын
খুব দারুণ,,
@mamatamazumdar8757
@mamatamazumdar8757 Жыл бұрын
Kemon accho Ayrin ? Khub sundor sajiyecho tomar sopner bari. Khub guni meye tumi. Sustho theko . Sami ke onek ador.
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Thank you so much apu Alhamdulillah onek valo achi. Apni kmn achen ?
@farhanajamil3864
@farhanajamil3864 Жыл бұрын
Apu talpatar moto plant ta ar mirror er kacher plant ta online a kivabe pabo? Link dao plz,tomar white sofa set kon shop er?Bell furniture er?naki??? Bolbe plz
@irinspassion
@irinspassion Жыл бұрын
Mashallah khub valo laglo vlogta
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Thank you.
@tonuscreation3294
@tonuscreation3294 Жыл бұрын
Nice sharing
@labonnobagum6412
@labonnobagum6412 Жыл бұрын
Masha allah
@bangladeshivloggerritu7499
@bangladeshivloggerritu7499 Жыл бұрын
Tmr jono doa r valobasa roilo apu
@shifaebnul3830
@shifaebnul3830 Жыл бұрын
Apu happy to see you always
@nikahnira9624
@nikahnira9624 Жыл бұрын
মাশাআল্লাহ
@recipesbysefasamirasmomsad4714
@recipesbysefasamirasmomsad4714 Жыл бұрын
Very nice apu
@juiara4540
@juiara4540 Жыл бұрын
Apu apnr video khub besi vlo lage.. Jani apnr onk kosto hoi tarpor o amdr jonno ektu regular video diyar chesta korben
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Thank you dear.
@hafezmdatikurrahman3260
@hafezmdatikurrahman3260 Жыл бұрын
Mashallah ❤️❤️❤️❤️
@hamidasaifulsworld4037
@hamidasaifulsworld4037 17 күн бұрын
Assalamalikum sister can you please give me the rice name it will be helpful for me bcz I have pregnancy diabetes and struggling for control my blood sugar. Thanks in advance
@sadiaakter9812
@sadiaakter9812 Жыл бұрын
Mashallah onek doa kori tomar jonno.
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Aww! Tomar jonno o onek dua sweetie.
@Loveoflife21
@Loveoflife21 Жыл бұрын
আপনার জন্য অনেক অনেক শুভকামনা আপু ❤️
@RabeyaHelal
@RabeyaHelal Жыл бұрын
Mashallah 👌👌
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Thank you.
@shamimaslifestyle7997
@shamimaslifestyle7997 Жыл бұрын
আসসালামুয়ালাইকুম আপু কেমন আছেন আপনার সুস্থতা কামনা করি আল্লাহ যাতে আপনাকে সুস্থ রাখে ফাস্ট আমি দেখেছি আমার কাছে অনেক ভাল লেগেছে আপনার বাসাটা অনেক সুন্দর আপনার ফ্রেন্ড হয়েছি
@MuntasirBabu
@MuntasirBabu Жыл бұрын
আপু আপনার জন্য অনেক দোয়া রইল 🌼🌼🌼🌼🌼
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Thank you so much.
@lunanasrin4306
@lunanasrin4306 Жыл бұрын
Strech mark cream ta kon company
@shansmomkitchen
@shansmomkitchen Жыл бұрын
Assalamu alaikum apu.be careful all time
@taniaakter7939
@taniaakter7939 Жыл бұрын
তোমার কথা আমার কাছে অনেক বেশি ভালো লাগে।
@rwazi1124
@rwazi1124 Жыл бұрын
What is the name of the rice please?
@tanjinaislam5996
@tanjinaislam5996 Жыл бұрын
Ami bangladesh borisal thaka apnar video dakchi.bm college a porasuna korachi.apni o borisal bm college ar student chiln tae ro agroho kora apnar prutitq videoe dakhi.vlo thakban.sustho thakn.doa roilo
@jahidvlogs2022
@jahidvlogs2022 Жыл бұрын
Nice Vlog 🥰
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Thank you .
@shilpimostafiz4971
@shilpimostafiz4971 Жыл бұрын
Mashallah
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Thank you.
@sumi0011
@sumi0011 Жыл бұрын
Nice 👍😍💝💛😋👌👌👌
@sharmilasaha1885
@sharmilasaha1885 Жыл бұрын
Nice
@tasnin2
@tasnin2 Жыл бұрын
Could you pls mention that rice name brand once again? I have to have that rice for lower sugar level Thanks
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Safa rice. 100% pure 1121 sella basmati rice Extra long grain. We buy this rice from halal import food MK.
