Prépa combat MMA x

Je me suis lancé un défi très difficile cet été, découvrir les sports de combat et plus précisément le MMA. Je pars de zéro et durant 2 mois, je vais m'entrainer avec différentes personnes en vue de me préparer pour le combat contre le champion Baki. Il a déjà fait une apparition sur la chaine, vous allez prochainement le découvrir dans une vidéo.
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[@clementmarcou]

Merci pour ta confiance Stéphane 🙏 et bravo encore pour ton implication tu es exemplaire 💪

[@nicolasschroder6356]

Super ta démarche de sortir de ta zone de "confort" , tu as choisi un des meilleurs préparateurs Français et certainement un des plus documenté sur les différents aspects de la prépa spécifique sport de combat 👍 On sait bien que Baki va te laisser travailler mais ça reste sympa. Hâte de te voir travailler en lutte/grappling , tu vas être surpris de l'énergie et le cardio que ça demande (en d'autres termes : tu vas en chier 😁😁) surtout avec ta masse musculaire... Bonne continuation force à toi 🙏

[@StephaneMatala]

Nous ne sommes qu’à l’épisode 1. La suite arrive 😁

[@nicolasschroder6356]

@@StephaneMatala Je n'avais pas vu le teaser de l'épisode 2 avant mon message , du coup tu as déjà goûté à la lutte et au sol 😁 Tu as bien dormi le soir ? 😅 La fatigue corporelle est vraiment différente qu'après une séance de musculation je vais suivre ça de près pour avoir ton ressenti je trouve cela intéressant.

[@hervefoata3919]

@@nicolasschroder6356 pas evident ! Tu peus etre bodibuilder et pas cogner super fort au dac. Pas la meme force

[@kizanoshisui9640]

Abuse pas non plus les entrainements en boxe ou kickboxing, c'est d'un autre niveau par rapport au grappling, ou tu as pas mal de pause de temps mort.

[@nicolasschroder6356]

@@kizanoshisui9640 en grappling pur oui mais pas en phase de grappling en MMA où tu as les frappes en plus. Et 3 min de lutte est bcp plus énergivore et fatiguant que 3 min de pied poing

[@teix6967]

Tu as un vrai don pour le sport en général, ça se sent, tu comprends très vite c'est génial, hâte de voir la suite

[@relaxationlife9213]

Tres tres interessant ce nouveau challenge! Hate de voir la suite et bon courage à toi Stéphane pour ce nouveau défi.

[@juniorstendhal9676]

Dinguerie Stephane Matala X Clément Mercou. Tout dans le biceps et tout dans la tête !

[@chris936chris9]

vraiment au top hâte de voir les autres épisodes

[@juliancesano]

Du lourd comme d'habitude, cette chaîne est incroyable mdrr

[@seiifbu]

Il a une excellente pédagogie ce coach

[@StephaneMatala]

Vraiment

[@ARMON-M-Clarel]

Wow super training , t'as du sentir un peu fatigue ds les épaules en gardant ta garde haute , un Vrai puncher tu verra ton cardio va évoluer de Ouf avec ce genre de Prépa , Santé à toi 🙏🏿

[@worldofweapons]

Super :) Content de te voir avec @Clément Marcou. Il a été un des pionniers dans les organisations de combats MMA.

[@rubenmallo4568]

Franchement très surpris par ta technique, ta beaucoup de volonté et tu progresses très vite. Ta technique n’est pas du tout catastrophique bien au contraire pour un total débutant parce que t’es à l’écoute du coach et que tu es minutieux. Continues ! Super vidéo comme d’hab

[@beunatfabrice5653]

Trop chaud pour un premier entraînement !! Félicitations continue 💪💪💪

[@bigguysecond3596]

Stéphane le GOAT ! 💪💪

[@lepereneuro]

Ca va être compliqué de te faire performer face à Baki mais l'idée est super intéressante ! Top de voir CM faire la leçon !

