Pré-treino caseiro, excelente e 100% natural!

[@MikeOraboni]

Conteúdo de altissima qualidade para quem tem baixo orçamento. Além de ter toda a descrição do que cada produto faz. Parabéns mano

[@ThalesLifestyle]

Valeu meu amigo, essa foi a intenção mesmo, além de ajudar a galera economizar com um produto de baixíssimo custo, além disso também trazer as informações para a galera saber realmente para que serve, por que não adianta a gente trazer o produto e não informar certinho para que serve.

[@ThalesLifestyle]

E fica ligado aí que eu descobri uma fórmula ainda melhor para pré-treino, em breve vou trazer aqui para galera!

[@Nãotenhonome12345]

Parabéns pelo trabalho!!

[@ThalesLifestyle]

Valeu 👍🏼👍🏼👍🏼

[@pablohenriquesilva808]

Mano coloquei pó de beterraba pó de uva gengibre guaraná em pó maca peruana e tribulus pqp . Bate forte viu

[@ThalesLifestyle]

ai tu deu um up

[@H92N06]

E quantas gramas vc toma?

[@marlissonwollinger3605]

Comprei ontem 150g beterraba 150 de uva 150 de guarana 150 de gengibre Total: 34

[@ThalesLifestyle]

show, vai durar bastante

[@higorkaya]

Testei hoje. Tomei o pré treino e um cafezinho com amendoim depois. Mano… O bagulho é bom kkkkkk deu até um certo mal estar pq botei duas colheres de sopa cheias, acho que só uma colher basta, né? Uma colher cheia da 10/11g pesei aqui. Ps: Mas é muito bom tropa, a recuperação super rápida e menos fadiga dos músculos na hora das reps

[@ThalesLifestyle]

eu tomo mais ou menos isso ai haha

[@thiagocosta9231]

Parabens pelo capricho na descrição e no video. Otimo conteúdo!

[@ThalesLifestyle]

Valeu meu brother 👌🏼👍🏼

[@robsonmachado1869]

Muito bom

[@ThalesLifestyle]

Valeu meu amigo, muito obrigado

[@CarlosTadeudaSilva1958]

Obrigado e parabens.

[@ThalesLifestyle]

Eu que agradeço

[@BikeComJesus]

Pode tomar em jejum?

[@thalesthenics]

Ai sim! Top mano!!

[@ThalesLifestyle]

valeu meu brother 💪

[@kethlynkah]

Pode usar na dieta low carb?

[@jorgederan1963]

Quanto e como devo tomar antes dos treinos?

[@ThalesLifestyle]

toma de 10 a 20g, pelo menos 30 minutos antes

[@josenildomedeiros707]

Quantos gramas é para tomar no treino? Grato pela atenção.

[@ThalesLifestyle]

eu tomo 20 o que seria 5 de cada, mas vai da sensibilidade de cada um

[@H92N06]

​@@ThalesLifestylecomo faz o cálculo pra saber que 20g equivale a 5g de cada ?

[@H92N06]

Como faz o cálculo pra saber que 20g equivale a 5g de cada ??​@@ThalesLifestyle

[@v3a3]

Quanto tempo deve tomar antes do treino?

[@ThalesLifestyle]

pelo menos uns 30 a 40 minutos

[@diogototti856]

E quantidades que eu tenho que usar antes do treino?

[@ThalesLifestyle]

Cara isso vai depender de pessoa para pessoa, a questão principalmente da cafeína, da sua resistência né, se você já é acostumada a tomar pré-treinos pode tomar dose bem alta

[@ThalesLifestyle]

Eu sou muito acostumado com cafeína e com pré treino então eu tomo 20g desse pré-treino e mais uma xícara de café

[@ThalesLifestyle]

Em breve eu vou trazer um vídeo aqui com um pré-treino mais forte

[@ThalesLifestyle]

Outra coisa importante consuma pelo menos 30 minutos antes do treino

[@bergarruda5927]

Pode tomar batido com leite?

[@ThalesLifestyle]

Caras que poder pode, mas acho que vai dar uma dor de barriga em, e o gosto não combina não, combina mais com suco de limão suco de laranja.

