Прямо в лоб! Устраняем запрет на агрессию. Упражнение для "хороших" невротиков, жертв, спасателей

[@ingaignatenia]

Терапевтическая онлайн-группа «ПАПА» 1 апреля - 20 мая Классическая групповая психотерапия по субботам с 14:00 до 16:00 мск в зуме 8000 р. групповых сессий по 2 часа каждая Запись на консультации и группы [phone] [e-mail] Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт Член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги) Преподаватель психологии ГУ («Гуманитарный Университет», г.Екатеринбург)

[@Anna-zi1ou]

Технику не делала, но попыталась представить себя бросающей мяч в лоб другому и в этот словила инсайт, что ровно на столько на сколько я боюсь причинить боль/вред другому, ровно на столько же я бессознательно разрешаю другим причинять боль/вред себе и никак себя в эти моменты не защищаю. Печалька((

[@СамалРсмаганбетова]

Как точно сказали

[@Снежинка555]

Добрый день, Инна!! Как же Вам хорошо с таким спокойным, натуральным макияжем 🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@polinash5621]

Инга, спасибо вам 😂❤ надо делать !!! Уверена, будет куча сопротивления кидать в другого и делать больно 😅 но вероятно будет очень и очень полезно!

[@Kotyawild]

Да, хороший тамада, и конкурсы интересные)

[@ekaterinaanufrieva3560]

Да, классная техника, спасибо большое, Инга. В раннем детстве эту технику использовала однажды камнем в лоб обидчику . Помню чувство огромного удовлетворения!!! :)

[@ЕленаКузнецова-я6э9ь]

Спасибо за хорошее упражнение!

[@ТатьянаРоманова-ю8ф]

Обожаю вас❤🙏

[@ingaignatenia]

Спасибо ❤️

[@petrfrolov1591]

Во первых, спасибо за практический способ. Потому что везде в основном 15 минут объясняют как плохо быть не агрессивным, а потом предлагают обратиться в их клинику... Но способ пока что не кажется рабочим. Когда вы будете кидать мяч в кого-то, с кем вы об этом договорились, это не будет агрессией, это игра. Человек может в спортивных поединках бить людей по лицу, даже наносить травмы, и иметь при этом проблемы с запретом агрессии в других ситуациях.

[@Наталья-и5т1и]

Благодарю❤❤❤

[@ЛеонидКолпаков-з9в]

Невротику страшно ,он надел строительную каску и защитные очки

[@ИринаМолчанова-ю3ю]

👍👍👍👍👍💐💐💐💐

[@Shevchik27]

Бросок снизу не сильнее и быстрее, а ровно наоборот иначе бы метатели копья на олимпийских играх использовали бы нижний бросок, но они бросают сверху так как включаются не только и не сколько разгибатели руки, но вовлекается в бросок всё тело за счет ротационных сил от замаха рукой. Так что если нужно попасть в лоб быстрее и сильнее - то лучше делать замах как раз сверху вниз 🙌🤪

[@Horus_elanra]

Именно. Снизу вообще не удобно

[@dmitryshtalev3980]

Я ждал третью часть,с кирпичём )

[@ingaignatenia]

👍😂

[@persona-grata-psy]

Супер 👏🏻👏🏻👏🏻 но снизу всегда слабее, чем сверху🤔 С сыном когда играем и подушками маленькими кидаемся, он прям в лицо целится, а я злюсь и запрещаю 😮 Значит нельзя? А ещё захотелось взять у сына автоматический Nerf и разрядить обойму в лоб бывшему мужу 😅

[@ingaignatenia]

Для более близкого общения подписывайтесь на мой телеграм t.me/ignatenya ВК vk.com/ingaignatenya РУТУБ rutube.ru/channel/23461476/videos/ ЮТУБ kzbin.info/door/rs4zCpj0xXVrQ28H2EIuxg

[@ingaignatenia]

Запись на консультации What's App: [phone] Почта: [e-mail] Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига) Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург) Для более близкого общения подписывайтесь на мой телеграм t.me/ignatenya ВК vk.com/ingaignatenya РУТУБ rutube.ru/channel/23461476/videos/ ЮТУБ kzbin.info/door/rs4zCpj0xXVrQ28H2EIuxg

[@svetlana7545]

Подскажите, пожалуйста, упражнения,которое можно самому выполнять,без напарника.

[@nadejdamint6568]

Класснве бусы

[@ТаняПетрова-х9э]

А нужно обязательно с разными людьми это делать?

[@ingaignatenia]

Это как вы сами решите

[@Твоє_Дзеркало]

Русские забавы

[@andrejlee]

🤔 зачем устранять запрет на агрессию?