Práticas para combater as dores causadas pelo sedentarismo

[@mariamacedodesouza8582]

Sim❤

[@lucimarluci3704]

Sim!

[@bialazzarimendes6692]

Sim

[@beatrizvalentim5116]

Bom dia professora Kelly foii muito bom Querida professora

[@iarafoiatto5769]

São maravilhosos esses exercícios

[@analisferreira9143]

Exatamente!

[@fatimavargas9745]

Bom dia!

[@bialazzarimendes6692]

Eu vou sim

[@vinabatista4502]

Obrigada pelo pequenos exercícios 😊 eles me ajudam muito.

[@CeliaOliva-p9u]

Eu, tenho certeza.

[@beatrizvalentim5116]

Muito obrigada professora

[@iraciiberich8019]

Bom dia Kelly

[@valeriasampaiomarcurci1428]

Kelly bom dia. Eu sou totalmente sedentária.

[@marianeusa354]

Sim estou

[@HelenaMartinsEsteves]

Que bom te achei não largo mais beijos da sua fã Helena de saquarrema

[@CidinhaRodrigues-y4q]

Eu vou assistir aos poucos. Só consegui ver 1 hoje. Vai demorar prá ver todos, mas irei assistir todos.

[@beatrizvalentim5116]

Está pratica eu faço sempre professora

[@angelaemery6965]

Estou houvindo

[@mariahelenamunizmartins2538]

Faço sempre MH Muniz

[@gildacoutocouto606]

Amei este exercicios

[@JoanaDarc-xd7lo]

amo suas práticas

[@lucimarluci3704]

Excelente!!!❤

[@alziramelo935]

Upa , só hoje estou conseguindo assistir .

[@mariatorresdeamorimoliveir9669]

Eu mim identifico

[@neusamariatelespereira5491]

Aí boa noite não deu pra assistir ao vivo só agora posso ❤❤❤

[@AnaLucia-bx4mw]

muito obrigado

[@beatrizvalentim5116]

Boa professora

[@lucimarluci3704]

Não conhecia esse movimento da tromba do elefante! Muito interessante.

[@angelacastronettobrum1649]

Deus a abencoe

[@analisferreira9143]

Leveza!

[@merciavieira2545]

Mércia adorei

[@analisferreira9143]

Sou aluna e seguidora

[@valentinafranco5903]

Eu vou fazer exercício

[@merciavieira2545]

Ótimo movimento

[@analisferreira9143]

Fazer em casa eu adoro

[@Sspju]

Boa Noite Kelli ! Vc e abençoada ,maravilhosa. Gratidão por nós ajudar ❤❤❤❤abençoada seja

[@LucieneCavalcante-hx1bv]

Kelly já tem dor dermo dos 30 fiz 60 agora no dia 25 de setembro tou muito medo pois os joelhos tão seco 😢

[@mirismaria7508]

Grata pelo compartilhamento, @dra Kelly Lemos!

[@merciavieira2545]

Eu Mércia ❤

[@josceliasoares1691]

Eu trabalho todos os dias

[@angelaemery6965]

Gostei muito❤

[@olilaveron7417]

Olila ❤❤

[@MariluciaCunha-uh1nf]

Muito bom

[@analisferreira9143]

Eu estou tomando muito mais água. Aprendi com você. Gratidão.

[@mariahelenamunizmartins2538]

Eu já conhecia

[@analisferreira9143]

Eu faço todo o meu serviço de casa, sou Terapeuta Integrativa e atualmente terminando seu Curso do Alívio Express em janeiro de 2025

[@lygiamarciapiresdecamargo4595]

P ?p 😊 Lembrando q pquem tem pperda de Sodio n Pode t Onar mpuita agua pq causa oerda do sodio,segundo o dr,mey medico.Cuidadpo pessoal.p

[@MariaMargarida-k5d]

Margarida de Barbacena ,M.G

[@sandramonteiro5715]

EU COMECEI COM O CISTO DE BAKER QUANDO CAÍ DE JOELHOSOS E O MÉDICO INSISTIU EM DIZER QUE NÃO ERA DO TOMBO MAS SIM POR CAUSA DA IDADE. O TEMPO PASSOU E EIS QUE SURGIU O CISTO DE BAKER. GRATA.

[@bialazzarimendes6692]

Me senti bem

[@MariluciaCunha-uh1nf]

Amei

[@regianidasilva3089]

Foi ótimo

[@joanicebraga4013]

Cheguei agora

[@mariadaenunciacaosobreiraa3509]

Kelly Lemos você com os seus micros movimentos está sendo um remédio para as dores que sinto, alívio de 80% gratidão.

[@gildacoutocouto606]

Eu estava com dor nas pernas ja melhorei

[@MariluciaCunha-uh1nf]

Alivio

[@marlyfrigo-tc3lh]

Bom. Dia. Keli. 🙏🙏🙏💅💅💅💅

[@valentinafranco5903]

Kelly vc é especial.Gratidao.

[@marianeusa354]

Estou me referindo ao livro

[@mariahelenamunizmartins2538]

Maria Helena Muniz

[@analisferreira9143]

Linda, jovem e muito sábia! Parabéns!