[@youbiphilippe7067]

Franchement pour la masse musculaire du Boug , Chapeau la coordination.💯 Je m'attendais pas à ça , Bravo.

[@capnj4433]

Incroyaaaaable la collab !!!!! Je ne l’aurais jamais imaginé. 2 GOAT dans leur discipline

[@jordanzebo]

Belle vidéo 🔥🔥

[@cheicklegrand8833]

Vraiment c'est super ❤️

[@zozoduhood4433]

On veut des épisodes toutes les semaines !

[@frederictorregrossa3549]

On voit que clément Marcou est d’un excellent coach ! Bravo à tout les 2

[@mea2481]

Super idée de faire cette série, et avec Clément tu es vraiment bien accompagné 🤝

[@mea2481]

Quand va t-on (enfin) avoir la suite Stéphane ? 😏

[@zero2391]

Pour une première fois je trouve qu’il s’en sort plus que bien

[@redwane1750]

je serais la pour le combat en octobre j'att la date stephane !

[@nicolasventurino3488]

Après cette séance avec Clément t ô top continue

[@darclake4167]

🔥🔥🔥

[@tiktokdance7465]

Tu as finalement écouté mon conseil ces bien mon tu as mon soutien total

[@kuroro646]

je laisse rarement de commentaire mais la j'avais envie , je ne sais pas si tu le verra. Mais je suis vraiment très heureux que tu changes de discipline et en même temps étonné. Tu es quelqu'un de profondément bien , gentil et surtout quand tu fais quelque chose tu t'implique à 100%. J'ai senti que tu étais arrivé au bout du bodybuilding et je pense que tu finissais par fatigué ton corps alors que le sport doit au contraire te faire du bien. Suit toujours tes envie c'est lessentiel, je pense que un sport de combat te correspond bien vu le physique que tu as. J'ai hâte de voir la suite des épisodes et te voir en combat. Force à toi et respect pour tout ce que tu as accompli jusqu"a maintenant. Vu limplication que tu as mit dans le bodybuilding ya aucune raison que tu ne réussisse pas dans ton sport , en sachant que tu as de très bonne qualité physique de base avec en plus une bonne hygiène de vie ! Bonne journée et continue comme ça Stephane tu es le meilleur.

[@kizanoshisui9640]

il a absolument pas le physique d'un combattant par contre.

[@Yann-vq1oz]

Salut. Pas trop dur avec ton poid de corps. Félicitation et courage à toi 👍💪

[@mobalien371]

Ce projet est super cool

[@doudoundiaye3152]

Ahh j'ai envie de faire le box

[@keufran3000]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@tcheuchsky619]

Super , pour tous les gens qui sont fâché avec les échauffement a la salle, je vous conseil 10 min de boxe avant votre séance. Bon sport a vous 💪😀👍

[@adg90881]

Super contenu

[@alkahmg3167]

Ça sera baki vs unchained! Ça va être chaud!🔥😅

[@-Death-Note-]

Honnêtement je t'encourage vraiment si tes motivé dans le MMA ! Sache que si tu te lance dedans tu dois te posé les bonnes questions en te disant esque tu veux ou plutôt esque tu peux le faire ?! Si tu crois en toi et si tu es motivé avec des objectifs constructif comme Francis Naganou sache que tu peux faire quelque chose de vraiment intéressant, il ya de la technique a travaillé et beaucoup de cardio , jpense en 1 an si tu continues comme ça tu peux percé ! Mais il te faut une discipline sévère pour le MMA sache le ! Force a toi 💪 pour ta motivation sportif 👍

[@Eye974]

Un futur Ngannou ? ^_^ force à toi :).