@rumanaruma1324
@rumanaruma1324 Жыл бұрын
Alrounder bon amar akta. Love you .
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Thank you sweetie.
@foridacooking1125
@foridacooking1125 Жыл бұрын
Take care apu
@tajkiyatasrin6385
@tajkiyatasrin6385 Жыл бұрын
Apu ami Wisconsin e thaki, amr o diabetes ase, 2.8 years akta cele ase 2nd baby planning niye khub confusion e asi
@fatamakaniz3077
@fatamakaniz3077 Жыл бұрын
Apu tumi ato clean & tidy-up kore thako amar kub valo lage .Tumi r whaida apu MashaAlla onk gusano.valo thako apu.
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Thank you so much sis.
@MuntasirBabu
@MuntasirBabu Жыл бұрын
Apu apnar bari ato sundor MashaAllah 💜💜💜
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Thank you.
@nim3388
@nim3388 Жыл бұрын
Apu, Rice tar naam pls diben. amaro diabetes. i m in dare need of it
@nupurscookingstudio9645
@nupurscookingstudio9645 Жыл бұрын
কেমন আছ আপু। ভাল থাক সুস্থ থাক দোয়া আর শুভকামনা
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Alhamdulillah apu.
@nargisakter9800
@nargisakter9800 Жыл бұрын
আপু আমার জমজ বাচ্চা হয়েছে তখন পেট বেশি পেটে গেছে এখনো যাইনি। এই ক্রিম টা দিলে কি পেট পাঠা চলে যাবে।আমি ডুবাই তাকি এখানে কি পাওয়া যাবে।
@mistpinky5634
@mistpinky5634 Жыл бұрын
আমি খুলনা থেকে বলছি ❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌺🌺দোওয়া করি ভালো থাকেন সুস্থ থাকেন ❤️❤️❤️❤️❤️
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Thank you so much dear!
@farhanarosy9510
@farhanarosy9510 Жыл бұрын
Assalamualaikum apu amar jono dua korben apnar dua kobul hobe
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Walaikumassalam dear dua kori Allah tomar shob moner asha puron korun sustho rakhun poribarer shobaike niye.
@nurunnaharjhorna8182
@nurunnaharjhorna8182 Жыл бұрын
Apu tomar basha onk onk shundr
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Thank you dear sister.
@kaberyspecialkitchen1858
@kaberyspecialkitchen1858 Жыл бұрын
আপু কেমন আছো। congratulated api আপি কয় মাস তুমার।
@mahfuzahmed2705
@mahfuzahmed2705 Жыл бұрын
আপু কেমন আছেন দোয়া করি আপনি সব সময় সাবাইকে নিয়ে ভালো থাকেন
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Alhamdulillah dear valo achi. Amaro dua thaklo Tomar jonno.
@montukhan4131
@montukhan4131 Жыл бұрын
R apu apni ki fruits khan na diabetic ar jnno??ki ki fruits khawya jabay.. Plz... Rply dien...kisu nam ar
@sifat-e-mahdin1579
@sifat-e-mahdin1579 Жыл бұрын
Apu pregnancy te ranna korte problem hoy na? I mean smell..
@elinaullah6348
@elinaullah6348 Жыл бұрын
❤❤
@montukhan4131
@montukhan4131 Жыл бұрын
Apu... Basi koray mac,, o gos baria khawya jabay?naki olpo mac katay hobay?
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Mach khaoa jabe tobe porimane kom .je shob mache mercury beshi segulo na khaoa valo hobe . Red meet o kom khaoa utchith. Shaak shobji beshi.
@user-yb1nm7jv6v
@user-yb1nm7jv6v Жыл бұрын
Sonia like ur videos
@abdulalim1472
@abdulalim1472 Жыл бұрын
ডাইনিং টেবিলের সামনের রংটা পরিবর্তন করে সাদা দিলে আর ভালো লাগতো
@shifaebnul3830
@shifaebnul3830 Жыл бұрын
Apu please share your lavender dress code of the thumbil picture
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
9671167 code number.
@moumim3884
@moumim3884 Жыл бұрын
মাশআললা বাসাটা এত সুন্দর মনেহয় বেস্তখানা জীবনে এই ঘরে ডুকতে পারবোনা।
@shilpidas6433
@shilpidas6433 Жыл бұрын
Didivai tomar basa sajano osadaron sundor hoiase.
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Thank you.
@NipaMonalisa
@NipaMonalisa Жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@aklemahaque9122
@aklemahaque9122 Жыл бұрын
Apu tomar dining table er upre je plastic ta, ota kotha theke kinecho plz link ta dio
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Amazon theke . Link ei video er description a add kore deachi check koren apu.