[@leniracampos7833]

Bom dia e maravilhoso❤

[@CeliaOliva-p9u]

Eu não sou uma pessoa sedentaria, eu faço pilates, faço aeorobox, caminho todo dia, com a minha cachorrinha!! Amooo❤

[@angelaemery6965]

Estou aqui Kelly lemos Para aula GRAÇAS A DEUS ❤❤

[@cenajorge893]

Sou aluna Movimento sem Dor senti. Uma melhora meus pés continua pesado ❤

[@regianidasilva3089]

Trabalho sentada aí foi ótimo

[@genidasilvabarretopicciril5471]

Bom dia Deus te abençoe

[@analisferreira9143]

SIM, SINTO FRAQUEZA NAS PERNAS

[@MariluciaCunha-uh1nf]

Bom dia Kelly 😘❤🙌

[@martanascimento2757]

Eu queria lhe assistir o dia inteiro. Obrigada!

[@celiacaetano4883]

Estamos juntas! Obrigada estou precisando. .

[@rosangelagoncalvesnogueira4744]

Bom diaaaa....❤❤❤

[@CássiaCássiaNascimento]

Bom dia abençoada

[@luciacamargo9341]

Bom dia, Kelly!

[@naramariazanellidossantos5978]

Boa tarde . Só hoje consegui sua aula. Já assisti outras.Gosto muito. Mas gostaria de assistir só aulas sem ser como hoje. Há dois anos fiz uma artrodese melhorei bastante mas depois de dois anos tenho sentido muita dor por isso fico procurando seus exercícios. Porque não são todos que posse fazer. Agradeço muito.

[@marlyfrigo-tc3lh]

Marly. D. Jundiai. Feliz. Natal. Keli. Bastante. Saúde. 🙏🙏🙏🙏💅💅💅💅

[@aineasaraiva2982]

Sempre fui sedentária. Pó isso sofro agirá!❤

[@aineasaraiva2982]

Vc vbcn Eu Kelly

[@aineasaraiva2982]

Eu tômo 2litros e meio por dias.

[@aineasaraiva2982]

Perdi muito temo Kelly! Agora estou aprendendo e praticando muito com sua ajuda!❤

[@aineasaraiva2982]

Estou no consultório médico pro meu esposo e fui ptro banheiro fazer esse exercicio@kkk😊

[@aineasaraiva2982]

Bom dia! Ainea

[@angelaemery6965]

Eu vou tentar😂

[@mariaveronica5227]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@angelaemery6965]

Eu já tenho esse livro maravilhoso ❤❤❤😂😂😂😅

[@NilmaSales-cc2gp]

EU gosto muito das aulas

[@analisferreira9143]

Sou uma sedentária

[@analisferreira9143]

Bom diaaaa!

[@bialazzarimendes6692]

Estou com dor no ciático há 3 meses

[@MariluciaCunha-uh1nf]

Bebo 2 litros agora

[@MariaMargarida-k5d]

Bom dia ,bom e abençoado natal pra vc e família

[@naildasantos2715]

Bom dia

[@analisferreira9143]

Adoro seus microsmovimentos

[@MariluciaCunha-uh1nf]

Ok

[@CidinhaRodrigues-y4q]

Operei o manguito rotador do ombro dia 02/12/24. Tirei os pontos hoje. Processo de recuperação lento e doloroso.

[@MariaMargarida-k5d]

Eu tenho 63 anos , gosto de mecher no celular ,mas gosto tbm de trabalhar ,capino quintal mecho com plantas ,nunca fiz academia. Ja me falaram pra fazer Pilates ,mas não tenho vontade de fazer ja sou muito ocupada ,

[@bialazzarimendes6692]

Já comprei o curso

[@bialazzarimendes6692]

Já estou no Alívio Express

[@bialazzarimendes6692]

Ok

[@gildacoutocouto606]

Kelly boa tarde vivo a mais de 10 anos com dores vivo a base de analgésicos

[@angelicazelino8459]

Amanheci com muita dor na coluna na região cervical me ajuda Kelly

[@josceliasoares1691]

Boa tarde .eu tenho muitas dores na coluna e .tenho erni. D. Disco

[@MariluciaCunha-uh1nf]

😘😘😘😘

[@marisacrepaldiraini6519]

Olá Kelly, os cristais do meu ouvido saem do lugar causando tonturas, as vezes tenho q ir no otorrino fazer manobras p voltar no lugar. Mesmo assim faço pilates, exercícios sem impacto e também os seus preciosos exercícios. Muito obrigada, gratidão

[@cenajorge893]

Consegui fazer essa pratica😢

[@JoanaDarc-xd7lo]

ok

[@JoanaDarc-xd7lo]

Alívio

[@heinrichgamer8103]

Gemendo de dores Evanir

[@merciavieira2545]

Mércia

[@CeliaOliva-p9u]

Eu tomo muito mais agua!!

[@mariamacedodesouza8582]

Eu trabalho faço quase todo os trabalhos dessa mas não consigo mais fazer as caminhada q eu tanto gosto tenho artroz no quadru direito tendente no ombro esquerdo muita dor tornozelo direito eu J estou 2litro 5o de água por dia sou de Brasília ❤