Прямой эфир. КОМУ МОЖНО НА КЕТО? Об электролитах и интервальном голодании. Почему я выбираю Кето?

[@ЕленаПристенская]

Алёна по поводу сахара, работаю воспитателем и сердце разрывается, видя как родители травят своих детей конфетами и чокопаями, которые хранятся на полках супермаркетов. А потом задают вопрос, почему плохо запоминают? Так и хочется сказать, уберите углеводы!!! Всё запомнят и болеть реже станут!

[@ТатьянаКагирова-к9щ]

Алёна, ты прям видно, что сдуваешся. Супер.

[@-I-am-muslim-]

ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО, за такое ёмкое и толковое видео. ⚘⚘⚘

[@ВасилинаМатанцева-ь8л]

Это про меня,я завтра сяду на диету😁 также было,раз завтра,значит сегодня всё можно.

[@Anna_ma4058]

Благодарю за ваш труд❤️🦋

[@Natali_Rich]

Спасибо вам за мотивацию❤

[@Книжный-с6щ]

Добрый вечер. Действительно нужно сначала изучить все об углеводах жирах и белках.как они расщепляются. Книга "код ожирения" там все научно доказано! Все об инсулин, кортизоле и многом другом узнаете! Алёна вы молодец, я все ещё с вами) привожу организм в порядок. Гормоны сами в норму приходят. Спасибо вам

[@alenanutri]

Добрый вечер! Не читала еще такую книгу, возьму на заметку, спасибо. Читаю сейчас «Клетка на диете», тоже классная. А вы тоже большая молодец ❤ так держать!

[@ВасилинаМатанцева-ь8л]

Когда меня возьмёте в подопечные?😢😁

[@alenanutri]

Василин, возьму. Напишите в телеграмм 👌

[@ЕленаПристенская]

Здравствуй Алёна, давно подписана на вас! Мне 49 лет, рост 152, вес 99,8 стала убирать углеводы и тоже хочу перейти на кето питание, потому что страдаю сахарным диабетом. Сейчас слушаю твой эфир, рассказывая о себе, говоришь про меня, в твоих словах вижу себя. Вроде бы начала, сбросила до 100 кг и начались качели, что то делаю не так. Алёна помоги пожалуйста. Пока не понятно, в кетозе или нет? Сколько можно ягод за один приём? Сколько раз есть? Двух приёмов мне пока мало. Во сколько последний приём пищи? Срываюсь на фруктах, и чувствую что это меня выбивает из моего режима. Надо ли считать калории? Буду рада, если поможешь мне разобраться. Так хочется быть стройной и лёгкой! Спасибо! Очень интересный эфир!!!❤❤❤❤❤

[@Марина-э2п4ы]

Не вредно ли для организма такие частые выходы и входы в кетоз?

[@ЕкатеринаГура-ь1с]

😋😋😋🥩🥩🥩🥬🥦🥒🥥🍵🍗🥑🔥🔥🔥👍👍👍