[@conhecendoonordesteflavioc2526]

Eu jogo tudo em um pote grande de wey misturo tudo e já era!😅

[@FellipeCian-x1j]

Quantos scup coloca

[@ThalesLifestyle]

eu coloco 4 de 5g

[@cadumartins0974]

Não é muito gengibre, tomo todo dia de manhã antes do treino 1 colher de sopa, o negócio é forte demais

[@ThalesLifestyle]

Não, não o gosto que se sobressai é o da beterraba

[@thurzeraa]

Eu tomo desse só que além desses 4 ingredientes eu também coloco catuaba em pó. Nunca tomei de outra forma e não acho o gosto tão ruim assim, não sei se é porque eu não ligo muito pro sabor ou se é a catuaba que deixa o negócio mais digerível, só sei que o treino rende kkkkkkkkk

[@ThalesLifestyle]

sim, mano é que a galera esta muito mal acostumada com esses de fabrica de gosto açucarado, vou trazer outro vídeo com outra formula mais potente, tem catuaba!

[@juniorcidrao4742]

Quanto de água e quantos scoop colocar ??

[@ThalesLifestyle]

@@juniorcidrao4742 cara, agua você pode colocar a quantidade que você quiser, 100, 200 ml, a água não vai fazer diferença, eu coloco 20g, aí vai depender também do seu scoop, no caso o meu tem 5 gramas eu coloco quatro.

[@juniorcidrao4742]

@@ThalesLifestyle tranquilo 👍🏻

[@juniorcidrao4742]

@@ThalesLifestyle coloquei limão tbm fica bom … da um sabor melhor !!!

[@ThalesLifestyle]

@@juniorcidrao4742 rapaz ia falar isso, coloca um limão e uma vitamina c daquelas efervescente, fica top

[@juniorcidrao4742]

@@ThalesLifestyle 🤝🤝🤝🤝

[@Gabrielaugustoize]

fiz recentemente, apenas o gosto que parece pó de serra de resto é bom kkkk

[@ThalesLifestyle]

@@Gabrielaugustoize o gosto de terra é por causa da beterraba haha, para melhorar coloque umas vitaminas c daquelas efervescente

[@Gabrielaugustoize]

@@ThalesLifestyle será que da bom ? kkkk

[@ThalesLifestyle]

@@Gabrielaugustoize dá sim pô, eu coloco limão ,vitamina c, creatina

[@Nãotenhonome12345]

cumpre oq promete. Mas, Se você acha que e gostosinho KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, VOCÊ VAI PREFERIR MASTIGAR UMA CEBOLA..

[@ThalesLifestyle]

@@Nãotenhonome12345 hahaha o gosto de terra é da beterraba, mas se você misturar com um limãozinho ou uma vitamina c daquela efervescente ainda fica bem melhor, também pode jogar um suquinho em pó daqueles sem açúcar

[@altemarrodrigues2606]

Comprei tudo de 100 g maca peruana, guaraná em pó, gengibre,catuaba, açafrão e outros kkkkkkk forte kkkkkkk

[@ThalesLifestyle]

Maravilha, aí fica top viu

[@claudiooliveira0402]

Scoop de 5g ? Antes do treino ?

[@juniorcidrao4742]

Fazer um teste hoje, só não vou colocar café !!

[@ThalesLifestyle]

@@juniorcidrao4742 se você tem uma resistência baixa café não coloca não porque no guaraná em pó já tem cafeína!

[@juniorcidrao4742]

@@ThalesLifestyle certo !!

[@gilmararaujo2863]

Quantos tomar por dia ?

[@ThalesLifestyle]

Eu tomo 20g

[@thomasdearrudacampos2171]

Cara tenho duas perguntas, eu poderia adicionar também café normal? E quantos gramas seria bom para consumir antes do treino?

[@thomasdearrudacampos2171]

A propósito, muito bom seu vídeo parabéns.

[@ThalesLifestyle]

Eu tomo 20g pelo menos 30 minutos antes e com café normal mesmo

[@ThalesLifestyle]

@@thomasdearrudacampos2171 só não misture no café por que vão fica com um gosto muito ruim haha

[@ThalesLifestyle]

@@thomasdearrudacampos2171 vai uma dica, coloca uma vitamina c daquelas efervescente, aí você coloca com agua mistura bem e toma, depois toma o café.

[@ericdeoliveirafurtado5110]

Eu adicionei dois sachês de suco em pó de uva pra melhorar o sabor

[@ThalesLifestyle]

Boa, pelo menos foi um suco zero né haha, de limão fica melhor! O que tem o gosto ruim é a beterraba

[@777Heraldo]

Nossa...não precisa misturar tudo num pote. Arruma 4 potinhos e pega 5g de cada e joga num copo e mistura com água ou suco...muito mais fácil

[@thurzeraa]

Kkkkkkkkkkkkkkkkk então é mais fácil toda vez que você for tomar, abrir 4 potes e ficar medindo cada dose ao invés de só tacar tudo num pote só e pegar de uma vez? Queria saber como vc faz pra amarrar seu sapato