@fatematripti4390
@fatematripti4390 Жыл бұрын
খুব ভালো লাগলো আজকের ভিডিওটা। আরো ১২-১৩ বছর আগে দেখলে ভালো হতো 😂। শুভকামনা রইল তোমার প্রতি।
@jahidvlogs2022
@jahidvlogs2022 Жыл бұрын
👌
@farhanajamil3864
@farhanajamil3864 Жыл бұрын
Ki name Aliar movie tar?
@dipadas1865
@dipadas1865 Жыл бұрын
Tomar video amar khob valo lage but clearly dakha jayna 😔valo thako❤
@aminaalhaj3947
@aminaalhaj3947 Жыл бұрын
R u living Dubai???
@sarminbegum1357
@sarminbegum1357 Жыл бұрын
Apu afnar ghorer price koto
@montukhan4131
@montukhan4131 Жыл бұрын
Apu apnar bed a ass colour ar gol akta jinis....asoly oii ta ki kat hoya gumanor jnno use koren?????....asoly oi ta r nam ki?????....r ki jnno use koren... Plz....rply dien
@montukhan4131
@montukhan4131 Жыл бұрын
Ai tar rply dien..plz
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Eta round pillow apu ami pregnancy pillow long jeta otar upore dea ghumai aktu matha ta jate utchu thake tai .
@anitadey195
@anitadey195 Жыл бұрын
আমি ইন্ডিয়ার কলকাতা থেকে বলছি। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Thank you so much dear.
@lamiassimplelife6638
@lamiassimplelife6638 Жыл бұрын
আপু stretch marks oil ta কোথা থেকে নিছেন ? কোন company ata?
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Amazon theke apu. Mommy Knows best stretch mark repair cream likhe search den.
@mdbellal9709
@mdbellal9709 Жыл бұрын
Cetaphil face wash ta available na ...kothay paoa jbe plzz
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Apu Rite Aid a paben or CVS, Walmart eguloteo paben. Eta sesh hoye jay onek beshi aktu khoj rakte hobe.
@shahnazlipykhan4660
@shahnazlipykhan4660 Жыл бұрын
Valo thako family k niy DOA kori
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Thank you dear.
@MdRana-pr4yh
@MdRana-pr4yh Жыл бұрын
🤔
@sajuahmed8736
@sajuahmed8736 Жыл бұрын
আসসালামুআলাইকুম আপু মাশাআল্লাহ খুবই সুন্দর লাগছে আপনার গোছালো জিনিস গুলো আপু আপনার জন্য অনেক দোয়া রহিল আপু আমার জন্য একটু বেশি দোয়া করবেন আল্লাহ যেন আমাকে একটি নেক সন্তান দান করেন ভালো থাকবেন জাজাকাল্লাহ খাইরান
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Dua kori sis.
@kalpanatareq6768
@kalpanatareq6768 Жыл бұрын
Apu amio ajke begun pagas mas rann koresi.
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Aww! Mojar khabar.
@amritabiswas9588
@amritabiswas9588 Жыл бұрын
Didi apni kothay thakan?aapnar ghorta khub sundor
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
USA thaki. Thank you.
@bangladeshivloggertani3520
@bangladeshivloggertani3520 Жыл бұрын
Apu duibela dim khaowa jabe ki
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Dim khele to problem hobar kotha na .
@emanihasan4396
@emanihasan4396 Жыл бұрын
Apu, amar husband diabetic. Ektu plz amake rice er name than detail share korben? Thank you.
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Apu ami next Vlog a chaler packet ta share korbo tobe kinte shubidha hobe . Eta hochche Safa rice . Packet ta next Vlog a dekhe niben.
@yesmineakter8186
@yesmineakter8186 Жыл бұрын
Apu Cetaphil ta Kotha theke newesen?
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Apu Rite Aid a paben or CVS, Walmart eguloteo paben. Eta sesh hoye jay onek beshi aktu khoj rakte hobe.
@AhnafAyan786
@AhnafAyan786 Жыл бұрын
Kmon acen apu sob somoy valo taken
@AyrinsTinyWorld
@AyrinsTinyWorld Жыл бұрын
Alhamdulillah! Thank you.
Nutella bro sis family Challenge 😋
00:31
Mr. Clabik
Рет қаралды 8 МЛН
Alat Seru Penolong untuk Mimpi Indah Bayi!
00:31
Let's GLOW! Indonesian
Рет қаралды 15 МЛН
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:25
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 13 МЛН