Прямой эфир: "Срывы на фруктоедении, сыроедении, веганстве. Почему неизбежны и как избавиться?"

Рет қаралды 365

Күн бұрын

Сотри за качество - запись прямого эфира в тг-канале. Присоединяйтесь к следующим эфирам. t.me/yurafruktoed
#веган #сыроедение #фруктоедение #веганство #здоровье #срывы

Пікірлер: 43

@natalja2191 4 ай бұрын

Спасибо Юрий! Замечательное видео!

@whitecard_spb 4 ай бұрын

Всегда пожалуйста)

@Misha_Mihailov 2 ай бұрын

@@whitecard_spb а ты учитель по какому предмету? Сейчас работаешь по профессии?

@whitecard_spb 2 ай бұрын

@@Misha_Mihailov да, в частной школе историю преподаю

@user-dd6bu5zc2i 5 ай бұрын

Очень хороший эфир, есть над чем поразмышлять.

@whitecard_spb 5 ай бұрын

Спасибо!

@whitecard_spb 5 ай бұрын

Скоро будут новые)

@user-dd6bu5zc2i 5 ай бұрын

@@whitecard_spb 🤗

@AM_Stalker 19 күн бұрын

Спасибо большое, Юрий, за информативное видео! Только я так и не понял: насколько активно Вы сейчас общаетесь с другими фруктоедами?

@whitecard_spb 19 күн бұрын

@@AM_Stalker довольно активно. Но сейчас больше онлайн.

@AM_Stalker 19 күн бұрын

@@whitecard_spb Дак, это понятно. Опять же: так и не "догнал": Вы были полностью на прошедшем фесте Инны либо только на интервью Дмитрия с Вашей Настей?

@whitecard_spb 19 күн бұрын

@@AM_Stalker я там не был) Я был только на интервью с Настей. Это вне феста)

@whitecard_spb 19 күн бұрын

@@AM_Stalker интересно правда, почему Вы Настю в мою собственность записали?)

@AM_Stalker 19 күн бұрын

@@whitecard_spb Ну, Вы же ее "первооткрыватель"! :))

@Misha_Mihailov 2 ай бұрын

У тебя определились минимальные требования к себе, чтобы переход на фрукты был успешным? Например, минимальные паузы между приемами пищи, обязательны ли дни воздержания от пищи и т.д.

@whitecard_spb 2 ай бұрын

@@Misha_Mihailov для меня главное - здоровье. Я чувствую, что мне лучше и лучше - это для меня критерий. Ем я немного на самом деле. Обычно - 1-2 приёма пищи в день. Иногда голодаю насухо, когда понимаю, что организм сам этого просит.

@Misha_Mihailov 2 ай бұрын

@@whitecard_spb иногда - это не каждую неделю? То есть периодичности нет? А какие физические показатели - рост и вес?

@whitecard_spb 2 ай бұрын

@@Misha_Mihailov рост 171, вес 50-52. На обычном питании с кучей мяса и хлеба был 56 вес). Да, каждую неделю не голодаю. Я вообще не делаю ничего по алгоритмам. Захотел авокадо поел, захотел -виноград, захотел - бананы. Количество тоже не регулирую - могу полтарелки фруктов съесть, а могу 2,5 кг бананов за раз слопать. Ни в чем себя не ограниичиваю. Когда делал ограничения - были срывы.

@Misha_Mihailov 2 ай бұрын

@@whitecard_spb а по ночам не кушаешь? Тоже ведь ограничение.))

@whitecard_spb 2 ай бұрын

@@Misha_Mihailov могу и в 2 часа поесть, если захочу) Если не сплю еще)

@Misha_Mihailov 2 ай бұрын

А ты не делаешь разницы между едой, которую тебе готовят в кафе и едой, которую ты сам себе готовишь? Ведь это большая разница. В кафе для улучшения вкуса и для сохранения обязательно добавят какую нибудь химию - потому и такая реакция на приготовленную еду. А сам себе ты не добавляешь химию и реакция будет совсем другая.

@whitecard_spb 2 ай бұрын

@@Misha_Mihailov у меня срывы были именно психологические. Хотелось вкусов. Как у Кутного примерно. Да и я за другими срывоедами наблюдал. Кто сам себе дома гречу варил - в итоге уходил в месячный загул. Ибо свой мозг не обманешь. Хочешь фалафель - лучше пойти и сразу его съесть. Знаю примеры, когда человек пытался себя обмануть - поесть гречи или чего другого (не особо вредного) и все равно доходил до фалафеля (только на месяц-два). Я срывался только 1 раз в месяц, поедая именно то, что я хотел)

@Misha_Mihailov 2 ай бұрын

@@whitecard_spb веришь - никогда в жизни не ел этот твой фалафель и поэтому не хочется.))

@whitecard_spb 2 ай бұрын

@@Misha_Mihailov не спорю))) Но многие именно с веганства переходят на фе, поэтому там их ахиллесова пята.

@Misha_Mihailov 2 ай бұрын

@@whitecard_spb веганство тоже бывает разным - здоровое и не здоровое.

@whitecard_spb 2 ай бұрын

@@Misha_Mihailov согласен. По моим наблюдениям то, что я вижу в СПб большинство фруктоедов иди околофруктоедов знакомы с фалафелями. Путают иногда. И там и там буква ф.