[@oo808]

👊🔥

[@lecapitaine6823]

max yedess au crossfit, Stephane au mma je sens que reggie il va finir power lol bravo les gars

[@prepagym]

Courage Stephane ont est avec toi fait de ton mieux tu es bien entoure💪

[@landarstik4718]

💪💪👌

[@leuyann2163]

Super prépa et c’est interessant! Je fais une serie de videos où je commence la boxe thai de 0 si ça peut en intéresser certains :)

[@Bencheur93]

incroyable comme tu as fondu, comme quoi tous les bodybuilders qui disent que les produits ne font pas tout, grâce à ton honnêteté on sait maintenant que oui, 12 kg de moins quand même 😧 avec je suppose les entraînements qui eux n'ont pas arrêté

[@StephaneMatala]

J’ai arrêté tout durant 2 mois : pas d’entraînement, pas diète, rien

[@Bencheur93]

@@StephaneMatala effectivement mais tout de même 12 kg c’est énorme, dommage que tu ai stoppé si près du but tu avais vraiment accompli un long travail sur ton physique et aussi un sacrifice sur ta santé

[@kizanoshisui9640]

s'il commence à s'entrainer en sport de combat il risque de reperdre a nouveau pas mal de kg.

[@Bencheur93]

@@kizanoshisui9640 ça c’est sur !

[@virgilegauffeny2780]

C’est impressionnant comment ses biceps ont fondu

[@presidenttrumpgaming2243]

Wow

[@Al-Mutassim]

Futur bob sapp ^^

[@lewissmith5988]

👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍

[@emmanuelissi9529]

Les épaules du coach je suis choqué mdrr déjà que Stéphane est stock mais l'autre ces épaules font la taille d'une guibole

[@Auredy06110]

Va falloir defier mozango

[@mamasturkishfoodtv4884]

Je te conseille d’embaucher Àbdoul , clément le connaît 🤣

[@nicolasb.2706]

Pouce bleu et référencement 💪👍👍

[@giovank1]

Accent du Sud

[@robertgarcia4982]

Un pari fou, mais j'imagine que tu te dis que tu n'as qu'une seule vie. Autant ne pas la passer à regretter de s'être bridé...

[@cyril2013]

Tant que tu finis pas crossfiter moi ça me va 😏

[@benjamingirod8858]

Balgrog de Street Fighter en personne ;)

[@user-zk7xd9jz8h]

J’ai l’impression d’écouter dugarry

[@syl9810]

go contre cyril gane ^^

[@Val_1100]

First

[@master_nokia_3310]

j’suis impressionné que t’a "osé" montrer une autre facette 👍 ta perdu 12kg, mais honnêtement tu te sens mieux au quotidien je le sais!

[@danielfoulard5892]

il a dit Baky 🤣 prend Ibra tv c plus facile 100 fois même

[@juninho6278]

Il a vachement perdu en muscle même si il reste impressionnant

[@baga9946]

Tu bouge beaucoup trop, essaye de ralentir de t'economiser quand tu est à distance de ton adversaire. Bon courage les débuts ne sont pas facile.

[@nefisdz9165]

1:58 ce n est pas pour briser tes rêves mais tu n a aucune chance 😂 ne t attend pas à grand chose

[@StephaneMatala]

Ptdrrrrrrr ça va bien se passer

[@nefisdz9165]

@@StephaneMatala j espère bien

[@worldofweapons]

Travailles quand même les sprawls et les coups à la tête pour t'en sortir. Regarde les vidéos de Wanderlei Silva et Mirco cro cop.

[@beunatfabrice5653]

Tu peux pas tout faire en 1 entraînement, chaque chose en son temps …

[@worldofweapons]

Oui bien sûr 😀😀 Apres apprendre le sol en peu de temps cho. Je pense plutot des techniques pour eviter le sol et mettre KO.

[@kizanoshisui9640]

Je sais même pas pourquoi ta voulu affronté Baki, ils veulent juste t'humilié pourquoi t'as accepté de combattre c'est européen de l'est ? Juste le choix de toi comme adversaire prouve leur malhonnêteté. Ceci dit je connais pas ton coache mais il est l'aire de bien s'y connaitre, il a dit tout ce qu'il fallait dire pour un débutant.

