Prática de yoga - Quais cuidados ter antes e depois?

[@elainepereira2684]

Ótimas dicas!!! Gosto muito de praticar, sou iniciante, mas estou afastada por falta de tempo. Meu sonho é praticar até conseguir nível para me formar e poder ensinar outras pessoas. Parabéns!!!

[@isaprado7916]

Nossa...caiu do céu vc falando sobre isso...pq cada dia vejo a necessidade de me conhecer... sentir... respirar..me movimentar melhor. Grata!💞🙏

[@gracysantos539]

Que legal,anos os vídeos de vcs, principalmente da Fernanda Cunha,só faço as dela😍

[@patriciacamargo9008]

Linda ! Gratidão 🙏

[@isaprado7916]

E TB não sabia de tudo q vc mencionou!!!

[@eletrocley6741]

Podemos fazer exercícios de yôga quantas vezes por semana?

[@lilinatural]

Tenho uma dúvida, posso tomara banho depois do yoga? Ja ouvi falar que isso desarmoniza os chackras...é verdade?

[@csen_n]

Isso é mito kkkkkk

[@lilinatural]

@@csen_n pois é menina ainda não achei nada nos livros sobre o assunto... mas vc acredita que 3 professores já me disseram que não é mito... lascou-se kkk ... eu ainda espero pelo menos 30 minutos para poder tomar banho, mas confesso que fico agoniada pq geralmente suo bastante 😅

[@csen_n]

@@lilinatural entendi.. bom, pelo pouco que entendi de chackras, eu aprendi que o que desorganiza eles são: nossos pensamentos(egoísmo, orgulho, vaidade, etc), nossas atitudes.. é a falta ou excesso de algo que desarmoniza... Vc só vai saber testando, conheça a ti mesmo 🥰Um abraço