[@djephrazor5498]

Un pro MMA face à un IFBB 😂🤣😹💔

[@JiGSAWwWwWwW]

Frerot, baki c'est pas n'importe qui Ein... 😅 il fait partie des meilleurs français alors warning ⚠️

[@coachnelson4043]

Mais...? Tu va pas tenir 1round face à Baki, t'es sérieux ?

[@StephaneMatala]

On va essayer 😁

[@coachnelson4043]

@@StephaneMatala si Baki te respecte, il te termine en moins de 30sc...si tu termine le 1er round c'est qu'il joue avec toi

[@kizanoshisui9640]

Si on le laisse le temps de s'entrainer, il y a moyen oublie pas qu'il ya 30 kg de différence, c'est dommage qu'il fasse de la boxe, il aurait fait de la lutte ou du muay thai je crois il aurait eu davantage plus de chance. Car, pour moi il va le takedown trop facilement.

[@coachnelson4043]

@@kizanoshisui9640 regarde la dernière vidéo de greg mma et tu va comprendre ce que vaut un mec qui fais du body face a un mec qui des sport de combat.

[@kizanoshisui9640]

@@coachnelson4043 non, mais j’ai 4 ans de kick boxing je risque pas d’apprendre grand chose a ce sujet, tout dépend du temps avant le combat et s’il cherche vraiment a s’améliorer sa capacité physique etc. Je le vois direct qu’il n’a absolument pas la bonne posture pour éviter les takedowns, comme pour les soi disant combattants de 100kg qui ont affronté une fille chez greg mma. Il y avait qu’un seul qui était vraiment un combattant et il l’a dominé, les autres tu me dis ils viennent de commencer je te croirais, il y en a un il me semble il a dit 10 ans … puis je pense que c’est un peu innée les sports de combat tout comme pas mal de sport il y a une rythmique qu’on généralement les bon combattants bien adaptés au sport en question, c’est un peu comme de la danse faut bien maîtriser son corps avant tout et c’est ce qui est complexe. Ceci dit ça fait pas tout, certain grand combattants son in orthodoxe et ça fait partie de leur force, car complètement imprévisible. Là on voit bien qu’il est trop crispé et n’a aucune expérience ni technique donc c’est mal parti pour lui, car tu commence avec facile plusieurs mois de retard dans cette dynamique, sinon tu prends un autre bodybuilder avec une petite expérience et c’est pas la même histoire. Un 30kg de plus il te touche une fois c’est fini avec une technique pas trop horrible, le problème là c’est surtout la lutte de baki qui va annihiler ça ce qui lui donne peu de chance au final.

[@yacinechikhaoui9748]

0 chance LOL

[@SamyOhr]

Honnêtement tu avais jamais fait de boxe avant ? Car la coordination que tu a c’est pas quelqun qui et à son 1er jours de boxe sauf si ta un talent pour ça

[@lstytb8751]

C’est fou quand même de se donner cet objectif clairement impossible

[@paggiivan2846]

J ai l impression que tous les combattants on un point fort épaules dos et des petits pecs ducoup. Je pense que t as pas la bonne génétique. Enfin bon tu veux pas devenir combattant pro non plus je pense.

[@saladin7407]

C’est pas la question Usman il a des pecs énorme Costa aussi c’est juste que les combattants travaillent peu leurs pecs. En mma y’a pas de génétique c’est tellement vaste que tu dois juste adapter ton physique à ton style

[@paggiivan2846]

@@saladin7407 Oui c est vrai que ce que j ai dit vaut plus pour la boxe et la boxe thaï. En vrai je pense qu il devrait juste ce concentrer sur le grappling s il a un peu de technique avec la force brute ça peut le faire mais tout ce qui est percution en peu de temps ça va être compliqué.

[@juniorstendhal9676]

@@paggiivan2846 en terme de striker c'est vrai, car les pecs ne sert pas grand chose pour striker pire ça peut être handicapant Parocontre énormément de grand judokas par exemple Riner, Rouillet ou de grands lutteur ou de jjb ont des pecs foi furieux, car c'est énormément utile pour repousser et ça va clairement l'aider dans ce domaine